आपसे गले मिलने के साथ, दर्द मिटता है और जीवन फिर से शुरू होता है (पारस्परिक समानता)

एक हग एक आकर्षक कनेक्शन नृत्य है। यह प्रेमियों का बंधन है जो दिल को दुलारने के लिए अपनी त्वचा को पिघलाते हैं, यह दो दोस्तों की शरण है जो अपनी जटिलता की पुष्टि करते हैं और यह उस बच्चे का घर भी है जिसे निकटता और सुरक्षा में बढ़ने की आवश्यकता है। अटक, अपनी माँ के स्तन के बहुत करीब, अपने पिता की उस गर्दन तक जहाँ वह सोता है और सपने देखता है, एकजुट होता है, उन लोगों के बहुत करीब है जो उसे जड़ें देते हैं.

नृत्य चिकित्सक दावा करते हैं कि हम जिस तरह से गले लगाते हैं उससे कुछ चीजें हमारे बारे में अधिक कहती हैं. शॉर्ट हग्स, अनन्त हग्स और अनाड़ी हग्स हैं, जिनमें से किसी को बहुत अच्छी तरह से नहीं पता है कि हाथों को कहां रखा जाए, गाल को कहां रखा जाए.

बहुत सारी भावनाएँ हैं जो उस तनावपूर्ण या तनावपूर्ण शरीर में, उस कठोर या घुमावदार पीठ में आसुत हैं, और जिसमें हर आंदोलन, हावभाव और आसन, किसी भी नायक में शर्म की डिग्री को पढ़ना मुश्किल नहीं है; साथ ही असुरक्षा, अंतरंगता या जुनून की डिग्री.

"तुम्हारे साथ होना या न होना मेरे समय का माप है"

-बोर्जेस-

अब, चाहे हम हग की कला में वास्तविक डॉक्टरेट हों या हम आम तौर पर आर्थर कॉनन डॉयल के आख्यानों में शर्लक होम्स के रूप में उसी असुविधा से बचते हैं, एक तथ्य यह है कि निस्संदेह हमारे लिए बहुत रुचि होगी। जर्नल "न्यूरोसाइंस न्यूज" में प्रकाशित एक अध्ययन दर्शाता है कैसे एक साधारण गले और किसी के लिए वह जादुई निकटता जो हमारे लिए महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, दर्द के प्रभाव को कम कर सकती है.

इस काम के लिए जिम्मेदार हैं, डॉ। सिमोन शमाय-त्सूरी और प्रोफेसर इरिट वीसमैन-फोगेल, वे इसे "पारस्परिक तुल्यकालिकता" कहते हैं, एक रोमांचक शब्द जिसे हमारी स्मृति में रखा जाना चाहिए क्योंकि हम आने वाले वर्षों में इस आयाम की कई बातें सुनने और पढ़ने जा रहे हैं.

हम जिन लोगों से प्यार करते हैं, उनके साथ तालमेल बैठाने के लिए पर्याप्त

कभी-कभी हम भूल जाते हैं, लेकिन त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा "अंग" है. यह एक आकर्षक ऊतक है, कोशिकाओं की ये तीन परतें जो एपिडर्मिस, डर्मिस और हाइपोडर्मिस को एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करती हैं, हर महीने पुनर्जीवित होती हैं और हर पल हमारे मस्तिष्क को दर्जनों, हजारों सूचनाएं भेजती हैं।.

इससे भी अधिक, एक जिज्ञासु तथ्य के रूप में हमें याद रखना चाहिए कि हमारी उंगलियों, हमारे पैरों के तलवे और हमारे होंठ, बेहतरीन जानकारी एकत्र करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो हमारे पर्यावरण के सबसे नाजुक और संवेदनशील हैं।.

इसलिए यह कहना कि एक आलिंगन मनुष्य के बीच इंद्रियों का एक प्रामाणिक गठजोड़ है, कोई अतिशयोक्ति नहीं है, क्योंकि इस सामाजिक और स्नेहपूर्ण इशारे में हमारे बीच इतना सामान्य है, यह वास्तव में हमारे विचार से कहीं अधिक गहरा अर्थ है.

हम न केवल कुछ जानकारी एकत्र करते हैं और प्रदान करते हैं: मैं आपको गले लगाता हूं और आप हमें स्नेह, सुरक्षा, विश्वास, प्यार या दोस्ती दिखाने के लिए गले लगाते हैं। लेकिन यह भी, जैसा कि उन्होंने हमें हाइफा विश्वविद्यालय के इज़राइल विश्वविद्यालय से प्रकट किया है, हम्स ऑपरेशन में डालते हैं जिसे हम अब पारस्परिक सिंक्रनाइज़ेशन के रूप में जानते हैं.

इस दिलचस्प अवधारणा को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमें असीमित शक्ति के एक सूक्ष्मदर्शी को देखना चाहिए और यह सब छोड़ देना चाहिए कि हमने संचार के बारे में अब तक क्या समझाया है। क्योंकि एक हग वास्तव में गैर-मौखिक भाषा की तुलना में बहुत अधिक है: यह कनेक्शन और तुल्यकालन का एक कार्य है.

जब हम लोगों के बीच घनिष्ठता और प्रेम की बात करते हैं, तो एक ऐसा क्षेत्र होता है जो हमें स्थानांतरित करता है, अदृश्य कणों का एक ऊतक, जो हमें जोड़ता है, जो एक साथ मिलकर हमारे सामाजिक समूह के साथ खुद को पुष्ट करने के लिए एक प्रामाणिक गर्भनाल बनाने के लिए बुनाई करते हैं ... अपना ख्याल रखने के लिए.

इस प्रकार, 32 वर्षों में 22 जोड़ों का अध्ययन करने के बाद इस वैज्ञानिक टीम के शोध ने जो दिखाया है हर बार जब वे दिल को गले लगाते थे और सांस लेने की लय तालबद्ध होती थी, साथ ही दोनों सदस्यों की मस्तिष्क तरंगें भी. हम प्रवेश करते हैं, इसलिए बोलने के लिए, एक ही आवृत्ति में, शांत की स्थिति में, जहां भावनात्मक जैविक को नियंत्रित करता है, जहां शारीरिक सिंक्रनाइज़ेशन शारीरिक दर्द, पीड़ा, तनाव, भय, थकान को कम करता है ...

"युगल के बीच जितनी अधिक सहानुभूति होती है, दर्द के मामले में एनाल्जेसिक प्रभाव उतना ही मजबूत होता है। इस रिश्ते के दो सदस्यों के बीच अंतरंगता जितनी अधिक होगी, दोनों के बीच शारीरिक समानता अधिक तीव्र होगी। "

-पावेल गोल्डस्टीन, कोलोराडो विश्वविद्यालय के बोल्डे में संज्ञानात्मक और सस्ती तंत्रिका विज्ञान प्रयोगशाला में दर्द शोधकर्ता-

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मैं तुम्हारी देखभाल करता हूं, तुम मेरी देखभाल करो

पारस्परिक संबंध केवल युगल के रिश्ते में नहीं दिखाई देते हैं. जब एक बच्चा दुनिया में आता है, उदाहरण के लिए, उसका मस्तिष्क अभी भी बहुत अपरिपक्व है। उसकी माँ के अंदर के नौ महीने अकेले सामना करने के लिए, उसके आस-पास के वातावरण के साथ संबंध बनाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। यह तब है कि हमें अभ्यास में लाना चाहिए जिसे एक्सटेरोगैस्टिसोन के रूप में जाना जाता है, गर्भाशय के बाहर एक दूसरा इशारा जो माता-पिता की त्वचा पर विकसित होता है, उस पूर्ण आश्रय में जो उनके माता-पिता, उनकी देखभाल करने वालों की भुजाएं हैं.

"परंपरा कहती है कि हर बार जब हम वास्तव में किसी को गले लगाते हैं, तो हम जीवन का एक दिन हासिल करते हैं"

-पाउलो कोल्हो-

यह ठीक यहां है कि एक अन्य प्रकार के आकर्षक जैविक कनेक्शन का उत्पादन किया जाता है, थर्मल समकालिकता। जब बच्चा ठंडा होता है, तो माँ के स्तन का तापमान दो डिग्री तक बढ़ सकता है, अगर उसे गर्मी का अनुभव होता है, तो इसके विपरीत होगा. माँ की त्वचा के साथ सीधा संपर्क इसलिए कई जैविक आवश्यकताओं को सिंक्रनाइज़ करने के लिए एक शरण बनाने में योगदान देता है, डर को दूर करने के लिए, गर्मी की पेशकश करें और बच्चे के मस्तिष्क की परिपक्वता का पक्ष लें.

निष्कर्ष निकालने के लिए, हमें जो कुछ भी ध्यान में रखना चाहिए, वह यह है कि शारीरिक संपर्क, चाहे दुलार या गले लगना, हमारे निर्वाह में योगदान, हमारी भलाई के लिए. पारस्परिक समानता हमें सिखाती है कि यह त्वचा से त्वचा की निकटता हमें एक ही शारीरिक, भावनात्मक और यहां तक ​​कि ऊर्जावान आवृत्ति में डालती है, जहां एक प्रामाणिक और आकर्षक शक्ति का प्रदर्शन करना है जहां हम अक्सर उपेक्षा करते हैं, जहां प्यार और स्नेह दुख, ठंड, तनाव, नींद की कमी, संदेह ... और यहां तक ​​कि दर्द को कम करता है.

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