अपने साथी के साथ खुश रहने की दस आदतें

समय बीतने के साथ, एकरसता दंपति के जीवन में बस जाती है और थोड़ी बोरियत से थोड़ी जमीन मिल सकती है। लेकिन, हालांकि यह एक आसान काम नहीं है, एक जोड़े के रूप में खुश रहना संभव है. कुंजी दोनों के एकजुट रहने और वास्तव में खुश रहने की चाह में है, रिश्ते में एक निर्विवाद प्राथमिकता के रूप में स्थापित करना.

उस ने कहा, यह सरल लगता है, है ना?? लेकिन इसे कैसे हासिल किया जाए? कैसे काम, बच्चों, दादा-दादी, घर, बिलों का भुगतान करने और दोस्तों और परिवार के साथ अच्छा व्यवहार करने के लिए युगल के रिश्ते को हमारी प्राथमिकता बनाना?

मनोचिकित्सक और सलाहकार मार्क गॉलस्टन, पुस्तक के लेखक आप जिस प्यार के लायक हैं उसे कैसे पाएं और रखें, वह कहता है कुंजी उन आदतों की पहचान करना और उन पर खेती करना है जो दंपति में खुशी को बढ़ावा देते हैं.

गॉलस्टोन के अनुसार, "एक आदत एक व्यवहार है जिसे आप तब तक दोहराते हैं जब तक कि आपको इसे बनाए रखने के लिए बहुत कम प्रयास की लागत न हो" इसलिए, सभी जोड़े थोड़े समय और ब्याज खर्च करके बस उन्हें अपना सकते हैं। हालाँकि शुरुआत में यह एक तरह से किया जाता है लेकिन यह जल्द ही कुछ स्वाभाविक हो जाएगा जिससे कई अन्य चीजों की सुविधा होगी.

"अपने साथी को दिन में कम से कम एक बार बताएं कि वह कितना सनसनीखेज है और आप उससे क्या प्यार करते हैं"

-एच। जैक्सन ब्राउन-

एक जोड़े के रूप में खुश रहने की आदत

मार्क गॉलस्टन के अनुसार, कुछ आदतें हैं जो "गारंटी" देती हैं या कम से कम एक जोड़े को खुश रहने के लिए सही तरीके से काम करती हैं। खुश रहने वाले जोड़ों की विशेषता ये आदतें निम्नलिखित हैं:

1. एक ही समय पर बिस्तर पर जाएं

यह, जो एक जोड़े के रूप में जीवन की शुरुआत में काफी आम है, समय के साथ गायब हो जाता है। गॉलस्टन के अनुसार, इच्छा की लौ जलाए रखने के लिए इस रिवाज को बनाए रखना आवश्यक है.

2. सामान्य हितों की खेती

प्रारंभिक जुनून के बाद, कई जोड़ों को पता चलता है कि उनके पास सामान्य रूप से कम है। इस कारण से यह कुछ करने के लिए एक साथ खोजने के लिए आवश्यक है, कुछ पाने के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपको युगल के साथ सब कुछ करना होगा। यह कुछ ऐसा खोजने के लिए पर्याप्त है जो अपने स्वयं के अन्य हितों को रखते हुए दोनों के हितों को प्रभावित करता है.

3. हाथ जोड़कर चलना

यह एक रिश्ते की शुरुआत में एक सरल और सामान्य इशारा है, लेकिन यह समय के साथ खो जाता है। क्या आपने देखा है कि दो बुजुर्गों को हाथ से चलते देखना कितना कोमल है? किसी को पीछे नहीं छोड़ना है क्योंकि यदि अनुमति दी गई है, तो आप कंपनी की भावना खो देते हैं.

4. भरोसा और माफ़ करना

चर्चा सामान्य है, लेकिन एक जोड़े के रूप में खुश रहना आपको यह जानना होगा कि संघर्षों को ठीक से कैसे प्रबंधित किया जाए. यदि आपसी विश्वास है और बिना किसी शिकायत के माफी की पेशकश की जाती है, तो इन संघर्षों को प्रबंधित करना और रिश्ते को जीवित और स्वस्थ रखना बहुत आसान है.

"क्षमा वह सुगंध है जो वायलेट पर फैलती है जो इसे कुचल देती है"

-मार्क ट्वेन-

5. सकारात्मक पर ध्यान दें

अपने दोषों के बजाय दूसरे के सकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित करना प्यार में बने रहने की कुंजी है. कोई भी परिपूर्ण नहीं है, लेकिन, जैसा कि गॉल्सन कहते हैं, "सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या देखना चाहते हैं".

6. आलिंगन

गॉलस्टोन के अनुसार, "हमारी त्वचा में" अच्छी कैरीसेस "(प्रेम)," खराब कैरीसेस "(दुर्व्यवहार) और" नो कैरीसेस "(लापरवाही) की स्मृति है। एक दूसरे को गले मिलकर बधाई देने वाले जोड़े अपनी त्वचा को "अच्छे दुलार" में नहाते हैं. आपको हग देने के लिए किसी कारण की आवश्यकता नहीं है.

7. "आइ लव यू" कहें

उन दो सरल शब्दों को कहें, और हर सुबह "एक अच्छा दिन" के लिए उनका साथ दें यह सही दिन शुरू करने के लिए एक प्रेरणा है. इसके अलावा, वे उत्पन्न होने वाली किसी भी कठोरता को बाहर निकालने में मदद करते हैं.

8. "शुभ रात्रि" कहें

इस सरल इच्छा के साथ युगल हर रात अपने रिश्ते की पुष्टि करता है, कठिनाइयों और भावनात्मक उतार-चढ़ाव के बावजूद दिन। गॉलस्टोन का कहना है कि "यह आपके साथी को बताता है कि आप अभी भी रिश्ते में रहना चाहते हैं। उनका कहना है कि दोनों के पास जो भी है वह किसी भी परेशान करने वाली घटना से बड़ा है.

9. दिन में कॉल या मैसेज करना

यह एक छोटा सा इशारा है जो किसी महत्वपूर्ण चीज को दर्शाता है: एक व्यक्ति दूसरे के बारे में परवाह करता है। सब कुछ ठीक है, या शायद सिर्फ एक संदेश है, यह जानने के लिए यह एक नियमित कॉल है आपको जुड़े रहने की अनुमति देता है और पहले से जान लें कि जिस दिन हम उसके साथ मिलेंगे उस दिन दंपति कैसा होगा .

10. एक जोड़े के रूप में दिखाने में गर्व महसूस होता है

यह यह सार्वजनिक रूप से चुंबन, छूने या गले लगाने के समान सरल है और साथ रहो। इशारे जो कनेक्शन, पेचीदगी दिखाते हैं, और जो एक जोड़े के रूप में खुश रहने में मदद करते हैं.

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