गठिया, दर्द जो पक्षाघात करता है

एक त्रुटि जो हम आमतौर पर करते हैं वह यह सोचना है कि गठिया एक बीमारी है जो केवल बुजुर्गों को प्रभावित करती है. "आर्थराइटिस फाउंडेशन" के अनुसार गठिया की कोई उम्र नहीं होती है. यह बच्चों और वयस्कों, पुरुषों और महिलाओं, शारीरिक विकलांगता के मुख्य कारणों में से एक होने के कारण पीड़ित हो सकता है.

इस बीमारी से जुड़े एक सौ से अधिक प्रकार के रोग हैं जो जोड़ों को कवर करने वाले उपास्थि की सूजन के साथ होते हैं. हालांकि, सबसे आम संधिशोथ और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हैं। यह एक पुरानी बीमारी है जो "हमें पंगु बना देती है", जो हमारी गतिशीलता को छीन लेती है और हमें अपने जीवन को एक अलग तरीके से केंद्रित करने के लिए मजबूर करती है।.

गठिया ने मेरे हाथों को सूखे पेड़ की शाखाएं बना दी हैं जो धीरे-धीरे ख़राब हो जाती हैं और मुझे दर्द पहुंचाती हैं। मैंने चपलता खो दी है, मैं अब इतना लचीला नहीं हूं, मुझे पता है ... लेकिन मैं अभी भी ईमानदारी के साथ अपने दिनों का सामना कर रहा हूं क्योंकि मैं आपको मेरे ऊपर सभी नियंत्रण नहीं करने जा रहा हूं

कोई भी एक पुरानी बीमारी का चयन नहीं करता है, कोई भी यह चुनने के लिए मालिक नहीं है कि यह कौन सी बीमारी मानती है और कौन सी नहीं है। अब तो खैर, गठिया की स्वीकृति और समझ जैसे पहलुओं से हमें इस वास्तविकता को थोड़ा बेहतर बनाने में मदद मिलेगी बहुत आम है. हम आपको इस पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.

गठिया को थोड़ा बेहतर जानना

गठिया वृद्धावस्था, समय की गति और वर्षों के साथ जुड़ा हुआ है जो हमारे शरीर को पंगु बना देता है. यह एक वास्तविक छवि नहीं है. उदाहरण के लिए, "जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस" (JIA) जैसे रोग कई परिवारों को वास्तविक चुनौतियों का सामना करने के लिए मजबूर करते हैं ताकि उनके बच्चों को जीवन की अधिक या कम स्वीकार्य गुणवत्ता मिल सके.

यह कठिन था, लोगों को समझ नहीं आया कि उन्हें "बुजुर्ग" की बीमारी क्यों थी। इसने मुझे छुआ है, मैंने इसे नहीं चुना है, लेकिन मुझे गठिया है और मैं अपनी देखभाल करने, अपनी हंसी और खुश रहने के लिए पूरी कोशिश करता हूं, भले ही मैं मुस्कान के साथ अपना दर्द छिपाऊं

गठिया के सामान्य लक्षण

गठिया की कुछ सामान्य विशेषताएं हैं:

• गठिया जोड़ों को प्रभावित करता है. इसके पहले लक्षण हैं सूजन, दर्द, जकड़न और गति की कमी हुई सीमा. लक्षण मौसम के अनुसार दिखाई और गायब हो सकते हैं.

• ऑस्टियोआर्थराइटिस या अपक्षयी गठिया सबसे आम है और ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करता है। यह किसी भी उम्र में दिखाई दे सकता है, लेकिन यह रजोनिवृत्ति के दौरान है कि यह सबसे अधिक बार उत्पन्न होता है.

• गठिया के बारे में सबसे कठिन बात, दर्द के अलावा, शारीरिक विकृति है जो आमतौर पर होती है. उंगलियां गाँठदार हो जाती हैं, हम ठीक मोटर कौशल खो देते हैं और हमें अपने शरीर में उस हड़ताली परिवर्तन का सामना करना पड़ता है.

• दूसरी ओर, संधिशोथ, जोड़ों को सममित रूप से प्रभावित करता है, और इसका प्रभाव कलाई, हाथ, कोहनी और घुटनों के ऊपर होता है।.

आबादी के बीच सबसे आम बीमारियों में से एक होने के बावजूद, कोई भी व्यक्तिगत रूप से गठिया लेने के लिए तैयार नहीं है. इसका विकास धीमा है, लेकिन लगातार है और यह हमें कई संसाधनों को तैनात करने के लिए मजबूर करता है: जिससे स्वास्थ्य संस्थान हमें मनोवैज्ञानिक नकल रणनीतियों में शिक्षा प्रदान करते हैं.

अवसाद वाले व्यक्ति की मदद कैसे करें? आज हम सीखते हैं कि डिप्रेशन से ग्रसित व्यक्ति को उन्हीं गलतियों से बचने और हमारी सीमाओं से अवगत होने में मदद कैसे करें। और पढ़ें ”

गठिया, जब पीड़ित हमें कैदी बनाता है

दर्द हमेशा हमें कैदी बनाता है, हमें स्थिर करता है और हमें उस "शारीरिक लपेटन" के लिए एकजुट करता है जो हमारे शरीर को एक दृढ़ तरीके से पेश करता है. हमारा ध्यान किसी और चीज पर लगाना असंभव है। गठिया, बदले में, हमें हाथ, पैर, घुटनों की विकृति को स्वीकार करने के लिए मजबूर करता है ...

इसे कैसे मानें? दवाओं के साथ दर्द को कम किया जा सकता है, लेकिन हम जानते हैं कि यह अंधेरे दुश्मन वापस आ जाएगा, और उंगली का पोर आज कल फुलाया जाता है, उंगली से थोडा अधिक विचलन होगा ...

गठिया से निपटने के तरीके

दर्द के साथ मुकाबला करना हमेशा आसान नहीं होता है, इसलिए हमने इस बीमारी को ध्यान में रखते हुए कुछ विचारों का उल्लेख किया है:

• अपनी बीमारी को जानें: यह पहला कदम है जिसे हमें किसी भी बीमारी से पहले लेना चाहिए जो हमें निदान कर सकता है। यह समझें कि प्रत्येक मामला अद्वितीय है, और यह कि आपकी विशिष्टता को एक प्रकार के विशेषज्ञों, दवा और पुनर्वास की आवश्यकता होगी.

• दर्द में अपने जीवन को केंद्रित न करें, इसे घर पर रहने के लिए मजबूर न करें: हम जानते हैं कि जब आपके जोड़ों को चोट लगती है, तो आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह चलती है, लेकिन यह आवश्यक है। टहलने जाएं, अपने दिमाग को मुक्त करें और अपनी मांसपेशियों को संयुक्त आंदोलन को संरक्षित करने के लिए मजबूत होने दें.

• स्वीकार करें कि आपकी दुनिया दूसरी गति से चल रही है: पुरानी बीमारियों की स्वीकृति आवश्यक है. स्वीकृति के बाद जीवन की बेहतर गुणवत्ता खोजने की लड़ाई आती है और जहां तक ​​संभव हो उनकी प्रगति में देरी करें। मान लें कि आपको एक और लय की आवश्यकता है, लेकिन जहां गतिहीनता या समर्पण प्रवेश नहीं करता है.

• कई उपचारों और दृष्टिकोणों के लिए हाँ कहें: साधारण चिकित्सा उपचार में आप उन अन्य पूरक उपचारों को भी जोड़ सकते हैं जो आपको बहुत मदद कर सकते हैं. ठंडी गर्मी की चिकित्सा, ध्यान, योग, अल्ट्रासाउंड चिकित्सा, मालिश या होम्योपैथी भी बहुत उपयोगी हो सकते हैं ...

बुरे होने का मतलब यह नहीं है कि यह ठीक है, कि आप मुझे एक अच्छे चेहरे के साथ देखते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आज यह चोट नहीं पहुंचाता है। गठिया मेरी उंगलियों को डुबो देता है, लेकिन मेरी खुशियाँ या प्रयोग करने की इच्छा को कम नहीं करता है

फाइब्रोमायल्गिया: दर्द जो समाज नहीं देखता या समझता है पीड़ित फाइब्रोमाइल्गिया कुछ बहुत कठिन है: मुझे नहीं पता कि मैं आज कैसे जागूंगा और अगर मैं आगे बढ़ सकता हूं। मुझे क्या पता है कि मैं दिखावा नहीं करता हूं, मैं एक पुरानी बीमारी से पीड़ित हूं। और पढ़ें ”