आपके द्वारा अपना रवैया पहनने वाली हर चीज़ सबसे महत्वपूर्ण है

कई लोगों के लिए, जीवन का कोई अर्थ नहीं है। जिस तरह से हम चीजों को देखते हैं, उन्हें महत्व देते हैं और उन्हें हमारे ऊपर प्रभाव डालने देते हैं, उसके आधार पर दिन प्रतिदिन अपना अर्थ प्राप्त करता है। हम तो कह सकते हैं, कि हम, अपने दृष्टिकोण के साथ, हमारे आस-पास होने वाली हर चीज को आकार देते हैं.

निश्चित रूप से इस अवसर पर आपने उन प्रकार के लोगों का सामना किया है जो हमेशा रक्षात्मक हैं, हमेशा दोहरे अर्थ की तलाश करते हैं और किसी भी मुद्रा का सबसे नकारात्मक. बंद, अनुत्तरदायी और यहां तक ​​कि अपरिपक्व दृष्टिकोण दुनिया को एक मृत अंत सुरंग से थोड़ा अधिक बनाते हैं.

वास्तविकता हमारे विचारों, हमारे स्नेह और अभिरुचियों के माध्यम से अर्थ प्राप्त करती है। जो आप सोचते हैं कि आप बनाते हैं, यही कारण है कि आपका खुद का जीवन के प्रति दृष्टिकोण और आप चीजों को अपने पास कैसे आने देते हैं, यह आवश्यक है.

दृष्टिकोण और व्यक्तित्व के बीच संबंध

मनोवृत्ति और व्यक्तित्व हमेशा संबंधित होते हैं. हालाँकि, जबकि पूर्व को बदला जा सकता है और अधिक खुले और सकारात्मक दृष्टिकोण की ओर पुनर्गठन किया जा सकता है, हमारे व्यक्तित्व में बहुत लंबी जड़ें हैं और कोई भी रातोंरात नहीं बदल सकता है।.

हम सभी अंधेरे क्षणों में रहते हैं, और दिन पर दिन हमेशा उन ग्रे बादलों को लाता है जो सिर्फ उड़ाने से बचते नहीं हैं। कभी कभी, किसी चीज के खिलाफ जाने के लिए लड़ने के बजाय हमारे पास सकारात्मक और रचनात्मक दृष्टिकोण को स्वीकार करने और बनाए रखने के अलावा कोई विकल्प नहीं है.

जीवन में हमेशा ग्रे दिन और काले दिन होते हैं। इसलिए, बस छाता खोलें और इसके बचने की प्रतीक्षा करें। कोई जल्दी नहीं है, जब आप कम से कम उम्मीद करते हैं कि यह तूफान शांत हो जाएगा और दिन भी शानदार होगा.

आपका दृष्टिकोण और जिस तरह से आप अपने साथ होने वाली चीजों को ग्रहण करते हैं

और आप ... किस तरह से आप उन चीजों का सामना करते हैं जिन्हें आप समय-समय पर अपने जीवन में लाना पसंद करते हैं? सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि व्यवहार हमारी मान्यताओं के माध्यम से निर्मित होते हैं, लेकिन हमारी भावनाओं से भी. इसलिए, कभी-कभी, और हमारे मनोदशा के आधार पर, हम एक या दूसरे तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं.

हमेशा याद रखें कि आप चीजों के प्रति अपने दृष्टिकोण को नियंत्रित कर सकते हैं। अच्छे दिन और बुरे दिन के बीच का अंतर इस बात पर निर्भर करेगा कि आप जो कपड़े पहनते हैं, उन पर या दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। यह आपके दृष्टिकोण में है और उस निहित बल में है जो इसका सामना करने में सक्षम है.

सामाजिक मनोविज्ञान से हमें कहा जाता है कि, वास्तव में,, दृष्टिकोण तीन आयामों में अंतरंग हैं जिसके बारे में कुछ पलों को दर्शाने लायक होगा:

1. संज्ञानात्मक आयाम

किस तरह से आप अपने साथ घटित होने वाली चीजों और अनुभव की व्याख्या करते हैं? आप उन्हें अपने पिछले अनुभवों में कैसे फिट करते हैं? यदि मेरी नियुक्ति है और मेरा साथी दिखाई नहीं देता है, तो मैं इसे स्वयं के लिए विशेषता दे सकता हूं, उदाहरण के लिए, क्योंकि मेरे पास दुर्भाग्यपूर्ण मामलों में दुर्भाग्य है "मेरी माँ ने मुझसे पहले ही कहा था कि तुम कभी शादी नहीं करोगी" ...

यही है, हम इस नकारात्मक रवैये को बनाने वाले आरोपों, विश्वासों और आंतरिक अभ्यावेदन की एक श्रृंखला बनाते हैं. अपनी आँखों से हम एक वास्तविकता का निर्माण करते हैं जो इस नकारात्मकता को आकार देती है.

2. असरदार आयाम

जब दृष्टिकोण के संदर्भ में भावनाओं के बारे में बात करते हैं, तो हम कह सकते हैं कि तीन कोने हैं। जैसा कि आप पहले से ही अनुमान लगा सकते हैं, ऐसे लोग हैं जो लगभग हमेशा नकारात्मक लक्षण दिखाते हैं हर चीज की ओर जो उन्हें घेरे हुए है। और मूल कुछ अनुभवों में होगा जो ठीक से प्रबंधित नहीं हुए हैं.

आम तौर पर सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोग भी होते हैं और आखिरकार, हमारे पास ऐसे लोग होते हैं जो दूर जाने के लिए चुनते हैं, पीपक्ष लें या न लें, प्रतिक्रिया न करें और आपके आस-पास क्या होता है, इसके प्रति उदासीन रहें ...

3. व्यवहारिक आयाम

इस मामले में यह देखने के लिए उत्सुक है कि कैसे लोगों को हमेशा चीजों के लिए उसी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए एक "नियमित" प्रवृत्ति होती है. ऐसे लोग हैं जो ज़िम्मेदारियाँ निभाने से बचते हैं, दूसरे अपना और दूसरों का हासिल करते हैं ... यानी हर एक, और हमारे अपने नज़रिए के अनुसार, हम व्यवहार का एक निश्चित पैटर्न दिखाते हैं.

अपने दृष्टिकोण को सकारात्मक मोड़ देने के 3 तरीके हर दिन अपना दृष्टिकोण बदलना सीखें और उन सभी व्यक्तिगत संभावनाओं को बाहर निकालें जो आपके पास सहज तरीके से हैं। इस तरह आप वह सब कुछ हासिल कर लेंगे जो आप चाहते हैं। और पढ़ें ”

आपकी भेद्यता में ताकत है

यह आसान या "अपेक्षित" भी नहीं है कि हम अपने जीवन के हर दिन एक सकारात्मक दृष्टिकोण रख सकते हैं. हम सभी के पास कम पल हैं, और यही कारण है कि हम कम या ज्यादा मजबूत नहीं हैं. हम मनुष्य हैं और इसलिए असुरक्षित हैं, हालांकि आप कभी भी इस पर संदेह नहीं करते हैं: आपकी भेद्यता में भी आपकी ताकत है.

कभी-कभी मैं रोना समाप्त कर देता हूं क्योंकि मैं कमजोर हूं, लेकिन इसलिए कि मैं मजबूत होने के कारण थक जाता हूं। लेकिन वे केवल कुछ ही सेकंड हैं, बाहर निकलने के बाद, मैं फिर से अपने दृष्टिकोण के साथ एक ऐसे व्यक्ति के रूप में कपड़े पहनता हूं जो सब कुछ कर सकता है, और जिसने अपने जीवन की शिक्षा प्राप्त की है.

जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे बनाए रखें

सकारात्मक रवैया हर दिन काम करना चाहिए. यह एक रस्सी की तरह है जिसे कसना पड़ता है ताकि हवा हमें वहां ले जाए जहां हम चाहते हैं, और इसलिए हमें ऊपर उल्लिखित तीन आयामों पर नियंत्रण रखना चाहिए: विचार, भावनाएं और हमारा व्यवहार. इन सरल आयामों को ध्यान में रखें.

आपका भावनात्मक अर्थ महत्वपूर्ण है

भावना के आधार पर आप किसी दिए गए अनुभव को विशेषता देते हैं जो आपके बाद के दृष्टिकोण को सकारात्मक या नकारात्मक बना देगा. आप चुन सकते हैं कि उस अनुभव को कैसे देखा जाए.

उदाहरण: इसलिए नहीं कि मुझे अस्वीकार कर दिया गया है, मैं भावात्मक रिश्तों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दूंगा. एक "नहीं" मुझे एक व्यक्ति के रूप में खारिज नहीं करता है। एक "नहीं" मुझे मेरे साथ फिट होने वाले किसी व्यक्ति को खोजने के लिए धक्का देना चाहिए.

समझें कि आप सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते

लोगों की सीमाएं हैं और हम उस सब कुछ को नियंत्रित करने का प्रबंधन नहीं करते हैं जो हमारे चारों ओर है और इसके अलावा, दुनिया हमेशा वैसी नहीं हो सकती जैसी हम चाहते हैं.

उदाहरण: आर्थिक और सामाजिक स्थिति ठीक नहीं है, और इसलिए मुझे थोड़ी कठिनाई हो रही है, लेकिन मैं संस्थानों और लोगों पर भरोसा करना बंद नहीं करने जा रहा हूं. मैं अपने आप पर भरोसा करके शुरू करूंगा, समाज लोगों द्वारा बनता है, और मैं समाज का हिस्सा हूं। मैं बदलाव का हिस्सा हूं.

अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं

यदि आप खुद पर विश्वास नहीं करते हैं, यदि आप अपने आप को महत्व नहीं देते हैं और यह मान लेते हैं कि आपको गलतियाँ करने, सीखने और खुश रहने का अधिकार है, तो कोई भी आपके लिए ऐसा करने वाला नहीं है।. आप अपने भाग्य के मालिक हैं और आपका दृष्टिकोण कम्पास है जो आपको पहाड़ों पर चढ़ने की अनुमति देगा, जब तक आप खुद को अनुमति देते हैं, और निश्चित रूप से, आप उस पर विश्वास करते हैं.

नाजुकता की ताकत कभी-कभी, लोग, हम खुद को शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक रूप से शक्तिशाली दिखाने के लिए बहुत प्रयास करते हैं। लेकिन क्या यह एक पर्याप्त रवैया है? प्राकृतिक नाजुकता कभी-कभी हमारी वास्तविकता के प्रति अधिक ग्रहणशील होने का एक तरीका है। और पढ़ें ”

क्लाउडिया ट्रेमब्ले के चित्र सौजन्य, मारियाना कलचेवा