एक दूसरे को जानना, खुश रहने की कुंजी

जब हम बच्चे होते हैं तो हमारे माता-पिता हमें यह सिखाने की कोशिश करते हैं कि क्या सही है और क्या गलत. वे ऐसा अपने विश्वासों और मूल्यों को हस्तांतरित करके करते हैं, हमें यह दिशा निर्देश देते हैं कि जीवन क्या है और वे हमें बना रहे हैं। यह कार्य स्कूल प्रणाली द्वारा भी पूरा किया जाता है और इस प्रकार हम सीखते हैं कि समाज में कैसे रहना है, हमें इस या उस स्थिति में कैसे कार्य करना है आदि।.

जो होता है, उसमें गलत क्या है

जो कोई हमें सिखाता है वह यह जानने के लिए नहीं है कि हम कौन हैं, मूल्यों और विश्वासों को बनाने के लिए जिनके साथ हम पहचानते हैं, अधिक प्रामाणिक तरीके से रहते हैं. कई बार अलग-अलग स्थितियों में हम जो चाहते हैं और हमारी शिक्षा में जो अच्छा होता है, उसके बीच के संघर्षों को प्रदर्शित करता है.

तो, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक क्या है कार्ल रोजर्स, जिसे "स्वयं" (व्यक्ति का सबसे अंतरंग आत्म) कहा जाता है, "आत्म-छवि" के साथ संघर्ष में आता है (व्यक्ति क्या सोचता है कि वह क्या है और उसे क्या होना चाहिए). आमतौर पर लोग हमारी इच्छाओं का पालन करने के बजाय हमारी छवि की रक्षा करना चुनते हैं.

इस प्रकार की समस्याओं से बचने के लिए, यह रिकॉर्ड करना सबसे अच्छा है जो गहरे से आता है और हमेशा अलग-अलग स्थितियों में प्रकट होता है, और फिर उस और "क्या होना चाहिए" के बीच चयन करें। यह हमारे उस हिस्से को स्वीकार करने और जानने में मदद करता है जो नीचे से कार्रवाई की स्वतंत्रता मांगता है.

हमारा इंटीरियर

लेकिन आमतौर पर ऐसा होता नहीं है क्योंकि हम अंदर से डरते हैं। स्वयं-सहायता पुस्तकों और आत्म-ज्ञान की अनंतता फैशन में हैं जो हमें "खुशहाल जीवन की कुंजी" देती हैं और खुद को हमारे "आत्म" से दूर ले जाती हैं।. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे आमतौर पर आंशिक जानकारी देते हैं और इसे पूरा करने के लिए वे हमें किसी प्रकार के सेमिनार के लिए आमंत्रित करते हैं, जो पुस्तक समारोह से लेकर विज्ञापन पुस्तिका तक जाते हैं।.

तो कुंजी डरने की नहीं है कि हम कौन हैं ¿कितनी बार हम एक तरह से प्रतिक्रिया करते हैं जो हमें पसंद नहीं है और जब हम माफी मांगते हैं तो हम कहते हैं कि "यह मैं नहीं था"? मुझे यह बताने के लिए खेद है कि "हाँ मैं" क्रोध, क्रोध, क्रोध, नपुंसकता आदि का गहरा अनुभव जी रहा था।. ¿एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने की कुंजी क्या है? भावनाओं, भावनाओं और विचारों के साथ संपर्क करें जो दिखाई दे रहे हैं; रोजर्स "अनुभव" कहते हैं जिसे वाक्यांश "संक्षेप में मेरे साथ क्या होता है" में संक्षेपित किया जा सकता है और मुझे वास्तव में जो मैं हूं उसके साथ सुसंगत रूप से कार्य करने की अनुमति देता है. इस "अनुभव" को दर्ज करना और इसे कार्यरूप में लाना हमें अपने ज्ञान में और साथ ही लोगों के रूप में विकसित करना है, क्योंकि यह हमें हमारे कार्यों के लिए अधिक जिम्मेदार होने और हमारे साथ क्या होता है और इसलिए हमारी जरूरतों के प्रति चौकस रहने में मदद करता है। अन्य लोग.

तब और निष्कर्ष निकालने के लिए, अलग-अलग स्थितियों में हमारे साथ क्या होता है और जिम्मेदारी से काम करने की सचेत रिकॉर्डिंग, हमें एक दूसरे को और अधिक जानने के लिए और हम पूरी तरह से और खुशी से रह सकते हैं.