कैसे पता करें कि आपका रिश्ता अच्छा है या नहीं

दुनिया में जितने रंग हैं उतने ही रिश्ते भी हैं. ऐसे जोड़े हैं जिनकी एक महान शुरुआत है लेकिन वह प्यार अचानक गायब हो जाता है, लेकिन ऐसे अन्य रिश्ते भी हैं जो प्रतिकूल परिस्थितियों से मजबूत होने में सक्षम हैं। इस तरह, कठिनाइयाँ उन्हें और अधिक एकजुट करेंगी और उनका एक स्थिर और स्थायी संबंध होगा। लेकिन आप कैसे जान सकते हैं कि आपका रिश्ता ठीक चल रहा है??

लेकिन रिश्ते आखिर क्यों होते हैं और दूसरे जल्दी मर जाते हैं? मनोवैज्ञानिक जॉन गॉटमैन के अनुसार, दंपति के संबंधों की जांच करने के 40 से अधिक वर्षों के अनुभव के अनुसार- बहुसंख्यक टूटना जनमत के महान मतभेदों के आधार पर उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि इन मतों का मुखर और सम्मानपूर्वक संवाद करने की अक्षमता से होता है। दूसरा रास्ता रखो, यह संयोगों की कमी नहीं है, बल्कि जोड़ों के साथ समाप्त होने वाली संवादहीनता है.

डॉ। जॉन गॉटमैन के लिए दंपति की गतिशीलता की जांच करने के लिए सबसे अच्छी जगह उनके दैनिक स्थान हैं, उनके सामान्य वातावरण के भीतर जिसे "प्रेम की प्रयोगशालाएँ" कहा जाता है। उन्होंने कहा कि उन्होंने और उनकी टीम ने इतने मामले देखे हैं कि केवल पांच मिनट के अवलोकन और सुनने के साथ, वे युगल की निरंतरता के बारे में एक भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं.

“प्यार करो और जो चाहो करो। अगर तुम चुप हो गए, तो तुम प्रेम से चुप हो जाओगे; अगर तुम चिल्लाओगे, तो तुम प्रेम से चिल्लाओगे; यदि आप सही करते हैं, तो आप प्यार के साथ सही करेंगे, यदि आप क्षमा करते हैं, तो आप प्यार के साथ क्षमा करेंगे। "-मतलब रखा हुआ-

इन जांचों में किए गए सभी निष्कर्षों के लिए धन्यवाद, आज हम कुछ संकेतों को ध्यान में रख सकते हैं जो आपको यह जानने में मदद करेंगे कि क्या आपका रिश्ता सही रास्ते पर है। हमें उम्मीद है कि वे आपकी सेवा करेंगे और आपको प्रतिबिंबित करने में मदद करेंगे.

आप शिकायत करते हैं, लेकिन आलोचना नहीं करते

आपकी शिकायतें क्या होती हैं, इसके बारे में हो सकती है, इसलिए जो हो रहा है उसके लिए अपने साथी को दोष न दें. यह आवश्यक है कि दूसरे के खिलाफ शिकायत न करें और समाधान की तलाश शुरू करें जैसे ही कुछ नकारात्मक माना जाता है ताकि स्थिति अस्थिर न हो जाए.

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि युगल के चरित्र या व्यक्तित्व की कभी आलोचना नहीं की जाती है, क्योंकि इससे हृदय को बहुत गहरा नुकसान हो सकता है. कुछ ऐसा जो बिना किसी संदेह के धीरे-धीरे प्यार के पौधे को खत्म कर सकता है.

उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी समय पर ट्रैफ़िक टिकट का भुगतान करना भूल गया है, तो उन्होंने आपको दंडित किया है और अब जुर्माना अधिक महंगा है, आप उसके साथ एक बहस खोल सकते हैं कि क्या हुआ है। हालाँकि, जब आप ऐसा करते हैं, तो उन क्रियाओं का संग्रह न निकालें, जिन्हें आपने गलत भी किया है आपकी शिकायत, हालांकि अच्छे इरादों के साथ, बहुत विनाशकारी आलोचना में बदल सकती है.

"हम प्यार करना सीखते हैं जब हम पूर्ण व्यक्ति को नहीं पाते हैं, लेकिन जब हमें एक अपूर्ण व्यक्ति को एक परिपूर्ण तरीके से देखना होता है।"

-सैम कीन-

आप हर समय अपने साथ दया का व्यवहार करते हैं

कभी-कभी, समय के साथ, युगल सम्मान खो देते हैं क्योंकि इसके प्रत्येक घटक व्यक्तिगत रूप से नहीं करते हैं। अपने आप को, दूसरों को और निश्चित रूप से, दंपति के प्रति दयालु होने के लिए आत्म-सम्मान और मुखरता पर काम करना आवश्यक है.

एक संकेत जो दंपति सही रास्ते पर है, वह यह है कि आप एक-दूसरे से दोस्ताना, दोस्ताना और दोस्ताना तरीके से बात कर सकते हैं.

यह एक आदत बनाने के लिए स्वयं से जुड़ना और अच्छे संचार पर काम करना आवश्यक है। यह दूसरे के लिए सम्मान को प्रतिबिंबित करेगा, कुछ ऐसा जो निस्संदेह एक दीर्घकालिक संबंध को बढ़ावा देगा। यदि आप नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए, तो आप कुछ दिनों के लिए थोड़ा व्यायाम कर सकते हैं। अपने साथी के साथ ऐसा व्यवहार करने की कोशिश करें जैसे कि वह कोई है जिससे आप बस मिले और पसंद किए गए, पूछें कि क्या आप पहले से ही उत्तर का हिस्सा जानते हैं और सक्रिय रूप से सुनते हैं.

... आप उन परिवर्तनों पर आश्चर्यचकित होंगे जो आप अपने रिश्ते में देखना शुरू करेंगे!

आप अपने साथी के साथ अवमानना ​​नहीं करते हैं या महसूस करते हैं कि यह आपके साथ है

प्रेम सार्वभौमिक है लेकिन एक ही समय में इसका अपना होना और इसे साझा करने वाले दिलों के लिए अद्वितीय होना है. पहले पहलुओं में से एक जहां जोड़े बताते हैं कि उन्हें प्यार हो गया है, भाषा में है। जो बाहर से मटमैला लग सकता है, वह प्रेम के गोंद का हिस्सा है और उसका गायब होना उन पहले संकेतकों में से एक है जो एक दंपति संकट में हैं.

इसलिए नहीं कि वे कुछ शब्दों का उपयोग करना बंद कर देते हैं, एक-दूसरे का उल्लेख करने के कुछ तरीके, इससे पहले कि यह कहा जाता है कि क्या बदलता है। यहां तक ​​कि इन प्रेमपूर्ण संदर्भों को अपमान, तिरस्कार, घृणास्पद रूप या आहत टिप्पणियों द्वारा बदला जा सकता है.

"प्यार करना ही नहीं है, यह समझना सबसे ऊपर है।"-फ्रैंकोइस सगन-

कभी-कभी दुनिया के सभी इरादों और दूसरों को परिणामों को मापने के बिना, सच्चाई यह है कि एक विनाशकारी भाषा धीरे-धीरे एक आक्रोश पैदा करेगी कि बाद में पहचानना आसान नहीं होगा और इलाज के लिए भी कम होगा. जितना यह उड़ता है और शब्द हैं, हवा व्यक्तिगत हमलों को नहीं लेती है, न ही ज़हर की कमी, और न ही अपमान। ये वाक्यांश इतनी गहरी छाप छोड़ते हैं कि यह मरम्मत से पहले निवारक उपायों को लागू करने के प्रयास के लायक है.

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