स्व-देखभाल स्वतंत्रता का संकेत है, मिशेल फौकॉल्ट ने कहा

मिशेल फौकॉल्ट 20 वीं शताब्दी के सबसे प्रभावशाली विचारकों में से एक थे। उनकी व्यापक विरासत में चिकित्सा, मनोरोग, सामाजिक संस्थाएं, मानव विज्ञान और कामुकता पर संधियों पर महत्वपूर्ण अध्ययन शामिल हैं. यह पत्र उन बुनियादी अवधारणाओं को पकड़ने का प्रयास करता है जो इस लेखक ने स्वतंत्रता के संकेत के रूप में आत्म-देखभाल के बारे में विकसित की थीं.

फौकॉल्ट के लेखन का एक हिस्सा शक्ति, प्रवचन और ज्ञान के संबंधों पर उनके गहन विश्लेषणों की विशेषता है, जो व्यापक और गर्म बहस को मिलाते हैं. आधुनिकता के प्रति उनका आलोचनात्मक और प्रामाणिक रवैया उन्हें सबसे अधिक पढ़ा जाने वाला लेखक बनाता है. मानविकी से संबंधित मुद्दों में एक प्रमुख संदर्भ के रूप में.

"मनुष्य अपने जीवन का पहला आधा भाग स्वास्थ्य को बर्बाद करने में बिताता है और दूसरा आधा उसे पुनः स्थापित करने के लिए".

-जोसेफ लियोनार्ड-

सामान्य शब्दों में, फौकॉल्ट का अर्थ स्वतंत्रता की निशानी के रूप में स्वयं की देखभाल करना है। एक पारवर्ती और एकवचन इकाई के रूप में शरीर-मन के महत्व को इंगित करता है. हम अपने स्वयं के जीवन पर आत्म-जागरूकता और जिम्मेदारी उत्पन्न करने के लिए मौजूद हैं. इसके लिए, सीखने की प्रक्रिया को अंजाम देना और अनगिनत परिस्थितियों से गुजरना आवश्यक है जहाँ उस सीखने को अभ्यास में लाया जाता है.

आत्म-देखभाल की तैयारी

फौकॉल्ट के लिए, आत्मा विषय के साथ तुलनीय है। और एक विषय के रूप में, वह उन चुनौतियों को नजरअंदाज करने या अनदेखा करने का नाटक नहीं कर सकता है जो अस्तित्व का मतलब है। इस कारण से, वयस्क जीवन की तैयारी के तथ्य को विशेष महत्व देता है. इसमें दुनिया के माध्यम से हमारे मार्ग के साथ आने वाली त्रुटियों और हानिकारक आदतों की पहचान करने का विचार शामिल है.

मिशेल फौकॉल्ट

आत्म-देखभाल एक ऐसी चीज है जो केवल वही विषय प्रदान कर सकता है। यह स्वयं का एक तरीका है, "मेरे होने का". Foucault के लिए यह केवल उस रिश्ते के आधार पर संभव है जो हम सत्य के साथ और ज्ञान के साथ स्थापित करते हैं। यदि यह संबंध पर्याप्त है, तो यह तय करने की क्षमता कि हम क्या अस्वीकार करते हैं और क्या स्वीकार करते हैं; हम वही रखते हैं और हम खुद को बदलते हैं.

इसके अतिरिक्त, दूसरों के साथ विकास के संबंध को बनाए रखने के महत्व को बढ़ाता है और जो हमें घेरता है.  यह प्रतिक्रिया एक सामाजिक प्राणी के रूप में सीखने का अर्थ है। एक पूरक तरीके से यह हमें सुनने के लिए आमंत्रित करता है, दूसरों के अनुभव को ज्ञान के स्रोत के रूप में महत्व देता है जो हमारे अस्तित्व को समृद्ध करता है। दूसरों की दुनिया से गुजरना एक संदर्भ या अप्रत्यक्ष अनुभव समान रूप से मूल्यवान है.

खुद का ख्याल रखना एक अहंकारी रवैया नहीं है, लेकिन काफी विपरीत है। इसका मतलब है कि हमारी सभी क्षमताओं और सीमाओं के बारे में पूरी जानकारी होना। पूरक तरीके से, आपको दूसरे में दिलचस्पी महसूस करनी होगी और यह तभी संभव है जब खुद के लिए दिलचस्पी हो. इस बारे में सोच के इस मॉडल के साथ क्या है, इसकी देखभाल करना और वास्तविकता को अपने हाथों में लेना सीखना है.

ज्ञान और कर्म साथ-साथ चलते हैं

एक उदाहरण के रूप में, चिकित्सक दूसरों के कल्याण और देखभाल में अपने व्यापार का अभ्यास करने के लिए एक सैद्धांतिक और व्यावहारिक शिक्षा प्राप्त करता है. यह विभिन्न चरणों से गुजरता है और यह समझता है कि विषय शरीर और मन से बना एक इकाई है। यह कहना है कि जब कोई व्यक्ति अपने जीवन में देखभाल के ज्ञान को शामिल करता है, तो वह इसे दोनों इंद्रियों में एक में बदल सकता है.

Foucault के लिए, ज्ञान और कार्रवाई के बीच एक अविभाज्य लिंक है. आत्म-देखभाल या आत्म-देखभाल का अनुभव करके, आत्म-प्रतिबिंब को बढ़ाया जाता है. यह बदले में, भावनाओं के बारे में जागरूकता और ज्ञान को एकीकृत करने वाले अनुभवों को आत्मसात करने की ओर ले जाता है। दूसरी ओर, विषयों के रूप में खुद की यह धारणा हमारी संवेदनशीलता को सक्रिय करती है और हमें इसे अपने कार्यों में शामिल करने की अनुमति देती है.

देखभाल के बारे में हर दर्शन अपने आप को और दूसरों की देखभाल के आसपास खोज की मांग करता है, ज्ञान के अधिग्रहण में परिणत होता है. इस ज्ञान में, उन मूल्यों का विकल्प जो जीवन जीने के बेहतर तरीकों को जन्म देते हैं, विशेष प्रासंगिकता लेते हैं। यह सब हम क्या होना चुनते हैं और हमने जो सीखा है उसके परिणामस्वरूप.

सामाजिक संबंधों का एक स्तंभ

आत्म-देखभाल की अवधारणा स्वतंत्रता का प्रतीक है, चेतना और हमारे जीवन के दौरान हमारे द्वारा किए गए निर्णयों के एक भाग के रूप में। इसके अतिरिक्त, यह सामाजिक और व्यक्तिगत संबंधों के स्तंभ के रूप में और अधिग्रहीत ज्ञान के अभ्यास के रूप में गठित किया गया है. यह प्रक्रिया व्यक्तिगत और सामूहिक संचार के क्षेत्र में होती है.

स्व-देखभाल कई क्षेत्रों को कवर करती है जो कल्याण से संबंधित हैं, जैसे कि आवश्यकताएं, भावनाएं, स्वास्थ्य, व्यवहार, मूल्य आदि।. हम हर उस चीज के बारे में बात कर रहे हैं जो हमें अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने की अनुमति देती है और इससे दूसरों को नुकसान नहीं होता है. इसलिए, यह आवश्यक है कि शरीर और मन एक एकता बनाएं.

अपने लिए देखभाल करना प्रत्येक मनुष्य का स्वाभाविक और आवश्यक व्यवहार होना चाहिए, क्योंकि यह दुनिया में रहने का एक निर्धारित कारक है. आत्म-देखभाल हमारी सभी जरूरतों का जवाब देने का एक दृष्टिकोण है, चाहे वे बौद्धिक, भौतिक, आध्यात्मिक, भावनात्मक आदि हों। इस बात को नजरअंदाज न करें कि दूसरों को हम जो देखभाल देते हैं, उसके आधार पर खुद की देखभाल करना सीखना जरूरी है.

अपने आप के साथ और जीवन के साथ प्यार में पड़ो, फिर जो चाहे उसके साथ करो। अगर प्यार एक पेड़ था, तो जड़ें आपके अपने प्यार होंगी। जितना अधिक आप अपने आप से प्यार करते हैं, उतना ही अधिक फल आपका प्यार दूसरों को देगा और जितना अधिक समय में टिकाऊ होगा। वाल्टर रिसो और पढ़ें "