विक्टर फ्रैंकल के अनुसार जीवन का अर्थ

विक्टर फ्रैंकल के अनुसार जीवन का अर्थ एक उद्देश्य खोजने में है, खुद की और इंसान की खुद की जिम्मेदारी लेने में। इस प्रकार, एक स्पष्ट "क्यों" होने पर हम सभी "कैसे" का सामना कर सकते हैं; केवल स्वतंत्र महसूस करना और उस उद्देश्य के बारे में सुनिश्चित करना जो हमें प्रेरित करता है, हम अधिक महान वास्तविकता बनाने के लिए परिवर्तन उत्पन्न करने में सक्षम होंगे.

हम जानते हैं, हम सब स्पष्ट हैं वहाँ कोई सवाल नहीं के रूप में जटिल के रूप में परिभाषित करने की कोशिश कर रहा है हमारे लिए क्या हम "जीवन का अर्थ" कहते हैं. इस तरह के प्रश्न में कभी-कभी दार्शनिक, पारलौकिक और यहां तक ​​कि नैतिक बारीकियों को शामिल किया जाता है, यही वजह है कि हम अक्सर सामान्य लेबल में रहते हैं, अर्थात् "खुश रहो और दूसरों को खुश करो", "संतुष्ट महसूस करो", "अच्छा करो", आदि।. 

"मानसिक और शारीरिक तनाव की सबसे भयानक परिस्थितियों में भी मनुष्य आध्यात्मिक स्वतंत्रता का एक आदर्श रख सकता है।"

-विक्टर फ्रैंकल-

मगर, ऐसे कई लोग हैं, जो इस प्रश्न का उत्तर देने की कोशिश करते हैं, एक गहरी अस्तित्वगत शून्य का अनुभव करते हैं. मेरे लिए जीवन का अर्थ क्या है अगर मैं काम करता हूं, अगर मेरे सभी दिन समान हैं और अगर वास्तव में मुझे मेरे चारों ओर कुछ भी अर्थ नहीं मिलता है? इस सामान्य स्थिति का सामना करते हुए, प्रसिद्ध न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक और लॉगोथेरेपी के संस्थापक, विक्टर फ्रैंकल, काफी सटीक उत्तर देते थे, जो हमें एक उपयुक्त प्रतिबिंब के लिए आमंत्रित करना चाहिए।.

सार्वभौमिक अर्थों में जीवन के अर्थ को परिभाषित करने का दायित्व मनुष्य का नहीं है। हम में से प्रत्येक अपने तरीके से, अपनी क्षमता से और अनुभवों से, अपने दिन से दिन में हमें खोज रहा है। यह अधिक है, जीवन का अर्थ न केवल एक व्यक्ति और दूसरे से भिन्न होता है, बल्कि हमारे स्वयं के अस्तित्व के प्रत्येक चरण में एक महत्वपूर्ण उद्देश्य होगा.

महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक लक्ष्य हमें सुबह उठने और जो हम चाहते हैं उसके लिए लड़ने के लिए संतुष्टि और प्रोत्साहन देता है.

विक्टर फ्रैंकल के लिए जीवन का अर्थ

1945 में प्रकाशित विक्टर फ्रैंकल "अर्थ की तलाश में आदमी ", एक पुस्तक जिसने लाखों लोगों को एक बहुत ही दृढ़ रवैया अपनाने के लिए प्रेरित किया: जीवन के लिए हाँ का दृष्टिकोण. फ्रेंकल, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, ऑशविट्ज़ और डचाऊ में एक कैदी होने के कारण उसकी खुद की त्वचा में प्रलय की भयावहता थी, एक ऐसा अनुभव जो उसने एक निष्ठुर तरीके से परास्त किया और उसने बाद में उसे एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रकार की चिकित्सा की नींव रखने की अनुमति दी, जो चिकित्सा के लिए जिसे हम logotherapy के रूप में जानते हैं.

इसके अलावा, ऐसा कुछ जो उन वर्षों में जीवित रहने के बाद बहुत स्पष्ट था और उसके परिवार का नुकसान हुआ है इस दुनिया में उनका निजी उद्देश्य दूसरों की मदद करने के अलावा जीवन की अपनी भावना को खोजने के लिए नहीं था, अपना रास्ता चुनने के लिए। दूसरी ओर, जैसा कि उनके काम में बताया गया है, इस लक्ष्य को तीन बहुत ही विशिष्ट बिंदुओं से शुरू किया गया था: प्रेरणा के साथ दिन-प्रतिदिन काम करना, प्यार के क्षेत्र से जीना और प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने के लिए हर समय साहस रखना.

यूनिवर्सिडेल डेल नॉर्ट (कोलंबिया) द्वारा किए गए इस शोध में, एक नैदानिक ​​मामले का अध्ययन करने के लिए लॉगोथेरेपी या जिसे थर्ड विनीज़ स्कूल ऑफ़ साइकोथेरेपी भी कहा जाता है। हाइलाइट हैं विक्टर फ्रेंकल द्वारा प्रस्तावित तीन बुनियादी मानवशास्त्रीय आयाम और जो इस स्कूल को अर्थ के आधार पर हस्तक्षेप का एक तरीका बनाते हैं. इनमें से पहला शारीरिक या दैहिक है, जिसे कॉर्पोरल द्वारा गठित किया गया है। दूसरा, साइकिक, इंसान की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से बना है। और तीसरा और अंतिम, आध्यात्मिक, जो पिछले लोगों को स्थानांतरित करता है.

आइए नीचे देखें कि हममें से प्रत्येक को अपने जीवन के लक्ष्यों को खोजने के लिए किन आयामों पर काम करना चाहिए.

निर्णय के साथ जियो

हम सबने इसे देखा है. ऐसे लोग हैं, जो सबसे जटिल परिस्थितियों में भी दृढ़ हैं, सकारात्मक और प्रेरित, लेकिन उनकी वास्तविकता अस्पष्ट है। वे इसे कैसे करते हैं? आपकी कोशिकाएं, आपके टेंडन, आपका दिल या आपकी धमनियां किस सामग्री से बनी हैं? दरअसल, हम सभी एक ही तरह की जैविक संरचनाएं साझा करते हैं, लेकिन इन लोगों से अलग हमें जो तय करता है, वह है उनका फैसला.

कुछ हासिल करने के लिए, किसी भी बाधा को दूर करने के लिए और हर पल हम जो चाहते हैं, उसके लिए लड़ने के लिए दृढ़ संकल्पित होने के बावजूद, हमें अपने जीवन के प्रत्येक चरण में हमारे महत्वपूर्ण उद्देश्यों के बारे में स्पष्ट होने में मदद करेंगे।.

"एक चीज को छोड़कर आदमी से सब कुछ छीन लिया जा सकता है: मानव स्वतंत्रता का अंतिम - परिस्थितियों के एक सेट से पहले व्यक्तिगत दृष्टिकोण का विकल्प - अपना रास्ता तय करने के लिए"

-विक्टर फ्रैंकल-

भले ही आप पीड़ित हों, एक स्पष्ट उद्देश्य है: आपको ताकत मिलेगी

विक्टर फ्रेंकल ने अपनी पुस्तक "मैन इन सर्च ऑफ मीनिंग" में बताया कि यह मानने से बुरा कुछ नहीं है कि हमारा दुख बेकार है, यह दर्द निराशा की गूंज से ज्यादा कुछ नहीं है।.

• अब तो खैर, यदि हम एक उद्देश्य खोजने में सक्षम हैं, तो दुख को न केवल सहन किया जा सकता है, बल्कि यह एक चुनौती बन जाएगा. 
• इस तरह, और आत्मसमर्पण में गिरने से पहले और बकवास में दर्द को देखते हुए, आइए हम इसे एक उद्देश्य, एक महत्वपूर्ण उद्देश्य जिसके साथ प्रेरणा, प्रतिरोध का पोषण करते हैं, में देखने के लिए ताकत गठबंधन करें ...

जीवन का एक उच्च अर्थ खोजने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें

कभी-कभी जीवन उचित नहीं होता है. कभी-कभी हम खुद को थकावट की ओर धकेलते हैं, हम समय, ऊर्जा, भावनाओं और अपने दिल का एक टुकड़ा निवेश करते हैं ... और फिर भी भाग्य हमें एक विडंबनापूर्ण झटका और हर प्रयास, हर सपने को विघटित करता है। इन मामलों में नीचे आना तार्किक और समझ से अधिक है। अब, जब ऐसा होता है तो हमारे पास दो विकल्प होते हैं.

• पहले यह मान लें कि जो हमारे साथ होता है उसे हम बदल नहीं सकते, कि हम परिस्थितियों के कैदी हैं और ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है.
• दूसरा विकल्प (और अनुशंसित एक) को प्रभावी ढंग से स्वीकार करना है, जो हमारे साथ हुआ है उसे हम बदल नहीं सकते, लेकिन हम उन परिस्थितियों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं.

इसलिए, हमें जीवन की अधिक उम्मीद, उच्च भावना खोजने में सक्षम होने के लिए एक मजबूत, लचीला और सकारात्मक दृष्टिकोण लागू करने में सक्षम होना चाहिए.

जीवन का अर्थ पूछता नहीं, महसूस करता है

हमारे महत्वपूर्ण संदेह के सभी जवाब बाहर नहीं हैं। किताबें हमें यह नहीं समझाएंगी कि हमारे जीवन की अपनी भावना क्या है, न ही हमारे परिवार या दोस्तों को हमारे उद्देश्यों को निर्धारित करने का कोई अधिकार होगा। वास्तव में, हमारी सभी जरूरतें, जुनून और अस्तित्व के लक्ष्य हमारे भीतर हैं, और जो अधिक दिलचस्प है, वे परिपक्व होते ही समय के साथ बदलेंगे, कि हम मनुष्य के रूप में विकसित हों.

इस प्रकार, हमारे लक्ष्यों को परिभाषित करने के लिए हमारी अपनी स्वतंत्रता और व्यक्तिगत जिम्मेदारी संभालने के लिए कुछ भी उतना महत्वपूर्ण नहीं है, जो हम सबसे खराब परिस्थितियों में भी करेंगे। जैसा कि खुद विक्टर फ्रैंकल ने समझाया है, गहर दिन और हर क्षण हमें निर्णय लेने का अवसर मिलता है, एक निर्णय जो निर्धारित करेगा: क्या किसी की परिस्थितियों के अधीन होना चाहिए, जैसे कि भाग्य के हाथों में एक खिलौना, या वास्तविक गरिमा के साथ कार्य करना, हमारे सच्चे स्व को सुनना.

इस अंतिम के बारे में सोचें, हमें दृढ़ संकल्प के साथ साहस के साथ अपनी व्यक्तिगत स्वतंत्रता पर काम करना चाहिए.

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