अपने साथी के साथ क्लीन स्लेट कब करें?

अपने साथी के साथ कई चर्चाएँ करने और परिणामस्वरूप हुई निराशाओं के बाद, शाश्वत और कठिन प्रश्न प्रकट होता है: क्या इस संबंध को जारी रखना सार्थक है या अध्याय समाप्त करना बेहतर है? मान लीजिए कि हमने इसे जारी रखने का फैसला किया, क्या "क्लीन स्लेट" इतना आसान है?? क्या यह पहले की तरह फिर से सब कुछ हो सकता है?

उत्तर खोजने के लिए, हमें कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए। उनमें, वह स्थिति जिसमें हमारा संबंध पाया जाता है, इन चर्चाओं की तीव्रता और गंभीरता और यदि अभी भी आपसी प्रेम और सम्मान का आधार है।.

"दर्द अपरिहार्य है, पीड़ित वैकल्पिक"

-बुद्धा-

पहली चुनौती: हम कैसे हैं

ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि वे एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं। हालांकि, यदि ऐसा है, तो कई बार वे नुकसान नहीं उठाना चाहते हैं। और, हालांकि, वे नहीं करते हैं। अपने आप को अच्छी तरह से जानना, साथ ही रोमांचक, वास्तव में मुश्किल काम है.

जब हम क्रोधित होते हैं तो हम कैसे होते हैं? क्या हम पीछे हटते हैं या हमला करते हैं? जब वे हमें चोट पहुँचाते हैं तो हम कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? क्या हम गले मिलना या अकेले रहना पसंद करते हैं? ये सभी मुद्दे प्रतिबंधात्मक नहीं हैं. अगर हम खुद को नहीं जानते हैं, तो हम शायद ही एक दूसरे को जान पाएंगे.

• “मुझे पसंद है कि चर्चा करने के बाद, मुझे कुछ मिनटों के लिए अकेला छोड़ दें। अगर नहीं, तो मैं शांत नहीं हो सकता। ”.
• "जब मैं काम से घर जाता हूं, तो मुझे तनाव दूर करने के लिए जिम जाना पड़ता है".
• “मेरा जुनून बास्केटबॉल है। इसलिए, अगर मैं अपनी टीम का मैच नहीं देखता हूं, तो अगले दिन मैं बहुत खराब मूड में जागता हूं ".

यदि हम उन सभी गतिविधियों को करना बंद कर देते हैं जो हमें खुश करती हैं, तो रिश्ता पीड़ित होता है। जब हम संतुष्ट नहीं होते हैं, तो हम अधिक चिड़चिड़े होते हैं और निश्चित रूप से, हम समाप्त कर देंगे कि हमारे पास कौन है: हमारा साथी. केवल गखुद के इस छोटे से विश्लेषण में, संबंध बहुत बेहतर हो सकता है। जब सभी ने खुद को समय दिया है और वे क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्ट है, वे चर्चाओं से सकारात्मक निष्कर्ष निकाल सकते हैं.

जब अपने साथी के साथ "क्लीन स्लेट" करना संभव हो

रिश्ते के लिए क्षमा करना और आगे बढ़ना बहुत अलग चीजें हैं. आप उसे माफ कर सकते हैं, लेकिन उसका साथी बनना छोड़ दें। लेकिन आप "क्लीन स्लेट" करने के लिए कब तैयार हैं??

यह सोचना एक गलती है कि "क्लीन स्लेट" का मतलब है कि सब कुछ गुलाब का रास्ता होगा। यह विश्वास करने जैसा होगा कि टूटी हुई फूलदान चिपक सकती है और जादू से अपनी मूल स्थिति में लौट सकती है. हर काम को वापस पाने के लिए समय और प्रयास का निवेश करना आवश्यक है.

इस विचार को व्यवहार में लाने का उपयुक्त क्षण वह क्षण है जिसमें बदलने और आगे बढ़ने की इच्छा में अभी तक अनुभव किए गए दर्द और पीड़ा से अधिक ताकत है. इसलिए, यदि आप अपने आप को या "इसके लायक नहीं है" की ओर संतुलन झुकाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो बेहतर है कि आप अब छोड़ दें.

पंक्ति आगे, बिना घुमाए

आप अपने रिश्ते में केवल बदलाव ला सकते हैं यदि आप दोनों यह मानते हैं कि आप समस्या में भागीदार हैं. यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप एक ही दिशा में बढ़ रहे हैं, पक्षों की ओर नहीं.

• भर्त्सना छोड़ो, दूसरे को दोष दिए बिना। आक्रोश, क्रोध, आक्रोश या दमन स्थिति को बदतर बनाते हैं। भविष्य की त्रुटियों को पहचानकर वर्तमान के संघर्षों को हल करने की अनुमति देता है। हर किसी को संघर्ष में अपने हिस्से की जिम्मेदारी लेनी होगी.
• समस्याओं को अस्वीकार करें और एक गलत उपस्थिति के साथ जारी रखने के लिए कि सब कुछ ठीक हो जाता है यह सब काम करता है। आप केवल व्यवहार को बदल सकते हैं यदि यह सचेत हो जाए.
• समाधान का प्रस्ताव. प्रत्येक व्यक्ति अपने दृष्टिकोण और समस्या से बाहर निकलने में योगदान देता है। सक्रियता और रचनात्मकता काम करती है। हालांकि, आपके विचार पागल हो सकते हैं, निश्चित रूप से वे आपको सही विकल्प खोजने की अनुमति देते हैं और यहां तक ​​कि एक स्थिति में हंसना शुरू कर सकते हैं एक प्राथमिकता कोई हंसी नहीं है.
• युगल के सकारात्मक पर प्रकाश डालें और सिर्फ नकारात्मक पहलू नहीं। आप कितनी दूर एक साथ आए हैं, आपने क्या बनाया है, क्या बाकी है। संयुक्त भ्रम, सपने पूरे हुए। अब, साझा आपको और भी मजबूत करेगा.

लेकिन, आँख! इन मामलों में मांग प्रभावी नहीं है क्योंकि वे दंपति के बीच अवरोध पैदा करते हैं। सब कुछ हां नहीं कहा जा सकता। आपको हमेशा सीमाएँ निर्धारित करनी होंगी और ना कहना सीखना होगा। इस अर्थ में मुखरता उतनी ही आवश्यक है जितनी दंपति के भीतर संतुलित शक्ति वितरण.

यदि आप नए परिणाम चाहते हैं, तो कुछ अलग करें

हालांकि, कुछ निर्णय जो हम स्पष्ट रूप से अनिच्छा से करते हैं या "क्लीन स्लेट" करने में सक्षम नहीं हैं. सबसे आम गलती रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलना है. जड़ता और आराम से दूर किया जाना इस नए साहसिक कार्य में अच्छे सहयोगी नहीं हैं.

बदला लेने की भावना भी एक बहुत ही खतरनाक जहर है, मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जो इसे तरसते हैं। "मैं उसे वही बताऊंगा, ताकि वह देख सके कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं।" सावधान! दूसरे के लिए जीवन को असंभव बनाना जारी रखना प्यार या सम्मान या स्नेह नहीं है। यह सहानुभूति उत्पन्न करने का एक अच्छा तरीका भी नहीं है, यदि आप यही चाहते हैं.

जब सदस्यों में से केवल एक ही होता है जो सामंजस्य बनाना चाहता है. एक युगल एक टीम है और कठिन समय में भी एक टीम होनी चाहिए. सामान्य लक्ष्य यह है कि दंपति बहुत सकारात्मक तत्वों का योगदान जारी रखता है और यह दोनों पर निर्भर करता है, यह एक व्यक्तिगत कार्य नहीं है। केवल "जड़ता" या "हमारे बच्चों की खातिर" का पालन करें। साधारण तथ्य यह है कि एक ही छत के नीचे रहना सुखी परिवार होने का पर्याय नहीं है. केवल अगर दंपति ठीक है, तो बच्चे ठीक हैं, कभी भी अन्य तरीके से नहीं.

अगर आप अकेले होने के डर से या भावनात्मक निर्भरता के कारण अपने साथी के साथ रहते हैं, तो आप खुद की निंदा कर रहे हैं। सुख तुम में है, स्वयं में है, दूसरों में नहीं; कम से कम खुशी की स्थिति, क्षणभंगुर खुशी नहीं। साथ में चलना अच्छा है, लेकिन बंधा हुआ नहीं। आंतरिक तनाव हमें खत्म कर देते हैं और हमें आनंद लेने की अनुमति नहीं देते हैं कि जीवन कितना सुंदर हो सकता है। किसी भी मामले में, आपके द्वारा किया गया निर्णय आपको खुशी प्रदान करता है औरआवेग का होना ताकि थोड़ी देर में आप बेहतर हों.

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