अनुमति के बिना प्यार में पड़ना और प्यार से डरे बिना

बिना अनुमति के प्यार में पड़ना। भय से छुटकारा! क्या आप सब कुछ जानते हैं जो आप याद कर रहे हैं? क्या आप जानते हैं कि आपके जीवन के कुछ सबसे खूबसूरत टुकड़े आप उन्हें भागने दे रहे हैं क्योंकि डर आपको बाढ़ देता है? प्यार का डर बहुत ग़ुलाम है ...

पर्याप्त कहें और सभी परिणामों के साथ प्यार में पड़ें। प्यार से डरो मत। बहादुर बनो, जोखिम भरा हो। वह समय आप फिर से कभी नहीं दोहराया जाएगा। शायद एक और शरीर और दूसरी आत्मा के साथ, शायद दूसरे तरीके से, दूसरे तरीके से, लेकिन कभी समान नहीं. अपने दिल को मुश्किल से हरा दो.

प्यार को आप समुद्र की हवा की तरह भरने दें या उज्ज्वल सूरज आपको भर देता है. हंसो, कूदो, खुश रहो ... उस प्यार से खुश रहो जिसने तुम्हारे दरवाजे पर दस्तक दी है और तुम्हारा स्वागत किया है। अपनी आत्मा और अपने दिल के दरवाजे बंद मत करो, ऐसा क्या है जो आपको इतना डर ​​देता है ?, इसे खो दो? इस जीवन में मृत्यु के अलावा कुछ भी सुरक्षित नहीं है। यह उन संभावित नुकसानों को मानता है जो प्यार के नुकसान और इस बीच में रहते हैं। प्रेम का भय छोड़ो.

प्यार के डर को समझना

"मेरे साथ क्या गलत है? प्यार मुझे इतना क्यों डराता है? यह ऐसी चीज है जिसे मैं टाल नहीं सकता, लेकिन जब मुझे पता चलता है कि मैं प्यार में पड़ने लगा हूं तो मैं वापस चला जाता हूं ... मैं रिश्ता तोड़ देता हूं और फिर से शांत महसूस करता हूं। और मुझे एक घबराहट महसूस होती है कि मैं चक्कर के साथ, मतली के साथ, कंपकंपी के साथ। और मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता ... "

हो सकता है कि आपको क्या हो रहा है, आपको फिलोफोबिया है। लेकिन फिलोफोबिया क्या है? फिलोफोबिया प्यार में पड़ने का फोबिया है, वास्तव में जब व्यक्ति संबंध बनाने की कोशिश करता है, तो घबराहट में बाढ़ आ जाती है और ज्यादातर मामलों में रिश्ता टूट जाता है। कभी-कभी उसे एहसास होता है कि क्या हो रहा है और अन्य समयों में, वह बहाने बनाएगा या एक हजार की तलाश करेगा और एक कारण अपने स्वयं के जीवन के बारे में बताता है ...

प्यार में पड़ने की संभावना का सामना करने वाला एक दार्शनिक व्यक्ति एक अपरिवर्तनीय डर महसूस करता है जो उसे वापस फेंक देता है. कौन महसूस करना पसंद करता है कि उनका दिल अत्यधिक धड़कता है, कि उन्हें पसीना आता है, कि वे चक्कर महसूस करते हैं, संक्षेप में, कि वे कमजोर हैं? इसलिए, सामान्य प्रतिक्रिया को उस अप्रिय स्थिति से जल्द से जल्द दूर करना है ...

प्यार का यह डर व्यक्ति को बाढ़ कर देता है यह अतीत के रिश्तों के अनुभवों से संबंधित प्रतीत होता है जिन्होंने दुख और दर्द का पता लगाया है. इसलिए जब वह पहचान लेता है कि एक ही चीज हो सकती है या वह कमजोर महसूस करने लगता है, तो वह अवरुद्ध हो जाता है और उसे जितनी जल्दी हो सके अपने आप को बचाने के लिए एक रास्ते से रिश्ते को भागने की जरूरत होती है, जो एक नई निराशा होगी.

"हारने के डर से हम कितनी चीजें खो देते हैं।"

-पाउलो कोल्हो-

प्यार का डर कैसे खोना है?

फोबिया ठीक हो सकता है और फिलोफोबिया भी ठीक हो सकता है. क्या हो रहा है, इसे स्वीकार करने और विशेषज्ञों की मदद लेने की प्रेरणा की स्वीकृति की जरूरत है. कुछ उपचार हैं जो फोबिया का इलाज करते हैं जैसे:

• संज्ञानात्मक चिकित्सा यह थेरेपी है जो आपको मानसिक प्रक्रिया को जानने में मदद करती है जिससे आपको डर लगता है, यह कहना है कि आपके डर और चिंताएं क्या हैं, संक्षेप में, आपके विचार और आपको उन्हें अधिक सकारात्मक लोगों के साथ बदलने में मदद करते हैं.
• सस्ती desensitization चिकित्सा। यह वह थेरेपी है जो व्यक्ति को इस बात को उजागर करने में सम्‍मिलित करती है कि घबराहट, चाहे प्‍यार हो या अन्‍य मुद्दे.
• सम्मोहन चिकित्सा। सम्मोहन नकारात्मक संघों को खत्म करने में मदद कर सकता है। हिप्नोटिक प्रेरित राज्य के तहत लोगों में मानसिक आघात देखने की कोशिश करें। इस अवस्था में चिकित्सक रोगी से अपने डर को छोड़ने के लिए कहता है.
• न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग। एक विवादास्पद चिकित्सा जो सम्मोहन के साथ इस चिकित्सा को जोड़ती है। इस चिकित्सा में कहा गया है कि हमारे विचार शब्दों, शब्दों से बने होते हैं जो हमारे मस्तिष्क में एक कार्यक्रम बनाते हैं। इन कार्यक्रमों को हमें पता होना चाहिए कि हमने अपने माता-पिता, शिक्षक आदि को स्थापित किया है या नहीं। और उन्हें बदल दें.

"कुछ भी नहीं है कि मैं जितना डरता हूं उससे उतना ही डरता हूं।"

  -मिशेल आईक्वेम डे मोंटेन्यू-

हम अपने डर का सामना करने की भी कोशिश कर सकते हैं कि प्यार हमारे जीवन में आ जाएगा. ऐसा करने के लिए, हमें अपनी परिवर्तन की प्रक्रिया के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए और इस बात से अवगत होना चाहिए कि कई अवसरों पर हम बहाने बनाने की कोशिश करेंगे। इसके अलावा हम कोशिश कर सकते हैं:

• विषय को अति न करें। कभी-कभी, हम वास्तव में हो सकते हैं की तुलना में अधिक परिणामों और चिंताओं की कल्पना करेंगे, इसलिए हमें जो कुछ भी होता है उसे सामान्य बनाने और बढ़ाने की हमारी आदत के प्रति चौकस होना चाहिए.
• फिलोफोबिया के बारे में पढ़ें. हमारे साथ क्या होता है और इसकी विशेषताएँ क्या हैं, इसकी जानकारी दें, यह हमें एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और समझने में मदद करेगा. इस प्रकार, हम अपने डर का सामना करने के लिए कुछ कौशल और रणनीति हासिल कर सकते हैं.
• समझें कि आपके साथ ऐसा क्यों होता है.
• भावनात्मक बुद्धिमत्ता को लागू करें. हमारी भावनाओं के ज्ञान और प्रबंधन के साथ-साथ दूसरों की भावनाओं की समझ दूसरों के प्रति हमारी भावनाओं और संबंधों के बेहतर प्रबंधन की सुविधा प्रदान कर सकती है.
• उस प्यार को खोने पर सबसे बुरा हो सकता है। “और अगर मैं प्यार में पड़ गया और इसे खो दिया, तो मेरे लिए सबसे बुरा क्या हो सकता है? कुछ भी नहीं ... जीवन जारी रहेगा ", इस तरह के विचार आपको दार्शनिकता से लड़ने में मदद करेंगे.
• अपने साथी से बात करें कि आपके साथ क्या होता है। इसे बिना किसी डर या शर्मिंदगी के बताएं, इस तरह आप अपनी कई प्रतिक्रियाओं को समझ पाएंगे. हमारे डर के बारे में संवाद करें, दूसरों को हमें समझाएगा और हमारी मदद कर सकता है.

आप अपने आप को परीक्षा में क्यों नहीं डालते हैं और प्यार से डरना बंद कर देते हैं? आपके सभी डर केवल आपके सिर में हैं, उन्हें एक ब्रेक न दें ... अगर हम जीवन का सामना नहीं करते हैं, तो हम इसे स्वाद नहीं ले पाएंगे और इसका आनंद लेंगे ... अगर हम अपने प्यार के फोबिया पर काबू पा लेते हैं, तो हमारा आत्म-सम्मान बढ़ जाएगा और हम दूसरों के साथ स्वस्थ रिश्ते बनाएंगे.

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