ईर्ष्या का शोर शोर से भरा है

"ईर्ष्या का शोर शोर से भरा है"

-हरमन हेस-

"उनकी चुप्पी मुझे वास्तव में असहज महसूस कराती है. जब मैं उसके पास होता हूं तो वह कुछ भी नहीं कहता है, लेकिन मैं उसके चेहरे पर ध्यान देता हूं कि वह यह नहीं देख सकता कि दूसरे मेरी सराहना कैसे करते हैं और मुझे स्नेह देते हैं.

जब मैं किसी भी छोटी उपलब्धि के बारे में बात करता हूं जो मेरे पास है मुझे लगता है कि वह खुश नहीं है और यहां तक ​​कि वह एक बुरा समय चल रहा है। अन्य बार मेरी बातों के लिए एक जबरदस्त खुशी देने और भड़काने की कोशिश करो, मुझे पता है कि वह वास्तव में महसूस नहीं करता है.

काश मुझे एहसास नहीं होता, क्योंकि मैं उसके लिए पीड़ित हूं। मैं वास्तव में हम एक साथ हैं दोस्तों की बैठकों से दूर भागना चाहते हैं.

अगर वह चीजों को अलग तरह से देख सकता था। अगर मैं महसूस कर सकता था कि क्योंकि वे मेरी सराहना करते हैं, क्योंकि मुझे अपनी छोटी जीत मिलती है, उसके बेहतर या बदतर होने से कोई लेना-देना नहीं है. उसे चाह कर भी कुछ नहीं करना है। मुझे लगता है कि मेरे पास जो है और जो है, उससे खुश रहना सीखना चाहिए.

मुझे दुख होता है क्योंकि उसे इस बात का अहसास नहीं है कि नुकसान पहुंचाने वाला खुद ही है. क्योंकि आखिरकार, मेरे पास जो है और जो मेरे पास नहीं है, उससे मैं खुश हूं। मैं किसी से अपनी तुलना नहीं करता और मैं अपने रास्ते पर चलता हूं। मुझे पता है कि अधिक सुंदर हैं, अधिक पैसे के साथ लेकिन ... और क्या है! मैं मैं हूं और मुझे अच्छा लग रहा है। मुझे याद नहीं है या दूसरों के लिए लंबे समय तक नहीं है.

लेकिन वह मेरी तरह चीजों को मत देखो, वह हमेशा दूसरों के बारे में बातें पूछ रहा है, खुद को कोड़ा. काश मैं उसकी मदद कर पाता लेकिन वह मुझे देख भी नहीं पाता.

हो सकता है कि एक दिन और वर्षों के दौरान उनके व्यक्तित्व के इस पहलू को प्रतिबिंबित करें और इसे काम करें। बस अपने बारे में बेहतर महसूस करना और एक व्यक्ति के रूप में विकसित और सुधार करना.

मुझे विश्वास है कि मैं थोड़ा-थोड़ा करके दूर जाने की कोशिश करूंगा और आप बिना सूचना के। उसके साथ मेरा रिश्ता बेहद जहरीला है और मेरा दम घुटता है, खासकर जब हम दूसरों के साथ होते हैं। मैं लगातार अपने शब्दों को मापता हूं ताकि वह मेरी भलाई का त्याग न करे ... और यह मेरे लिए भी अच्छा नहीं है.

मुझे लगता है कि उसे और आत्मविश्वासी महसूस करना चाहिए. किसी से अपनी तुलना मत करो। ”

एक ईर्ष्या का पता लगाने के लिए ट्रैक

• वे आपको ऊपर से नीचे तक देखते हैं. वे कैसे कपड़े पहने हैं, आप कैसे व्यवहार करते हैं आदि का एक विवरण खोना नहीं चाहते हैं.
• सदैव वे हैं दूसरों की लंबित लोग.
• वे आमतौर पर आलोचना करते हैं और न्याय करते हैं.
• कई बार वे दूसरों को प्रमाण में छोड़ देते हैं.
• उनके पास कभी पर्याप्त नहीं है और न ही वे संतुष्ट हैं कुछ भी नहीं के साथ. वे हमेशा मानते हैं कि दूसरे लोग भाग्यशाली हैं और उन्हें सब कुछ मिलता है.
• वे आमतौर पर रचनात्मक नहीं होते हैं. वास्तव में, वे आमतौर पर दूसरों की नकल करते हैं.
• वे असफलताओं में आनन्दित होते हैं दूसरों के.

ईर्ष्या के सामने कैसे कार्य करें?

"ईर्ष्या हीनता की घोषणा है"

-नेपोलियन-

आपको हमेशा पास में कुछ ईर्ष्या होगी; दोस्तों के एक समूह में, अपने काम के माहौल में, अपने पड़ोसियों के बीच या अपने परिवार में भी। अपनी नकारात्मकता से खुद को संक्रमित न होने दें, या इसे आपको बुरा महसूस कराने दें.

• यदि यह पड़ोसी या परिचित है: इसे ध्यान में न रखें या इसे अपने जीवन में प्रभावित न करें। अगर आप कोमलता से, बेहतर से बेहतर गाकर इससे दूर हो सकते हैं. यह बहस या गुस्सा करने के लिए आवश्यक नहीं है, आपको कुछ नहीं मिलेगा.
• यदि यह एक काम सहयोगी है: एक सहकर्मी के रूप में साथ पाने की कोशिश करें और कुछ नहीं। अपने आप को साथियों के साथ घेरें जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं और जो आपकी सराहना करते हैं. उसे अपनी निजी बातें न बताएं.
• यदि आप दोस्तों या परिवार के समूह में हैं: यदि आप दोस्तों के समूह में सहज हैं, तो इसे किसी व्यक्ति के लिए न छोड़ें. बाकी लोगों का आनंद लेने की कोशिश करें और इसे समझने के लिए अपने भीतर प्रयास करें.

सामान्य तौर पर, यह इस बारे में जागरूक होता है कि क्या हो रहा है और व्यक्तिगत नहीं हो रहा है या अन्य लोगों की ईर्ष्या की भावनाओं से दूर हो रहा है.