मानसिक आघात के एबीसी

मानसिक आघात उन विषयों में से एक है जिनके बारे में हर कोई बात करता है, लेकिन गहराई से कम ही लोग समझते हैं. प्रत्येक नकारात्मक अनुभव को आघात के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है, और न ही सभी आघात सचेत रूप से हो सकते हैं। वास्तव में, बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि वे अपने ब्रांड को लेकर चलते हैं, इसके बावजूद कि यह उनके व्यवहार को कितना प्रभावित करता है.

मानसिक आघात की परिमाण तथ्यों की गंभीरता पर विशेष रूप से निर्भर नहीं करता है जिसके बारे में एक व्यक्ति को अवगत कराया गया. वे निर्णायक रूप से प्रभावित करते हैं, अनुभव, जीवन जीने के क्षण में मानसिक स्थिति, बाद की घटनाओं आदि जैसे कारक।.

मानसिक आघात कभी-कभी परिणाम होते हैं वह जीवन भर रहता है। हम वास्तविकताओं के बारे में बात करते हैं जिन्हें एक पेशेवर द्वारा संबोधित किया जाना चाहिए, चूंकि यह एक व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल है, चाहे वे कितना भी प्रयास करें, उन्हें बिना किसी निर्देशित और अनुकूलित हस्तक्षेप के दूर करने के लिए। हम सभी के जीवन में आघात होते हैं, लेकिन हम में से सभी को एक ही आघात का सामना नहीं करना पड़ा है, और न ही हम सभी ने एक ही निशान छोड़ा है.

"चिंता, बुरे सपने और एक नर्वस ब्रेकडाउन। वहाँ केवल बहुत से आघात हैं जो एक व्यक्ति सड़क पर ले जाने से पहले सह सकता है और चिल्लाना शुरू कर सकता है".

-केट ब्लैंचेट-

मानसिक आघात को परिभाषित करना

सामान्य शब्दों में, मानसिक आघात को अनुभवों के रूप में परिभाषित किया गया है अप्रत्याशित जो एक मजबूत भावनात्मक दर्द उत्पन्न करता है. आघात में, व्यक्ति के जीवन या अखंडता के लिए एक वास्तविक, संभावित या काल्पनिक खतरा हमेशा मौजूद होता है। इस परिभाषा के भीतर भी फिट हैं, जिसके अनुभव हम गवाह हैं, हालांकि वे सीधे खुद पर नहीं पड़ते हैं.

ऐसी स्थितियों के सामने आने वाले व्यक्ति की प्रतिक्रिया डरावनी है. यह मूर्खता की स्थिति है जिसमें नपुंसकता की गहरी अनुभूति होती है। सामान्य तौर पर, और विशेष रूप से बच्चों में, प्रारंभिक प्रतिक्रिया भावनात्मक अराजकता, आंदोलन, अव्यवस्थित व्यवहार या पक्षाघात है.

मानसिक आघात हमारी स्मृति में एक विसंगत तरीके से संग्रहीत होते हैं. अनुभव इतना चौंकाने वाला है कि मन विश्वासपूर्वक पंजीकरण नहीं कर सकता और आदेश दिया कि क्या हुआ। यह दिमाग के लिए एक झटके की तरह है। इसलिए सामान्य बात यह है कि इसमें शामिल जानकारी संक्षिप्त और संग्रहीत है, इसलिए बोलने के लिए। दूसरे शब्दों में, कि हम केवल कुछ पहलुओं को याद करते हैं और बाकी को जानबूझकर भुला दिया जाता है। यह आगे बढ़ने के लिए एक रक्षा तंत्र है.

मानसिक आघात की विशेषताएं

आघात का निर्धारण कारक अप्रत्याशित है, तैयारी की कमी, पर्याप्त सुरक्षा संसाधनों की कमी. किसी तरह, न तो शरीर और न ही मन उस अनुभव को जीने के लिए तैयार हैं। जब अचानक प्रस्तुत किया जाता है, तो जीव और मानस को बहुत कम समय में प्रतिक्रिया करनी चाहिए। तंत्रिका उत्तेजना का स्तर इस स्तर तक पहुंच जाता है कि व्यक्ति अनुभव को विस्तृत नहीं कर सकता है, इसे अपनी कहानी में इस तरह से एकीकृत करता है जैसे कि उसे नहीं.

दूसरी ओर, मानसिक आघात हमेशा वास्तविक घटनाओं से उत्पन्न नहीं होते हैं. कभी-कभी मानव मन वास्तव में जो कुछ कल्पना या उद्घाटित होता है उससे अलग नहीं हो पाता है. इस प्रकार, वास्तविक खतरे में उत्पन्न होने वाले मानसिक आघात हो सकते हैं, लेकिन खतरे की भावना के व्यक्तिपरक तथ्य में.

सिगमंड फ्रायड ने पाया कि उनके कई मरीज़ ऐसे अनुभवों से गुज़रे हैं जो असहनीय थे, भले ही उन्होंने अपनी जान जोखिम में न डाली हो या सख्त अर्थों में इसकी अखंडता। यह एक महिला का मामला है, जो जले हुए केक की गंध से विभूषित है। उसके मनोविश्लेषण ने उस समय की स्मृति को जन्म दिया जब वह एक परिवार की नौकरानी के रूप में काम करती थी। उसे अपनी माँ का पत्र मिला और घर के बच्चों ने उसे छीन लिया। उस समय उन्होंने कुछ केक जलाए जो मेरे पास ओवन में थे.

आघात का मनोवैज्ञानिक प्रभाव

मानसिक आघात की गंभीरता के विभिन्न स्तर हैं. सबसे गंभीर कारण एक व्यक्ति को अपने पूरे जीवन और वास्तविकता की अपनी सभी धारणा को आघात अनुभव के आधार पर व्यवस्थित करना है. उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो कम उम्र में अचानक परित्याग का शिकार हो गया था, जो बाद में उन्हें किसी पर भरोसा करने में असमर्थ बना देता है.

सामान्य बात यह है कि जिस व्यक्ति को मानसिक आघात हुआ है, वह तथाकथित पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस सिंड्रोम विकसित करता है. यह आघात का अनुभव जारी रखने के साथ करना है, अनजाने में, हालांकि कोई खतरा नहीं है। विशिष्ट मामला उस व्यक्ति का है जो युद्ध में रहा है और फिर उसे हिंसक यादों से सताया गया है, इस बिंदु पर कि वह सामान्य रूप से नहीं रह सकता है.

यह मानसिक आघात के प्रभाव और चिंता के अवसादों में से एक के लिए भी आम है, घबराहट के दौरे या विभिन्न प्रकार के रोगों जैसे अभिव्यक्तियों के साथ।. महत्वपूर्ण बात यह है कि उचित पेशेवर मदद से इस प्रकार के प्रभावों के प्रभावों को कम करना संभव है. इसका अर्थ है कि जो कुछ हुआ उसका एक पुनर्मूल्यांकन और भावनात्मक स्मृति पर एक हस्तक्षेप.

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