प्यार में हमारे अंधे धब्बे की खोज

कभी-कभी, हम ऐसा करते हैं, हम अपने आप को अपनी आँखों को बंद करके शून्य में फेंक देते हैं और हमारे दिल खुले रहते हैं, प्यार करने और प्यार करने के लिए उत्सुक रहते हैं. कभी-कभी सब कुछ ठीक हो जाता है ... दूसरों, दूसरी तरफ, नहीं। क्योंकि हम उन अंधे धब्बों के शिकार हैं, जिनके लिए हम उच्च लागत, असंभव प्यार के रिश्तों को मजबूर करते हैं; उन स्थानों पर जहां आत्म-धोखा एक शानदार मकड़ी का जाल बुनता है जिसमें हम फंस गए हैं.

यह समझने के लिए कि वास्तव में ये अंधे धब्बे क्या हैं, हम थोड़ा सा प्रयोग करके शुरू करेंगे. हम कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद कर लेंगे और फिर हम उन्हें एक खिड़की की ओर देखने के लिए खोल देंगे, जिससे सूरज की रोशनी कुछ सेकंड के लिए हमारे चेहरे पर पड़ सके।.

अब, हम किसी भी बिंदु पर अपनी नज़र रखेंगे। हम इसे नोटिस नहीं करेंगे, लेकिन हमारे रेटिना के अंदर फोटोरिसेप्टर होते हैं, छोटे तंत्रिका कोशिकाएं जो उस प्रकाश को पकड़ती हैं और मस्तिष्क को सूचना भेजती हैं, लगभग एक नगण्य क्षण में.

जब यह एक नई पुष्टि की ओर एक संक्रमण के रूप में कार्य करता है तो इनकार उपयोगी, उदात्त और पवित्र होता है

-ओर्टेगा वाई गैसेट-

अब, यह याद रखना चाहिए कि हमारे रेटिना में एक छोटा सा क्षेत्र है जहां कोई फोटो-रिसेप्टर्स नहीं हैं: उन्हें अंधा स्पॉट कहा जाता है. चूँकि आँख किसी उत्तेजना को पकड़ नहीं पाती है, इसलिए हम सभी के लिए यह सामान्य है कि हम इन अंधे स्थानों से आने वाले छोटे सफेद टुकड़ों के साथ अपनी वास्तविकता देखें। हालांकि, हमारा विचार किसी भी चीज का विस्तार नहीं खोता है, यह एक चेहरा, एक परिदृश्य के हर बारीकियों को हमें लाने के लिए एकदम सही है, अद्भुत है ...

फिर यह कैसे संभव है? यदि कोई खाली क्षेत्र है, तो हमारे रेटिना में एक अंधा क्षेत्र है क्योंकि हम दुनिया को इतनी स्पष्ट रूप से देखते हैं? उत्तर सरल है और साथ ही परेशान करने वाला: मस्तिष्क अंतराल को "भरने" के लिए जिम्मेदार है. जिज्ञासु के रूप में यह लग सकता है, मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में भी ऐसा ही होता है। हमारे आस-पास ऐसी वास्तविकताएँ हैं जिन्हें हम अनुभव नहीं करते हैं। वे खाली क्षेत्र हैं, आम तौर पर नकारात्मक तथ्य जो हमारी सचेत दुनिया के क्षितिज पर धुंध के किस्में के रूप में धुंधला होते हैं.

मस्तिष्क फिर से वह है जो एक फिल्टर के माध्यम से हमें घेरने वाली जानकारी का चयन करके नियंत्रण लेता है। उसके लिए धन्यवाद, नकारात्मक धारणाएं कम हो जाती हैं, ध्यान लगाने के लिए एक दीवार रखना और इस तरह निराशाओं के प्रभाव को कम करना. आत्म-धोखे के लिए इस तरह की कला विशेष रूप से स्नेह संबंधों के ब्रह्मांड में आम है. हम इसके बारे में बात करते हैं ...

अंधे धब्बे या चीजों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं

"मेरा साथी नियंत्रण या ईर्ष्या नहीं कर रहा है, वास्तव में क्या होता है कि वह मेरी परवाह करता है, वह मुझसे बहुत प्यार करता है". "बिल्कुल नहीं, हमने उसे नहीं छोड़ा है। क्या होता है कि वह अब अपने काम में बहुत अधिक तनाव में है और उसे एक ब्रेक की आवश्यकता है, उसके सिर में कई चीजें हैं और मैं समझता हूं ... लेकिन कोई संकट नहीं है, हम अभी भी पहले की तरह हैं दिन "

बाहर से, हममें से अधिकांश के लिए यह देखना आसान नहीं है कि इन वास्तविकताओं के पीछे क्या है जो हमारे लिए बहुत अस्थिर हैं, कि वे हमारी आंखों और हमारे कानों से पहले इतना डराते हैं। मगर, जो अपने अंधे धब्बों में डूबा रहता है या उन पर ध्यान देता है, न तो उन्हें होश आता है और न ही वे उन्हें देखना चाहते हैं.

वे उनके जीवनसाथी हैं, वे उनके एनाल्जेसिक हैं, उनका लकड़ी का बोर्ड है जिसमें क्षणों तक डूबने वाली वास्तविकता से पहले जारी रखना है। क्योंकि आत्म-छल की चाल सबसे परिष्कृत रणनीति है जो मनुष्य के पास है, इसके लिए धन्यवाद, हम तनाव के धुएं का दम घोंटते हैं, और बेहोशी की पाइप के माध्यम से फेंकते हैं और एक स्पष्ट समस्या से पहले कार्य करने की जिम्मेदारी खुद की होती है.

अंधे धब्बों से उत्पन्न यह मानसिक कोहरा हमेशा सबसे जटिल मनोवैज्ञानिक रणनीतियों को गति देता है. जो लोग क्लासिक नकार, तर्कशक्ति या चयनात्मक ध्यान से जाते हैं, जहां केवल उन हितों पर ध्यान केंद्रित करना है जो बाकी की अनदेखी कर रहे हैं.

मचाडो ने बड़ी सफलता के साथ कहा कि काले रंग की वास्तविकता को देखने की तुलना में कुछ बहुत बुरा है, और इसे न देखने का तथ्य है. एक तथ्य निस्संदेह बहुत आम है जब हमें प्यार के क्षेत्र और उस विशाल भूलभुलैया से डर लगता है, जहाँ हमेशा प्यार करने के लिए हमारी तरफ से "खोना" नहीं "देखना" बेहतर होगा.

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हमारे अंधे धब्बे को कैसे उजागर करें

रॉबर्ट ड्रायर्स एक समाजशास्त्री और मानवविज्ञानी हैं जो अच्छी तरह से आत्म-धोखे पर अपने काम के लिए जाने जाते हैं। उनके अनुसार, यह ठीक-ठीक रणनीति, जिसे वह मानव होने में बहुत अभ्यास करते हैं, केवल झूठ से कुछ अधिक परिष्कृत है। इस अर्थ में, अपने आप से झूठ बोलने की क्रिया के लिए अधिक गहरी, अधिक नाजुक वास्तुकला की आवश्यकता होती है.

और भी, जब हम यह प्राप्त करते हैं कि साक्ष्य अचेतन और अंतरात्मा से झूठ है, तो संज्ञानात्मक लागत बहुत अधिक है. हर चीज को विश्वसनीय बनाने का प्रयास हमें बिना किसी संदेह के करता है, सच्चे अंधे धब्बे जहां हम फंस सकते हैं, जहां हम खुद शिकार हो सकते हैं.

"अगर सच को खतरनाक नहीं माना जाता तो झूठ का कोई मतलब नहीं होगा"

-अल्फ्रेड एडलर-

यदि हम अब पूछें कि जो व्यक्ति अपने भावनात्मक साथी के साथ लंबे समय से उनका अभ्यास कर रहा है, उसके इन मानसिक कोनों को कैसे रोशन किया जाए, तो हम कह सकते हैं कि यह मुश्किल है। जब हम उन लोगों की आँखें खोलने की कोशिश करते हैं जो प्यार में हैं, तो अस्वीकृति और इनकार सबसे अधिक संभावना है.

इसलिए, इससे पहले कि हम खुद ऐसी मानसिक रणनीतियों में पड़ें जब हम जो रह रहे हैं वह हमारी अखंडता, हमारे आत्मसम्मान और हमारे मूल्यों का वास्तविक उल्लंघन है, जो है एक रिश्ते में व्यवहार में लाए जाने वाले सबसे आम अंधे धब्बों को नियंत्रित करने की कोशिश करें. ये कुछ उदाहरण होंगे:

• हमें हर युगल रिश्ते के सबसे आम अभ्यास में नहीं पड़ना चाहिए: आदर्शीकरण.
• आपको व्यक्ति को वैसा ही देखना होगा जैसा वह है, बिना संज्ञाहरण के, बिना मिठास के. हम उन चीज़ों को कम न समझें, जो हमें पसंद नहीं हैं, या उन पहलुओं की देखरेख करते हैं, जिन्हें हम असुविधाजनक के लिए क्षतिपूर्ति करना पसंद करते हैं, क्या चुनौती देते हैं, क्या करते हैं.
• हम अपने आप को विचारों में उलझाकर वास्तविकता को विकृत नहीं करेंगे, जो हमारे चारों ओर से मेल नहीं खाता है, जो हम देखते हैं और महसूस करते हैं.
• हम रोज याद करेंगे कि प्यार में स्थितियां हैं, कि हमें कल तक निराशा नहीं छोड़नी चाहिए जो आज मुझे महसूस होती है.

निष्कर्ष निकालना, यह याद रखने योग्य है अंधा धब्बों का उपयोग निर्भरता के आधार पर रिश्तों के संदर्भ में अक्सर होता है. यह इस प्रकार के पारस्परिक क्षेत्र में है जहां हम सुविधा बनाए रखने के लिए वास्तविकता को विकृत करने की प्रवृत्ति रखते हैं, भावनात्मक और मनोसामाजिक प्रभावों के बारे में विचार किए बिना उस असंभव संतुलन को बनाए रखने के विचार से।.

जैसा कि अल्बर्ट कैमस ने एक बार कहा था, “सच, प्रकाश की तरह, अंधा। झूठ, इसके हिस्से के लिए एक सुंदर गोधूलि की तरह है जो प्रत्येक वस्तु को बढ़ाता है ... ". आइए हम उस धुंधलके में जीने से बचें, जो अंततः पीड़ा से पहले हो और हमारी आँखों को सच्चाई से खोलने की हिम्मत रखे.

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