सबसे अच्छे दोस्त कैसे संभव हैं

यह कहना कोई नई बात नहीं है कि मनुष्य में दोष और गुण हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि कई बार यह वास्तविकता भूल जाती है। यह तब होता है जब हम खुद को बेतुका आत्म-मांगों या कुछ त्रुटि के द्वारा, और जब भी करते हैं हम अपने दोस्तों से अपनी इच्छा के अनुसार काम करने की मांग करते हैं.

कई बार, हमारा यह मानना ​​गलत था दोस्त वो लोग होते हैं जिन्हें हमें सब कुछ देना होता है, हमेशा, किसी भी स्थिति में, किसी भी कीमत पर और हमारे लिए सबसे सुविधाजनक तरीके से, और यदि नहीं, तो वे अच्छे दोस्त नहीं हैं.

"वह मेरा सबसे प्रिय दोस्त है और मेरे प्रतिद्वंद्वियों का सबसे क्रूर, मेरा विश्वासपात्र है और जो मुझे धोखा देता है, वह जो मेरा समर्थन करता है और जो मुझ पर निर्भर है; और सभी का सबसे भयावह: यह मेरे बराबर है "

-ग्रेग लेवोय-

हम दूसरे होने की मांग नहीं कर सकते जो नहीं है

जैसा कि हमने अभी कहा, लोग एक सौ प्रतिशत नहीं हैं। हमारे पास बेहतर सुविधाएँ और बदतर सुविधाएँ हैं, कम या ज्यादा विकसित गुण और किसी को भी हमें यह बताने के लिए उचित नहीं है कि वे हमें वास्तव में क्या नहीं दे सकते हैं, या तो क्योंकि वह नहीं जानता है, उसके व्यक्तित्व के कारण या क्योंकि वह बस ऐसा महसूस नहीं करता है.

जब हम दोस्तों के प्रति बहुत अधिक उम्मीदें रखते हैं और बहुत उच्च स्तर की मांग करते हैं, तो ऐसा होता है हम निराशा, आक्रोश और यहां तक ​​कि नफरत में पड़ सकते हैं और ये नकारात्मक भावनाएं हैं जो हमारे अनुरूप नहीं हैं या हमारे लिए उपयोगी हैं, बस विपरीत हैं.

शुरू करने के लिए, क्योंकि दूसरा बदलने वाला नहीं है क्योंकि यह हम पर हमला करता है यह एक तरह से है या इस तरह से कार्य करता है और इसके अलावा, हम किसी भी समाधान पर पहुंचने के बिना अपने आप को सुखद भावनाओं को नहीं जहर देंगे। किसी को मांगने के लिए जो हमारी पसंद है, एक अति स्वार्थी रुख है.

यह हमें कुछ लोगों को अस्वीकार करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जो दूसरी ओर हमें कई अन्य चीजें प्रदान कर सकते हैं। हो सकता है कि आप इस सटीक क्षण में नहीं चाहते थे, लेकिन यह संभव है कि दूसरे क्षण में, वह व्यक्ति आपको आश्चर्यचकित कर देगा.

समस्या यह है कि यदि हमारे पास किसी को अस्वीकार करने की प्रवृत्ति है जो हमें विश्वास दिलाता है कि उसने हमें बदसूरत बना दिया है या जिसने अपेक्षा के अनुरूप काम नहीं किया है, तो हम बहुत अकेलापन खत्म कर सकते हैं। ताकि ऐसा न हो और दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के लिए, अधिक लोगों का आनंद लें और हमारे दोस्तों के साथ अधिक सामंजस्य रखें, हमें सीखना चाहिए तर्कसंगत तरीके से सोचें.

"जो दोष के बिना मित्र की तलाश करता है वह मित्र के बिना रहता है"

-तुर्की कहावत-

हम अपनी दोस्ती के साथ कैसे तर्कसंगत हो सकते हैं?

यह हमारे दोस्त को व्याख्यान देने के लिए स्मार्ट या उपयोगी नहीं है क्योंकि उसने सही तरीके से काम नहीं किया। अंत में हम टेनिस मैच की तरह एक चर्चा में प्रवेश करेंगे, जहां हम एक दूसरे की चीजों को तब तक धिक्कारेंगे जब तक हम इसे करने से थक नहीं जाते.

लेकिन हम अपने दोस्त के साथ तर्कसंगत हो सकते हैं और अपने आवेगों और चीजों को देखने के तरीकों से दूर नहीं हो सकते हैं. यहां हम उन युक्तियों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करते हैं, जो आपको दूसरे दृष्टिकोण से दूसरों की स्थितियों और व्यवहारों को देखने की अनुमति देंगी:

• बिना शर्त सभी को स्वीकार करें. हमारे दोस्तों की स्वीकृति का अर्थ है कि वे जैसे हैं वैसे ही उन्हें प्यार करना। चलो दूसरे को क्रॉस फेंकना बंद करो!
• एहसास करें कि हमारे पास बहुत हद तक प्रभावित किए बिना दूसरों की गलतियों से बचने के लिए कार्रवाई का एक बड़ा मार्जिन है. कुंजी लचीली होना है, उस व्यक्ति से नाराज़ न हों जो हम नहीं चाहते हैं.
• लोगों को बदलने के लिए या जैसा हम चाहते हैं वैसा होने के लिए धक्का न दें. यह काम नहीं करता है, इसके विपरीत, जब हम दबाते हैं, तो दूसरा व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत स्वतंत्रता को खतरे में देखता है और केवल एक चीज जो हम हासिल करेंगे, वह है कि वह रक्षात्मक हो जाए.

क्या बुद्धिमानी है और क्या सुझाव देना है. सुझाव देने का मतलब है कि अपने दोस्त को यह बताना कि हम उसे ऐसा करने या रोकने के लिए पसंद करेंगे, लेकिन अगर वह ऐसा नहीं करता है या अगर वह इस तरह से कार्य करना जारी रखता है, तो कुछ भी नहीं होता है, हम इसे वैसे ही चाहते हैं। इस तरह, व्यक्ति अपने व्यवहार को प्रतिबिंबित करेगा और बदलने के लिए बहुत अधिक इच्छुक होगा.

इसलिए, यदि आप सबसे अच्छे दोस्त बनाना चाहते हैं, तो दूसरों के साथ इस मानसिक लचीलेपन का अभ्यास करें. एक व्यक्ति को आपको सब कुछ देने की ज़रूरत नहीं है, यह असंभव है. लेकिन अगर आप प्रत्येक मित्र को सर्वश्रेष्ठ लेते हैं, तो उनकी कमियों को स्वीकार करते हुए, एक समय आएगा जब बहुत से लोग आपको देंगे और आपको वह देंगे जो आपको चाहिए.

इस तरह, आप दोस्ती का कोलाज बनाएंगे: आपके पास वह दोस्त होगा जो हमेशा आपके साथ पार्टी करने, बारिश या चमकने के लिए बाहर जाता है। आपके पास वह मित्र होगा जो सुबह 4 बजे बीमार होने पर आपको आराम देने वाला है, लेकिन उसे आपका जन्मदिन याद नहीं है, आपके पास वह मित्र होगा जो आपको एक अप्रत्याशित योजना से आश्चर्यचकित करेगा लेकिन जो आपको आधे घंटे पहले भी रद्द कर देता है ...  आपके पास सबसे अच्छे दोस्त होंगे.

चित्र: मारियाना कलचेवा

कुछ भी बदले बिना दोस्ती को भी अलग करना होगा मित्रता समय सीमा, दायित्वों या ब्लैकमेल के बारे में नहीं जानता है। सच्ची दोस्ती दिल में स्थापित होती है और दूरियों के बावजूद जिंदा रहती है। और पढ़ें ”