शेयर:
स्ट्रोक का पता लगाना और रोकना, जीवन साझा करना सीखें
कारमेन अपने दोस्तों के साथ एक कैफेटेरिया में बैठी है जब उसने अचानक नोटिस किया कि उसका आधा शरीर सुन्न है और उसके बाएं हाथ में लगभग कोई ताकत नहीं है। उसके सिर में एक ही समय में एक तेज दर्द उसे समझने से रोकता है कि उसके दोस्त क्या कह रहे हैं। वास्तव में, आप शायद ही उन्हें देख सकते हैं ... सभी लक्षणों से संकेत मिलता है कि यह एक स्ट्रोक है.
लुइसा, जो एक नर्स है, को पता चलता है कि कारमेन को क्या हो रहा है और बिना सोचे आपातकालीन नंबर पर कॉल करता है। उसका दोस्त एक स्ट्रोक पीड़ित है या, क्या एक ही है, एक प्रकार का स्ट्रोक (ACV).
कारमेन का दोस्त जानता है कि हर मिनट महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में जितनी अधिक देर तक रुकावट होती है, नुकसान उतना ही अधिक होता है और अनुक्रम की अधिक से अधिक संभावना। समय में कार्य करने में विफलता का मतलब मृत्यु हो सकता है.
क्या है स्ट्रोक?
स्ट्रोक सेरेब्रल रक्त परिसंचरण में अचानक परिवर्तन है जो प्रभावित मस्तिष्क क्षेत्रों के क्षणिक रूप से या निश्चित रूप से बदल देता है। मेरा मतलब है, यह एक विशिष्ट क्षेत्र के मस्तिष्क रक्त प्रवाह में एक पतन या रोक होगा.
जैसा कि हम कल्पना कर सकते हैं, यह एक महत्वपूर्ण जोखिम आपातकाल है, इसलिए जब आप अजनबीपन या अलार्म के कुछ लक्षणों को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता का अनुरोध करना होगा. यह न केवल जीवन बचाता है, बल्कि इस दुर्घटना से होने वाले परिणामों को भी कम करता है.
लक्षण विविध हैं और प्रभावित मस्तिष्क क्षेत्र पर निर्भर करेगा. इस प्रकार, यह महत्वपूर्ण है कि हम अलार्म लक्षणों को जानते हैं और जानते हैं कि हम उनके लिए क्या कर सकते हैं। आइए इसे नीचे देखें:
- चेहरे, हाथ, या पैर में अचानक हानि, विशेषकर शरीर के एक तरफ (बाएं या दाएं).
- स्तब्ध हो जाना, शरीर के एक तरफ क्रैमिंग और झुनझुनी.
- भ्रम, भटकाव और चेतना की अचानक हानि.
- बोलने में समस्याएँ, शब्दों को स्पष्ट करना या जो कहा जाता है उसे समझना.
- चलने में कठिनाई, अचानक और तीव्र चक्कर आना, चक्कर आना, संतुलन की कमी या समन्वय की कमी.
- एक या दोनों आँखों में अचानक दृष्टि की समस्या.
- अचानक और अचानक सिरदर्द अज्ञात कारण से
- उल्टी.
- इंजन में सुस्ती.
यह इंगित करने के लिए एक छोटा पैराग्राफ बनाना आवश्यक है कि कभी-कभी स्ट्रोक चेतावनी देता है. इसलिए, अगर हमें उस शैली के बारे में कुछ अजीब लगता है जो हमने अभी टिप्पणी की है लेकिन केवल कुछ सेकंड के लिए होता है, तो हमें तुरंत डॉक्टर के पास भी जाना चाहिए.
अलार्म सिग्नल से पहले हम क्या कर सकते हैं?
जैसा कि हमने कहा है, विभिन्न चेतावनी संकेतों से पहले हमें जल्द से जल्द चिकित्सा आपात स्थितियों से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि यह महत्वपूर्ण महत्व का है कि जितनी जल्दी हो सके सहायता प्राप्त हो।.
हालाँकि, चेतावनी के संकेतों से पहले हमें तुरंत हमारे सामने वाले व्यक्ति से यह पूछने के लिए कुछ अभ्यास करने में मदद करनी चाहिए ताकि हम यह पुष्टि कर सकें कि यह एक स्ट्रोक हो सकता है:
चेहरे की विषमता
हमें उसे मुस्कुराने या हमें अपने दांत दिखाने के लिए कहना चाहिए. हम एक स्ट्रोक पर संदेह कर सकते हैं यदि हम चेहरे में एक विषमता देखते हैं या कि दोनों पक्ष असमान रूप से आगे बढ़ते हैं.
निचला हाथ
हमें आपको अपनी आँखें बंद करने और अपनी बाहों को 10 सेकंड तक आगे बढ़ाने के लिए कहना चाहिए. हम एक स्ट्रोक पर संदेह कर सकते हैं यदि वह इसे नहीं उठा सकता है, एक हाथ दूसरे पर गिरता है या आंदोलनों को समन्वय करने में असमर्थ है.
वाणी में कठिनाई
इसके लिए हम उसे अपना नाम कहने या एक वाक्यांश दोहराने के लिए कह सकते हैं वह आदतन उपयोग करता है या हम उसे उसी क्षण बताते हैं। हमें स्ट्रोक पर संदेह करना चाहिए यदि व्यक्ति शब्दों को लंबा करता है, यदि वह गलत शब्दों का उपयोग करता है या बोल नहीं सकता है.
रोकथाम करना जानते हैं
चिकित्सा जीव हमें देते हैं उन जोखिम कारकों को खत्म करने के लिए कुछ दिशानिर्देश जिससे स्ट्रोक की संभावना अधिक हो सकती है। आइए नीचे उनमें से कुछ देखते हैं:
- कैरी ए समृद्ध और स्वस्थ आहार जिसके साथ हम संतृप्त वसा को अधिकतम तक कम करते हैं. इसके अलावा, चूंकि मोटापा इस समस्या से जुड़ा एक कारक है, इसलिए स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए बॉडी मास इंडेक्स को 25 से नीचे बनाए रखा जाना चाहिए।.
- कोई भी धूम्रपान अनिवार्य नहीं है जब हमारे स्वास्थ्य की देखभाल करने की बात आती है। हालांकि, तंबाकू के लिए निष्क्रिय जोखिम को खत्म करना भी आवश्यक है, इस प्रकार केवल स्ट्रोक के जोखिम को अधिकतम करने के लिए कम करना है.
- मद्य शराब का सेवन और, बेशक, हर दिन इसका सेवन न करें.
- कैरी ए नियमित रूप से रक्तचाप का नियंत्रण. जिन लोगों को पहले स्ट्रोक नहीं हुआ है उनके लिए रक्तचाप 140/90 से कम होना चाहिए। दूसरी ओर, मधुमेह या स्ट्रोक के इतिहास के साथ 130/80 से कम होगा.
इसी तरह, कुछ कारकों को उजागर करना महत्वपूर्ण है जिनका स्ट्रोक की पीड़ा के साथ बहुत कुछ है: 55 से अधिक होना, व्यक्तिगत और पारिवारिक स्ट्रोक का इतिहास होना, हृदय रोग होना, धूम्रपान न करना, मधुमेह, अत्यधिक मौसम की स्थिति, शराब या नशीली दवाओं का उपयोग। , आदि.
विश्व स्ट्रोक दिवस हर अक्टूबर 29 को मनाया जाता है. एक दिन जिसमें हमें यह जानना चाहिए कि यह खाली और बहरा दर्द एक वास्तविकता है जो हर साल हजारों लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन दुनिया भर में हर दिन.
हालांकि कई प्रकार के स्ट्रोक हैं, इस प्रकार की क्षति दुनिया में चिकित्सा विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है। लेकिन, जैसा कि हमने देखा है, इसकी रोकथाम और इसका ज्ञान काफी हद तक हमारी पहुंच के भीतर है.
इसीलिए यह समय है कि हम खुद का ध्यान रखें, नियमित रूप से अपने डॉक्टर के पास जाएँ और उन सभी चीज़ों से छुटकारा पाएं जो जोखिम बढ़ाती हैं जिससे हम और हमारे आस-पास के लोगों को स्ट्रोक होता है।.
और याद रखें: इस जानकारी को साझा करना जीवन को साझा करना है.
स्रोत: dmedicina.com, ictussen.org
और सब कुछ एक मजबूत सिरदर्द के साथ शुरू हुआ: स्ट्रोक हम आपको यह जानने के लिए आमंत्रित करते हैं कि लक्षण क्या हैं और यह पता लगाने के लिए कि हम बहुत महत्वपूर्ण प्रतिशत में स्ट्रोक को कैसे रोक सकते हैं। और पढ़ें ”