क्या आप ध्यान की कमी वाले वयस्क हैं?

क्या आप ध्यान की कमी वाले वयस्क हैं? यह अक्सर माना जाता है कि अति सक्रियता के साथ या बिना ध्यान की कमी वयस्क अवस्था में नहीं होती है। अब, वर्तमान में यह स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया गया है कि यह धारणा गलत है, यदि गलत नहीं है। वास्तव में, वैज्ञानिक अध्ययन जो हम इंगित करेंगे, ने वयस्कों में इस कमी की उपस्थिति का प्रदर्शन किया है.

परामर्श में सुनी जाने वाली कहानियों और टिप्पणियों में इसका बहुत स्पष्ट प्रतिबिंब है। वे विभिन्न क्षेत्रों में, वर्षों तक आवर्ती कठिनाइयों को दर्शाते हैं। बदले में, ये कठिनाइयां पुराने लक्षणों के नकारात्मक प्रभावों का परिणाम हैं. अतिसक्रियता के साथ या उसके बिना ध्यान में कमी वयस्कों में मौजूद है!

तो, फिर, आजकल यह सिद्ध है कि ध्यान की कमी, सक्रियता के साथ या उसके बिना, बचपन अवस्था का कोई विशेष विकार नहीं है: लोगों के एक उच्च अनुपात में उसके वयस्कता के दौरान जारी है। दूसरी ओर, यह कम सच नहीं है कि ध्यान की कमी वाले वयस्क ने कुछ रणनीतियों को स्वायत्त रूप से विकसित किया हो सकता है जो विकार के परिणामस्वरूप होने वाली कठिनाइयों की सफलतापूर्वक भरपाई करते हैं।.

हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान की कमी के साथ एक वयस्क में विशिष्ट व्यवहार, ऐसे लक्षण बनाते हैं जो एक विषय को बनाने और बनाए रखने की प्रवृत्ति रखते हैं. अपनी खुद की दुनिया, अक्सर पीड़ित, सीमाओं और चुनौतियों के बिना नहीं जो महत्वपूर्ण क्षेत्रों की एक विस्तृत श्रृंखला को प्रभावित करती है.

अतिसक्रियता के साथ या उसके बिना ध्यान में कमी वयस्कों में मौजूद है, यह बच्चों और किशोरों के लिए विशेष नहीं है.

ध्यान घाटे के साथ वयस्क: विनाशकारी प्रभाव

जेआर द्वारा की गई एक जांच के अनुसार। वाल्डिज़ान, ए.सी. Izaguerri-Gracia,  लगभग 4.4% वयस्क आबादी ध्यान की कमी और आवेग संबंधी विकारों से पीड़ित हो सकती है. उस अनुपात में केवल 1% का निदान किया गया होगा। इसके अलावा, उस नमूने का एक अच्छा हिस्सा हाइपरएक्टिविटी पेश कर सकता है.

• इसके अलावा, अन्य अध्ययनों से भी अधिक प्रतिशत का सुझाव मिलता है. न्यूयॉर्क में सिरैक्यूज़ विश्वविद्यालय के मनोचिकित्सा विभाग से, ADHD में वयस्क आबादी में 5% तक की घटना होगी. इसके अलावा, ध्यान की कमी वाले अतिसक्रियता सिंड्रोम से पीड़ित 67% बच्चे अपने वयस्कता के दौरान लक्षणों के साथ जारी रहते हैं.
• यह कई क्षेत्रों में उनके प्रदर्शन के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, जैसे कि व्यक्तिगत संबंध, कार्यस्थल, व्यवसाय या पढ़ाई का कोर्स।.
• वयस्कों में अति सक्रियता के साथ या बिना ध्यान घाटे का अस्तित्व अकाट्य है। और भी बहुत कुछ, इस सिंड्रोम के बारे में जाने बिना यह विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है. इसके अलावा, महिलाओं में विकार की व्यापकता अधिक होती है, जिसमें मुख्य रूप से असावधानता होती है (यानी, अतिसक्रियता को प्रस्तुत किए बिना).

हाइपरएक्टिविटी की कमी अक्सर समस्या को कम करती है और इसे वास्तविक कठिनाई के रूप में किसी का ध्यान नहीं जाता है। वास्तव में, केवल हाल के वर्षों में महिलाओं में अति सक्रियता के बिना ध्यान घाटे का पता लगाने और उनका इलाज शुरू किया गया है. दूसरी ओर, हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान घाटे के रोगसूचक व्यवहार, भावात्मक, बौद्धिक, शारीरिक जोखिम आदि को बढ़ाते हैं।. जीर्ण घाटा बहुत दर्द और संघर्ष लाता है.

ध्यान बनाए रखने में कठिनाइयों परिलक्षित होती हैं कम प्रदर्शन, निर्णय लेने में आवेगी व्यवहार, कम आत्म-सम्मान या पारिवारिक समस्याएं. ध्यान और कमी को व्यवस्थित करने के लिए एक वयस्क व्यक्ति के लिए कठिन है कि वह अपने जीवन को सामान्य रूप से नियंत्रित कर सके, जब तक कि उसने उस कठिनाई की भरपाई के लिए रणनीति नहीं बना ली हो।.

जटिल निदान

में जर्नल वर्ल्ड साइकियाट्री हम इस विषय पर 2008 का एक बहुत ही रोचक अध्ययन प्रकाशित कर सकते हैं. डॉ। स्टीफन फराओन बताते हैं कि केवल 30 साल पहले मनोचिकित्सा ने प्रभाव को महसूस करना शुरू कर दिया है और वयस्कों को अतिसक्रियता के साथ या बिना ध्यान के नुकसान पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इस प्रकार, साइकोमेट्रिक अध्ययन से संकेत मिलता है कि हमारे पास वर्तमान में परीक्षण की उच्च आंतरिक स्थिरता और विश्वसनीयता है, और इसलिए निदान देने के समय उपयोगी हैं.

मगर समस्या यह है कि सभी को पता नहीं है कि उसकी नैदानिक ​​स्थिति है. उन्होंने उस व्यवहार को, उस फोकस को, उस आवेग को कम उम्र से ही एकीकृत किया है, जब तक कि उन्हें नहीं लगता कि यह उनका अपना व्यक्तित्व है.

हालांकि, इस तथ्य के बारे में कोई संदेह नहीं है कि यह विकार मौजूद है, और यह वयस्कों में पता लगाने योग्य है. इसके अलावा, एक बार पता चला, आपका उपचार प्रभावी है ...

ध्यान घाटे के साथ बच्चे से वयस्क तक

यह हुआ करता था कि ध्यान की कमी, सक्रियता के साथ या उसके बिना, बचपन की कठिनाइयों की एक श्रृंखला शामिल थी। यह सोचा गया था कि विकास के साथ वे रास्ता दे रहे थे और गायब हो रहे थे। दुर्भाग्य से कई मामलों में ऐसा नहीं है. हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान घाटे वाले बच्चों का एक बड़ा हिस्सा, जीवन भर इसके साथ रहेगा.

यह भी दिखाया गया है कि, जब वे हल्के होते हैं, तो ध्यान की कमी के लक्षण हाइपरएक्टिविटी के साथ या उसके बिना, एक स्टाइल, एक तरह का आकार बनाने में मदद कर सकते हैं। कई मामलों में, ध्यान की कमी, सक्रियता के साथ या उसके बिना, किशोरावस्था के बढ़ने और वयस्क होने के रूप में इसके कुछ रूपों में परिवर्तन होता है, लेकिन केंद्रीय समस्याएं स्थिर बनी हुई हैं.

उत्तरोत्तर, विकलांग दर्दनाक और जटिल माध्यमिक परिणामों को ढेर करते हैं. यह आत्म-अवधारणा और उससे उत्पन्न होने वाली भावनाओं (आत्म-सम्मान) के लिए हानिकारक है। और वह है कम आत्मसम्मान वयस्कों में एक विशिष्ट परिणाम है, जो हाइपरएक्टिविटी के साथ या उसके बिना ध्यान घाटे से पीड़ित हैं.

ध्यान की कमी वाले वयस्क में आमतौर पर कम आत्मसम्मान होता है

ध्यान घाटे के साथ वयस्क: मुख्य लक्षण

यूनिवर्सिटी ऑफ़ लेवेंडर के मनोविज्ञान विभाग से, वे हमें प्रकाशित एक अध्ययन में बताते हैं मनोरोग के नॉर्डिक जर्नल, ध्यान की कमी वाले वयस्क आमतौर पर काफी गंभीर सामाजिक गिरावट को प्रस्तुत करते हैं। इस प्रकार, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ध्यान की कमी, सक्रियता के साथ या उसके बिना, वर्गीकरण के लिए वर्गीकृत किए गए विभिन्न लक्षणों से प्रकट होता है. इस अर्थ में, याद रखें कि कोई व्यक्ति इस विकार से पीड़ित हो सकता है, भले ही वे उन सभी के साथ पहचान न करें.

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मनोविज्ञान ग्रंथों के अनुसार, पहले लक्षणों को समूहीकृत किया जाता है तीन प्रमुख बुनियादी सेट: ध्यान, आवेग और सक्रियता.

ध्यान से संबंधित लक्षण

• व्यक्ति विवरणों पर पर्याप्त ध्यान नहीं देता है। वह होमवर्क में, काम पर या अन्य गतिविधियों में लापरवाह गलतियों के लिए गलती करता है.
• उसे अक्सर कार्यों या चंचल गतिविधियों पर ध्यान बनाए रखने में कठिनाई होती है.
• वह अक्सर लगता है जब सीधे बात नहीं सुनी जाती है.
• अक्सर निर्देशों का पालन नहीं करता है और कार्यों या दायित्वों को पूरा नहीं करता है.
• वे जागते हुए सपने देखते हैं.
• वे ऐसे कार्यों से बचते हैं जिनमें निरंतर मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है.
• वे अप्रासंगिक उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित होते हैं.

अति सक्रियता से संबंधित लक्षण

• अक्सर यह अत्यधिक हाथों या पैरों को हिलाता है.
• अक्सर "चल रहा है" या आमतौर पर यह कार्य करता है जैसे कि यह एक इंजन था.
• वह अक्सर अधिकता में बात करता है.
• उसे अवकाश गतिविधियों में चुपचाप उलझने में कठिनाई होती है.

आवेग से संबंधित लक्षण

• यह अक्सर सवालों के पूरा होने से पहले ही उत्तर दे देता है.
• उसे अपनी पारी को बचाने में कठिनाई होती है.
• अक्सर दूसरों की गतिविधियों पर हस्तक्षेप या घुसपैठ करता है.

जांच में कुछ कमी, कई पहले से ही उल्लेख किया गया है, और यहाँ कुछ और अधिक विशिष्ट है: ध्यान की कमी न केवल सीमा या सुनने के दृष्टिकोण को बनाए रखने की क्षमता में बाधा डालती है। उदाहरण के लिए, भी सक्रिय करने, व्यवस्थित करने, शुरू करने और काम पर ध्यान देने में सक्षम होने के कारण एक वास्तविक परीक्षा हो सकती है.

वे भी मौजूद हो सकते हैं ऊर्जा और प्रयास को बनाए रखने की समस्याएं. साथ ही, आलोचना के बदले मिजाज और संवेदनशीलता हो सकती है. स्मृति में विफलताएं भी अक्सर होती हैं. उन्हें पहले से सीखी गई अवधारणाओं को ठीक करने में कठिनाई हो सकती है, सामान्य रूप से नाम, दिनांक और जानकारी याद रखने के लिए.

जो लोग आवेग और ध्यान की कमी से पीड़ित हैं, और जिनके पास भी सक्रियता है, वे वर्णित लक्षणों से जुड़े भारी और व्यापक प्रभावों से पीड़ित हैं। उनके आसपास पीड़ित और माध्यमिक परिणामों के विभिन्न रूपों की एक श्रृंखला अक्सर तैनात की जाती है, उनमें से अधिकांश अधूरेपन के आधार पर होती हैं.

पारिवारिक रेखाओं में हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान घाटे के विकार के कई सबूत हैं। शोध में आनुवांशिक कारकों पर ध्यान दिया गया है, जो हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान घाटे में मौजूद हैं.

ध्यान घाटे के अन्य "वयस्क विशेषताओं" (सक्रियता के साथ या बिना)

अन्य विशेषताएं हाइपरएक्टिविटी के साथ या इसके बिना ध्यान घाटे से पीड़ित लोगों में निम्नलिखित हैं:

• थकान का कम प्रतिरोध जब उन्हें लंबी अवधि के लिए एक कार्य करना होता है.
• आत्म-नियंत्रण और व्यवहार विनियमन के साथ समस्याएं.
• भावनाओं के नियमन में कठिनाई, प्रेरणा, के लिए सक्रियता ...
• कम आत्मसम्मान.
• व्यक्तिगत संबंधों में कठिनाइयाँ.
• महत्वपूर्ण संभावित जोखिम वाले क्षेत्रों में उसकी आवेग के साथ कठिनाइयाँ: खर्च, विभिन्न व्यसनों, भोजन, शारीरिक सुरक्षा, यौन संबंध, आदि।.
• "प्रलोभनों का विरोध" करने के लिए समस्याएं.

जैसा कि हमने देखा है, हाल ही में हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान घाटे के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रसारित हुई है।, मुख्य रूप से बच्चों और किशोरों पर ध्यान केंद्रित किया गया है. हालांकि, उन सभी कार्यों की उपेक्षा किए बिना जो ध्यान घाटे वाले बच्चों के साथ किया जा सकता है, इसे वयस्कों पर भी डालने का समय है.

और आप, आप इन लक्षणों से पहचानते हैं? क्या आप हाइपरएक्टिविटी के साथ या बिना ध्यान घाटे वाले वयस्क हैं? यदि उत्तर सकारात्मक है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप किसी विशेषज्ञ से मिलें. हाइपरएक्टिविटी के साथ या उसके बिना ध्यान की कमी का इलाज इस तरह से किया जा सकता है कि आपके दैनिक जीवन में जो कठिनाइयाँ पैदा हो सकती हैं, वे बहुत छोटी हैं या यहाँ तक कि, और अधिकांश मामलों में, कोई भी नहीं.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

हॉलोवेल, एडवर्ड एम।; रेटी, जॉन जे। "एडीएचडी: हाइपरएक्टिविटी को नियंत्रित करता है।" एड। पेडो। 2001.

रसेल ए। बार्कले। "वयस्कता में एडीएचडी का नियंत्रण रखें।" प्रकाशक: ऑक्टाड्रो। 2013.

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