हमारे मस्तिष्क के रासायनिक और भावनात्मक बहाव का अवसाद

अवसाद एक निरंतर बहाव है जहाँ दिन धीरे-धीरे रेंगते हैं, जहाँ आँसू की लालसा के बावजूद कोई आँसू नहीं हैं, जहाँ कोई व्यक्ति जीवन में मरने का विश्वास करता है क्योंकि भ्रम से बुझी उस मस्तिष्क के लिए और अधिक मुस्कुराहट नहीं बची है ...

यह भावना कई लोगों के लिए बहुत ही जटिल और विशेष रूप से मूड विकार का जवाब देती है. विकलांगता आज विकलांगता के मुख्य कारणों में से एक है, WHO (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन) के अनुसार आने वाले वर्षों में सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या काफी हद तक बढ़ जाएगी.

आप मुस्कुराते हैं लेकिन आप खुश नहीं हैं, आप रोते हैं लेकिन कोई आँसू नहीं हैं, आप साँस लेते हैं लेकिन आप जीवित महसूस नहीं करते हैं ... आप इसे नहीं समझ सकते हैं, लेकिन यह अवसाद का चेहरा है। ऐसा कुछ जिसे मैंने नहीं चुना है, हालांकि आप इसे नहीं मानते हैं.

कुछ हो रहा है। जबकि दुनिया भर की सरकारें आर्थिक आंकड़ों पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं (मानसिक स्वास्थ्य उपचार किसी देश की जीडीपी का 4% तक खर्च कर सकते हैं), डॉक्टर और मनोचिकित्सक रोकथाम के महत्व को प्रभावित करते हैं. हम जानते हैं कि एक अवसाद का इलाज कैसे किया जाता है, लेकिन आज तक, कोई भी इन महत्वपूर्ण क्षणों को रोकने में सक्षम नहीं है, जिसमें हम बस अपने आप को उस मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले रासायनिक और भावनात्मक बहाव से दूर ले जाते हैं.

हम अपने स्वास्थ्य और भलाई के इस दिलचस्प पहलू में तल्लीन करने का प्रस्ताव रखते हैं.

अवसाद, एक मूक कलंक

रात भर डिप्रेशन नहीं होता है. कोई भी इसे अपने दैनिक जीवन में पहले कोर्स के रूप में नहीं चुनता है, और न ही हम में से कोई भी जीवन की अफवाह से इस वियोग का विकल्प चुनता है, सकारात्मक भावनाओं की, खुशी की। बस, यह बहुत धीरे-धीरे और धीरे-धीरे हो रहा है जब तक कि हम असहायता, बुरे मूड, निराशावाद और प्रतिक्रिया में असमर्थता में डूब नहीं जाते.

माइकल किंग, मनोचिकित्सक और "यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन" (UCL) के मानसिक स्वास्थ्य विज्ञान विभाग के प्रोफेसर, प्रसिद्ध प्रीडिक्ड टेस्ट के लिए जिम्मेदार है, जो अवसाद के जोखिम की भविष्यवाणी करना चाहता है। उनके अनुसार वह बताते हैं, वर्तमान में यह बीमारी अभी भी बहुत कलंकित है.

जैसा कि विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है, यह अनुमान है कि लगभग अवसादग्रस्तता विकारों का 50% किसी भी उपचार को प्राप्त नहीं करता है या, प्रत्येक रोगी की जरूरतों के अनुसार सबसे उपयुक्त एक की पेशकश नहीं की जाती है. यह सब उन हजारों लोगों की ओर ले जाता है जो अपने व्यक्तिगत परिदृश्यों में और दुनिया भर में हजारों लोगों के लिए आगे बढ़ते हैं जो जीवन के दर्द से पहले आत्महत्या चुनते हैं। यह, या केवल रिलैप्स रिलेप्स लाइफ का सामना करने तक ही सीमित है.

चिंता, चिंता का सबसे अच्छा दोस्त चिंता चिंता का सच्चा मूल है। एक बार इसे लॉन्च करने के बाद इसे रोकने का कोई मानवीय तरीका नहीं है ... और पढ़ें "

जब मस्तिष्क जीवन के साथ धुन बंद कर देता है

कुछ और आध्यात्मिक प्रवृत्ति के अनुसार, हम सभी "कंपन" में सक्षम हैं। हम ऐसा कह सकते थे लोग एक निश्चित आंतरिक संगीत का उत्सर्जन करते हैं जो बदले में, हमें अपने साथियों के साथ जुड़ने की अनुमति देता है, कुछ स्थानों, संदर्भों और कुछ गतिविधियों के साथ जो हमारे व्यक्तित्व के साथ तालमेल बिठाते हैं ... वह आंतरिक "माधुर्य" एक सक्रिय, भावुक, जिज्ञासु मस्तिष्क का प्रतिबिंब है ...

जब एक अवसाद प्रकट होता है, तो कंपन करने की क्षमता समाप्त हो जाती है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुछ मस्तिष्क क्षेत्रों के विद्युत आवेग कम हो जाते हैं, यह धीमा हो जाता है. हम एक राज्य में प्रवेश करते हैं semiletargo जहां कम न्यूरोनल कनेक्शन होते हैं, जहां एक गहरा और नाजुक रासायनिक बहाव होता है, जिससे हमें जीवन के साथ फिर से जुड़ने के लिए बहुत अधिक लागत आएगी.

हम इसे नीचे विस्तार से देखते हैं.

मस्तिष्क पर अवसाद का प्रभाव "वास्तुकला"

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अवसाद हमारे ट्रांसमीटरों के असंतुलन में विशेष रूप से उत्पन्न नहीं होता है। आनुवांशिक भेद्यता, भावनात्मक कारक या यहां तक ​​कि चिकित्सा समस्याएं निस्संदेह उनकी उपस्थिति का अनुमान लगा सकती हैं। हालाँकि, इस विकार का हमारे मस्तिष्क पर प्रभाव उल्लेखनीय है। आइए इसे देखते हैं.

• हिप्पोकैम्पस: लिंबिक प्रणाली का हिस्सा है और स्मृति और दीर्घकालिक स्मृति के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है। विभिन्न अध्ययनों के अनुसार,  लंबे समय तक अवसाद या पुराने तनाव से गुजरना इस संरचना के आकार में कमी का कारण बनता है. हम स्मृति विफलताओं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई ...

• अवसाद, बदले में, एक सूक्ष्म और जटिल रासायनिक अराजकता का ऑर्केस्ट्रा करता है, जहां एसिटाइलकोलाइन, सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन या डोपामाइन, हमारे भावनात्मक संतुलन को खराब कर देंगे. यह हमें सो जाने में असमर्थ बना देगा, या किसी चीज़ से प्रेरित महसूस कर सकता है, महसूस करने के लिए, शाब्दिक रूप से, कि दुनिया ने हमारे लिए अपनी खिड़कियां बंद कर दी हैं.

• विचार करने के लिए एक और संरचना थैलेमस है। यह एक तंत्रिका क्षेत्र है जो संवेदी जानकारी प्राप्त करता है और इसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संबंधित हिस्से तक पहुंचाता है। उसके लिए धन्यवाद, भाषण या आंदोलन जैसे कार्यों को नियंत्रित किया जाता है. अवसाद के मरीजों को एक निश्चित सुस्ती का अनुभव होता है जब यह पहले की चपलता और मनोदशा के साथ स्थानांतरित करने और संचार करने में सक्षम होता है. यह बहुत हड़ताली है.

अवसाद इसलिए एक जटिल दुश्मन है जो हमारे मस्तिष्क में स्थापित है और न कि जहां यह सबसे अधिक दर्द होता है: दिल. एक मानसिक और भावनात्मक बहाव में गिरने के बिंदु तक विचार अराजक, उच्छृंखल और कटु हो जाते हैं, जो वर्षों तक रह सकते हैं.

इसे मत छोड़ो, इसे मत छोड़ो, इसे तुम्हारी मदद करने की अनुमति दें और सबसे ऊपर, किनारे पर जाने के लिए लड़ो। जूते पर फिर से भ्रम के जूते और आशावाद चश्मा लगाने के लिए.

कितनी बार मैं यह जाने बिना रोया कि जीवन मुझ पर एहसान कर रहा है? कोई नहीं जानता कि मैं कितना रोया, न ही उन सभी आँसूओं ने मुझे सिखाया है। आज मैं उन मौन रोने वालों में से प्रत्येक का परिणाम हूँ ... और पढ़ें "