विरोधाभासी इरादे की तकनीक की खोज करें

मनोवैज्ञानिक जो उपकरण काम करते हैं, वे मनोवैज्ञानिक तकनीकें हैं. इन तकनीकों का उपयोग केवल मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा किया जाना है। इन तकनीकों का एक उदाहरण विरोधाभासी इरादा होगा.

सबसे आम यह है कि इस प्रकार की तकनीकों का उपयोग मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप / उपचार के संदर्भ में किया जाता है. इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक उपचार विभिन्न मनोवैज्ञानिक स्कूलों (संज्ञानात्मक-व्यवहार, प्रणालीगत, गर्भपात, मनोविश्लेषण, आदि) से संबंधित हो सकते हैं।

इस अर्थ में, एक मनोवैज्ञानिक उपचार एक पेशेवर हस्तक्षेप है. यह हस्तक्षेप एक नैदानिक ​​संदर्भ में मनोवैज्ञानिक तकनीकों पर आधारित है (मानसिक स्वास्थ्य केंद्र, अस्पताल, निजी प्रैक्टिस, प्रभावित लोगों के संघों आदि)। इसमें, एक विशेषज्ञ, आमतौर पर एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, इसके सक्रिय सहयोग से दूसरे व्यक्ति की पीड़ा को समाप्त करना चाहता है.

विरोधाभासी इरादे की तकनीक के आवेदन में, रोगियों को अपने लक्षणों को बाहर निकालने या नियंत्रित करने की कोशिश करने की प्रवृत्ति को रोकने के लिए कहा जाता है। इसके अलावा, उन्हें जानबूझकर प्रकट करने, उन्हें बधाई देने और अतिरंजित करने के लिए कहा जाता है.

कुछ उदाहरण हो सकते हैं: किसी व्यक्ति को अपने अवसाद को दूर करने में मदद करना, अपने सदस्यों के बीच संघर्ष के साथ एक परिवार के साथ काम करें ताकि वे बेहतर आक्रामक तरीके से अन्य सहपाठियों के साथ बातचीत करने के लिए बेहतर ढंग से संवाद करना या एक किशोर को सिखा सकें।.

विरोधाभासी इरादे की तकनीक के आवेदन में, रोगियों को अपने लक्षणों को बाहर निकालने या नियंत्रित करने की कोशिश करने की प्रवृत्ति को रोकने के लिए कहा जाता है। इसके अलावा, उन्हें जानबूझकर प्रकट करने, उन्हें बधाई देने और अतिरंजित करने के लिए कहा जाता है.

एक मनोवैज्ञानिक उपचार में अन्य बातों के अलावा, रोगी की व्यक्तिगत, सामाजिक, पारिवारिक, आदि पहलुओं को ध्यान से सुनना और जानना शामिल है, जो उस समस्या को उत्पन्न या बनाए रखते हैं जिसने परामर्श को प्रेरित किया. इसमें रोगी को सूचित करना भी शामिल है कि वह किस तरह से समस्याओं का समाधान कर सकता है और विशिष्ट मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग कर सकता है. इन तकनीकों के उदाहरण श्वास या विश्राम, विरोधाभासी इरादे, पारस्परिक समस्याओं के समाधान, गलत मान्यताओं पर सवाल उठाने, सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण आदि का प्रशिक्षण दे रहे हैं।.

संक्षेप में, मनोवैज्ञानिक उपचार मनोवैज्ञानिकों द्वारा लागू किए जाते हैं, जो व्यवहार संबंधी समस्याओं के विशेषज्ञ हैं. मनोवैज्ञानिक विशेष मूल्यांकन तकनीकों (एक साक्षात्कार, एक नैदानिक ​​इतिहास, परीक्षण और प्रश्नावली, आदि), और उपचार का उपयोग करते हैं, जिनकी प्रभावशीलता विभिन्न वैज्ञानिक जांच में विपरीत है।.

विरोधाभासी इरादे की तकनीक

विरोधाभासी इरादे का उपयोग मानवतावादी अभिविन्यास के मनोचिकित्सा से जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से विक्टर फ्रेंकल की लॉगोथेरेपी (1999). दूसरी ओर, जिस ताकत के साथ संज्ञानात्मक दृष्टिकोण उभरा है, उसके उपयोग के लिए एक उपजाऊ क्षेत्र उत्पन्न हुआ है.

तो, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के भीतर, विरोधाभासी इरादा एक संज्ञानात्मक हस्तक्षेप बन गया है जो विशेष रूप से परिवर्तन को प्रतिरोध को दूर करने के लिए उपयोगी है कुछ रोगियों द्वारा प्रस्तुत किया गया.

इसे परिभाषित करने के लिए, हमें लगता है कि एक विरोधाभास को सच माना जाता है के विपरीत कुछ के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। लैटिन से एक विरोधाभास paradoxus (जो, बदले में, ग्रीक भाषा में इसका मूल है), एक आलंकारिक आकृति है जिसमें उपयोग होता है अभिव्यक्ति जिसमें एक विरोधाभास शामिल है.

इसका मतलब यह है कि, विरोधाभासी स्थितियों से परे, प्रस्तुत कारक वैध, वास्तविक या विश्वसनीय हैं. विरोधाभासी इरादे की तकनीक उस व्यक्ति के सामान्य ज्ञान का सामना करने की कोशिश करती है जिस पर इसे लागू किया जाता है.

इस प्रकार, चिकित्सा में विरोधाभास के इरादे से, रोगी को ऐसा करने या इच्छा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा जो ठीक से डरता है (फ्रेंकल, 1984)। क्या आपको लगता है कि यह जोखिम भरा है या क्या आप इसे उपयोगी मानते हैं? "

विरोधाभासी इरादे का सामान्य उद्देश्य

विरोधाभासी इरादे का सामान्य उद्देश्य तनाव या बेचैनी की स्थितियों में लोगों के व्यवहार और प्रतिक्रियाओं में बदलाव को भड़काना है।. यह शातिर सर्कल को खत्म करने के बारे में है जो आमतौर पर उत्पन्न किया गया है, ठीक रोगी द्वारा सबसे अधिक डर का मार्गदर्शन करना। इसे बेहतर समझने के लिए, आइए देखें उदाहरण:

अनिद्रा से पीड़ित रोगी हर रात नींद में गिरने की कोशिश करता है। विरोधाभासी इरादे के साथ, व्यक्ति के साथ अनिद्रा आप जो कोशिश कर रहे हैं, उसके बिल्कुल विपरीत करें. अब उसे लेटना है, लेकिन जब तक संभव हो जागते रहने की कोशिश करना. अभिनय का यह तरीका आपको सोने के लिए लड़ाई को छोड़ने की अनुमति देता है क्योंकि संकेत जागते रहना है और इस तरह सपने में पहुंचना, लड़ने के लिए रुकना, और अधिक जल्दी से.

विरोधाभासी इरादे की तकनीक क्यों काम करती है?

क्लिनिकल सेटिंग में मान्यता प्राप्त प्रभावकारिता के बावजूद, इसकी क्रिया के तंत्र स्पष्ट रूप से स्थापित नहीं हैं (जैसा कि अन्य मनोवैज्ञानिक तकनीकों के साथ होता है)। इतना, कई मॉडल हैं जो अपने प्रभावों को समझाने की कोशिश करते हैं.

तकनीक के कुछ प्रकारों के लिए, वे प्रस्तावित हैं उत्तेजक नियंत्रण तंत्र जो व्यवहार श्रृंखला को प्रभावित करेगा. अन्य मामलों में, परिवर्तन के लिए जिम्मेदार तंत्र के रूप में अपेक्षाओं में परिवर्तन, आत्म-प्रभावकारिता या नियंत्रण की विशेषता के लिए एक कॉल है. इंगित तंत्र के हस्तक्षेप की व्याख्या करने के लिए प्रस्तावित सैद्धांतिक मॉडलों में से हैं:

• डबल बॉन्ड का सिद्धांत (Watzlawick, Beavin and Jackson, 1981)
• लक्षण के decontextualization के सिद्धांत (ओमर, 1981)
• आवर्तक चिंता का सिद्धांत (Ascher और Schotte, 1999)
• विडंबनापूर्ण मन नियंत्रण का सिद्धांत (वेगनर, 1994)

विरोधाभासी इरादा तकनीक कैसे लागू होती है?

विरोधाभासी इरादे की तकनीक के आवेदन में, रोगियों को अपने लक्षणों को मिटाने या नियंत्रित करने की कोशिश करने की प्रवृत्ति को रोकने के लिए कहा जाता है।. इसके अलावा, उन्हें जानबूझकर प्रकट करने, उन्हें बधाई देने और अतिरंजित करने के लिए कहा जाता है.

रोगी को समस्या का सामना करने के मौजूदा तरीके के बारे में प्रक्रिया में दो बदलावों की आवश्यकता होगी. एक ओर, कि रोगी समस्या को नियंत्रित करने के प्रयासों का त्याग करता है। दूसरे पर, वह दिखने और लक्षणों को बढ़ाने के लिए तैयार है.

दोनों आवश्यकताएं चिकित्सीय तर्क के खिलाफ जाएंगी जिसे रोगी को संभालने की संभावना है. रोगी को एक व्यापक और ठोस तरीके से समझाना आवश्यक होगा कि समस्या की गतिशीलता इन परिवर्तनों से कैसे लाभान्वित हो सकती है.

विरोधाभासी इरादे की तकनीक के आवेदन की अनुक्रम

विरोधाभासी इरादे की तकनीक के आवेदन का क्रम निम्नलिखित योजना का अनुसरण करेगा:

• समस्या का मूल्यांकन और तर्क की पहचान जो व्यक्ति को अप्रभावी समाधानों में रखता है.
• पिछले चरण के डेटा के आधार पर लक्षण को फिर से परिभाषित करें। लक्षण का एक नया अर्थ प्रदान करें (उदाहरण के लिए, फायदे).
• शिकायत के पैटर्न के अनुसार विरोधाभासी परिवर्तनों को इंगित करें.
• विरोधाभासी हस्तक्षेप से परिवर्तन की व्याख्या करें (व्याख्यात्मक तंत्र स्थापित करें).
• रिलैप्स की रोकथाम.
• रोगी की पूर्णता और अनुवर्ती.

क्या विरोधाभासी आशय तकनीक प्रभावी है??

इसकी उपयोगिता के बावजूद, विरोधाभासी इरादा संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में उपयोग करने के लिए सबसे कठिन प्रक्रियाओं में से एक हो सकता है. तर्क और प्रक्रिया को जानने के अलावा, चिकित्सक को यह पता लगाने के लिए पर्याप्त अनुभव होना चाहिए कि इसे लागू करने के लिए उपयुक्त समय कब है।.

इस मामले में, चिकित्सक के संचार कौशल और नैदानिक ​​अनुभव आवेदन की सफलता का निर्धारण करेगा. चिकित्सक की दृढ़ता, सुरक्षा, दृढ़ विश्वास और अनुकरण क्षमता रोगी के लिए मौलिक तत्व हो सकते हैं कि वह क्या अंतर्विरोधों का संकेत देता है।.

इस बात पर जोर दें कि एक तकनीक के रूप में विरोधाभास के इरादे ने आवेदन के विभिन्न क्षेत्रों में अच्छे परिणाम दिए हैं। हालांकि, शायद अनिद्रा वह समस्या रही है जिसके साथ इसे सबसे अधिक लागू किया गया है और जिसके खिलाफ इसे सबसे अधिक सफलता मिली है। अंत में, एक चिकित्सक की देखरेख में इसे लागू करने के महत्व पर जोर दें, क्योंकि खराब तरीके से लगाए गए समस्या को बढ़ा सकते हैं और यहां तक ​​कि इसे बाद के हस्तक्षेपों के लिए अधिक प्रतिरोधी बना सकते हैं.

ग्रंथ सूची

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