हमें जाने की अनुमति देना सीखें

कभी कभी, जाने देना अनिवार्य रूप से बलिदान या अलविदा नहीं है, बल्कि सीखी गई चीजों के लिए "धन्यवाद" है. यह हमें और अधिक स्वतंत्र और प्रामाणिक होने की अनुमति देने के लिए आत्मनिर्भर नहीं है और इस तरह से प्राप्त करने देता है जो आने वाला है.

यदि हम इसके बारे में एक मिनट के लिए सोचते हैं तो हम देखेंगे कि सबसे अच्छे फैसले, जो सुखद आनंद की स्थिति का पालन करते हैं, इसमें शामिल होना ठीक है कुछ गिरा दो. यह एक भय, पीड़ा, किसी स्थान या किसी व्यक्ति से दूरी बनाना हो सकता है। त्याग जीवन की प्रक्रिया का हिस्सा है। यह स्वाभाविक है, क्योंकि हर कोई हम इस बात का चयन करने के लिए बाध्य हैं कि हम अपना और प्रयास किस समय और किस समय में करेंगे. 

ढीला, मैं देता हूं, मुझे भरोसा है और मैं धन्यवाद देता हूं, क्योंकि यह जाने के लिए आवश्यक है कि जो नहीं रहना चाहता है, वह क्या है, क्या पहले से ही झूठा है ... यह अनुमति देने के लिए कि हमारे दिल में केवल वही है जो प्रामाणिक है.

एक तथ्य को ध्यान में रखना है कि जाने देने का कार्य, केवल उन संबंधों को काटने से नहीं होता है जो व्यक्तिगत विकास और खुशी पर वीटो लगाते हैं।. चलो जाने के कुछ मामलों में हमारे मनोवैज्ञानिक निर्माणों में से कई को अलग करने और सुधार करने का मतलब है, जैसे अहंकार, विद्वेष, या अकेलेपन का डर.

क्योंकि जो प्राप्त करना चाहता है, उसने उस बड़प्पन को समायोजित करने के लिए दिल तैयार किया होगा जो स्वार्थ या आंतरिक तूफान को नहीं समझता है.

महत्वाकांक्षा और संचय की आवश्यकता

आज के समाज में हमने कुछ चीजों की विजय को खुशी के विचार से जोड़ा है. "मुझे खुशी होगी जब मैं उस यात्रा को करूंगा, जब मेरे पास एक साथी होगा, जब मेरे पास अपना घर होगा, जब मैं अपना वेतन बढ़ाऊंगा, जब मेरे पास एक नई कार, एक नया फोन, जब मैं कुछ किलो खो दूंगा, जब वे मेरी पसंदीदा श्रृंखला के नए सत्र का प्रीमियर करेंगे ..."

जब हम किसी चीज़ के बदलने की प्रतीक्षा करते हैं, तो हम खुश रहने के लिए सीखने के लिए किताबें और अधिक पुस्तकें खरीदते हैं, जबकि हम आशा करते हैं कि कुछ बिंदु पर, सब कुछ जमा हो जाएगा और हमें वह उत्तर देगा, जिसकी हम अपेक्षा करते हैं। एक प्रसिद्ध फ्रांसीसी लेखक, रचनात्मक और प्रचारक, फ्रैडरिक बेगेडर ने एक बार कहा था विज्ञापन की दुनिया में, कोई नहीं चाहता कि लोग खुश रहें. केवल इसलिए कि खुश लोग "उपभोग नहीं करते".

खुशी एक ऐसी चीज है जो आधुनिक समाज हमें एक "भ्रम" के रूप में बेचती है, कुछ ऐसा जो संक्षिप्त और अल्पकालिक होना चाहिए ताकि आप अधिक उपभोग कर सकें. इसलिए इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के "प्रोग्रामेड अप्रचलन", इसलिए यह विचार कि खुश रहने के लिए आपको आकर्षक होना है और कुछ कपड़े पहनना है, कई दोस्त हैं, और संपर्क पृष्ठों में आदर्श प्रेम ढूंढना है, जहां रिश्ते शुरू हो सकते हैं आज और कल एक ही में त्याग दिया "क्लिक".

हमने एक ऐसी दुनिया का निर्माण किया है जहाँ महत्वाकांक्षा और पैथोलॉजिकल असंबद्धता जैसे मूल्य हमें खुशी के प्रामाणिक अर्थ से पूरी तरह दूर ले जाते हैं. हम लंबित रहते हैं, हमारे पास जो कुछ भी नहीं है, सब कुछ महसूस किए बिना, हम वास्तव में छोड़ चुके हैं. शेष राशि की भरपाई करने के लिए हमें जो कुछ भी जारी करना चाहिए, वह स्वयं है.

जाने दो अपनी कहानी को स्वीकार कर रहा है, लेकिन अपने भाग्य को नहीं जाने दे रहा है समझ और स्वीकार कर रहा है कि कुछ लोग आपके व्यक्तिगत इतिहास का हिस्सा हैं, लेकिन वे आपके भाग्य नहीं हैं, अकेले अपने अंतिम बिंदु को जाने दें। और पढ़ें ”

खुश रहने के लिए आपको निर्णय लेने होंगे और ... ड्रॉप

स्थायी रूप से निराश रहने के लिए जीवन बहुत छोटा है। इसलिए, और अगर हम वास्तव में खुश रहना चाहते हैं तो हमें निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए, ताकि यह पता चल सके कि हम अपना समय किसमें और किसमें निवेश करना चाहते हैं। अब, जैसा कि आप पहले से ही अनुमान लगा सकते हैं, निर्णय लेने में अक्सर हार माननी पड़ती है, ऐसा व्यायाम करना चाहिए होशपूर्वक और परिपक्वता से परिणाम मान रहे हैं.

जीवन एक शाश्वत देन है, क्योंकि केवल खाली हाथों से ही आप प्राप्त कर पाएंगे.

त्याग के जटिल मार्ग और जाने देने की कला में आपकी मदद करने के लिए, यह याद रखने योग्य है बौद्ध दर्शन के लिए सुख शांति और कल्याण की भावना से अधिक कुछ नहीं है. तो, शांत और ज्ञान के साथ उपस्थित रहें, जो आपको घेरने के लिए घेरता है कि आपको क्या शांति मिलती है और क्या शोर, क्या और कौन आपकी आत्मा को सम्मान के साथ पोषण देता है और क्या और कौन आपको स्पष्ट दिनों में तूफान लाता है. निर्णय लें, चुनें, अपनी वृत्ति पर भरोसा करें और बस चलें.

एक और पहलू जिसे याद रखना चाहिए, वह है जिसे जाने देने का साहस, उसे प्राप्त करने के लिए भी योग्य होना चाहिए। इसलिए, इन आयामों पर कुछ क्षणों के लिए चिंतन करना लायक है:

• हमें दूसरों पर हमेशा नियंत्रण बनाए रखने की जरूरत है. "होना" और "रहने देना" आवश्यक है। जो भी विकास करने के लिए व्यक्तिगत स्वतंत्रता की मांग करता है, उसे बदले में इसे पेश करने में सक्षम होना चाहिए.

• हमेशा सही होने की जरूरत छोड़ दें. यह मान लेना कि अस्पष्टता को विकसित करना है और यह जानना है कि मौन को कैसे रखना है जब पल की आवश्यकता होती है यह ज्ञान का कार्य है.

• अपने अहंकार को मुक्त करें, खुद को प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रभावित करने की आवश्यकता से मुक्त करें, ध्यान देने के लिए जब कोई आपको देखता नहीं है, तो अकेलेपन का डर होने पर किसी भी झूठी कंपनी की तलाश करें। अपने आप को अपने आप को प्रामाणिक होने की अनुमति देने के लिए, अपने आप को, उस व्यक्ति को जारी करने की अनुमति दें जो प्राप्त करने में सक्षम है.

अंत में, खुश रहने के लिए इस जटिल लेकिन रोमांचक दैनिक संघर्ष में, हम सभी को स्वस्थ व्यायाम का अभ्यास करना चाहिए जाने हमें क्या नापसंद है, जो हमारे पास पहले से है उसे प्यार करो और जो कुछ भी है, उसके लिए आभारी हो, जो निस्संदेह है.

जब आप इंतजार करना बंद कर देंगे तो आपका जीवन बदलना शुरू हो जाएगा। आप किसी से कुछ भी उम्मीद किए बिना बेहतर रहते हैं, और खुद से हर चीज की उम्मीद करते हैं: यही वह क्षण होगा जब आपकी वास्तविकता बदल जाएगी। और पढ़ें ”