परित्याग वह घाव है जो सबसे लंबे समय तक रहता है

हमारे साथी, बचपन में या यहां तक ​​कि समाज में अपने माता-पिता का परित्याग, एक घाव पैदा करता है जिसे देखा नहीं जा सकता है, लेकिन वह हर दिन एक हरा महसूस करता है। क्योंकि यह फटी हुई जड़ है, एक टूटी हुई कड़ी है जहाँ हमारी भावनाओं और हमारी सुरक्षा से पहले पोषण किया गया था.

अब, एक पहलू है जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए: परित्याग केवल शारीरिक अभाव के कारण नहीं है. सबसे आम परित्याग वह है जहां कोई भावनात्मक प्रामाणिकता नहीं है, वहाँ जहाँ उदासीनता, उदासीनता और शीतलता दिखाई देती है। इस शून्य की धारणा की कोई उम्र नहीं है, कुछ ऐसा है जिसे हर बच्चा अनुभव करेगा और निश्चित रूप से किसी भी वयस्क को तबाह करेगा.

यह अक्सर कहा जाता है कि यह समझने के लिए कि क्या त्यागने का मतलब है, "किसी को छोड़ दिया जाना है"। हालाँकि, ऐसा कुछ जो किसी के योग्य नहीं है, क्योंकि प्रत्येक अनुपस्थिति के साथ हम खुद का एक हिस्सा खो देते हैं, और किसी भी व्यक्ति को इस तरह के कष्ट का सामना नहीं करना चाहिए.

परित्याग से जुड़े प्रारंभिक अनुभव से उत्पन्न मनोवैज्ञानिक प्रभाव आमतौर पर काफी गंभीर होते हैं. यद्यपि प्रत्येक बच्चा एक तरह से तथ्यों का सामना करता है, लेकिन आघात का पता लगाना आम बात है, और आघात, समय से ठीक नहीं हुआ, बल्कि पर्याप्त रूप से मैथुन किया गया. एक अंतरंग और व्यक्तिगत लड़ाई जो बहुत से लोग इन क्षणों में जी रहे हैं ...

परित्याग: नौकाओं अनुपस्थित लादेन के साथ

परित्याग की भावना कई तरह से हो सकती है. हम खुद को नावों में तबदील कर लेते हैं, उदाहरण के लिए, हम अपनी नौकरी खो देते हैं और हमें श्रम बाजार में लौटने का कोई रास्ता नहीं मिलता है। हम फंसे हुए हैं, वह बच्चा कितना खो गया है, जिसे कम उम्र में उसकी माँ ने छोड़ दिया है, या उस आदमी की तरह जो एक दिन जब वह घर जाता है, एक खाली घर और उस महिला की अनुपस्थिति का पता लगाता है जिसे वह प्यार करता था.

एक दिलचस्प पृष्ठ है, जिसे "Abandonment.net" कहा जाता है, जहां किसी को भी इसकी आवश्यकता होती है, परित्याग से संबंधित अपने व्यक्तिगत अनुभव को उजागर कर सकता है। कई लोग इन अनुभवों को साझा करने के लिए चिकित्सीय पाते हैं, लेकिन इनमें से अधिकांश गवाही में हैं यह सभी आघात से ऊपर माना जाता है जो बहुत कम उम्र में हुआ था: पिता या माता की मृत्यु, शराबी माता-पिता होने या व्यावहारिक रूप से अकेले होने की ...

बचपन में किसी प्रकार के परित्याग को पीड़ित करने का तथ्य एक निर्धारण कारक है. इतना ही, विशेषज्ञों का कहना है कि यह दूसरे जन्म की तरह है। यदि पहले वाला दर्दनाक था, लेकिन आशावादी था, तो दूसरी दुनिया में "पुनर्जन्म" होने का दावा करता है, जहां हम प्यार महसूस नहीं करते हैं, जहां हमें खुद के लिए सार्थक होना सीखना है, उस गर्भनाल के टूटने को पीड़ित करना जो हमें एक दिल के लिए एकजुट करता है, भावनाओं को , कुछ जरूरतों को पूरा करना होगा ... .

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भावनात्मक परित्याग से जुड़े परिणाम

जब एक दर्दनाक मनोवैज्ञानिक आयाम से जुड़े परिणामों के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक परिवर्तनशीलता है। सभी लोग एक ही तरह से दर्द को नहीं मानते और व्यक्त करते हैं। हालाँकि, हम इसे निम्नलिखित तरीके से संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं.

• बचपन में पीड़ित होने का मतलब अक्सर वयस्कता में स्थिर संबंध स्थापित करते समय गंभीर कठिनाइयों का होना होता है. अविश्वास करना, असुरक्षित महसूस करना, उदासीनता के दौर से गुजरना आम बात है, जहाँ क्रोध या उदासी जैसी भावनाओं को प्रबंधित करना बहुत मुश्किल है.

• जब कोई व्यक्ति दंपति के परित्याग का दंश झेलता है या नहीं, तो समाज का ही क्यों, यह सोच के भी "तोड़फोड़" हो सकती है, उदाहरण के लिए, जो खुश या प्यार करने के लायक नहीं है, जिसके पास कोई कौशल नहीं है, जो अब अपने खुद के सपनों के लिए लड़ने लायक नहीं है क्योंकि ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं बचा है.

• कोडपेंडेंसी समस्याएं भी दिखाई देती हैं, उन्हें अनुमोदन और मान्यता की आवश्यकता होती है और बदले में, वे खुद को दूसरों को यह महसूस कराने के लिए बहुत अधिक देते हैं कि बाद में, जो प्राप्त हुआ है वह वैसा नहीं है जैसा कि निवेश किया गया था।.

• बदले में, कुछ "भावनात्मक यादों" को भुगतना आम है. कभी-कभी, कुछ या कोई व्यक्ति परित्याग की अपनी भावनाओं को फिर से व्यक्त करता है और उनकी पूरी दुनिया फिर से पंगु हो जाती है.

ये सभी एक गंभीर पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस के निशान हैं, जिन्हें प्रबंधित किया जाना चाहिए.

परित्याग घाव को कैसे ठीक करें

परित्याग के घाव को आत्मसम्मान पर विशेष ध्यान देकर ठीक किया जाना चाहिए और सबसे ऊपर, क्षमा करने में सक्षम होने के नाते, उस अतीत से खुद को मुक्त करने के लिए क्योंकि एक बहुत ही गहरे गुब्बारे के धागे को काटता है और उसे जाने देता है। हालांकि जाहिर है, कि बाहर ले जाने के लिए एक बहुत ही मुश्किल कदम है.

• आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग थेरेपी (EMDR), उदाहरण के लिए, यह आमतौर पर बहुत उपयोगी है बचपन की दर्दनाक यादों का पता लगाने और बदलने के लिए। यह व्यक्ति को मन, शरीर को मुक्त करने और उसके दिल को खोलने के लिए उसे पर्याप्त भावनात्मक राहत प्रदान करने की अनुमति देता है.

• बदले में, दर्दनाक अनुभवों के विशेषज्ञ सुझाव देते हैं भावनात्मक जरूरतों को संप्रेषित करने के लिए सीखने का महत्व. शब्दों के माध्यम से, घायल लोग अपने वातावरण में उन लोगों से जुड़ सकते हैं जो उनकी मदद कर सकते हैं और उनका समर्थन कर सकते हैं, इस प्रकार सुरक्षित संबंध स्थापित कर सकते हैं.

क्रोध और आक्रोश से खुद को थोड़ा दूर करने के लिए प्रत्येक दिन को प्राथमिकता देने के लिए खुद को संभालने के लिए सीखने के रूप में आवश्यक कुछ, हमें कल के घावों के बंदी होने से रोकने की अनुमति देगा. स्मृति अतीत के दुखों को मिटा नहीं सकती है, लेकिन यह उन्हें शांति और शांति दे सकती है जैसे कोई नदी को देखता है।. सब कुछ होता है, और हालांकि सबसे ठंडे और गहरे पत्थर नीचे रहते हैं, पानी उन पर साफ और शुद्ध चलता है. हम फिर से शुरू कर सकते हैं ...

बचपन की खुशबू: हमारे भावनात्मक अतीत के दरवाजे बचपन की खुशबू हमारे दिमाग को बंद दरवाजे की तरह, हमारे भावनात्मक अतीत को शक्तिशाली और अद्भुत लंगर के रूप में देती है। और पढ़ें ”