लंबे समय के बाद, मैंने फैसला किया है कि घर जाने का समय है

मैंने तय किया है कि यह समय है, केवल वही खोता है जो वहां रहता है जहां यह आवश्यक नहीं है, यह उस लंबे समय से उपेक्षित घर में स्व-प्रेम की ओर लौटने का समय है, जिसे मैंने अन्य लोगों की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए छोड़ दिया है। मैंने यह भी महसूस किया है कि घर लौटने के लिए घर छोड़ना विफल नहीं है, बल्कि शक्ति, सपने और ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करना है ... घर जा रहा है और सांस ले रहा है। एक सांस जिसकी हम सभी को आवश्यकता है.

हरमन मेलविल ने कहा कि इस जटिल मामले में हम जीवन कहते हैं, कभी-कभी, हमें लगता है कि पूरा ब्रह्मांड एक व्यावहारिक मजाक है, कि कुछ भी समझ में नहीं आता है और यद्यपि हमारे लिए कोई अनुग्रह नहीं है, किसी को हमारे समय के लिए एक महान समय होना चाहिए और हँसना चाहिए। यह सोचा कि हम उदाहरण के लिए हम में से अधिकांश के बिना संदेह किया है, हम महसूस करते हैं कि हमने इतना समय, प्रयास और ऊर्जा का निवेश किया था, इस उद्देश्य को पूरा नहीं किया है.

"क्या वहाँ मौजूद है में विश्वास है"

-आंद्रे गिडे-

यह उन महत्वपूर्ण क्षणों में है जब हम अपने कदमों को दोहराने के लिए मजबूर होते हैं, जैसे कि जब हम छोटे थे और हम संतुलन बनाए रखने की कोशिश कर रहे थे, जबकि हमारे माता-पिता ने एक थके हुए इशारे के साथ हमें बताया कि हम "बकवास" करना बंद कर देते हैं। और फिर भी, हम उन्हें करते रहते हैं, हमारी वयस्क पोशाक हमें बार-बार गलतियाँ करने से नहीं रोकती है, हम बिना समझदारी के, बिना किसी संयम के और बिना किसी कारण के काम करते हैं, कि हम हर बार उन रास्तों में खुद को खो देते हैं, जो किसी तरह से हमें हमारे प्रामाणिक सार से दूर ले जाते हैं.

अब, वास्तव में, कोई भी त्रुटि तब तक दंडनीय नहीं है जब तक, हाँ, हम भाग्य के इस अजीब मजाक को समाप्त करने में सक्षम हैं, बशर्ते कि हम एक-एक करके हमारे टूटे हुए टुकड़ों को दूसरों में जमा कर सकते हैं खोई हुई गरिमा को पुनः प्राप्त करने के लिए। उसके बाद, केवल एक संभव विकल्प फिट होगा: घर वापस लौटें, आत्मसम्मान पर लौटें.

एक घर जो, शायद, हम कभी भी सही तरीके से निर्माण नहीं करते हैं

अल्बर्टो 31 साल का है, और अपने पूरे जीवन में उसने अपने माता-पिता द्वारा निर्धारित हर अपेक्षा को पूरा किया है. उन्होंने अपनी पसंद या अपने जुनून के बावजूद और अब एक अच्छी कंपनी में काम करने के लिए प्रवेश करने के बावजूद कानून का अध्ययन किया, उनके अधीन किया जा रहा है mobbing उसके साथियों की ओर से। साथ ही, आपका अपने साथी के साथ संबंध बिल्कुल आसान भी नहीं है। वह आश्रित है, उसे अपने साथी से लगातार सुदृढीकरण की आवश्यकता है, डर है कि वह उसे किसी बिंदु पर छोड़ देगा और हर डर के साए में रहेगा।.

हम अल्बर्टो को यह करने के लिए, "घर जाने" के लिए कह सकते हैं, अपने आत्मसम्मान को फिर से शुरू करने और अपने जीवन को क्रम में रखने के लिए। हालांकि ... अगर हमारे नायक ने कभी आत्म-सम्मान की नींव नहीं बनाई है तो यह कैसे करना है? हम उसे कैसे बता सकते हैं यदि, अब तक, उसके पास एक अच्छी आत्म-अवधारणा या स्पष्ट और परिभाषित पहचान की छत नहीं है? जैसा कि हम कटौती कर सकते हैं, यह बिल्कुल आसान नहीं है, यह ऐसा कार्य नहीं है जिसे एक दिन से दूसरे दिन तक किया जा सकता है। इसमें निर्णय की आवश्यकता होती है, लेकिन धैर्य की भी

अल्बर्टो, को पहले खुद को "डिकंस्ट्रक्ट" करना होगा। हाइडेगर के सिद्धांतों पर आधारित यह दिलचस्प शब्द, उन प्रत्येक तत्वों को पूर्ववत् करने का प्रस्ताव रखता है जो एक अवधारणा, एक दृष्टिकोण, एक व्यक्तिगत वास्तविकता बनाते हैं. पुनर्निर्माण के लिए दस्तक देना कभी-कभी एकमात्र समाधान होता है जब एकमात्र चीज जो हमें घेर लेती है वह है सद्भाव की कमी, नाखुशी. इस विशेष मामले में, अल्बर्टो को उखड़ना होगा और विश्लेषण करना होगा कि वह खुद को कैसे मानता है, वह अपने सामाजिक परिवेश को कैसे मानता है और वह कैसे सोचता है कि दूसरे उसे देखें।.

मुझे एक बहुत ही नाजुक सर्जिकल प्रक्रिया करने के लिए मजबूर किया जाएगा, जहां विचारों, विश्वासों, दृष्टिकोणों और कुछ धारणाओं को सीमित करते हुए फिल्टर को खत्म करें बचपन से ही उन्होंने उसे समझा दिया है "यदि आप दूसरों को पसंद नहीं करते हैं, तो आप अपना जीवन निभाते हैं", "यदि आप फिट नहीं हैं तो आप अपना सब कुछ खो देते हैं".

रोसेनबर्ग के आत्मसम्मान का पैमाना, एक बहुत उपयोगी उपकरण रोसेनबर्ग के आत्मसम्मान का पैमाना एक ऐसा उपकरण है जो हमें यह विश्लेषण करने की अनुमति देता है कि लोग खुद को कितना महत्व देते हैं। और पढ़ें ”

मैं हार गया था, लेकिन मैं पहले ही घर लौट आया हूं

समय से खुद को खोना बुरा नहीं है. एक गलत संबंध शुरू करना और असफलता की शुरुआत से लगभग निंदा करना तब तक समय की बर्बादी नहीं होगी जब तक हम सही समय पर प्रतिक्रिया करते हैं। नौकरी की तलाश में विदेश जाना और कुछ महीनों के बाद वापस लौटना क्योंकि हम अपनी संस्कृति और हमारी याद करते हैं, तो असफलता भी नहीं होगी: क्योंकि हम अपने आप को बहुत अधिक जानते हैं, यह जानते हुए भी कि हमारी सीमाएं कहां से बढ़ी हैं.

"आंतरिक जीवन, हमारे स्नेह की, एक आरामदायक घर और एक अच्छी रसोई की जरूरत है"

-डेविड हर्बर्ट लॉरेंस-

जैसा कि अल्बर्ट एलिस ने कहा, जो पीड़ा हम महसूस करते हैं वह कभी-कभी बाहरी घटनाओं से नहीं आती, बल्कि हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं. इस प्रकार, उन अनुभवों में से कोई भी अनुभव वास्तविक गलतियों नहीं होगा, जबकि हमने उनमें से एक प्रशिक्षुता हासिल की है, और बदले में, हम स्व-प्रेम के घर में वापस लौटने में सक्षम हुए हैं, अपने स्वयं के मूल्यों की शरण में, अपनी खुद की गरिमा के घर पर.

यह जानना कि कैसे छोड़ना एक कला है जिसे हम बल द्वारा सीखते हैं। हम ऐसा तब करते हैं जब हम मीठे झूठ, कटु गाली और कहीं न कहीं उठने वाली निर्भरता के दास होने से इंकार करते हैं। घर जा रहे हैं, वास्तव में, अपने कदमों पर वापस नहीं जा रहे हैं, जैसे कि जब हम बच्चे थे और हम अपनी पीठ पर थे.

अप्रिय अनुभव के बाद घर चलना सिर को ऊंचा और टकटकी फर्म के साथ वापस करना है। यह बहादुर के रूप में चल रहा है जो खुद की देखभाल करने के लिए लौटने का फैसला करते हैं, उदास निष्क्रिय दर्शकों को रोकने के लिए वापस लौटते हैं और इस तरह सपनों के निर्माता बन जाते हैं ... जिन्हें आप चाहते हैं, वे जिन्हें आप चुनते हैं.

आज तक मैं अपनी प्राथमिकता हूं और मैं अब आपकी पसंद नहीं हूं। कई बार मुझे लगा कि यह दूसरों के लिए प्राथमिकता नहीं है। अंत में मुझे एहसास हुआ कि मैं इस तरह से जारी नहीं रख सकता और यह फैसला किया कि आज से मैं अपनी प्राथमिकता हूं। और पढ़ें ”