न्यूनतम प्रयास का कानून क्या है?

न्यूनतम प्रयास का कानून एक सच्चाई उठाता है जो लगभग सभी लोग जानते हैं, सामान्य ज्ञान के द्वारा. वह कहते हैं कि जब कुछ अलग तरीकों से किया जा सकता है, तो हमेशा सबसे अच्छा विकल्प वह है जो ऊर्जा के कम खर्च का अर्थ रखता है. क्यों? क्योंकि यह अधिक कुशल है, जो हमें कम प्रयास का उपयोग करके समान परिणाम प्राप्त करने की ओर ले जाता है.

प्रयास एक ऐसा गुण है जो अधिक मूल्य देता है, उद्देश्य और व्यक्तिपरक, परियोजनाओं के लिए. एक कीमती पत्थर का मूल्य अधिक होता है क्योंकि यह स्कारर होता है और इसलिए, इसे खोजने के लिए अधिक प्रयास करना आवश्यक है। प्राप्त लक्ष्य को अधिक महत्व दिया जाता है जब इसका अर्थ है महान बाधाओं पर काबू पाना। इसलिए, सिद्धांत रूप में, हम कह सकते हैं कि हम इस बात से सहमत हैं कि प्रयास एक सकारात्मक और प्रशंसनीय मूल्य है.

अब, हमेशा एक बड़ा प्रयास बेहतर परिणाम नहीं देता है. आप हाथ से हिसाब रख सकते हैं। मैन्युअल गणना के माध्यम से सभी ऑपरेशन जोड़ें, घटाएं और करें। सॉफ्टवेयर बहुत कम समय में और त्रुटियों की अनुपस्थिति की अधिक गारंटी के साथ प्राप्त किया जाता है। उस मामले में, निवेश की गई राशि प्राप्त परिणामों के लिए आनुपातिक नहीं है। दरअसल, पहले मामले में, ऊर्जा की बर्बादी थी.

न्यूनतम प्रयास का कानून कठिनाई को खत्म करने का प्रयास नहीं करता है और न ही हमें केवल आसान काम चुनने के लिए प्रोत्साहित करता है. दृष्टिकोण किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रयास को कम करने के तरीकों को खोजने के बजाय ध्यान केंद्रित करता है. आइए इसे और अधिक विस्तार से देखें.

"मेरी खुशी का राज खुशी के लिए प्रयास करने में नहीं, बल्कि प्रयास में खुशी पाने में है".

-आंद्रे गिडे-

1. न्यूनतम प्रयास की बाधाएं और कानून

न्यूनतम प्रयास का कानून नियंत्रण को त्यागने और सब कुछ देने से निकटता से संबंधित है प्रवाह. कुछ लोग सोच सकते हैं कि यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो बहुत ही आराम या लापरवाह रवैया पेश करता है, लेकिन ऐसा नहीं है। एक बात यह है कि सबसे सरल तरीके से देखना और दूसरा बहुत ही लापरवाही या गैर-जिम्मेदाराना होना.

इस मुद्दे पर एक नई स्थिति को अपनाना है बाधाओं के सामने. मुश्किलें वहीं हैं। हम उन्हें ज्यादातर रोजमर्रा के कामों में पाते हैं। कभी-कभी हम भारी प्रयास करते हैं और इसके बावजूद, चीजें वैसी नहीं होती हैं जैसी हम उम्मीद करते हैं। हमें हर उस चीज़ से अभिभूत होना पड़ता है जो हमें करना है और हर बार इसे प्राप्त करने के लिए हमारी इच्छाशक्ति के लिए हमें अधिक खर्च करना पड़ता है.

काम के प्रति जुनूनी रवैया हमें आसानी से तनाव और फिर अवरुद्ध करने की ओर ले जाता है. यह तब है जब हम काम करने के लिए कुल प्रतिरोध और ऐसा करने के दायित्व के बीच संघर्ष करते हैं। इस बहस में हम जिस भावनात्मक ऊर्जा का उपयोग करते हैं, वह इतनी महान है कि हम पूरी तरह से थक चुके हैं, जबकि हमारे परिणाम सबसे अच्छे नहीं हैं.

वहां से लगातार निराशा के लिए केवल एक कदम है। हम जो करते हैं वह आनुपातिक नहीं है कि हम क्या हासिल करते हैं। हम उन काम प्रतिबद्धताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत संघर्ष करते हैं और तंग आ चुके हैं। फिर भी, हमें अपना कर्तव्य पूरा करना होगा। ऐसा तब होता है जब न्यूनतम प्रयास के कानून का एक सिद्धांत मान्य हो जाता है: उत्पादकता ऊर्जा की मात्रा पर निर्भर नहीं करती है जो हम निवेश करते हैं, लेकिन स्पष्टता और प्रेरणा पर कार्यों का मार्गदर्शन करने के लिए.

2. प्रेरणा और उत्पादकता

न्यूनतम प्रयास के कानून में कहा गया है कि सिद्धांत में जो आसान है उसे अच्छा माना जाना चाहिए। यह भी बताता है कि कम अधिक है और "अच्छा" पर्याप्त है. दूसरे शब्दों में, सबसे सरल पथ, जिसमें कम प्रयास शामिल हैं, सबसे अच्छे हैं। इसी तरह, वह इस बात पर जोर देता है कि ऐसे अवसर हैं जिनमें कम पूर्णतावादी रवैया संभवतः बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए हमें प्रेरित कर सकता है.

काम करने के कई तरीके हैं, लेकिन हम हमेशा इसके बारे में नहीं जानते हैं. कभी-कभी हम उस विधि के बारे में भी स्पष्ट नहीं होते हैं जिसका हम उपयोग करते हैं। शायद हम गतिविधियों को विकसित करते हैं जैसा कि हमने दूसरों को करते देखा है, या जैसा कि किसी ने हमें बताया है कि हमें उन्हें करना चाहिए। लेकिन हमने यह सोचना बंद नहीं किया है कि क्या सच में हम जिस रास्ते पर हैं वह लक्ष्य तक पहुँचने का सबसे अच्छा तरीका है.

न्यूनतम प्रयास का नियम कहता है कि यदि आप किसी गतिविधि से अभिभूत, अवरुद्ध या तंग महसूस करते हैं, तो इसे जारी न रखें. आपका शरीर और आपका मन आपको रोकने के लिए चिल्ला रहा है। आप यांत्रिक तरीके से कार्य करने के लिए उस बिंदु पर पहुंचे और आप कीमत चुका रहे हैं। स्थिर खड़े रहने से, कुछ न करने से, या काटने से अवकाश लेकर, आप योजना में बदलाव के लिए प्रेरित होते हैं.

यह कुछ ऐसा करने का समय है जो आपकी ऊर्जा को रिचार्ज करता है। कुछ पुरस्कृत जो आपको अपने आप को एक अलग परिप्रेक्ष्य में रखने की अनुमति देता है. फिर, इस बात पर विचार करना है कि आप अपनी प्रतिबद्धताओं का सामना कैसे करते हैं। क्या उनसे मिलने का कोई सरल तरीका है? क्या ऐसे अनावश्यक कदम हैं जिन्हें आप हटा सकते हैं? ऐसा करने के लिए पांच अलग-अलग तरीकों के बारे में सोचें। का मूल्यांकन किया। प्रश्न। रचनात्मकता को बहने दें। प्रेरणा प्रकट होने दें और आप देखेंगे कि आप कैसे बेहतर और सबसे आसान तरीकों के साथ आए हैं.

3. मन को बहने का रास्ता खोजना होगा

हम इस बात से सहमत हैं कि एक द्रव दिमाग अधिक प्रभावी होता है और कई प्रयासों को बचाता है. जिसे हम अक्सर नहीं जानते हैं, वह उस मन को प्रवाहित करने का तरीका है। कम से कम प्रयास के कानून के सिद्धांतों के अनुसार, ऐसा करने के लिए पांच शर्तों को पूरा करना होगा। वे निम्नलिखित हैं:

• आप पर काम करते हैं कम शिकायत करें और दूसरों को दोष देना बंद करें.
• किसी स्थिति को बदलने की कोशिश न करें क्योंकि हाँ, इसे स्वीकार करें, इसे समझने की कोशिश करें.
• अपनी समस्या को मानने की कोशिश करें जैसे कि आप एक दर्शक थे और इसके नायक नहीं थे
• अपना दिमाग खोलें और नए विकल्पों और नए रास्तों के लिए पारगम्य बनें.
• नए उत्तर और समाधान खोजने के लिए काम करें, जब तक आप एक ऐसा नहीं देखेंगे जो वास्तव में आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करता है.

स्थितियों को स्वीकार करने के लिए जिद्दी प्रतिरोध केवल आपके ब्लॉक में योगदान देता है. शिकायतें, दूसरों को दोष देना और वास्तविकता को त्यागना प्रतिरोध के रूप हैं। जब उस योजना को बदलने से इनकार कर दिया जाता है, तो निर्णायक कदम उठाया जाता है ताकि मन बहना शुरू हो जाए। यह प्रेरणा के उद्भव की सुविधा देता है, अपने सभी रचनात्मक बल के साथ.

4. सबसे महत्वपूर्ण बात: आनंद लें

जब हम आनंद लेते हैं तो हम क्या करते हैं, एक नियम के रूप में हमें बेहतर परिणाम मिलते हैं. यह स्पष्ट है। हम अपना ध्यान और अपनी रूचि को पकड़ लेते हैं। यह खुद को समर्पित करने के लिए एक आनंद है। समय उड़ता है और हमें अतिरिक्त प्रयास करने में कोई समस्या नहीं है क्योंकि सब कुछ बेहतर है। हम बहते हैं.

क्या वास्तव में हमारे लिए दायित्वों का आनंद लेने का एक तरीका है? किसी भी गतिविधि को खेल से जोड़ने का हमेशा एक तरीका होता है. चलिए मान लेते हैं कि हमें जो करना है वह कुछ उबाऊ और यांत्रिक है, जैसे किसी डेटाबेस में 500 थकाऊ रिकॉर्ड डालना। क्या होगा अगर हम खुद के साथ प्रतियोगिताओं का प्रस्ताव करने की कोशिश करते हैं? समय की माप करें और बार-बार हमारे अपने ब्रांड को दूर करें.

विज्ञान ने कहा है कि हमें उन कार्यों को करने में मदद करने का एक तरीका जो पूरी तरह से थकाऊ हैं, 20 मिनट के लिए उस पर काम कर रहे हैं. उस समय के बाद, एक कट, एक ब्रेक बनाएं। और फिर चक्र दोहराया जाता है। क्या आपने इसे करने की कोशिश की है? इसे आज़माएं और आप देखेंगे कि आपके द्वारा की गई गलतियों की संख्या कैसे घटती है.

निष्कर्ष में: लचीला हो

न्यूनतम प्रयास के कानून को लागू करना ताकि आपका राजस्व लाभकारी हो, इसके लिए बुद्धिमत्ता की आवश्यकता होती है. हमारी गतिविधियों का एक अच्छा हिस्सा एक गतिशील में विकसित किया जाता है जहां मायने रखता है कि जड़ता क्या है. दुर्लभ अवसरों पर हम सवाल करते हैं कि क्या नियमित प्रक्रियाएं जो अच्छे परिणाम प्रदान करती हैं, उनके लिए अधिक प्रभावी विकल्प हो सकता है.

तो, हमारी कुछ "महंगी" दिनचर्या एक प्रकार का स्ट्रेटजैकेट बन रही हैं. न केवल हमारे कार्यों बल्कि यह भी, और सबसे महत्वपूर्ण बात, हमारी सोच। किस समय पर महसूस किए बिना, हम कठोर योजनाओं से जीवित रहते हैं, जिसमें हम फंसा हुआ महसूस करते हैं। यही कारण है कि कम से कम प्रयास का कानून हमें अधिक रचनात्मक और प्रभावी तरीके चुनने में मदद कर सकता है.

इस परिप्रेक्ष्य में मूल्यवान बात यह है कि यह रचनात्मकता और आनंद पर केंद्रित है. हम उन आदतों को भी पेश कर सकते हैं जो हमें अधिक कल्पनाशील होने और अपनी भलाई के बारे में अधिक सोचने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। सबसे आसान रास्ता चुनना हमें बेहतर बनाता है और हमें अधिक उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है.

परिपूर्ण बच्चे, दुःखी बच्चे: माँग का दबाव पूर्ण बच्चे हमेशा मुस्कुराना नहीं जानते, न ही वे खुशी की आवाज़ जानते हैं: वे गलती करने से डरते हैं और अपने माता-पिता की अपेक्षाओं पर कभी नहीं उतरते हैं। और पढ़ें ”