बचपन में दुःख एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे समझने की आवश्यकता है

दु: ख की बात करने पर बच्चे भूल जाते हैं. बचपन के दुःख में नुकसान शामिल है। वयस्कों के रूप में हमें उन बच्चों की भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करनी चाहिए जो उन्हें पीड़ित करते हैं और सच्चाई यह है कि कभी-कभी हम इस प्रक्रिया में उनका साथ देने के लिए तैयार नहीं होते हैं। इस प्रकार, इस लेख में हम सबसे छोटे के दु: ख के साथ-साथ रणनीतियों को सीखेंगे.

सौभाग्य से, अधिकांश बच्चे बड़ी जटिलताओं के बिना अपने दुःख का समाधान करते हैं। लेकिन, इस कारण से बचपन के दुःख की प्रक्रिया को थोड़ा और समझने के लिए, उनकी मदद करने के लिए विभिन्न रणनीतियों को जानना कम महत्वपूर्ण नहीं है। इसके अलावा, हम किसी को खोने के दुख से कैसे गुजरते हैं, यह हमारे आसपास के बच्चों की प्रक्रिया को निर्धारित करेगा.

बच्चों का शोक

अधिकांश समय हम शोक को मृत्यु से जोड़ते हैं। लेकिन इस प्रक्रिया में अन्य नुकसान शामिल हैं: नौकरी की हानि, किसी प्रियजन की हानि, एक पालतू जानवर, एक रिश्ते की हानि ... . दुख भावनात्मक अनुकूलन की प्रक्रिया है जो किसी भी नुकसान का अनुसरण करता है. बिना किसी संदेह के, यह किसी प्रियजन या परिवार के सदस्य की मृत्यु है, सबसे कठिन स्थिति जिसे हमें स्वीकार करना होगा। हमारी क्षमता से, नई स्थिति के अनुकूल होने की, हमारी लचीलापन से, यह इस बात पर निर्भर करने वाला है कि हम इसे एक तरीके से जीते हैं या दूसरे तरीके से।.

किसी प्रिय की मृत्यु से दर्द, उदासी, शून्यता, अकेलापन ... और इन सभी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए पैदा होना चाहिए. बच्चे भी इन भावनाओं को महसूस करते हैं .

4 प्रकार के शोक जो हम शोक मनाते हैं, दर्द की भावना है जो हम अपने प्रियजनों के नुकसान का सामना करने में अनुभव करते हैं। दु: ख के प्रकार को जानें। और पढ़ें ”

बच्चे नुकसान की प्रतिक्रिया करते हैं. और वे इसे अलग-अलग तरीकों से करते हैं। विकासवादी क्षण के आधार पर, वे समाचार कैसे प्राप्त करते हैं, वयस्कों की प्रतिक्रिया और उनके स्वयं के अनुभव। वयस्कों में शोक के लिए बहुत कम तैयारी है, क्योंकि हम आम तौर पर मृत्यु या टर्मिनल बीमारियों के बारे में बात नहीं करते हैं। न ही माता-पिता का त्याग या अलगाव.

लेकिन हम नई रणनीतियां सीख सकते हैं। चलो कुछ देखते हैं.

नुकसान की वास्तविकता को स्वीकार करें

उस व्यक्ति की अनुपस्थिति में बच्चे को एक साथ ले जाना. जब कोई मरता है, तो खालीपन का अहसास होता है। यह सामना करना आवश्यक है कि वह व्यक्ति अब नहीं है, और वह वापस नहीं लौटेगा। बच्चे को यह भी मानना ​​चाहिए कि वह उसे फिर से नहीं देखेगा। और इसके लिए आपको वयस्क को भी उस स्वीकृति से गुजरना होगा.

दर्द सहित भावनाओं को प्रबंधित करें

उदासी, अवसाद, खालीपन की भावना आदि जैसे भावनाएँ। वे सामान्य हैं। दर्द महसूस करना, यहां तक ​​कि शारीरिक भी. बच्चे को उन भावनाओं को महसूस करना होगा। और उन्हें स्वीकार करो. उस दर्द का अनुभव होना चाहिए, इनकार या दमन नहीं होना चाहिए, क्योंकि यदि यह कार्य पूरा नहीं हुआ है, तो यह अवसाद को जन्म दे सकता है जहां चिकित्सा आवश्यक होगी.

एक माध्यम के लिए अनुकूल जिसमें मृतक अनुपस्थित है

उस खालीपन के साथ उसके या उसके बिना जीना शुरू करें। उनकी भूमिकाओं को अपनाना एक बदलाव है। बच्चों के लिए भी। उदाहरण के लिए, घर का लेखा-जोखा रखें माँ कैसे हुई यह मुश्किल है संक्षेप में, इसका मतलब है कि परिस्थितियों का परिवर्तन और भूमिकाओं को पुनर्परिभाषित करते रहना और बढ़ते नहीं रहना.

मृतक के लिए भावनात्मक रूप से अनुकूल और जीवित रहना जारी रखें

किसी प्रियजन की यादें कभी खोती नहीं हैं. हम मृतक का त्याग नहीं कर सकते हैं, लेकिन हमारे दिल में एक उपयुक्त स्थान ढूंढ सकते हैं, ताकि हम वापस देख सकें और बिना कष्ट के इस बारे में बात कर सकें. बच्चा मृतक को नहीं भूलेगा, और दूसरों की तरह ही अपनी शून्यता के साथ आगे देख सकेगा.

 बच्चे द्वारा खराब रूप से विस्तृत दु: ख बाद के वर्षों में या वयस्कता में सीक्वेल छोड़ सकते हैं

एक शोक प्रक्रिया में बच्चों के व्यवहार होते हैं जिन्हें हम सामान्य मान सकते हैं और संबंधित नहीं। सपना, आंतों की समस्याएं, पिछले चरणों में वापस आना (अंगूठे को चूसना, पेशाब करना), अपराधबोध की भावनाएं, तीव्र भावनाओं की अवधि: चिंता, उदासी, पीड़ा, भय ...

लेकिन ऐसे अन्य व्यवहार हैं जो संकेतों को चेतावनी दे रहे हैं। अकेले छोड़े जाने का अत्यधिक डर, जो मृतक को अत्यधिक रूप से प्रभावित करता है, जो दोस्तों से दूर चला जाता है, जो नहीं खेलता है, जो स्कूल के प्रदर्शन को कम कर देता है, जिससे व्यवहार संबंधी समस्याएं होती हैं या जो घर से भाग जाता है ... इस कारण से होता है कि दुख अत्यधिक है.

बचपन के शोक के साथ की जाने वाली कहानियाँ

अपने किसी करीबी की मौत के बारे में बात करना मुश्किल है। भावनाओं और भावनाओं को महसूस करें जो कभी-कभी हमें स्थिति पर शब्दों को डालने से रोकती हैं। लेकिन हमारी भावनाओं को व्यक्त करना आवश्यक है, और यह कहानियों के साथ आसान है. वयस्कों को हम घाटे के साथ करने के लिए जॉर्ज बुके की कहानियों के साथ मिल सकते हैं और हमारी भावनाओं को चैनल पढ़ने के लिए.

बच्चों के साथ मृत्यु के मुद्दे को संबोधित करने की कहानियां माता-पिता और पेशेवरों के लिए बहुत उपयोगी होती हैं, ताकि बच्चों को नई स्थिति को समझने और उनके अनुकूल होने में मदद मिल सके। नीचे मैं आपको कुछ दिखाता हूं.

मैं तुम्हें हमेशा प्यार करता रहूंगा, बच्चा. छोटों पर निशाना लगाया, एक माँ और उसके बेटे के बीच बिना शर्त प्यार की बात करता है. एक मुद्दे को प्रेम के स्थायित्व और स्थिरता के रूप में महत्वपूर्ण रूप से उठाने के अलावा, डेबी ग्लोरी मौत के मुद्दे को संबोधित करती है.

एडू, वुल्फ. एडू के चाचा, एक छोटे भेड़िया, एक दुर्घटना में मर जाता है जब वे शिकार करने गए थे। इस ट्रान्स के बीच में, एडू को एक बन्नी मिलेगी जो उसे दफनाने में उसकी मदद करेगी. कहानी स्वाभाविक रूप से मृत्यु के बारे में बोलती है और मुश्किल समय में दोस्ती को महत्व देती है.

बच्चे की उम्र के आधार पर हम उसके साथ अधिक समय बिता सकते हैं, उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, उसके साथ हमारी भावनाओं को साझा कर सकते हैं, अनुचित व्यवहारों को ठीक कर सकते हैं, उसे पारिवारिक गतिविधियों में शामिल कर सकते हैं, उसके डर को आश्वस्त कर सकते हैं ...  यदि लक्षण बने रहते हैं या हमें नहीं पता कि क्या करना है, तो हम हमेशा एक बाल मनोवैज्ञानिक से मदद मांग सकते हैं। वास्तव में, द्वंद्व जटिल होने पर यह सबसे उचित है.

बाल मनोवैज्ञानिक के पास कब जाएं? हमारे बच्चों के साथ ऐसी परिस्थितियाँ हैं जो हमें अभिभूत करती हैं। हमें समझ में नहीं आता है कि क्या होता है और हम कैसे कार्य कर सकते हैं, अगर हम बाल मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं तो क्या होगा? और पढ़ें ”