दुखी व्यक्ति बनने की कुंजी

हम सभी कुछ दुखी व्यक्ति को जानते हैं, शायद कई भी. दुखी लोगों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जाती है, क्योंकि कुछ दृष्टिकोण सामान्य होते हैं. फिर भी, अभी भी ऐसे लोग हैं जो अभी तक इस आधुनिक महामारी के शिकार नहीं हुए हैं और आनंद और शांति के साथ जी रहे हैं, प्यार और खुशी का आनंद ले रहे हैं.

लेकिन यह फैशनेबल नहीं लगता है. यदि आप उन लोगों में से एक हैं जिन पर दुख ने आप पर आक्रमण नहीं किया है, तो निम्नलिखित कुंजियाँ आपको दुखी व्यक्ति की श्रेष्ठता बनने में मदद करेंगी. यदि, दूसरी ओर, आप जैसे हैं वैसे ही जारी रखना पसंद करते हैं, तो विचार करें कि निम्नलिखित वही है जो आपको बचना है.

"प्रकृति ने मनुष्य को खुश और अच्छा बनाया है, लेकिन समाज उसे खो देता है और उसे दुखी करता है"

-जीन-जैक्स रूसो-

दूसरों की उम्मीदों के मुताबिक जिएं

सामान्य रूप से समाज और विशेष रूप से आपके परिवार को आपसे बहुत उम्मीदें हैं. यदि आप उन अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं, तो आप अपने आस-पास के लोगों को छोड़ देंगे और उन्हें पीड़ित बना देंगे, खासकर यदि आपको वह नहीं मिलता है जो उन्हें नहीं मिला या परिवार की परंपरा का पालन नहीं करते हैं.

एक और होने के लिए और आप जो करने की उम्मीद कर रहे हैं, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप साँचे में फिट हों, कि आप जिस तरह से हों, सही तरीके से कपड़े पहनें, सभी नियमों का पालन करें - भले ही आपको यह स्पष्ट न करना हो कि आपको क्या करना है? जैसी चीजें- और वे करें जो वे कहते हैं कि आपको करना है.

दूसरों को आपके लिए सोचने दें

यदि दूसरे आपके लिए सोच सकते हैं, तो अपना समय अपने लिए सोचने में व्यर्थ न करें. सोच थकाऊ है और एक जोखिम है। अपने आप को स्वतंत्र, खुश और अपने साथ अधिक सहज होने के विकल्पों पर विचार करने में अपना समय बर्बाद न करें। इससे आप केवल अपना दुख बिगाड़ने का जोखिम उठाते हैं.

आपके आस-पास लोगों की एक अविश्वसनीय बटालियन है जो आपको यह बताने के लिए तैयार है कि आपको क्या करना है और यहां तक ​​कि आपको क्या सोचना है। चीज़ों के बारे में पूछने में व्यर्थ न करें और जो कहें, वह करें. आप देखेंगे कि किसी भी तरह के प्रतिबिंब और निर्णय लेने से आप कितने दुखी होंगे. 

दूसरों के साथ अपने रिश्तों में अपना सच्चा आत्म छिपाएं

प्रेम और आनंद को जीने का अर्थ है अन्य लोगों के साथ अंतरंग संबंध रखना. लेकिन खुद का होना उन लोगों से संबंधित होने के लिए मुश्किल हो सकता है जो ढालना फिट करते हैं और उन अपेक्षाओं को पूरा करते हैं जो आपके लिए अन्य हैं.

यदि आप वास्तव में हर समय अपने मास्क पर एक दुखी व्यक्ति बनना चाहते हैं, यह वह सब कुछ छुपाता है जो इसे होना चाहिए और राजनीतिक रूप से सही तरीके से काम करता है।. यदि आप अपना असली रूप दिखाते हैं, तो आप खोजे जाने के जोखिम को चलाते हैं और जो लोग आपको जानते हैं, वे आपसे वह धक्का पाते हैं जो आपसे अपेक्षित है। यदि आप वास्तव में दुखी होना चाहते हैं, तो एक बेईमान पाखंडी होने के नाते आपको अपने बनाए रखने में मदद मिलेगी स्थिति ज्यादा समय.

जीवन में धन को अपना मुख्य लक्ष्य बनाएं

दयनीय जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप बड़ी मात्रा में धन अर्जित करने के लिए हर संभव प्रयास करें और यह आपके जीवन का एकमात्र लक्ष्य है. एक स्वस्थ जीवन के निर्माण में अपना समय बिताने के बजाय, उन लोगों के साथ संबंधों का पोषण करें, जिनकी आप परवाह करते हैं और जिनकी आप परवाह करते हैं, आप वास्तव में क्या करना पसंद करते हैं, आपको जितना हो सके उतना ही काम करना चाहिए, अपने दैनिक जीवन की योजना बनाना अपने काम के लिए और अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए जो आवश्यक है उससे अधिक कुछ भी खर्च न करें.

अपने से अधिक फुसफुसाए नहीं, भले ही आपके पास उन्हें आनंद लेने के लिए पर्याप्त समय न हो क्योंकि आपके पास बहुत काम है. और अपने बच्चों को सिखाना न भूलें कि जो कोई भी चीज चाहता है उसे अपने भौंह के पसीने से उसे कमाना होगा। यदि आवश्यक हो, तो सबसे पहले यह जानने के लिए उनका शोषण करें कि जीवन कितना कठिन है और पैसा कमाने में कितना खर्च होता है.

अपनी समस्याओं के लिए दूसरों को दोष दें

दुखी लोग कभी भी अपने कार्यों की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं और कभी भी समस्याओं और कठिनाइयों के लिए अपनी जिम्मेदारी को स्वीकार नहीं करते हैं. इसके बजाय, वे दूसरों की आलोचना करते हैं और उन्हें उनकी समस्याओं और यहां तक ​​कि उनके कार्यों के लिए दोषी ठहराते हैं.

अपनी गलतियों से सीखना कुछ ऐसा नहीं है जो दुखी लोगों के साथ भी हो कभी नहीं सोचें कि आप चीजों को बदलने के लिए कुछ कर सकते हैं, क्योंकि यह आपकी गलती नहीं होगी. इस प्रकार आप बढ़ते दुख का जीवन प्राप्त करेंगे.

बाकी के साथ तुलना करें

सभी सबसे दुखी लोग सोचते हैं कि वे बहुत अच्छे नहीं हैं जैसा कि वे हैं और वे लगातार अपने आसपास के लोगों के साथ उनकी तुलना कर रहे हैं, उनसे हीनता महसूस कर रहे हैं और हर तरह की कोशिश करके उनके जैसा बनने की कोशिश कर रहे हैं। यही एकमात्र तरीका है कि वे अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकें.

पूर्ण दुख के उस लक्ष्य तक पहुंचने के लिए, आपको स्वयं का असंतुष्ट व्यक्ति बनना चाहिए. सुनिश्चित करें कि आप अपना सारा ध्यान इस बात पर केंद्रित करते हैं कि दूसरे कितने अच्छे हैं और आपकी तुलना में उनके द्वारा किए जाने वाले बकवास। अपने दोषों के लिए खुद को क्षमा करने की गलती न करें, जो आप हैं उसके लिए खुद से प्यार करना बहुत कम है.

अपने आप पर नियंत्रण पाने के लिए अपने अंधेरे पक्ष का अन्वेषण करें हम सभी के पास एक अंधेरा पक्ष है जिसका हम सामना करने से डरते हैं। इसे तलाशने से हम खुद पर नियंत्रण पा सकेंगे, खुद को समझ पाएंगे और खुद को जान पाएंगे। और पढ़ें ”