हर किसी को खुश करने की कोशिश करने की कीमत वह नहीं है जो आप ढूंढ रहे हैं

सभी को खुश करने के लिए, या प्रयास करने के लिए, एक महत्वपूर्ण टोल चुकाना शामिल है. इसके अलावा, सीमा के दूसरी तरफ, जहां इस दर का भुगतान करना पड़ता है, अनिश्चित भविष्य तैयार किया जाता है। इस अर्थ में, इस क्षेत्र में आने के लिए प्रेरणाओं में से एक अकेले, घिरे या लोगों द्वारा नहीं होने का डर है। यही है, बल्कि हम कंपनी में अकेलेपन के डर की बात करते हैं: एक अकेलापन जो मारक के बावजूद प्रकट होता है, कंपनी खुद.

कंपनी हमारे डर और इच्छाओं से पैदा हुई है. यह जानते हुए कि सामाजिक रिश्ते बुनियादी हैं, हम यह भी जानते हैं कि ये रिश्ते गुणवत्ता और अनुकूल अंतरंगता के होने पर एक खजाना बन जाते हैं। यह सोचें कि काफी हद तक हम में से हर एक समान मूल्यों वाले लोगों से घिरा होना चाहता है। इस प्रकार, इस फ्रेम में सबसे बुरी चीज जो हमारे साथ हो सकती है, वह हमारी इच्छाओं द्वारा नहीं बल्कि हमारे डर से चुने गए वातावरण में समाप्त होना है।.

रिश्ते जो "डर" के कारण उत्पन्न होते हैं

ऐसे कई रिश्ते हैं जो डर से पैदा होते हैं, जब वास्तव में सबसे संतोषजनक वे होते हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के साथ होने की बिना शर्त इच्छा द्वारा बनाए और बनाए रखे जाते हैं. अकेलेपन का डर, बोरियत का डर या हमें देखने की जरूरत हमें ऐसी परिस्थितियों को स्वीकार करने की ओर ले जाती है जैसे कि पूरी दुनिया को खुश करना, जिसके खिलाफ अन्य परिस्थितियों में हम खुद को प्रकट करेंगे।.

कभी-कभी, किसी के साथ संबंध बनाने की इच्छा रखने के बावजूद, हमारे डर उस इच्छा को आवश्यकता में बदल देते हैं। जिस क्षण हमारी मुखरता भय, कर्तव्य या अपराध बोध का रास्ता देने के लिए मर जाती है: हम आनंद लेने के बजाय रिश्तों में फंस जाते हैं.

हमारे पारस्परिक संबंधों में हमें हर किसी को खुश करने की जरूरत नहीं है। यह उन रिश्तों का आनंद लेने के बारे में है जिन्हें हम पसंद करते हैं और अन्य हमारे साथ कर रहे हैं। भय उपस्थित होने पर एक जटिल उद्देश्य.

सोचें: हमने कितनी बार निमंत्रण स्वीकार किया है जो हम नहीं चाहते थे, हमने समय पर अपने पैरों को बंद किए बिना बुरे शिष्टाचारों को सहन किया है या हम जिसे प्यार करते हैं उसके आह्वान से व्यथित हैं। कितनी बार हमने हर किसी को खुश करने की कोशिश की है, यहां तक ​​कि खुद को बचाने के लिए भी। निश्चित रूप से कई, बहुत सारे.

दूसरों के साथ यह असुरक्षित और शालीन व्यवहार, भले ही यह हमें आहत करता है, अस्वीकार किए गए या अकेले होने के डर से पैदा होता है. डर से कभी सुरक्षा और प्रगति नहीं होती है, लेकिन ठहराव आता है। हम एक-दूसरे को एक ही शुरुआती बिंदु पर बार-बार देखेंगे, ऐसे लोगों से घिरे हुए हैं जिन्हें हमने कभी प्राथमिकता नहीं दी है या जो रास्ते में एक निश्चित बिंदु पर हैं, अब हमें उसी के साथ प्रदान नहीं करते हैं.

मुखरता विश्वास को जन्म देती है

यदि हम रिश्तों में अपनी मुखरता से काम करते हैं तो हम उनकी गुणवत्ता में सुधार करेंगे, हम वास्तव में उनका आनंद लेंगे. हम उदाहरण के लिए, नकारात्मक प्रतिक्रिया स्वीकार नहीं करने वाले लोगों के साथ होने से बचेंगे। हम कुछ ऐसे लोगों को रोकेंगे जो हमारी स्थिति से सहानुभूति नहीं रखते हैं और अंततः हमारे समय पर कब्जा कर रहे हैं.

कभी-कभी किसी चीज के लिए "नहीं" अन्य चीजों के लिए "हां" होता है। कभी-कभी एक "नहीं" एक योजना जिसे हम पसंद नहीं करते हैं और जो एक दोस्त द्वारा प्रस्तावित की जाती है, वे दूसरों को "हाँ" देती हैं जो हमें उत्साहित करती हैं। कभी-कभी समय में "नहीं" क्योंकि मेरे पास करने के लिए चीजें हैं, बाकी की सहानुभूति का एक उपाय है। एक "मुझे यह पसंद नहीं है" या "मुझे पसंद नहीं है कि आप इस तरह बात करें" एक आवश्यक संकेत है ताकि हम दोहराएं नहीं कि हमें क्या परेशान करता है.

सही तरीके से सीमाएं तय करने से, लोग हमारे व्यवहार पर प्रतिक्रिया करते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं जबकि हम अपने जीवन स्तर में सुधार करते हैं. हम जो करते हैं उसका आनंद हमारी क्षमता से बड़े हिस्से में आता है जिसे चुनने के लिए हम प्रत्येक क्षण के साथ जीवन जीना चाहते हैं.

संक्षेप में, रिश्तों में हमारी मुखरता को प्रशिक्षित करना हर किसी को खुश नहीं कर सकता है. उसके बारे में वास्तव में सकारात्मक क्या है कि यह चयन जो तब होता है जब हम मुखर होते हैं मूल रूप से वह है जो हमें गहरे और अधिक स्थायी संबंध स्थापित करने की अनुमति देता है। हर किसी को खुश न करने के डर से छुटकारा पाना हमें एकांत में या कंपनी में बेहद मुक्त बनाता है.

यह जानना कि "नहीं" कैसे योजनाओं का अनुवाद करता है जो हमें उत्साहित करता है, उन रिश्तों में जहां हम क्या सोचते हैं, उन दोस्तों में जो हमें भरोसा करेंगे. "ना" कहना या किसी ऐसी चीज़ की ओर इशारा करना, जिसे हम पसंद नहीं करते, अपने आत्मसम्मान को सुधारना और हमें कई बार गलतियाँ करने की अनुमति देना, बहुत बार सीखना.इसका मतलब यह है कि स्वतंत्रता से पहले अपने समय का प्रबंधन करने से पहले हम इसे उन रिश्तों में खत्म कर दें जो हमारे लिए कोई मायने नहीं रखते.

"नहीं" कहने के लिए जानना एक जोखिम है, पहले बुरे चेहरे को इकट्ठा करने की संभावना है, लेकिन लंबे समय में यह हमारे रिश्तों को मजबूत करता है.

ऐसे दृष्टिकोण हैं जो दूरी से अधिक अलग हैं। ऐसे दृष्टिकोण हैं जो हमें एक दूसरे से एक ही दूरी पर एक ठंडे महासागर के रूप में अलग करते हैं। फिर चाहे वह परिवार का सदस्य हो या सहकर्मी। और पढ़ें ”