जब दोस्त हमें निराश करते हैं

मित्रता भी समाप्त हो जाती है, वे खोजे जाने पर जुगनू की रोशनी की तरह बाहर निकलते हैं, जैसे पहली ठंडी हवा जो शरद ऋतु गर्मियों के बाद लाती है। ऐसे लोग हैं जो हमें निराश करते हैं, और उस नुकसान से बचा हुआ घाव हमें पीड़ा देता है और हमें परेशान करता है, इसमें कोई संदेह नहीं है; हालांकि, समय के साथ हम सीखते हैं और बहुत अधिक चयनात्मक होने लगते हैं.

जिज्ञासु के रूप में यह लग सकता है, दोस्ती के संबंध में, प्यार में वही होता है: हमारे पास दोस्त हैं जो हमें लगता है कि हम योग्य हैं. यह आत्म-सम्मान के साथ भी बहुत कुछ करता है कि हमारी रिश्तों को फ़िल्टर करने और समझने की क्षमता के साथ, जो भी उनके प्रकार हैं, बारी-बारी से गतिशील संस्थाएं हैं जो हमारी पहचान के रूप में बदल जाती हैं और बदल जाती हैं।.

"एक दोस्त एक उपहार है जो एक अपने आप को देता है"

-रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन-

अब, कुछ ऐसे हैं जो पुष्टि करते हैं "प्यार खोने से दर्द होता है, लेकिन दोस्ती हारने पर". यह वैसा ही है जैसे कि यह लिंक जटिलता पर आधारित है, उस अंतरंग, सहज सहज और उच्च भावनात्मक "पोषण" ने हमें रिश्ते की तुलना में समान या अधिक महत्वपूर्ण बना दिया।.

खैर, यह कहा जाना चाहिए कि दोस्ती और उसकी प्रक्रियाओं पर अध्ययन का क्या मतलब है, वे अधिक में नहीं लुटते हैं, उतना ही नहीं जितना कि भावात्मक और युगल मामले में। सामाजिक मनोविज्ञान के क्षेत्र में मौजूद कुछ कार्य हमें उस समय के लिए बहुत दिलचस्प बताते हैं जो हड़ताली हैं: दोस्ती खोने से उतना ही दुख होता है जितना कि एक प्यार को खोने से.

जर्नल एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित इस अध्ययन में यह भी बताया गया है कि यह अनुभूति पुरुषों और महिलाओं में समान रूप से अनुभव की जाती है। एक दोस्त है - ज्यादातर लोगों के लिए - हमारे दैनिक जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा, इस बिंदु पर वे हमारे शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए आवश्यक हैं.

दोस्ती जो हम नहीं जानते कि कैसे खत्म हो

ब्लैंका 40 साल की है और उसने सालों से चली आ रही दोस्ती को खत्म करने का फैसला किया है. वास्तव में, वह जीवन भर उनके साथ रहे हैं। वह और एलिसा एक साथ बड़े हुए क्योंकि उनकी माँ पहले से ही दोस्त थीं। भूरी आंखों वाली, लंबी टांगों वाली और बौसी आवाज वाली वह लड़की जल्द ही उसकी शरणस्थली बन गई और उसका नरक समान हिस्सों में.

जब वे लड़कियां थीं, तो एलिसा ने उन्हें उन गतिविधियों में शामिल होने के लिए मजबूर किया जो वह नहीं चाहती थीं। जब उसने अपने साथ उस स्कूल की दीवार को उठाने की कोशिश की तो उसने एक हाथ तोड़ दिया क्योंकि उसने उसे भेजा था, यह उसके साथ था कि उसने पहले प्यार के पहले विश्वास को साझा किया था। यह वह भी था जिसने ब्लैंका को देखा सभी लोगों को "चुराया" था। उन सभी वर्षों में ब्लैंका छेड़छाड़ करने वाले के साथ एक सहवर्ती दोस्ती बनाए रखी है, कोई है जो नहीं जानता कि कैसे छोड़ना है या कैसे कहना है "मेरा फायदा उठाना बंद करो".

यह बहुत संभव है कि इस छोटे से उदाहरण के साथ एक से अधिक की पहचान की जाती है, लेकिन महत्वपूर्ण सवाल यह है कि एक दोस्ती को समाप्त करने के लिए इतना खर्च होता है जो हमें लाभ की तुलना में अधिक समस्याएं लाता है? ये कुछ स्पष्टीकरण होंगे.

कारण क्यों हम एक दोस्त को "पर्याप्त" कहने के लिए अनिच्छुक हैं

पहला कारण सरल है: हमें लगता है कि हम उस व्यक्ति के प्रति निष्ठा रखते हैं; शायद इसलिए कि कई साझा अनुभव हैं, कई साल आम में गुज़रे और कई विश्वासों की रक्षा हुई। हालाँकि, कुछ ऐसा है जिसके बारे में हमें स्पष्ट होना चाहिए.

• किसी भी रिश्ते में, यह युगल हो या दोस्ती, संतुलन और पारस्परिकता की सिफारिश की जाती है। क्योंकि सम्मान न होने पर किसी के प्रति वफादारी निरर्थक है, अगर कोई प्रामाणिक पत्राचार नहीं है.

दूसरा पहलू इस विचार से है कि हम दूसरों को बदल सकते हैं. हम अपने आप से कहते हैं कि हमें धैर्य रखना चाहिए, कि आज जो हुआ वह फिर से नहीं होगा यदि हम उन्हें चेतावनी देते हैं, अगर हम उन्हें बताते हैं कि यह अपराध है, कि इससे दुख होता है, कि दूसरा हमें निराश करता है ...

• एक और पहलू निस्संदेह कई लोगों के विषय में है और उन्हें प्रभावित करता है यह सोचने के लिए कि हमारे पास वे मित्र हैं जिनके हम हकदार हैं. हम अपने आप को बताते हैं कि हम सभी "असफल" हैं, कि हम सभी में दोष हैं और कभी-कभी यह हिट होना सामान्य है कि बिना इच्छा के मारा या नुकसान नहीं किया.

इस अवसर पर भी अकेलेपन का डर कई लोगों को उनकी पीठ पर ले जाने के कारण अत्यधिक हानिकारक मित्रता का कारण बनता है, थकाऊ और विषाक्त। यह उचित नहीं है, और इसलिए निम्नलिखित को याद रखना आवश्यक है: अच्छी मित्रता वे हैं जो हमें हर दिन बेहतर बनाते हैं, जो हमें बदलने की कोशिश नहीं करते हैं, लेकिन हमें मानव के रूप में सशक्त बनाते हैं, क्योंकि हम खुद जानते हैं कि हम भलाई, संतुलन और खुशी के लायक हैं।.

एक दोस्ती में निराशा में निर्णय लेना शामिल है

"प्रोजेक्ट हैप्पीनेस" के रूप में ज्ञात एक दिलचस्प काम के लेखक ग्रेटचेन रुबिन बताते हैं कि हममें से कई लोग अपने रोजमर्रा के जीवन में बहती भावना के साथ आगे बढ़ते हैं. यह अवधारणा दिलचस्प है, क्योंकि जैसा कि लेखक ने स्वयं इसका वर्णन किया है, एड्रिफ्ट जाने का मतलब है कि हम जो चाहते हैं उसके बारे में "निर्णय न करना" और अपने स्वयं के जीवन के बारे में नहीं चाहते हैं।.

"कुछ लोगों को लगता है कि दोस्त बनने के लिए, यह चाहने के लिए पर्याप्त है, जैसे कि स्वस्थ होना स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त होगा"

-अरस्तू-

फैसले नहीं लेने या स्थगित करने से तात्पर्य खुशी के विकल्प से घिरे रहने से है जहां संबंधपरक लिंक बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं, जो लोग हमें बार-बार निराश करते हैं और फिर भी हमारे पक्ष को बनाए रखते हैं। हम इसे वफादारी के लिए या अकेले छोड़ दिए जाने के डर से अनुमति देते हैं, जैसा कि हमने पहले संकेत दिया है.

हमें यह स्पष्ट होना चाहिए बचपन और किशोरावस्था के वे वर्ष थे जहाँ हमने फ़िल्टर लागू नहीं किया था. जहां हम किसी को भी जाने देते हैं क्योंकि हम अनुभव, भावनाओं और समाचारों के लिए उत्सुक थे। परिपक्वता का तात्पर्य है हमारे सभी संबंधों में चयनात्मक होना और गुणवत्ता की मांग करना.

निराशा, अगर जानबूझकर और बार-बार उकसाया गया है, तो हमें उस व्यक्ति की मानवीय गुणवत्ता के बारे में एक स्पष्ट सुराग दें। चलो अभिनय करते हैं और एक निर्णय लेते हैं, भले ही यह दर्द होता है, भले ही वह दोस्ती हमारे साथ आधा जीवन या पूरी जिंदगी रही हो, क्योंकि अगर यह दर्द होता है, अगर यह दर्द होता है और हमारे दिल को जलाता है, तो यह दोस्ती नहीं है.

आइए चयनात्मक होना सीखें, वास्तविक मित्रता को महत्व देने के लिए, सबसे जादुई और रोमांचक। जो हमें सिखाते हैं, वे हमें प्रदान करते हैं और जिन्हें हम लाते हैं, वे हमें स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण विकसित करने में मदद करते हैं.

लोगों के साथ होने के नाते, और उनके ऊपर नहीं, हमें बेहतर बनाता है अभिमानियों को जो सोचते हैं कि वे महान हैं क्योंकि वे व्याख्या करते हैं कि उनके रहने का तरीका वही है जो मूल्य है, याद रखें: voids भौतिक वस्तुओं से भरे नहीं हैं। और पढ़ें ”