हमारी पहचान का निर्माण

हमारी पहचान का सार निर्माण तेजी से जटिल है, अतिपरिवर्तन की दुनिया में रहकर, जहां विरोधाभासी उत्तेजनाएं और संदेश निरंतर हैं.

जानकारी अधिभार नहीं हमारे पास है परिचय रक्षा तंत्र, जो किसी भी व्यक्तिगत मानदंड के बिना, पर्यावरण से हमें जो कुछ भी मिलता है, उसका स्वत: समावेश है.

हमारी पहचान स्थापित करना: अंतर्मुखता

अंतर्मुखता एक ऐसी चीज है जिसे हम सभी अधिक या कम डिग्री तक प्रयोग करने के लिए उजागर करते हैं, वास्तव में एक निश्चित सीमा तक यह आवश्यक है, जैसा कि अब हम देखेंगे; यह समस्या तब है जब यह तंत्र हमारे ऊपर है.

हमारे दिन में समाज में एकीकृत करने के लिए हम नियम, कानून, व्यवहार, विचार, विश्वास और व्यवहार पैटर्न का पालन करने के लिए लगातार सामने आते हैं। चूँकि हम बच्चे हैं इसलिए हमें इन सभी प्रकार के तत्वों से रूबरू कराया गया है.

पहले ही पारिवारिक वातावरण में हमें सभी प्रकार के संदेश मिले हैं, आज, हमारे सिर में गूंजते हैं और जब हम इन संदेशों का पालन नहीं करते हैं तो हम दोषी महसूस करते हैं.

 हमने उन्हें पचाने के बिना, उन्हें आत्मसात किए बिना, या उन्हें अपने स्वयं के व्यक्तिगत मानदंडों से पारित करके जनादेश में बदल दिया है।

संदेश जैसे: "आपको जीवन में किसी के लिए कुछ महत्वपूर्ण काम करना है", "बुरा सोचो और तुम सही हो जाओगे", "पुरुष रोते नहीं हैं", आदि।.

ये आदेश हमें बताते हैं कि क्या सही है और क्या गलत है हमारे व्यवहार को कंडीशनिंग करना और हमारी पहचान को कॉन्फ़िगर करना.

अंतर्मुखी के लिए क्या है??

परिचय, भी यह उन लोगों को खुश करने का एक साधन है जो हमारे वातावरण में हैं, इतना है कि यह, सिद्धांत रूप में, एक अनुकूलन समारोह स्वीकार किया जाना है.

जब अंतर्मुखता का तंत्र हमारे जीवन का मार्गदर्शन करता है, तो यह हमारी पहचान के लिए खतरनाक हो जाता है. हम अपने मूल और अपने होने के मूल तरीके को खोने लगते हैं.

जब हम अपने आप को शालीनता में खो देते हैं, तो "अच्छा" होने की भूमिका को अपनाते हुए, दूसरों से जो हमसे उम्मीद करते हैं; इस प्रकार हम अपनी वास्तविक दुनिया (जो हम चाहते हैं) और जो दूसरों द्वारा थोपा गया है, के बीच विचार करने की क्षमता खो देते हैं

जब हम अंतर्मुखता के तंत्र के माध्यम से कार्य करते हैं, हम वह सब कुछ शामिल कर रहे हैं जो दूसरों के लिए अच्छा है, जिन उम्मीदों के साथ उन्होंने हम पर आरोप लगाए हैं, वे हमसे जो उम्मीद करते हैं। जो संदेश हमें प्राप्त होते हैं, वे हमारी जरूरतों का हिस्सा होते हैं, बिना इस बात पर ध्यान दिए कि हमारा अपना क्या है.

यह ऐसा ही है जब हम अन्य लोगों के अपने विचार बनाते हैं, यह सवाल किए बिना कि वे हमारे पास क्या प्रेषित करते हैं, सभी जनादेशों को पचाए बिना निगलते हैं, जो हमारे जीवन को निर्देशित करते हैं और हमारे जीवन का निर्माण करते हैं.

इस तरह से, हमारा अपना होने का तरीका, और हमारी पहचान का सार विकसित नहीं होता है, हम खुद को अंतर्मुखता के तंत्र के तहत खो देते हैं, जो हमें उन उम्मीदों को खुश करने के लिए आगे बढ़ाता है जो दूसरों के पास हैं.

मगर अंतर्मुखता का एक रचनात्मक पहलू भी है, जो हमें सीखा है उससे जो उपयोगी है, उसे लेने के लिए हमें ड्राइव करना है, इसे अपना बनाना है, उन सकारात्मक मूल्यों को चुनना है जिन्हें हम अपनी पहचान में एकीकृत करना चाहते हैं.

अंतर्मुखता को एक उपयोगी संसाधन कैसे बनाया जाए?

अनुकूली कार्य जो अंतर्मुखता हमें अन्य लोगों को ध्यान में रखने और अन्य विचारों और विश्वासों को शामिल करने, परंपराओं और लोकप्रिय ज्ञान से सीखने के लिए कार्य करता है।.

इस तंत्र को हमारे जीवन को नियंत्रित नहीं करने देने के लिए, और दूसरे जो सोचते हैं और चाहते हैं उसके आधार पर हमारे भाग्य का निर्माण करते हैं, जागरूकता जरूरी है.

यह हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण कदम है कि किस परिस्थिति में, किस समय, और किस प्रकार के लोगों के साथ हम स्वचालित रूप से कार्य करते हैं, बिना किसी फिल्टर के, जो हमारे मूल्यों का एक हिस्सा है, हमें पहचानने में मदद करता है पहचान.

बिना किसी सवाल के और विश्लेषण के बिना हमें प्राप्त होने वाले संदेशों को महसूस करना, हम इन संदेशों को एक उपयोगी संसाधन में बदलने के लिए अधिक सतर्क होंगे, उन पर चिंतन करने में सक्षम होने के नाते, और उस सीख को निकालो जो हमें सबसे अच्छी लगती है.

बाहर से आने वाली हर चीज पर सवाल उठाकर और उसका विश्लेषण करके हम खुद को करने का मौका दे रहे हैं गहरी और सुसंगत विकल्प हमारे सोचने, महसूस करने और जीवन को समझने के तरीके के साथ.

यदि हम जो संदेश प्राप्त करते हैं या नहीं लेते हैं, उसके लिए हम जिम्मेदार हैं, तो हम जानते होंगे कि हम किस तरह की पहचान बनाना चाहते हैं

हम अपने स्वयं के जीवन के वास्तुकार होंगे, हमारे द्वारा किए गए विकल्पों के आधार पर हमारे भाग्य का निर्माण करते हैं और हम उन परिस्थितियों के अनुसार जो हम तय करते हैं, जो हम जीते हैं।.

इसके लिए यह आवश्यक है कि हम जो कुछ भी सीखते हैं उसे व्यक्तिगत फ़िल्टर के माध्यम से आत्मसात करें और पास करें, किसी के होने के विकास और अभिव्यक्ति की सुविधा.