हमारे बच्चों के लिए खेल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे पैदा करें?

माता-पिता अपने बच्चों को खेल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं? सच तो यह है कि बहुत कुछ। उनके हाथों में शक्ति है कि उनके बच्चे शारीरिक व्यायाम के अभ्यास को अपनी भलाई के एक स्तंभ के रूप में प्राप्त करते हैं या इसलिए कि वे इसे छोड़ देते हैं और इस स्वस्थ आदत का लाभ नहीं उठाते हैं.

अब, माता-पिता न केवल इसे प्रभावित करते हैं, बल्कि यह भी वे प्रतियोगिताओं में अपने बच्चों के लिए मॉडल के रूप में भी काम करते हैं. स्टैंड से उनकी टिप्पणियों और व्यवहार से आपके बच्चों को खेल और प्रतियोगिता के संबंध में सकारात्मक मान रखने में मदद मिल सकती है या इसके विपरीत, अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा विकसित कर सकते हैं। इस क्षेत्र में क्या करना है और क्या नहीं, इसकी खोज करें!

"आपको उन्हें करने से पहले खुद से चीजों का इंतजार करना होगा".

-माइकल जॉर्डन-

खेल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को स्थापित करने के लाभ

पहले, आइए देखें कि हमारे बच्चों द्वारा खेल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के अधिग्रहण में शामिल होना क्यों महत्वपूर्ण है। एक ओर, यह कल्पना करना आसान है कि इससे उन्हें उन आदतों और व्यवहारों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी जो उनके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेंगे। शारीरिक व्यायाम के नियमित अभ्यास के साथ हम उन्हें एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए प्राप्त करेंगे और अधिक वजन से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित नहीं होंगे, मधुमेह की तरह.

भी, वांछित उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत प्रयास के महत्व को आंतरिक करने के लिए बच्चों को प्रोत्साहित करेगा. वे अपने साथ इस विचार को ले जाएंगे कि चीजों पर काम किया जाना है और वे इस हद तक हासिल किए जाते हैं कि हम उनमें खुद को शामिल करते हैं। इस तरह, वे न केवल अपने द्वारा किए जाने वाले खेलों का अधिक आनंद लेंगे, बल्कि वे सभी गतिविधियों में संलग्न होंगे.

इतना ही नहीं: यह भी उनके पास अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं के अनुरूप सफलता और असफलता के मानदंड होंगे. इससे वे अपनी आत्म-अवधारणा और आत्म-सम्मान को अधिक यथार्थवादी और कम नाजुक बना देंगे.

संक्षेप में, वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए व्यायाम और काम करने के लिए प्रेरित होंगे। वे खुद को सशक्त बनाएंगे और इसलिए,, वे एक स्वस्थ व्यक्तिगत और मनोवैज्ञानिक विकास हासिल करेंगे. और यह भी, यह केवल खेल विमान पर लागू नहीं होता है, लेकिन यह आपके जीवन के सभी पहलुओं के लिए सामान्यीकृत है.

"सब कुछ व्यावहारिक है".

-पेले-

माता-पिता अपने बच्चों के लिए खेल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को स्थापित करने के लिए क्या कर सकते हैं??

एक बार जब हम अपने बच्चों को व्यायाम करने से होने वाले प्रचुर लाभों से अवगत हो जाते हैं,हम उन्हें अपने अभ्यास में शामिल करने के लिए क्या कर सकते हैं? खेल के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए उन्हें कैसे प्राप्त करें? इस क्षेत्र में माता-पिता के रूप में हमारी भूमिका क्या है ताकि उनके विकास के लिए प्रासंगिक हो?

“महिमा को खुश होना है। महिमा यहां या वहां नहीं जीत रही है। प्रैक्टिस करना, हर दिन का आनंद लेना, कड़ी मेहनत करने का आनंद लेना महिमा है, पहले से बेहतर खिलाड़ी बनने की कोशिश करना ".

-राफेल नडाल-

पहली जगह में, ऐसा कुछ करना मौलिक है, हालांकि यह स्पष्ट लग सकता है, हम अक्सर भूल जाते हैं: इस बात में रुचि रखना कि हमारा बेटा उस खेल अभ्यास को कैसे जीते हैं जो वह करता है. ऐसा करने के लिए, हमें अक्सर इस मुद्दे के बारे में बच्चे के साथ बात करनी होगी, उससे उसके अनुभवों के बारे में पूछें, अगर उसके पास अच्छा समय है, तो उसकी टीम के दोस्त क्या हैं, उसे क्या पसंद है, आदि।.

दूसरा, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम उस अनुभव पर ध्यान केंद्रित करें जो बच्चे को खेल का प्रदर्शन करते समय होता है, अर्थात वह प्रतियोगिता में प्राप्त किए गए परिणाम पर अपना सारा ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इसे कैसे जीते हैं।. इस तरह, हम उन लाभों के लिए गतिविधि का आकलन कर सकते हैं जिन्हें हमारा बच्चा मज़े के रूप में प्राप्त कर सकता है, केवल प्रदर्शन के द्वारा दूसरों के बीच मूल्यों या शारीरिक भलाई का अधिग्रहण।.

इसके अलावा, यह अंतिम विचार हमारे बच्चों के लिए स्पष्ट होना चाहिए। इस तरह, वे प्रयास का आनंद लेना सीखेंगे और हर दिन बेहतर होंगे, भले ही कभी-कभी उन्हें जीत न मिले.

अंतिम, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमारा यह कर्तव्य है कि हम उस संस्था से भी जुड़ जाएँ जिसमें बच्चे अभ्यास करते हैं. अन्य माता-पिता के साथ आयोजित होने वाली बैठकों में भाग लेना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ कोचों द्वारा बताए गए दिशानिर्देशों का पालन करें। उदाहरण के लिए, प्रतियोगिता में अपने अधिकार का सम्मान करना आवश्यक है न कि मैचों में बच्चों को दिए गए आदेशों का खंडन करना.

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