क्या एक साथी होना आवश्यक है?

क्या खुश रहने के लिए पार्टनर का होना जरूरी है? हमारी संस्कृति ने हमें यह समझने के लिए वातानुकूलित किया है कि व्यक्तिगत पूर्ति में अक्सर किसी के साथ एक स्नेह बंधन बनाना शामिल होता है। अन्यथा, यदि हम अविवाहित रहते हैं, तो यह आम बात है कि हमारा तात्कालिक वातावरण हमें तात्कालिकता के साथ एक साथी खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है क्योंकि अकेलापन (वे कहते हैं) बुरा है और हानि पहुँचाता है.

यह कहा जाना चाहिए कि प्रचुर मात्रा में वैज्ञानिक दस्तावेज हैं जो हमें याद दिलाते हैं कि यह मामला नहीं है। इसके अलावा, सांता बारबरा में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से, डॉ। बेला डेपाउलो हमें एक खुलासा अध्ययन के डेटा प्रदान करता है. अकेलेपन से असुविधा या दुःख नहीं होता है. अक्सर, कई लोग जो रिश्ते खत्म होने के बाद एक उल्लेखनीय व्यक्तिगत विकास का अनुभव करते हैं। यह उनके सामने एक नया चरण खोलता है जहां वे अपने सामाजिक संबंधों का आनंद लेते हैं, जहां नए सिरे से उनके स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है.

अब, हम इसका मतलब यह नहीं है कि एक जोड़े के रूप में एकांत जीवन की तुलना में अधिक संतोषजनक है। जब हम खुशी के बारे में बात करते हैं तो कोई सटीक सूत्र नहीं होते हैं, न ही नियम और न ही दिशानिर्देश जो सभी के लिए समान रूप से सेवा करते हैं। क्योंकि किसी के बगल में संतुष्टि जरूरी नहीं है: हमेशा अपने आप से शुरू करना चाहिए.

“जो लोग संतोषजनक और स्थिर संबंधों का आनंद लेते हैं वे संतुलित प्राणी हैं। वे किसी के लिए 'अंतर भरने' की तलाश में नहीं हैं। वे अपने स्वयं के मूल्य को पहचानते हैं। ”

-एंड्रयू मैथ्यू-

क्या होगा अगर किसी के पास एक साथी नहीं है या "निर्णय" करने के लिए एक साथी नहीं है?

यह एक बहुत ही व्यक्तिगत मामला है जीवन में कई लोगों के पास एक साथी होने की तुलना में अन्य प्राथमिकताएं होती हैं, जो बहुत सम्मानजनक है। इस प्रकार की प्रोफ़ाइल के लिए एक प्रतिबद्धता है, वे उस जीवन शैली से भी टकरा सकते हैं, जिसे वे जीना चाहते हैं, इसलिए वे इसे नहीं करने का निर्णय लेते हैं.

एक संबंध बनाए रखने या न बनाए रखने के लिए (अक्सर) एक व्यक्तिगत पसंद है. अब, यह कुछ ऐसा है कि बदले में हमें उन लोगों के लिए बहुत स्पष्ट करना चाहिए जो एक निश्चित समय पर हममें रुचि रखते हैं। हर किसी को यह स्थापित करने की पूर्ण स्वतंत्रता है कि वे क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं, बशर्ते कि हम अपने व्यवहार से किसी को नुकसान न पहुंचाएं। खुशी सब के बाद एक खाली कैनवास है जिसमें कोई अपने जीवन की कहानी में रंगों का चयन करता है.

जिन रिश्तों को हम बनाए रखते हैं, वे हमें अपने बारे में, हमारी असुरक्षाओं, कमजोरियों और आशंकाओं के बारे में भी बताते हैं.

दूसरी ओर, डॉ। देपुलो के उपरोक्त अध्ययन में कुछ ऐसा देखा जा सकता है, जो हमें हैरान कर देगा। औसतन एकल लोग अधिक संतोषजनक और सार्थक मित्रता संबंध स्थापित करते हैं. वे अपने रिश्तेदारों और करीबी दोस्तों का भी अधिक आनंद लेते हैं। हालाँकि, जिन प्रोफाइल में एक साथी था, उसने इन आयामों को कई मामलों में सीमित देखा.

सामाजिक रिश्ते और दोस्ती खुशी प्रदान करते हैं

यह 2002 में था, जब एड डायनर और मार्टिन सेलिगमैन जैसे सकारात्मक मनोविज्ञान के दो उल्लेखनीय अग्रदूतों ने इसी विषय पर इलिनोइस विश्वविद्यालय में एक अध्ययन किया था। उन्होंने उस खोज की खुशी और भलाई दोस्ती से ऊपर सभी से संबंधित हैं. यह ठीक यही आयाम है कि जिन लोगों के पास एक साथी नहीं है या नहीं है, वे सबसे अधिक आनंद लेते हैं।.

दोस्ती वह सहारा है जहां हम समस्याओं को साझा करते हैं, जहां सकारात्मक भावनाएं स्थिर होती हैं और हमारा मस्तिष्क शांत और खुशी पाता है. इसलिए खुश रहने के लिए साथी का होना जरूरी नहीं है, हालांकि हम कह सकते हैं कि दोस्ती अच्छा महसूस करने के लिए बुनियादी है.

स्वस्थ और परिपक्व संबंध होने से खुशी मिलती है

कई मौकों पर हम ऐसे लोगों के साथ बातचीत करते हैं, जो उनके साथ रहते हुए संतुष्टि महसूस करते हैं, हमें कड़वाहट और असंतोष से भर सकते हैं। वास्तव में, एक रिश्ते में प्यार को जीने का अनुभव आपसी परिपक्वता का एक रास्ता है.

इसमें हम अपने बारे में स्वाद, जुनून और सुखों के आदान-प्रदान के बारे में कई बातें सीखते हैं। साथ ही कठिनाइयाँ, भय और कमियाँ जो उस व्यक्ति के साथ हमारे आंतरिक खुलेपन के अनुरूप हैं जिसके साथ हमने भावनात्मक रूप से एकजुट होने का फैसला किया है. इस रिश्ते में हम सबसे अंतरंग पहलुओं को दिखाते हैं जो हम आमतौर पर नहीं लाते हैं.

दंपति का रिश्ता उस समय स्वस्थ होना बंद हो जाता है, जिसमें वह एक जरूरत, एक भावनात्मक निर्भरता, दूसरे व्यक्ति पर अपना मूल्य रखता है।.

एक साथी के साथ या एक साथी के बिना, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सबसे पहले खुद से प्यार करें, खुद को महत्व दें और खुद का सम्मान करें. इस तरह, एक साथी के लिए चाहते हैं या नहीं, हम एक संतोषजनक तरीके से दूसरों के साथ स्नेह कर सकते हैं; स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए ये मूल स्तंभ हैं.

आखिरकार, अन्य लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाए रखने का लक्ष्य है अच्छा महसूस करो. हालांकि, किसी के माध्यम से उस भलाई को प्राप्त करने या उसे साझा करने की आवश्यकता के बीच अंतर करना आवश्यक है।.

स्वस्थ संबंध स्वीकृति स्वीकार करता है, साझा करने के लिए कि हम दूसरे व्यक्ति के साथ एक सामान्य स्थान पर हैं, जो हमें अपने स्वयं के स्थान का आनंद लेने का अधिकार देता है.

आपके पास यह विचार क्यों है कि एक साथी होना आवश्यक है?

सबसे आम है जिस समाज में हम रहते हैं, उसका एक साथी होना है, या कम से कम यही उन्होंने हमें विश्वास दिलाया है। हम इसे मीडिया, साहित्य और अपनी शिक्षा के माध्यम से देखते हैं.

निश्चित रूप से आपको याद होगा कि एक से अधिक परिवार के सदस्य आपसे यह पूछते हैं कि आप बचपन से ही प्रेमी होने जा रहे हैं. एक साथी की तलाश में कुछ मजबूर के रूप में रह सकते हैं, हमें साथी न होने के तथ्य को बुरा लगता है.

यह विचार फिल्मों और कहानियों के माध्यम से भी पेश किया गया है जो रोमांटिक प्रेम को बहुत महत्व देते हैं, राजकुमारों और राजकुमारियों के लिए, औसत नारंगी का अस्तित्व और महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि प्यार के लिए पीड़ित होना आवश्यक है। यह सब विस्तारित मिथक हैं जो हमारे मन में दिखाई देते हैं: "आपको खुश रहने के लिए एक साथी होना चाहिए".

विवाह और जोड़ों ने हमारी संस्कृति में हमारे समुदायों के संगठन में एक मौलिक नाभिक के रूप में समेकित किया है। मगर, बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो एक साथी न होने का फैसला करते हैं, यह एक निश्चित समय के लिए हो सकता है या यह उनके शेष जीवन के लिए हो सकता है.

"यह जानना कि प्रेम को हमारे जीवन में कैसे रखा जाए और अपने आप को प्रेम में कैसे रखा जाए, यह जानने के लिए व्यक्तिगत विकास की नौकरी की आवश्यकता होती है, ताकि अन्य चीजों के साथ प्रेम को भ्रमित न करें: कब्ज़ा, दबाव, विनाश प्यार की कला को दिन में विकसित करने के लिए प्यार को एक कला के रूप में समझना है: सामायिक, सामंजस्य की रचना।

-फ़िना सन्ज़-

सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न यह जानना है कि भागीदार होना एक चुनाव का हिस्सा है, जरूरत से नहीं. उस क्षण में जो एक जरूरत के रूप में उभरता है, निर्भरता, अनुरूपता और अधिकार दिखाई देता है, ऐसे में हम हताशा के आधार पर संबंध बनाते हैं.

क्या आप जानते हैं कि उपभोक्तावाद ने दंपतियों के बीच के रिश्तों को कैसे बदल दिया है? उपभोक्ता समाज के साथ-साथ आज के रिश्ते बदल गए हैं, जिससे हम कम सुसंगत और कम जोखिम वाले हैं। और पढ़ें ”