पीड़ित को अलविदा कहो

एक बार और सभी के लिए पीड़ित को अलविदा कहना महत्वपूर्ण है एक रोमांचक और खुशहाल जीवन प्राप्त करें. कोई भी व्यक्ति शिकार करना पसंद नहीं करता है, लेकिन सच्चाई यह है कि हमें इस स्थिति में एक काल्पनिक तरीके से रखने से कुछ फायदे मिलते हैं जो हमें कभी-कभी देने में परेशानी होती है। उदाहरण के लिए, ऐसा लगता है कि यह एक ऐसी स्थिति है जो हमें देखभाल और ध्यान देने के लिए कहती है, जब हम अन्यथा उनका दावा नहीं कर सकते थे.

जीवन अक्सर कठिन और कठिन होता है, अपने लिए और बाकी दुनिया के लिए। सड़क के किसी न किसी स्थान पर हर किसी को प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा। कुछ कठिन, अन्य लोग अधिक मुस्कराते हैं, लेकिन यह स्पष्ट लगता है कि बाधाएं भी इस उपहार का हिस्सा हैं जो कि जीना है.

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जैसा कि महान बुद्ध ने कहा है, दर्द अपरिहार्य है लेकिन दुख वैकल्पिक है.

यही है, हमारे पास यह चुनने की क्षमता नहीं है कि जीवन में हमें क्या छूना है, अधिक से अधिक, हम अधिक या कम सटीक निर्णय ले सकते हैं लेकिन कुछ भी दर्द की रिहाई की गारंटी नहीं देता है। हां, हम हमेशा चुन सकते हैं कि किस तरह से हम समस्याओं का सामना करना पसंद करते हैं.

पीड़ित में लंगर डाले

हम सभी ऐसे किसी व्यक्ति से मिले हैं, जो लगातार हर चीज के बारे में शिकायत कर रहा है, एक क्षतिग्रस्त या आहत व्यक्ति की भूमिका मानता है, यह आमतौर पर दुनिया या दूसरों को दोषी ठहराता है, लेकिन यह उस छोटे से से बाहर निकलने के लिए करता है जिसमें यह माना जाता है कि यह डूबता है, क्या ऐसा नहीं लगता?

वे पीड़ितों में लंगर डाले हुए हैं, अर्थात् यह सोचने की प्रवृत्ति कि वे दुखी हैं, कि वे दुर्भाग्य का पसंदीदा लक्ष्य हैं और अन्य उसके साथ बुरे हैं और वे उसे चोट पहुंचाना चाहते हैं, जब वास्तविकता कुछ अलग कहती है। आप वास्तव में विश्वास कर सकते हैं, एक अवधारणात्मक विकृति के कारण, या यह केवल एक अनुकरण व्यायाम हो सकता है.

पीड़ित व्यक्ति में लंगर डाले हुए व्यक्ति उस रट से बाहर नहीं निकल सकता है जो हो रहा है, अगर उसमें ज्यादा घुसना नहीं है.

उसके आसपास के लोग उसे व्यर्थ में मदद करने की कोशिश करते हैं, जो केवल उसके निराशावादी रवैये को मजबूत करता है और अंत में, वे सभी दुख को समाप्त करते हैं, हालांकि जो मुख्य रूप से पीड़ित होता है वह पीड़ित व्यक्ति होता है क्योंकि गहरे नीचे वह शायद ही कभी खुद के लिए बुरा महसूस करना बंद कर देता है। अक्सर, एक कम आत्मसम्मान के साथ कितना और सोचता है कि बस खुद को शिकार की भूमिका में रखने से प्यार और ध्यान आकर्षित होगा.

एक पीड़ित व्यक्ति को कैसे पहचानें?

वह चाहता है कि दूसरे उसकी पीड़ा को स्वीकार करें

जब आपका सर्कल आपकी मदद करने की कोशिश करता है, तो आप पर हमला महसूस करते हैं क्योंकि आप जो खोज रहे हैं वह आपके राज्य का सुदृढीकरण है, यानी आपको "गरीब आदमी", "आपके साथ क्या गलत है" जैसे शब्दों और वाक्यांशों को देने के लिए "या आप एक व्यर्थ हैं" आपकी किस्मत खराब है ". यदि आप उन्हें अपने जीवन का प्रभार लेने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करते हैं और समाधान खोजने की कोशिश करते हैं, तो वे नाराज होते हैं और सोचते हैं कि हम उन्हें समझना नहीं चाहते हैं या खुद को उनकी जगह पर रखना चाहते हैं।.

वे दूसरों और जीवन को दोष देने की कोशिश करते हैं

हमने पहले भी टिप्पणी की है, हालांकि यह सच है कि जीवन अपने साथ कई धक्कों को लाता है, यह कम वास्तविक नहीं है कि ऐसे लोग हैं जो आसानी से उदास हैं और दूसरों के साथ बहुत अधिक प्रतिकूलता है जो खड़े रहते हैं और सामान्य रूप से रहना जारी रखते हैं।.

दूसरों और दुनिया को दोष देना बेकार है, यह रवैया केवल समस्या को बनाए रखता है या हमें संसाधनों के बिना पीड़ित के रूप में पुन: पुष्टि करता है. पीड़ित लोग अपनी प्रतिकूलताओं को ठीक करने के लिए उपाय नहीं खोजते हैं, लेकिन वे जीवन की अनुचितता का विरोध करते हैं और वे कितने दुर्भाग्यपूर्ण हैं। उन्हें अपनी थकावट और दूसरों की.

दूसरों को भावनात्मक रूप से प्रेरित करें:

यह इन लोगों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली रणनीति है, क्योंकि दूसरों में दुख की भावनाओं को भड़काने की रणनीति के माध्यम से, कुछ विशेष विशेषाधिकार प्राप्त करना आसान है.

कुछ वाक्यांश जो हम इस बिंदु के गठबंधन में सिर पर आ सकते हैं: "मैंने बचपन से उठाया है और अब आप अपने साथी के साथ रहेंगे और मुझे अकेला छोड़ देंगे", "अगर आपको अच्छे ग्रेड मिलते हैं, तो माँ ठीक हो जाएगी" । इस तरह से, दूसरा व्यक्ति दूसरे की भावनात्मक स्थिति के लिए जिम्मेदार महसूस करता है और उसे खुश करने के लिए हर संभव कोशिश करेगा, भले ही उसे अपने अधिकारों और जरूरतों का उल्लंघन करना पड़े.

हम इन लोगों के साथ क्या करते हैं?

बस: अपने खेल में प्रवेश न करें. अगर हम पीड़ितों के व्यायाम करने वालों के ब्लैकमेल्स और लम्पटों में उलझ जाते हैं, तो हम उन्हें मजबूत कर रहे हैं और हम उनकी मदद नहीं करते, बल्कि हम उन्हें नुकसान पहुँचाते हैं. समस्या यह है कि ऐसा करना बहुत मुश्किल है क्योंकि हमारी संस्कृति ने हमें सिखाया है क्योंकि हम बहुत कम थे कि हमें उन लोगों के लिए करुणा महसूस करनी चाहिए जो दूसरे को पीड़ित करते हैं और मदद करते हैं, भले ही हमारे अपने हितों को पृष्ठभूमि में वापस लाया जाए और यह वास्तव में इस तरह से नहीं होता.

जब परिवार के सदस्य की बात आती है, तो चीजें बहुत अधिक जटिल हो जाती हैं ... जो अपनी मां की मदद नहीं करेगा, जो कहती है कि वह गलत, उदास, उदास है, भले ही वह वहां से बाहर निकलने के लिए कुछ भी न करे??

कोई भी व्यक्ति अपनी शिकायतों के लिए आत्मसमर्पण कर सकता है और उसे बंद कर सकता है, लेकिन निश्चित रूप से, यह समाधान नहीं है क्योंकि हम पुष्ट कर रहे हैं कि वह वहां से निकलने में सक्षम नहीं है और इसका समाधान यह है कि शिकायत करें और कुछ न करें। यह मुश्किल है, लेकिन अगर हम जानते हैं कि पीड़ित व्यक्ति के रवैये को सही ढंग से पहचाना जाए, तो हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम उन्हें न दें और उनकी मदद करें ताकि हम अपने रवैये को मजबूत न करें.

हम आपको बताएंगे कि हम समस्या का हल ढूंढने के लिए हैं, लेकिन जिस पर हम नहीं चढ़े हैं, बल्कि उसी को देखते हैं, जिसे हम देखते हैं. उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए हर संभव कोशिश करना, लेकिन शिकायतों को सुनना या नकारात्मकता फैलाना नहीं। अन्यथा, व्यक्ति "विस्टीमिस्टा" को यह महसूस करना शुरू नहीं होगा कि उनकी रणनीतियों का कोई प्रभाव नहीं है और उन्हें बदलने पर विचार करना चाहिए.

अपने लचीलापन विकसित करने के लिए 13 कदम लचीलापन जीवन की कठिन चोटों को दूर करने की क्षमता है। इस लेख में हम आपको इसे विकसित करने के लिए 13 कदम प्रदान करते हैं। और पढ़ें ”