अपने जीवन को नर्क कैसे बनायें

"एक आदमी एक तस्वीर टांगना चाहता है। नाखून में पहले से ही है, लेकिन इसमें एक हथौड़ा की कमी है। पड़ोसी के पास एक है। इसलिए, हमारा आदमी पड़ोसी से उसे हथौड़ा उधार देने के लिए कहने का फैसला करता है। लेकिन वह एक संदेह द्वारा हमला कर रहा है: ¿क्या? ¿और अगर आप इसे मुझे उधार नहीं देना चाहते हैं? अब मुझे याद है कि कल मेरा अभिवादन किया गया था। शायद वह जल्दी में था। लेकिन शायद भीड़ सिर्फ एक बहाना था, और आदमी मेरे खिलाफ कुछ है. ¿यह क्या हो सकता है? मैंने उसका कुछ नहीं किया है। अगर कोई मुझसे कोई उपकरण उधार लेता है, तो मैं इसे तुरंत छोड़ दूंगा. ¿कोई दूसरे के लिए इतना सरल एहसान करने से कैसे मना कर सकता है? इस तरह के प्रकार आपके लिए जीवन को कड़वा बनाते हैं। और फिर वह अभी भी कल्पना करता है कि मैं उस पर निर्भर हूं। सिर्फ इसलिए कि उसके पास एक हथौड़ा है। यह आखिरी तिनका है। तो हमारा आदमी अपने पड़ोसी के घर में जाता है, दरवाजे की घंटी बजाता है, दरवाजा खोलता है और, इससे पहले कि पड़ोसी के पास कहने का समय हो: "सुप्रभात," हमारा आदमी गुस्से से चिल्लाता है: "¡अपने हथौड़ा के साथ रहो! "

यह ऑस्ट्रियाई मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री और दार्शनिक पॉल Watzlawick द्वारा दिए गए मज़ेदार उदाहरणों में से एक है। "कड़वे जीवन की कला" हालांकि, पिछले साल ने अपनी 30 वीं वर्षगांठ मनाई थी, लेकिन यह अभी भी पहले दिन की सभी ताजगी और सामयिकता को बरकरार रखता है, जो दर्शाता है जो जुनून हम खुद को दुखी करने के लिए महसूस करते हैं वह वर्तमान और बहुत फैशनेबल चुनौती है.

¿आप क्या कहते हैं? -कुछ पाठक मुझे बताएंगे। लोग यथासंभव खुश रहने की कोशिश करते हैं.

आह, ¿हाँ? और फिर, ¿हम उन सभी समयों की व्याख्या कैसे करते हैं जो हम नहीं कह पाए हैं, उन सभी समयों में, जो हमने एक रिश्ते को बनाए रखने पर जोर दिया है, जिससे हमें नुकसान हुआ है और उन सभी अच्छे क्षणों को जो हम केवल भविष्य के बारे में सोचकर या अतीत को आदर्श बनाकर हार गए हैं?

हम सभी ने अधिक या कम हद तक अपनी खुशी के खिलाफ कुछ समय का प्रयास किया है। अब, जीवन में सब कुछ कैसे, कड़वे जीवन की कला में विभिन्न प्रकार की महारत हैऐसे लोग हैं जो केवल छोटे प्रशिक्षु हैं और दूसरी ओर, अन्य लोगों ने पहले ही आधिकारिक योग्यता प्राप्त कर ली है। क्योंकि एक गहरी कड़वी ज़िन्दगी का नेतृत्व करना एक विशेष कला है जिसके लिए हर कोई योग्य नहीं है। इसलिए, यदि आप इस कला में एक मास्टर बनना चाहते हैं, तो मैं आपको सलाह देता हूं कि 7 चरणों का पालन करें वे आपको सीधे नरक में ले जाएंगे और आपके जीवन को एक उजाड़ और उजाड़ रेगिस्तान बना देंगे.

जीवन को कड़वा बनाने के लिए 7 उपाय

1. यदि आपके पास अपनी समस्याओं के साथ पर्याप्त नहीं है, तो उन लोगों को भी मान लें. तो आपका जीवन जटिलताओं से भरा होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे वास्तविक या काल्पनिक हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप यथासंभव चिंतित हैं। और नकारात्मक घटनाओं के लिए आप सभी महत्व देने के लिए मत भूलना, यह नाखुशी की एक अच्छी खुराक सुनिश्चित करेगा.

2. याद रखें: आप हमेशा सही होते हैं. ¿आप उन लोगों की सलाह क्यों सुनेंगे जो आपसे प्यार करते हैं? आप जानते हैं कि जीवन में केवल एक पूर्ण सत्य है और वह है आपका.

3. कोई भी विचार या स्थिति आपके लिए जुनूनी है. किसी भी चीज को चुनें और उसे एक मंत्र की तरह बार-बार दोहराएं, यह सोच जितनी नकारात्मक होती है वह आपको बेहतर से बेहतर बनाती है, और इसे अपने साथ बिस्तर पर ले जाने की कोशिश करती है, इस तरह से आप अनिद्रा की एक अच्छी रात का प्रस्ताव करेंगे, जो एक असहनीय मूड में होने के लिए एकदम सही है। अगले दिन और इस तरह से दूसरों को जीवन देने में सक्षम होना चाहिए.

4. वर्तमान की किसी भी चीज़ का आनंद लेने के बारे में भी मत सोचो, कल के लिए सब कुछ छोड़ देना बेहतर है. याद रखें कि यह आँसूओं की एक घाटी है जिसे हम भुगतने आए हैं। और जब आप भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो इसे आशा और आशावाद के साथ कभी न करें, यह बेहतर है कि आप अपने आप को उन सभी बुरी चीजों के बारे में सोचकर यातनाएं दें जो कुछ वर्षों में आपके साथ हो सकती हैं, इसलिए ऐसा होने पर आप अच्छी तरह से तैयार होंगे। हमेशा यह सोचें कि ज्ञात बुरा, जानने की भलाई से बेहतर है और कभी भी कुछ नया करने की कोशिश न करें. ¿किस लिए? यदि आप पहले से ही जानते हैं कि परिवर्तन हमेशा बदतर होते हैं.

5. आपको निराशा की स्थाई स्थिति में रखने के लिए, खुद की दूसरों से लगातार तुलना करने से बेहतर कुछ नहीं है. इसलिए इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इसके लिए वास्तविक होने की भी जरूरत नहीं है, और जो भी आपने हासिल किया है उसके बारे में सकारात्मक सोचें। यह सुंदर व्यायाम आपके पास जो कुछ भी है उसका आनंद लेने से रोकेगा.

6. आप और केवल आप ही सब कुछ के लिए दोषी हैं, इसलिए अपने आप को माफ करने के बारे में भी न सोचें, और अगर आप खुद को माफ नहीं करते हैं, तो दूसरों को माफ करने की जहमत न उठाएं.

7. जीवन कुछ गंभीर है इसलिए हर कीमत पर हंसने से बचें. कोई कारण नहीं है और यदि आप पाते हैं तो उन्हें दबाने की कोशिश करते हैं क्योंकि वयस्क और गंभीर हंसते नहीं हैं। अगर आप अपने मुंह में जान डालना चाहते हैं, तो आपको थोड़ी सी मुस्कुराहट भी नहीं दिखानी चाहिए.

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