कैसे पता करें कि मनोवैज्ञानिक अच्छा है?

आजकल मनोविज्ञान इतना विविधतापूर्ण हो गया है कि पेशेवरों के इस वर्ग के बीच चयन करना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अगर हम की संभावना है पता है कि एक मनोवैज्ञानिक अच्छा है या नहीं, यह चुनाव सरल और हमारे लिए अधिक लाभदायक होगा.

अब ... एक मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए हमें क्या मापदंड निर्धारित करने चाहिए??

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एक मनोवैज्ञानिक अच्छा है यह जानने के लिए मानदंड

यदि आप एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने की सोच रहे हैं या यदि आप पहले से ही चिकित्सा में हैं और जानना चाहते हैं कि क्या आप चुने गए पेशेवर के साथ सफल रहे हैं, तो आप इन 6 पहलुओं पर विचार करने में दिलचस्पी लेंगे:

1. प्रशिक्षण मानदंड

हम एक स्पष्ट न्यूनतम से शुरू करते हैं: मनोवैज्ञानिक साइकोलॉजी में लाइसेंस (वर्तमान डिग्री) होना चाहिए. कुछ पेशेवर हैं जो चिकित्सक, परामर्शदाता, आदि के रूप में खुद को बढ़ावा देते हैं, जिनके पास मनोविज्ञान में कैरियर नहीं है.

इसके अलावा, पूरक प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है। मनोविज्ञान की डिग्री नैदानिक ​​क्षेत्र के लिए समर्पित कुछ विषयों की पेशकश करती है, लेकिन बाकी अन्य विशिष्टताओं से संबंधित हैं, इसलिए यह वांछनीय है कि चिकित्सक है नैदानिक ​​क्षेत्र (मास्टर या विशेषज्ञ प्रकार) में विशेष स्नातकोत्तर प्रशिक्षण, जिसमें सैद्धांतिक ज्ञान को लागू करने के लिए अभ्यास शामिल हैं.

2. कानूनी मापदंड

हमारे पेशे की कवायद अनिवार्य लाइसेंस की आवश्यकता है (जो आपके बिल या किसी अन्य विज्ञापन पर पेशेवर की वेबसाइट पर दिखाई दे सकता है)। इस मामले में, यह केवल एक कानूनी मुद्दा है जो विशेष रूप से इसी विद्यालय को एक राशि का भुगतान करके होता है, जो इस तरह के अधिक अनुभव या व्यावसायिकता को लागू किए बिना होता है।.

है नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक या सामान्यवादी मनोवैज्ञानिक का शीर्षक भी महत्वपूर्ण है. स्पेन में, मरीजों से निपटने का एकमात्र कानूनी सूत्र या तो पीआईआर प्रणाली (विपक्ष जिसमें रोटेशन में कई वर्षों के नैदानिक ​​अभ्यास शामिल हैं) के माध्यम से चला गया है जो आपको एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक के रूप में मान्यता देता है, या सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक का शीर्षक प्राप्त करता है, जो वर्तमान में एक मास्टर के माध्यम से प्राप्त किया जाता है.

एक अपवाद के रूप में, पहले से ही नियमन से पहले अभ्यास करने वाले पेशेवर यह साबित करने में सक्षम हैं कि क्या वे पेशेवर अनुभव, एक स्नातकोत्तर प्रशिक्षण और एक अनुमोदित केंद्र में एक पेशेवर गतिविधि करते हैं।.

3. वर्षों का अनुभव

पेशे में अनुभव के वर्ष चिकित्सक को एक प्लस प्रदान करते हैं। हालांकि यह मानदंड हमेशा गुणवत्ता की गारंटी नहीं है, लेकिन यह सच है कि अनुभव जितना अधिक होगा, शायद क्षमता का स्तर उतना अधिक होगा। एक संदर्भ के रूप में, किसी भी कौशल के लिए यह माना जाता है अभ्यास के 10 वर्षों के बाद उत्कृष्टता प्राप्त की जाती है एक विषय में.

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4. राय और संदर्भ

मनोवैज्ञानिकों के विशाल बहुमत को स्वयं Google मानचित्र के रूप में खोज इंजन पर पंजीकृत किया जाता है, जहां मरीज अपनी राय हम पर डाल सकते हैं, जो हमारे काम करने के तरीके के बारे में एक मार्गदर्शक हो सकता है। और हां, दूसरे मरीज की प्रत्यक्ष गवाही वह अपनी मनोचिकित्सा के माध्यम से चला गया है, एक जबरदस्त मूल्यवान जानकारी है, हालांकि व्यक्तिगत अंतर के लिए हमेशा अपवाद होते हैं और एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे की सेवा नहीं करता है.

5. इंटरनेट सर्च

यदि आप अपने शहर के बाद "मनोवैज्ञानिकों" को जाने और डालने के लिए एक इंटरनेट मनोवैज्ञानिक की तलाश कर रहे हैं, तो आपको जो ध्यान में रखना चाहिए वह वे परिणाम नहीं हैं जो हरे रंग के विज्ञापन पर दिखाई देते हैं। वह लाभप्रद स्थिति (पहले वाले जो सामने आते हैं) है Google में एक आर्थिक निवेश का उत्पाद, लेकिन यह अपनी सामग्री की प्रासंगिकता के बारे में बात नहीं करता है.

यद्यपि इंटरनेट पर खोज इंजनों का संचालन काफी जटिल है, जो एक पृष्ठ को प्रकट करता है (मनोवैज्ञानिक की वेबसाइट, उसका ब्लॉग, या उसके प्रकाशन) यदि इसे अग्रिम भुगतान नहीं किया जाता है, तो अन्य चीजों में से है, कि कई लोग यात्रा, और यह एक गुणवत्ता अभिविन्यास हो सकता है.

अपने प्रोफेशनल करियर, आपके द्वारा की जाने वाली चिकित्सा का प्रकार, आप कितने समय से व्यायाम कर रहे हैं, और यदि यह आपकी आवश्यकता के अनुकूल है, तो कुछ समय की तुलना करते हुए, अपने प्रोफेशनल करियर की तुलना में कुछ समय बिताएं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास चिंता की समस्या है, तो एक सेक्सोलॉजिस्ट मनोवैज्ञानिक आपके मामले के लिए सबसे उपयुक्त नहीं हो सकता है, भले ही आप अन्य आवश्यकताओं को पूरा करें (अनुभव, मास्टर, अच्छी राय, आदि)

चिकित्सा में ही मानदंड

विचार करने के लिए अन्य पहलू और जो मनोचिकित्सा के सत्रों का हिस्सा हैं, वे निम्नलिखित हैं:

आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों का एक चिकित्सीय उद्देश्य है

चिकित्सा एक दोस्त के साथ एक संवादी बातचीत होने से बहुत दूर है, और इसलिए, एक चिकित्सक को सरासर जिज्ञासा से बाहर का प्रश्न नहीं पूछना चाहिए, लेकिन क्योंकि व्यक्ति के कुछ पहलुओं को स्पष्ट करना आवश्यक है.

आपके पेशे के बारे में प्रश्न, किसी निर्णय के बारे में, आपके आसपास के लोगों के मुद्दों के कारण, आपके जीवन को प्रभावित करने वाले आंतरिक और संबंधपरक गतिकी के बारे में सुराग देते हैं। हालांकि, अन्य अनावश्यक प्रश्न हैं (उदाहरण के लिए: यदि आप एक कताई वर्ग में जाते हैं और आप इसे एक शौक के रूप में गिनते हैं, तो यह तथ्य कि चिकित्सक आपसे पूछता है कि आप किस जिम में जाते हैं, इसका कोई चिकित्सीय अर्थ नहीं है).

चिकित्सक खुद के बारे में बात करता है

किसी मरीज को किसी समस्या या समाधान को समझने के लिए चिकित्सक के लिए एक उदाहरण निर्धारित करना आवश्यक नहीं है. नायक को कभी चिकित्सक नहीं, बल्कि रोगी होना चाहिए.

यह सच है कि कुछ उपयोगी खुलासे हैं, (उदाहरण के लिए: जब आप इस विषय पर बात करते हैं, तो मैं आपकी आक्रामकता या आपकी उदासी को महसूस करता हूं) क्योंकि वे रोगी को अपनी भावनाओं को समझने के लिए आईना दिखाने का एक तरीका हैं और वे दूसरों में क्या उत्पन्न कर सकते हैं। लेकिन वह रहस्योद्घाटन पेशेवर के लिए एक आउटलेट नहीं बनना चाहिए.

उदाहरण के लिए, दंपत्ति चिकित्सा के एक मामले में, जो यह बताता है कि पेशेवर ने अपनी पत्नी के साथ संघर्ष किया है, या एक चिंता उपचार में, जो कि एक उदाहरण के रूप में सेट किया गया है जब वह पीड़ित था और अपनी कहानी बताता है.

सलाह चिकित्सा

एक चिकित्सक यह आपको नहीं बताना चाहिए कि क्या करना है लेकिन आपको यह पता लगाने में मदद करता है कि आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या है। परामर्श इस बात का प्रतिबिंब है कि कोई दूसरे के लिए सबसे अच्छा क्या मानता है। चिकित्सक यह नहीं जान सकता है कि उसके अनुसार आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, लेकिन आपके साथ वह खोज करनी चाहिए जो आपके अनुसार सबसे अच्छा हो.

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चिकित्सक बाहरी जानकारी का उपयोग करता है और इसे सत्र में ले जाता है

मान लीजिए कि संयोग से आपका चिकित्सक आपके वातावरण में किसी को जानता है और आपके बारे में कुछ जानता है, जिसके बारे में आपने उसे नहीं बताया है। किसी भी परिस्थिति में उस जानकारी का खुलासा करने और उसे आपके साथ साझा करने के लिए अधिकृत नहीं है.

जब एक रोगी चिकित्सा में विश्लेषण करने के लिए सहमति देता है, यह संबंध केवल क्वेरी की दीवारों के भीतर अनुमत है. वहां से, चिकित्सक आपका चिकित्सक होना बंद कर देता है और आपके पास विश्लेषण करने के लिए "अनुमति" नहीं है। जितना वे एक अन्य संदर्भ में हैं (एक वर्ग में, या सुपरमार्केट में), वे इस तरह से व्यायाम नहीं कर सकते हैं या चिकित्सा में सड़क से उनके द्वारा अनुभव की गई जानकारी का उपयोग कर सकते हैं।.

चिकित्सा से संपर्क करें

यद्यपि समय बीतने के साथ चिकित्सक-रोगी संबंध निकट हो सकता है या दोनों के बीच अधिक विश्वास हो सकता है, तटस्थता का नियम इसका हमेशा सम्मान करना चाहिए। चिकित्सा के काम करने का एकमात्र तरीका रोगी के लिए चिकित्सक होना है, मित्र नहीं। तो परामर्श से बचे रहने के लिए सौहार्दपूर्ण रेखा से परे फैलोशिप की ओर जाता है जो पेशेवर संबंधों को कमजोर करता है.