जब मैं खुद हूं, तो सब कुछ बहुत बेहतर हो जाता है

हां। जब मैं खुद हूं तो सब कुछ बहुत बेहतर है। निश्चित रूप से आपके पास भी वह अंतर्ज्ञान है। यह महसूस करना कि समस्याएँ आने लगती हैं, या तो क्योंकि आप उन्हें हल करते हैं या उन्हें स्वीकार करते हैं, क्योंकि आप पहले से कहीं अधिक आप हैं। इसलिए भी कि आपने अपने जीवन की बागडोर अपने हाथ में ले ली है, जिससे आपको आभास होता है कि बुरी किस्मत वाले व्यक्ति कम भारी होते हैं, और वे अच्छे और अधिक लाभदायक और प्रखर होते हैं।.

लेकिन खुद क्या हो रहा है. क्यों अपने आप को और "चीजें बेहतर होती हैं" या ऐसा महसूस करने के बीच सीधा संबंध है? खैर ... पहले हमें उन सभी कारणों के बारे में बात करनी चाहिए जो हम खुद को छोड़ देते हैं.

जब हमें दूसरों से संबंधित होने के लिए सीढ़ी पर चढ़ना पड़ता है क्योंकि एक ही ऊंचाई पर संबंध हमें भयभीत करते हैं; जब हम अपनी सच्ची भावनाओं या विचारों को छिपाते हैं क्योंकि हमें डर है कि वे हमें गंभीरता से नहीं लेंगे या हमें चोट नहीं पहुँचाएंगे; जब हम एक कागज में खुद को सीधा करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि इसके बाहर हम कभी भी अच्छे नहीं होंगे ...

जब मैं "स्वयं" नहीं होता तो मैं त्रुटिपूर्ण संबंध उत्पन्न करता हूं

ऐसे कई उदाहरण हैं कि कैसे हम अपने आप को तोड़फोड़ करते हैं, कैसे हम अपना सार खो देते हैं इन आंदोलनों में से प्रत्येक में, हम "स्वयं" होने से कैसे दूर चले जाते हैं ... इन सभी आंदोलनों का अंत उस हानिकारक प्रभाव से होता है जिसे हमने एक प्राथमिकता बनाने की कोशिश की थी.

खुद से दूर हो जाना रिश्तों को नुकसान पहुंचाता है। यह उन्हें गैर-सच्चे रिश्तों में बदल देता है, जहां डर इसे देने से ज्यादा महत्वपूर्ण है, दूसरे को संतुष्ट करने के बजाय खुद को अभिव्यक्त करना. इस हद तक कि हम अपने सार से दूर चले जाते हैं, हमारे जीवन की घटनाएं प्रभावित होंगी, ठीक है क्योंकि वे इस बात पर मुहर लगाते हैं कि हम उनका सामना कैसे करते हैं.

दूसरों के साथ संबंध ख़त्म हो जाएंगे और गतिशीलता को खत्म करना मुश्किल होगा. उदाहरण के लिए, जो व्यक्ति हमेशा दूसरे को खुश करने की कोशिश करता है और "दूसरे को खोने" के डर से कुछ करने से इनकार नहीं कर पाता है, ऐसे रिश्ते खत्म हो जाएंगे जिसमें दूसरा हमेशा "इससे दूर हो जाएगा", और यह निराश करेगा. हो सकता है कि वह दूसरे को अपनी हताशा का दोषी बनाता है. वह अत्याचारी है! मैं हमेशा वही करता हूं जो वह चाहता है!

पहेली के टुकड़े: एक प्रामाणिक होने पर रिश्ते फिट होते हैं

यह गतिशील पूरी तरह से एक की असली जरूरतों से हटा दिया गया है, अंत में इसे अपने पर्यावरण के साथ बनाए रखने वाले बाकी रिश्तों में स्थापित किया जाएगा. वह धीरे-धीरे अपने "स्वयं" से दूर हो जाएगा, क्योंकि वह अपनी कमजोरी और असमर्थता के लिए दूसरों को दोष देना शुरू कर देगा, जब वह "नहीं" है और जब यह "हां" है, तो हां ...

खुद से दूर होने का मतलब है दूसरों से दूर हो जाना। उस कारण से जब एक अपने आप को सब कुछ बहुत बेहतर है. ऐसा लगता है कि टुकड़ों को सही स्थिति में स्थानांतरित किया गया था और फिट करने में कामयाब रहे। हम टुकड़ों को एक साथ करने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं। हम रिश्तों के जंगल में "जीवित" रहने के लिए दूसरे को खुश करने के लिए बार-बार प्रयास नहीं कर रहे हैं.

हम अपनी वास्तविक जरूरतों को पहचानते और सुनते हैं. सब कुछ इसके लायक नहीं है दूसरों से संबंधित इस नए तरीके में आत्म-प्रेम एक कार्डिनल तत्व है। इस हद तक कि मैं खुद से प्यार और सम्मान कर सकता हूं, मुझे दूसरे की मंजूरी लेने की जरूरत नहीं होगी.

हर कीमत पर दूसरे के अनुमोदन की तलाश करें हम अधिक नुकसान पहुंचाएंगे

जब मैं इस मंजूरी के लिए बेताब तरीके से नहीं देखता हूं तो मैं अपनी भावनाओं के लिए अधिक जिम्मेदार महसूस करता हूं, चूँकि वे इस बात पर निर्भर करते हैं कि दूसरा हमें "ठीक" देता है या नहीं जो हम सोचते हैं या महसूस करते हैं। मैं और अधिक शक्तिशाली महसूस करूंगा क्योंकि मैं खुद का ख्याल रखने के लिए खुद पर निर्भर हूं, इसलिए मेरे पास अपनी भावनात्मक भलाई को विनियमित करने के लिए बहुत अधिक शक्ति है.

जब मैं खुद हूं, तो दूसरे मुझे बेहतर जान सकते हैं और रिश्ते अधिक पारदर्शी, स्वाभाविक बन जाएंगे, और वे अनसुनी सीमाओं के लिए मजबूर नहीं होंगे। पहेली के टुकड़े मजबूर होना बंद हो जाते हैं। उन्हें सहज रूप से रखा जाता है और आसानी और सामंजस्य के साथ दूसरों के साथ वर्ग का प्रबंधन किया जाता है.

हमारी सीमाएँ स्पष्ट होने के कारण स्वयं के जटिल कार्य को पूरा करना मौलिक है। इसे हासिल करने का एक अच्छा रास्ता है ईमानदारी, खुद के साथ और दूसरों के साथ. अगर मेरी सीमा बहुत परिभाषित नहीं है, तो ऐसे लोग होंगे जो उन्हें पार करेंगे. वे उन्हें स्थानांतरित कर देंगे क्योंकि हम उन्हें वह कदम उठाने की अनुमति दे रहे हैं, हालांकि हम उन्हें जिम्मेदार ठहराने के लिए पत्र रखते हैं.

दोस्ती, काम, परिवार ... के रिश्तों में खुद के होने के नाते ... बिना वित्त के आराम है। एक शांति दिखाई देती है जो किसी भी चीर-फाड़ या किसी दूर की विरासत से हमें, हमारी इच्छाओं और यहां तक ​​कि हमारे डर से नहीं मिलती है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि जब हम स्वयं हैं, तो उन बचावों के बिना इतना अक्षम, एक स्वस्थ तरीके से संबंधित होना सीखता है. अपने आप होने के नाते, इसलिए, स्वास्थ्य में लाभ है. एक स्वास्थ्य जो हमें दूसरों के साथ बेहतर संबंध बनाने की अनुमति देता है और इसलिए एक आंतरिक शांति जो हमें राहत देगी और हमें भीतर से शांत करेगी.

यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी आपके लिए नहीं करेगा। यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो आप शायद ही दूसरों के साथ भावनात्मक भलाई और स्वस्थ संबंधों का आनंद लेंगे। इस लेख के साथ इसे करना सीखें। और पढ़ें ”