कैमेलिया सिनेंसिस

आज मैं एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बात करने जा रहा हूं जो निश्चित रूप से सभी ने एक बार जरूर सुना होगा। इस पौधे के वैज्ञानिक नाम कैमेलिया सिनेंसिस को जानें, हम इसे पेशेवरों के लिए छोड़ देंगे, हम चाय के बारे में बात करेंगे.

इस खूबसूरत पौधे की पत्तियों से चाय बनाई जाती है, प्राचीन काल से एक उत्कृष्ट औषधीय सेवा प्रदान करने के अलावा (चाय को प्राचीन चीन में एक हीलिंग प्लांट के रूप में इस्तेमाल किया गया था) कुछ सुंदर फूल हैं.

पश्चिम में यह डच द्वारा पेश किया गया था जो एशिया में अपनी यात्रा से यूरोप लौट आए थे, लेकिन यह वे नहीं थे जिन्होंने इसे सबसे अधिक लोकप्रिय बनाया, लेकिन अंग्रेजी (इंग्लैंड में सबसे दोहराया वाक्यांशों में से एक है: क्या आप एक कप चाय पसंद करेंगे? स्पेनिश में यह कहा जाता है: क्या आप एक कप कॉफी पसंद करेंगे? ".

यदि आप कैमेलिया सिनेंसिस का नाम नहीं जानते हैं, तो शायद आप इसे ग्रीन टी कहेंगे

यह कहा जाता है कि कोई बीमारी नहीं है कि कोई पौधा नहीं है जो इसे ठीक कर सकता है. मानव ने पौधों का उपयोग सदियों से (मेसोपोटामिया में, मिस्र, ग्रीक संस्कृतियों ... आदि) के लिए एक औषधीय उपाय के रूप में किया है, दोनों यूरोप और एशिया में, हालांकि चाय के उपयोग में एक एशियाई मूल है.

कैमेलिया साइनेंसिस के लाभ

अगर हम इसे आसानी से लेते हैं तो चाय के कई फायदे हैं। शुरुआत के लिए, चाय में कैफीन होता है, और जबकि यह कुछ लोगों के लिए एक बाधा हो सकती है (छोटे बच्चों या उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं).

यह हमें जागृत और जाग्रत अवस्था में रहने में मदद कर सकता है, लेकिन यह भी हमारी मानसिक चपलता में सुधार और ध्यान केंद्रित करने के लिए, परीक्षा की अवधि के लिए आदर्श है या काम के दिनों की मांग कर रहा है.

चाय में कॉफ़ी की तुलना में बहुत कम मात्रा में कैफीन होता है, जो इसे एक आदर्श विकल्प बनाता है. चाय न केवल हमारे दिमाग, बल्कि हमारे पूरे जीव की भी मदद करती है। इसके एंटीऑक्सिडेंट हमें परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करेंगे, और हमें विटामिन सी सहित पर्याप्त मात्रा में विटामिन प्रदान करेंगे.

हम दाँत क्षय के खिलाफ लड़ाई की सुविधा प्रदान कर सकते हैं क्योंकि चाय में फ्लोराइड भी होते हैं जो हमारे तामचीनी को मजबूत करते हैं। सभी लाभ नहीं हैं, हालांकि, फ्लोराइड अधिक मात्रा में विषाक्त हैं (कोई भी खतरनाक नहीं है, ऐसा होने के लिए हमें जो चाय लेनी होगी वह बहुत बड़ी है और हम निश्चित रूप से फ्लोराइड के लिए नहीं बल्कि राशि के लिए कुछ पहले देंगे। द्रवित तरल).

आमतौर पर इसे भोजन से बाहर निकालने की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह लोहे के अवशोषण को परेशान करता है

मुझे इसे कैसे लेना चाहिए?

हम आपको रोज कमीलया सिनेंसिस का सेवन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि यह वास्तव में इसके लायक है। इसे तैयार करने के लिए पुस्तकों या इंटरनेट में कई व्यंजन हैं और सामान्य तौर पर वे बहुत ही सरल हैं, जो बहुत ही समृद्ध और बहुत ही स्वस्थ पेय प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रयास के साथ हैं.

इसे ठंडा लेने की चिंता न करें, इसके गुणों में कमी नहीं है, और यह भी कि यह एक ऐसा पेय है जो पानी के साथ-साथ प्यास भी बुझाता है और कोक की तुलना में बहुत अच्छा लगता है.

कोका-कोला में बहुत अधिक चीनी होती है, लगभग 10 बड़े चम्मच। इस तरह की अचानक मात्रा के साथ शरीर को कुछ करना पड़ता है, इसलिए निश्चित रूप से यकृत वसा पैदा करके इंसुलिन में वृद्धि का जवाब देता है। इसमें E388 जैसी बदतर चीजें हैं, जो न तो ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड से अधिक है और न ही कम है। इस कारण से और हर चीज के लिए हम आपको कम से कम कोशिश करने की सलाह देते हैं, निश्चित रूप से आप इसे पसंद करेंगे.

अब जब आप जानते हैं कि कैमेलिया सिनेंसिस आपको सब कुछ दे सकता है, तो आपके लिए यह समय है कि आप अपनी सेहत को सुधारने के लिए इसके सभी गुणों का लाभ उठाएं, उदाहरण के लिए, अगर आपको सर्कुलेशन की समस्या है तो यह आपको क्या लाभ दे सकता है.

कैमेलिया साइनेंसिस को ग्रीन टी, रेड टी, ब्लैक टी और व्हाइट टी में पाया जा सकता है

सभी चायों के लाभकारी गुण कई और विविध हैं, इसलिए उन्हें रोजाना लें, लेकिन मॉडरेशन में सिफारिश की तुलना में अधिक है। कैमेलिया सिनेंसिस हरी चाय, लाल, काली या सफेद चाय जैसे कई सबसे प्रसिद्ध संक्रमणों में पाया जाता है। वह चुनें जिसे आप पसंद करते हैं या जो आपको सूट करता है! चाय का एक अच्छा कप का आनंद लें.

हमारे मस्तिष्क के लिए चाय का लाभ ग्रीन चाय हमारे मानसिक प्रदर्शन का एक शक्तिशाली सहयोगी है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और जो संज्ञानात्मक कार्यों के रखरखाव और विकास में मदद करते हैं। और पढ़ें ”