क्या आप समस्याओं का सामना करते हैं या करते हैं?

हम अक्सर उन समस्याओं और नकारात्मक स्थितियों में भाग लेते हैं जो हममें सबसे खराब स्थिति लाती हैं. उनकी वजह से हम झगड़ते हैं, हम चिल्लाते हैं, हम बगावत करते हैं, हम बिना सोचे-समझे काम करते हैं। संक्षेप में, हम नियंत्रण खो देते हैं.

मगर, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है. जब सही परिस्थितियाँ, वे ही कठिनाइयाँ और समस्याएं, जिनके बारे में हम अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, तो हम उन्हें एक ऐसे परिप्रेक्ष्य से देखते हैं जो अधिक शांत उत्पन्न करता है, जिस पर हम सांस ले सकते हैं.

कठिनाइयों पर प्रतिक्रिया करने के ये दो तरीके न केवल परिस्थितियों के उत्पाद हैं, बल्कि एक आंतरिक निर्णय में उनके अवक्षेप हैं, कभी-कभी बेहोश, हम करते हैं. इसे जाने बिना, हम सामना करना चुनते हैं और, अन्य समय में, प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करते हैं.

दो विकल्प जो स्थिति, अन्य चर जैसे मौका, हमारी सफलता या इन कठिनाइयों को हल करने में हमारी विफलता के अभाव में करेंगे. चाहे आप समस्याओं का सामना करें या न करें, दोनों चुनाव आपकी सफलता होगी या नहीं.

समस्याओं का सामना करना एक महत्वपूर्ण भावनात्मक पहनने को दबा देता है

समस्याओं का सामना करने से नियंत्रण खोने का खतरा बढ़ जाता है, अपने आप को पहली चीज़ जो हम महसूस करते हैं, शांत या एक अलग दृष्टिकोण की मांग के बिना दूर किया जाना चाहिए.

हमारी भावनाएं खत्म हो जाती हैं और हम खुद को जाने देते हैं। मगर, इस तरह की भावनात्मक उदारवाद अक्सर परिणाम के साथ होता है: पश्चाताप बिना सोचे-समझे हमने जो किया या कहा है, उसके लिए.

इसे साकार किए बिना, हम खुद को झगड़े और व्यर्थ के विवादों के बीच पाते हैं यह केवल हमें एक बहुत बड़ा भावनात्मक पहनना है, कभी-कभी, यहां तक ​​कि शारीरिक भी। वास्तव में, जब हम समय के साथ इस स्थिति को दूसरे दृष्टिकोण से देख सकते हैं, तो हमें एहसास होता है कि हमने रेत के साधारण अनाज के असली पहाड़ बना दिए हैं.

क्या आपने कभी किसी चीज के प्रति आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया व्यक्त की है और आपने जो कहा वह भूल गए जब ऐसा होता है, तो इसका मतलब है कि आपने उस पहले सुरक्षात्मक प्रवृत्ति पर मुफ्त लगाम दी है। हालाँकि, यदि आप इसके बारे में ठंडे तरीके से सोचते हैं, तो ऐसा नहीं है कि आप वास्तव में खतरे में थे. कभी-कभी आपका आवेग आपके अपने अहंकार की रक्षा में आता है.

समस्याओं का सामना करने से आपको नियंत्रण खोना पड़ेगा और साथ ही, एक समाधान खोजने की संभावना से दूर चले जाएंगे जो आपको संतुष्ट करता है.

एक चुनौती के रूप में, जो एक खतरे या दुश्मन के रूप में आपके सामने आता है, उसका सामना करें, यह आपको असहिष्णु बनाता है, यह आपको अवरुद्ध करता है, यह आपको स्पष्ट रूप से सोचने से रोकता है और कई मौकों पर यह आपको पश्चाताप के चक्कर में छोड़ देता है.

हालांकि, एक और विकल्प है जिसमें अभ्यास की आवश्यकता होती है, जिसके लिए कभी-कभी बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह सार्थक है. अगर हम आमने-सामने बदल जाएं तो क्या होगा?

कठिनाइयों से मुकाबला करने से आप विकसित हो सकते हैं

समस्याओं का सामना करना आपको मजबूत नहीं बनाता है: आप बहुत ऊर्जा जारी करते हैं बिना इसे बुद्धिमानी से निर्देशित किए। आप बिना किसी नियंत्रण के अपनी सबसे अधिक प्रचलित प्रवृत्ति से दूर हो जाते हैं, जो आपको स्थिति को सबसे उपयुक्त तरीके से प्रबंधित करने से रोकता है.

मगर, जब आप अधिक सामना करते हैं, तो आप अधिक मजबूत, अधिक परिपक्व हो जाते हैं. इस प्रकार, आप अधिक दक्षता के साथ सभी कठिनाइयों से निपटने में सक्षम हैं.

जब आपके सामने एक प्रतिकूलता रची जाती है, तो आप जानते हैं कि सबसे साफ चीजों को देखने के लिए सांस लेने के लिए कैसे रुकें और सबसे अच्छा निर्णय लें। आप जानते हैं कि आप अपना समय ले सकते हैं, प्रतिक्रिया देना या उत्तर देना अब आवश्यक नहीं है! इस प्रकार, जवाब को तैयार करने के लिए, जब स्थिति इसकी मांग नहीं करती है, तो यह पहली त्रुटि हो सकती है, पहला कारण यह है कि बाद में आप खुद को बाल फेंक देते हैं.

आप जानते हैं कि यद्यपि आपके आस-पास वास्तविक अराजकता है, जब आप शांत और तनावमुक्त होते हैं तो आप समझदारी से सोचते हैं. इस सांस के साथ, उस सांस के साथ जिसे आप खुद को खोने की अनुमति नहीं देते हैं, स्थिति का समाधान करीब है.

भी, समस्याओं का सामना करने से आप दूसरों को अनावश्यक रूप से चोट पहुँचाने से रोकते हैं. अपने आप को एक स्पष्ट, सौहार्दपूर्ण और सम्मानजनक तरीके से व्यक्त करने से, आपका दृष्टिकोण स्पष्ट हो जाएगा और आपके द्वारा दूसरों की की गई आलोचना व्यक्तिगत रूप से नहीं ली जाएगी।.

प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने वाले केवल अपनी ताकत जानते हैं.

आप तय करें

जैसा कि आपने समस्याओं का सामना करना या सामना करना देखा है, दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं. एक के साथ आप नियंत्रण खो देते हैं, आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम नहीं होते हैं और पछतावा आप पर मंडराता है। दूसरे के साथ आप मुखरता हासिल करेंगे, आप जानेंगे कि कठिनाइयों को प्रभावी ढंग से कैसे हल किया जाए और आप उन्हें विकसित होने, परिपक्व होने और सीखने के अवसर के रूप में लेंगे।.

प्रतिकूलताओं में हमेशा एक अवसर होता है: वे हमें सीखने की अनुमति देते हैं. वे एक अपमान नहीं हैं, वे हमें शिकार नहीं बनाते हैं। ऐसा सोचने से हम उनका सामना करेंगे, उनका सामना नहीं करेंगे। उन्हें दूर करने के बजाय उन्हें खटखटाने की कोशिश करना हमारे इतिहास में एकीकृत करने और उन्हें दी गई सीख के साथ बने रहने के समान नहीं है।.

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