चार संकेत जो एक अपमानजनक संबंध को प्रकट करते हैं

एक अपमानजनक रिश्ते को परिभाषित करने के लिए कठोर पैरामीटर स्थापित करना आसान नहीं है। वास्तव में, एक ही "दुरुपयोग" मानदंड उन सभी रिश्तों पर लागू नहीं किया जा सकता है जिसमें एक शोषणकर्ता और एक शोषित है. एक सख्त अर्थ में, इस तरह के दुरुपयोग को कॉन्फ़िगर किया गया है यदि पार्टियों में से एक समान परिस्थितियों में जवाब देने में असमर्थ है, जबरदस्ती, आक्रामकता और धमकी के खिलाफ.

दुरुपयोग तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी स्थिति या शक्ति का उपयोग दूसरे के व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए अपनी जरूरतों के आधार पर करता है. दुरुपयोग तब होता है जब एक व्यक्ति अपनी सेवा में उसे लगाने के लिए दूसरे की शारीरिक या भावनात्मक नाजुकता का फायदा उठाता है. यदि कोई परिस्थिति है जिसके लिए एक व्यक्ति दूसरे पर निर्भर है और उस स्वतंत्रता पर कार्रवाई की स्वतंत्रता को कम करने या सीमित करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो एक दुरुपयोग भी कॉन्फ़िगर किया गया है.

“जो अजीब नहीं है, उसे अजीब लगता है। जो सामान्य है, उसे अकथनीय खोजें। आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। यह नियम एक दुरुपयोग लगता है। और जहां गाली है, उसका उपाय करो ”

-बर्टोल्ट ब्रेख्त-

कभी-कभी दुर्व्यवहार इतना स्पष्ट नहीं होता है, क्योंकि यह वार या चीख-पुकार से नहीं होता है. कभी-कभी, अयोग्यता, हेरफेर और ब्लैकमेल की एक व्यवस्थित प्रक्रिया बस गति में सेट की जाती है, ताकि कोई व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अभिनय, प्रतिक्रिया या निर्णय लेने में असमर्थ हो जाए। एक ही समय में, यह सब एक महान प्रेम को जोड़ने या दूसरे के लिए कल्याण की खोज द्वारा उचित है.

सच्चाई यह है कि सभी मामलों में, दुरुपयोग निशान छोड़ देता है. वह उन्हें दिल और दिमाग में छोड़ देता है। मेरा रचनात्मक संसाधन और जीवन को डर का सच्चा हिस्सा बनायें। इसलिए, आपको कुछ संकेतों के बारे में पता होना चाहिए जो आपको इस तथ्य के बारे में चेतावनी दे सकते हैं कि आप एक अपमानजनक रिश्ते के बीच में हैं.

डर: एक असमान संकेत है कि एक अपमानजनक संबंध है

डर शायद सबसे स्पष्ट संकेत है कि हम एक अपमानजनक रिश्ते का सामना कर रहे हैं। कभी-कभी यह एक क्रूड और स्पष्ट डर होता है: व्यक्ति दूसरे की उपस्थिति में बहुत तनावग्रस्त हो जाता है और लगातार "दंड" या उन परिणामों के बारे में सोचता है जो उस व्यक्ति को विरोधी बनाने का कार्य कर सकते हैं.

अन्य समय, भय अधिक सूक्ष्म होता है। यह दूसरे को खुश करने के लिए एक अत्यधिक हाथापाई के रूप में प्रकट हो सकता है। यह इरादा है कि आप अपने मूड को बदलने के लिए कारण न दें और इसके लिए आप लगातार इस बारे में सोचें कि क्या किया जाना चाहिए ताकि वह व्यक्ति संतुष्ट हो.

आप जो कुछ भी करते हैं उस पर अत्यधिक नियंत्रण

एक अपमानजनक रिश्ते में, दोनों में से एक को अपने द्वारा किए जाने वाले हर काम के बारे में और यहां तक ​​कि वह जो भी महसूस करता है या महसूस करता है, उसके बारे में दूसरे को स्थायी खाते देना पड़ता है. यह आपको लगता है कि आपको पहले या अन्य व्यक्ति को सूचित किए बिना स्थानांतरित करने या कार्य करने की स्वतंत्रता नहीं है.

यह संभावना है कि यह नियंत्रण आपके वित्त और यहां तक ​​कि आपके कपड़े पहनने या कंघी करने के तरीके तक फैला हुआ है। वस्तुतः आप जो कुछ भी करते हैं वह दूसरे व्यक्ति के अनुमोदन से गुजरना चाहिए और यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप शायद ही आगे बढ़ें.

आप अपराध बोध महसूस करते हैं

किसी भी प्रकार के अपमानजनक संबंधों में, अपराधबोध की लगभग निरंतर भावना होती है. आप अपर्याप्त महसूस करते हैं और आप जो कहते हैं या करते हैं उसकी वैधता का बचाव करने में असमर्थ हैं। वह व्यक्ति जो दुर्व्यवहार का स्रोत है, आपकी लगातार आलोचना करता है और इस कारण से, आपको खुद को दोषी ठहराने के लिए प्रेरित करता है.

दो स्थितियों में से एक हो सकती है, या दोनों: ऐसा लगता है जैसे कि दूसरे व्यक्ति के पास सच्चाई थी और यह उनका निर्णय है कि प्रत्येक कार्रवाई के अच्छे या बुरे को पवित्र करता है, या आपको लगता है कि यह गलत है, लेकिन आप इसे सामना करने की हिम्मत नहीं करते हैं। दोनों परिदृश्य आपको अपराध बोध कराते हैं। एक मामले में, जो किसी को आपसे अपेक्षा है, उसे समायोजित न करने के लिए। दूसरे में, एक सीमा नहीं डाल पाने के लिए.

धमकी और जबरदस्ती मौजूद हैं

एक अपमानजनक रिश्ते में, एक दूसरे को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करता है जो वे नहीं चाहते हैं. यह प्रत्यक्ष आक्रमण के माध्यम से, या अधिक सूक्ष्म खतरों और जबरदस्ती के माध्यम से कर सकता है। हालांकि, सार यह है कि आप कुछ करना नहीं चाहते हैं और आप दूसरे के दबाव में इसे करने के लिए मजबूर हैं.

अपमानजनक बहुत स्पष्ट है कि उसकी शक्ति कहाँ से आती है. यदि यह आर्थिक निर्भरता से है, तो आपके प्रत्यक्ष या वीभत्स खतरे वहां केंद्रित होंगे। यदि आप हिट होने से डरते हैं, तो स्थिति समान होगी। यदि उसकी शक्ति भावनात्मक रूप से निर्भर हो जाती है, तो वह परित्याग के भय से खेलता है। और इसी तरह.

आपको ध्यान रखना चाहिए कि अगर हम शारीरिक या मानसिक सीमाओं के बिना दो वयस्कों के बारे में बात कर रहे हैं, तो वहां दुरुपयोग के लिए, दो. दोनों दुर्व्यवहार के लिए जिम्मेदार हैं और यह दुर्व्यवहार के लिए पारस्परिक रूप से असामान्य नहीं है: जबकि एक बल के साथ जुटता है, उदाहरण के लिए, दूसरा इसे पीड़ित के साथ ब्लैकमेल करके प्रतिक्रिया करता है। तो यह एक ऐसी स्थिति है जिसे हल किया जाना चाहिए क्योंकि, बाद में इसके बजाय, यह बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित लोगों को प्रभावित करता है.

यह मुझे दर्द देता है ... लेकिन मैं उससे प्यार करता हूँ! समय के साथ, कई प्रेम संबंध अपमानजनक, विषाक्त, आहत रिश्ते बन जाते हैं। यह कैसे होता है? और पढ़ें ”