वे हमें कैसे देखते हैं, मैं खुद को कैसे देखता हूं

क्या आप अपने आप को वैसा ही देखते हैं जैसा आप वास्तव में हैं या जैसे आप चाहते हैं कि दूसरे आप हों? यह एक महत्वहीन सवाल लग सकता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि यह इस विषय पर प्रतिबिंबित करने के लिए बहुत उपयुक्त है.

एक बार जब हम इस बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो हमें इसका एहसास होता है हो सकता है कि दूसरे लोग हमें उसी तरह न देखें जिस तरह हम खुद को देखते हैं. उदाहरण के लिए, आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं या उनके साथ क्या दिखाते हैं, इससे आपकी एक छवि बन जाएगी जिसे आप साझा नहीं कर सकते.

“दर्पण चेतना की तरह हैं। आप अपने आप को वहां वैसा ही देखते हैं, और चूंकि यह नहीं है, फिर जो कोई भी खुद को दर्पण की गहराई में देखता है वह अपनी कुरूपता को छिपाने और उसे सहजता से ठीक करने की कोशिश करता है "

-मिगुएल Ángel Asturias-

यह सब सकारात्मक या नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, जब आप खुद को कुछ अतिरिक्त किलो के साथ देखते हैं और अन्य आपको बताते हैं कि आप ठीक हैं। यह एक सरल उदाहरण है कि आपका दृष्टिकोण बाकी के समान नहीं है और यह कई चीजों को प्रभावित करता है.

चित्रकार की अपनी तसवीर

हम में से कई ऐसे परिसरों से भरे हुए हैं जो हमें खुद का आनंद लेने से रोकते हैं। यह सब एक छवि देने के तथ्य से आता है जिसे हम बाकी लोगों के सामने पसंद करते हैं.

हम लगातार सोच रहे हैं कि दूसरों को क्या छवि दी जाए, वे हमें कैसे देखेंगे ... हम जो नहीं जानते हैं वह यह है कि कई बार लोग हमें वैसा नहीं देखते हैं जैसा हम सोचते हैं या देखना चाहते हैं.

क्या आप जानते हैं कि बहुत सकारात्मक क्या होगा? पर शुरू करो हमारे आसपास के लोगों के साथ बातचीत करें और उनसे सीधे पूछें कि वे खुद को कैसे देखते हैं. इससे हमें यह समझने में मदद मिल सकती है कि हमारा नज़रिया कैसे अनोखा नहीं है, हमें बाहर से देखने की कोशिश भी नहीं कर रहा है.

यदि आपने ऐसा किया है, तो आप उन चीजों की खोज करेंगे जिनके बारे में आप निश्चित नहीं थे। वे जो कुछ भी आपको बताते हैं वह आपको एक वास्तविक छवि बनाने में मदद करेगा जो कि आप अन्य लोगों के प्रति प्रोजेक्ट करते हैं। आप अपने बारे में क्या खोजेंगे?

"फैलाना अवधारणा की स्पष्ट छवि से बदतर कुछ भी नहीं है"

-एंसल एडम्स-

कभी-कभी, हम अपने आप को बहुत अधिक प्रभावित करते हैं जो हम मानते हैं कि हमसे उम्मीद की जाती है. दूसरे हमें कैसे चाहते हैं? यह हम में से एक बाहरी छवि बना सकता है जिसे हम पहचान नहीं पाते हैं.

कभी-कभी अगर हम जोड़ तोड़ करने वाले या आक्रामक लोगों के साथ होते हैं जो हमें जमा करते हैं, तो हम एक ऐसी छवि दे सकते हैं जो इस बात से मेल नहीं खाती कि हम वास्तव में कैसे हैं। हमारे अभिमान को क्यों खारिज किया जाता है? आप वैसा ही हो रहे हैं जैसे दूसरे आप होना चाहते हैं। इसकी अनुमति न दें.

आप खुद को कैसे देखते हैं

जिस तरह से आप खुद को देखते हैं, यह प्रभावित करेगा कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं. यदि आपके पास परिसर हैं, तो वे प्रकट होंगे और लोग उन्हें नोटिस करेंगे और उन्हें पता चल जाएगा.

कुछ भी, आप जो नहीं होना चाहते हैं, वह हर किसी को खुश करने की कोशिश करें, खुद बनें और कुछ भी प्रभावित न होने दें, व्यक्तित्व हो, सब कुछ दिखाओ! आपको अपने आप को कैसे देखते हैं, इस पर ध्यान देना चाहिए। दो बहुत महत्वपूर्ण कारक:

• आप अपने बारे में जो सोचते हैं वह वास्तविकता बन जाता है, आप इसे चाहते हैं या नहीं, आपके दिमाग से गुजरने वाली हर चीज किसी न किसी तरह से खुद ही सामने आएगी, इसलिए सकारात्मक सोचें और नकारात्मक को एकांत जगह पर छोड़ दें। अपने आप को सकारात्मक सोचना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा.
• आपके अंदर सुंदरता पैदा होती है, सब कुछ अच्छा, सबकुछ सकारात्मक, आपको किसी और से नहीं, अपने से आना होगा। हम जो हैं, उसे क्यों छिपाएं? अपने सच्चे स्व को प्रकट करें, क्योंकि कभी-कभी हम वह बनना चाहते हैं जो हम नहीं हैं। खुद को स्वीकार करें, उस सुंदरता को स्वीकार करें और उसे प्रकट करें.

साथ ही, एक महत्वपूर्ण बात जो आपको ध्यान में रखनी चाहिए वह यह है कि आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। सब कुछ, बिल्कुल सब कुछ आपके बारे में बात करेगा, आपके बारे में जानकारी देगा.

दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करना, सम्मानजनक होना, दूसरों को आपको सकारात्मक नज़र से देखना होगा. यह सामान्य बात है कि एक दिन हमारा बुरा दिन होता है, हम इंसान होते हैं! लेकिन जैसे हम दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं, वैसे ही वे हमें देखेंगे.

"हम चीजों को वैसे नहीं देखते जैसे वे हैं, लेकिन जैसा हम हैं"

-जिद्दु कृष्णमूर्ति-

आपका दृष्टिकोण केवल एक ही नहीं है, और जिन चीजों को हम देखते हैं, वे उन्हें वैसा नहीं देखते हैं, जैसे हम हैं। यदि हम नकारात्मक हैं, तो हम सब कुछ नकारात्मक देखेंगे, और इस तरह हम दूसरों को नकारात्मक लोगों के रूप में देखेंगे.

यह पूछने की कोशिश करें कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं! आपने जो खोजा है, आप हमसे साझा कर सकते हैं. इस छोटे से व्यायाम की कीमत कुछ भी नहीं है जो आपको अपनी आँखें खोलने में मदद करेगा और आपको अपने अलावा अन्य दृष्टिकोणों से देखेगा। अब आपने अपने बारे में क्या सीखा है? एहसास करें कि आपकी बात केवल वास्तविक और सच्ची नहीं है.

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लेडी सिम्फोनिया के सौजन्य से चित्र