जब विषाद हम पर आक्रमण करता है

याद रखना बुरा नहीं है। लोग उन यादों, अनुभवों और अनुभवों से बने हैं जो आज हम बनाते हैं. उदासीनता हमें समय-समय पर अपने गर्म और विकसित हवा के साथ दुलार करने के लिए कुछ नकारात्मक होने की जरूरत नहीं है. विशेषज्ञों के अनुसार, इंसान दिन भर "याद रखने वाली चीज़ों" में बिताता है, लेकिन अब, हमें अपने आप को उन यादों के लिए एक जुनूनी तरीके से लंगर नहीं डालना चाहिए.

कभी-कभी, हम एक अतीत का अनुभव करने के लिए वर्तमान क्षण को एक तरफ छोड़ देते हैं जो कभी दूर नहीं जाता है। हम उन यादों को जाने देने से डरते हैं जो कभी हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण थीं। यह हमें बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और हमें अभी का आनंद लेने और आगे बढ़ने से रोकता है.

"गायब होने का धुंधलका सब कुछ नटखटपन के जादू से नहाता है"

-मिलन कुंडेरा-

उदासीन: भावनात्मक दुनिया की खिड़की

हमें भावनात्मक दुनिया देने वाले संकायों में से एक निस्संदेह उदासीनता की भावना है. यह एक स्मृति को उकसाने के बारे में है, लेकिन किसी भी स्मृति से नहीं, बल्कि एक प्रिय व्यक्ति, जो अतीत से हमारे विशेष एल्बम से चूक गया था.

बिना यह जाने कि हम अचानक अपने आप को उस कल की छवियों, संवेदनाओं, शब्दों और ध्वनियों से कैसे घिरे देखते हैं जो हमारी स्मृति ने हमारी स्मृति के सीने के एक विशेष भाग में गोपनीयता और कोमलता के साथ रखी है।. यादें बुनती हैं कि हम क्या हैं. और ज्यादातर समय, लोग उदासीन होते हैं। हम यादें हैं.

लेकिन कभी-कभी उदासीनता एक उदास इत्र लाती है. एक जीवित जीवन के निशान जो हमें एक कल को देखते हुए लालसा और दर्द की एक निश्चित भावना को छोड़ देते हैं, शायद, बहुत सारी खुशियों को केंद्रित किया है, एक भलाई जो कि वर्तमान में हमारे पास है। जब कुछ लोग उस भूलभुलैया के रसातल में गिर सकते हैं, तो कल याद करने की उदासीनता पर ध्यान देना क्योंकि उनका जीवन, शायद, केवल उन क्षणों में समझ में आता है.

एक व्यसनी शरण जिसके लिए वे तस्वीरों, पत्रों, वस्तुओं के माध्यम से बार-बार लौटते हैं ... एक व्यक्तिगत निर्वासन जो उन्हें अपने जीवन में वर्तमान अंतराल को भरने के लिए वर्तमान को याद करता है। सभी से छुटकारा पाने की संभावना, वास्तव में, बेकार और यहां तक ​​कि हानिकारक है, कभी भी सिर के माध्यम से पारित नहीं होती है। यह अच्छा नहीं है.

अतीत को हमारी वास्तविकता के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में काम करना चाहिए न कि एक खिड़की के रूप में जहां हम दैनिक रूप से देख सकते हैं, जहां हम खुद को खो सकते हैं और अंत में अवसाद में पड़ने का जोखिम उठा सकते हैं।.

उदासीनता हमें यह याद रखने के लिए सेवा करनी चाहिए कि हम क्या थे, हमारे पास क्या था और इसके लिए हम क्या जीते हैं, इसका एक सीख। सभी अनुभव अग्रिम करने के लिए एक ज्ञान है, अटक जाने के लिए नहीं.

नोस्टैल्जिया कुछ ऐसा होना चाहिए जो हमारे व्यक्तिगत संग्रह का हिस्सा है, जहां हम समय-समय पर लौट सकते हैं। लेकिन हमें इसे कभी उस दरवाजे में नहीं बदलना चाहिए जिसे हम हमेशा खुला छोड़ते हैं और जिसकी हवा, जिसका इत्र, लगातार "अब" पर घुसपैठ करता है.

याद है लेकिन वापस नहीं

नॉस्टेल्जिया शब्द का एक दिलचस्प अर्थ है जो इसकी सभी वास्तविकता को दर्शाता है: इसका ग्रीक मूल, नोस्टोस का, डेनेस्थाई (वापसी, घर वापस), और कुछ (पीड़ित) आता है। इसलिए यह समझाया जाएगा कि लौटने की इच्छा से पीड़ित, एक निश्चित स्थान पर लौटने के लिए.

हमें उन अनुभवों को जीने के लिए कृतज्ञता और कृतज्ञता के परिप्रेक्ष्य के माध्यम से अतीत के बारे में सोचना चाहिए, उन्हें शांति के साथ देखना। संतुष्ट होने के साथ वास्तव में पूर्ण क्षण थे। लेकिन यह आकलन करने की गलती में न पड़ें कि पहले सब कुछ बेहतर था, जीवित और वर्तमान के बीच उस सामंजस्य को खोना। हमारा जीवन एक निरंतरता है जहां भविष्य में हमारे दृष्टिकोण निर्धारित किए जाते हैं.

“भविष्य में प्रवेश करते समय अतीत का त्याग करना आवश्यक नहीं है। चीजों को बदलते समय, उन्हें खोना आवश्यक नहीं है "

-जॉन केज-

अतीत हमें सीखने में मदद करता है। यह एक ऐसा अनुभव है जो हमें परिपक्वता देता है और हमें बढ़ने देता है। लेकिन खुशी हर दिन वर्तमान में, छोटी चीजों में, छोटे विवरणों में मांगी जाती है, एक बात कभी नहीं भूलती "वहाँ कोई बुरा नहीं है याद करने की तुलना में कभी अस्तित्व में नहीं है". 

राहत और शाश्वत घाव के बिना उदासी: dysthymia सांत्वना के बिना एक दुःख, एक उदासी जो आँसू या खंडित आत्म-सम्मान को कम नहीं करती है, एक पुरानी अवसाद की जड़ हो सकती है जिसे dysthymia के रूप में जाना जाता है। और पढ़ें ”