सकारात्मक भाषा आपको खुश करेगी

यदि आपको जॉर्ज लुइस बोर्गेस के शब्दों के बीच एक विकल्प दिया जाता है, जो कहता है कि "सुंदरता वह सुंदर रहस्य है जो न तो मनोविज्ञान और न ही बयानबाजी को समझ सकता है", और जीन कोक्ट्यू के जब वह कहता है कि "दर्पण को दो बार सोचना चाहिए कुछ छवियों को वापस करने के लिए ", आप किसे चुनेंगे? शायद बोर्जेस के साथ, है ना? तो सकारात्मक भाषा के लिए भविष्यवाणी वास्तव में एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक आधार है.

इसके बाद हम लुइस कास्टेलानोस के अध्ययन को जानेंगे, जो इस बात को मानते हैं सकारात्मक भाषा खुशी और अधिक उत्पादक होने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपकरण है. हालांकि, जो भी विशेषज्ञ कहते हैं, सुंदरता और दया के बारे में बात करना हमेशा अन्य मुद्दों जैसे कि अनैतिकता या भ्रष्टाचार से निपटने की तुलना में अधिक समृद्ध होना चाहिए ... या शायद नहीं?

सकारात्मक भाषा के लाभों पर अध्ययन

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, हम इस अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान में विशेषज्ञ, लुइस कैस्टेलानोस, ने अपनी शोध टीम के साथ मिलकर सकारात्मक भाषा का उपयोग करने की सुविधा को स्पष्ट करने के लिए एक साथ किया है, जब यह अधिक खुश और पूर्ण हो रहा है।.

किए गए कार्य सकारात्मक या तटस्थ या नकारात्मक शब्दों के लिए व्यक्तियों के समूह की प्रतिक्रियाओं से प्राप्त डेटा की व्याख्या पर आधारित है। अध्ययन की वैधता की पुष्टि करने के लिए, प्रक्रिया के दौरान एन्सेफेलोग्राम किए गए थे.

परिणाम संतोषजनक से अधिक रहा है. कैस्टेलानोस के अनुसार, मस्तिष्क की प्रतिक्रिया समय सकारात्मक शब्दों के खिलाफ सक्रिय होता है. इसलिए, निष्कर्ष निकाला है कि इस प्रकार की भाषा इंसान को अधिक चौकस रहने, अधिक रचनात्मक होने और सभी प्रकार के कार्यों के सामने एक बड़ी दृढ़ता रखने की अनुमति देती है, दोनों दैनिक और असाधारण.

इसलिए, यदि आप एक व्यक्ति हैं जो खेल करते हैं, अत्यधिक तनाव से बचते हैं, एक स्वस्थ आहार लेते हैं और आशावादी रवैया बनाए रखने के लिए पर्याप्त ब्रेक लेने की कोशिश करते हैं, तो आप इस नई तकनीक को जोड़ सकते हैं. सकारात्मक भाषा आपको खुश करेगी.

सकारात्मक सोच और भाषा

कैस्टेलानोस आश्वस्त है कि सकारात्मक भाषा व्यक्ति की सोच को बदलने में सक्षम है. इसके लिए उन्होंने विभिन्न हस्तियों के साथ काम किया है, जैसे सर्जियो रॉड्रिग्ज या नानी रोमा के कद के विशिष्ट एथलीट, या मारियो सैंडोवल जैसे प्रसिद्ध शेफ भी।.

सभी मामलों में, जिसमें कास्टेलानोस ने काम किया है, यह पता चला है कि उनके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में सकारात्मक भाषा का योगदान बहुत ही उत्पादक रहा है, अपने तरीके का पालन करने के लिए चुने गए लोगों की सोच में महत्वपूर्ण बदलाव.

इसके अलावा, अपनी तकनीकों की सफलता को देखते हुए, कास्टेलानोस ने अपने काम को "सकारात्मक भाषा का विज्ञान" पुस्तक में प्रकाशित करने का फैसला किया, जहां उन्होंने अपने सभी अध्ययनों और सफलता की कहानियों को संकलित किया है और इस मानसिकता और इसके लाभों का अभ्यास करने के लिए सलाह और अभ्यास प्रदान करते हैं।.

"सब कुछ संक्षेप में है कि यदि आप अपनी भाषा का ध्यान रखते हैं, तो वह आपकी देखभाल करेगा"

-लुइस कास्टेलानोस-

सकारात्मक भाषा कैसे लागू करें

यदि आप अपने जीवन में सकारात्मक भाषा लागू करना चाहते हैं, तो कास्टेलानोस विभिन्न अभ्यासों का प्रस्ताव करता है. उनमें से एक असफलताओं की मान्यता है। इसके लिए जरूरी है कि हम हर शब्द के प्रति जागरूक और जागरूक बनें.

बातचीत लिखने या रिकॉर्ड करने से हमें "उच्चारण" की मात्रा का पता चल सकता है, साथ ही वाक्यांश, नकारात्मक या सकारात्मक विशेषण आदि भी हो सकते हैं।. हम अपनी भाषा और यहां तक ​​कि किसी बाहरी व्यक्ति से, जो किसी मित्र या विशेषज्ञ से आता है, का अपना और व्यक्तिगत आकलन कर सकते हैं.

एक और अच्छा व्यायाम जो प्रस्तावित है वह है भाषा की देखभाल। एक बार हमने अपने बोलने के तरीके का विश्लेषण कर लिया है, एक अच्छा विचार प्रगतिशील परिवर्तनों को जोड़ना है जो नकारात्मकता को कम करते हैं और हमारे द्वारा बनाए गए प्रत्येक वाक्य में सकारात्मकता बढ़ाते हैं.

यद्यपि नकारात्मक भाषा जीवित रहने का एक रूप हो सकती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि सकारात्मकता को बदले और बदले अपने भीतर अधिक जीवन शक्ति खोजने के लिए। हमारे पास बहुत समृद्ध भाषाई मानचित्र है और सौंदर्य से भरा एक प्राकृतिक वातावरण है, जो लोगों और परिदृश्य, मार्ग, गतिविधियों दोनों पर आधारित है ... तो चलिए हमारे पक्ष में इस अद्भुत उपकरण का लाभ उठाएं।.

"हम चाहते हैं कि हमारे जीवन की कहानी एक अच्छी कहानी हो"

-डैनियल कान्हेमैन-

यदि आप चाहते हैं कि आपका जीवन इतिहास सुधरे, तो याद रखें कि सकारात्मक भाषा आपके और आपके आसपास के लोगों के लिए बहुत बड़ी क्षमता वाला उपकरण हो सकती है. इसके लिए धन्यवाद आप अपने दृष्टिकोण, अपने आनंद और अपने इष्टतम विकास में सुधार कर सकते हैं। विज्ञान ने पुष्टि की है, अब आपको इसे अभ्यास में लाने की आवश्यकता है। साहस और सब.

हंसी आत्मा की भाषा है, बिना किसी डर के अपनी हंसी को बाहर निकालने के लिए जानें, अपने होंठों को जीवन को एक साफ और स्पष्ट मुस्कान के साथ देखने दें जो खुशी की रंग वास्तविकता को रंग देता है। और पढ़ें ”