अनुकूलन और लचीलापन परिवर्तन के लाभ

अनुकूलन और लचीलापन परिवर्तन के लाभ / मनोविज्ञान

हम जानते हैं कि हमें कई बार बदलने की जरूरत है, सुधारने की, खुश रहने की, पूरी जिंदगी जीने की. लेकिन हम उस बदलाव का विरोध करते हैं, यह महसूस किए बिना कि, सब कुछ के बावजूद, परिवर्तन निरंतर है। अगर हम इससे बचने की कोशिश करते हैं, तो भी परिवर्तन हमारे जीवन में प्रवेश करेगा, और कुछ भी नहीं करने से कुछ भी नहीं होगा। हालाँकि, स्वयं से परिवर्तन की शुरुआत स्वेच्छा से हमें सचेत तरीके से खुद को ढालने की अनुमति देती है.

लचीला होना बदलाव की कुंजी है.

हम अक्सर जिस समस्या का सामना करते हैं वह यह है कि परिवर्तन अप्रत्याशित रूप से आते हैं और हमें नई स्थिति पसंद नहीं है। लेकिन इसे टालना इसे होने से नहीं रोकता है.

चीजें वैसे हैं जैसे वे हैं, जीवन वैसे ही आता है जैसे आप आते हैं, और आपको अनुकूलित करना होगा। जाहिर है, एक शहर को बदलना नौकरी खोने या यहां तक ​​कि एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को खोने के समान नहीं है। लेकिन, किसी भी मामले में, आपको खुद को समायोजित करने, अपनी बात बदलने, मानसिक रूप से नई स्थिति के अनुकूल होने का तरीका खोजना होगा। इस प्रकार, हम वह कर सकते हैं जो इस नए जीवन को जीने के लिए आवश्यक है.

हर बार हमें परिवर्तन करना होगा, वे नए ज्ञान और अनुभव लाएंगे, जो हमें लोगों के रूप में बढ़ने में मदद करेंगे, समझदार और मजबूत होंगे। लेकिन हमें उस बदलाव को आने देना चाहिए.

परिवर्तन के लाभ

ये कुछ लाभ हैं जो आपके जीवन में बदल सकते हैं.

- व्यक्तिगत विकास

हमने कैसे कहा, परिवर्तन आपको नए अनुभव करने और नई चीजें सीखने की अनुमति देता है जो आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने में मदद करेगा। आप नए विचारों की खोज करेंगे, नए लक्ष्य खोजेंगे और नए मूल्यों का विकास करेंगे। और यह सब आपको एक पूर्ण और खुशहाल जीवन जीने देगा.

- लचीलापन

आपके जीवन में जितने अधिक बदलाव करने होंगे, उतना ही आसान होगा उन्हें ग्रहण करना। नतीजतन, आप अधिक से अधिक लचीले हो जाएंगे और यह आपको अनुकूल और बदलने के लिए कम खर्च आएगा, जो कम दर्दनाक होगा.

- में सुधार

परिवर्तन हमें सभी स्तरों पर सुधार की संभावना लाता है. अगर हम कुछ नहीं बदलते हैं तो चीजें अपने आप नहीं सुधरती हैं। इससे भी बदतर होने का खतरा है, लेकिन आपके पास अभी भी फिर से बदलने का अवसर है, जो आपने अनुभव से सीखा है। किसी भी मामले में, परिवर्तन के बिना कोई सुधार नहीं है.

- छोटे मूल्य

परिवर्तन आपको उन चीजों का मूल्यांकन करने की अनुमति देगा, जो, अन्यथा, आपको पता भी नहीं चल सकता है या आपको लगता है कि कोई मूल्य नहीं है.

- आप मजबूत होंगे

असुरक्षा और कमजोरी की भावनाओं से, परिवर्तन के लिए प्रतिरोध अन्य चीजों के बीच प्रेरित होता है। जैसे-जैसे आप बदलते हैं और अनुकूल होते हैं, आपको पता चलता है कि आप मजबूत होते जा रहे हैं और आप अपने बारे में अधिक निश्चित महसूस करते हैं.

- नए अवसर

परिवर्तन जीवन का आनंद लेने के लिए नए अवसर लाते हैं, एक खुशहाल अस्तित्व रखते हैं, नए लोगों से मिलते हैं और नए लक्ष्यों की खोज करते हैं।.

- फिर से शुरू करें

आप कितनी बार फिर से शुरू करना चाहते हैं? केवल परिवर्तन आपको उस नई शुरुआत की अनुमति देगा, या तो आपके कार्यस्थल, आपके निवास स्थान को बदल देगा, या बस आपकी जीवन शैली, आपके दृष्टिकोण या उनके मूल्यों को बदल देगा।.

आराम क्षेत्र छोड़ दें

इन सभी परिवर्तनों में सुविधा क्षेत्र को छोड़ना शामिल है, एक ऐसा क्षेत्र जो हमें झूठा आश्वासन देता है कि सब कुछ ठीक है। पृष्ठभूमि में, इस आराम क्षेत्र से चिपके रहना भय का लक्षण है.

लोकप्रिय अभिव्यक्ति "बेहतर बुरे को जानने के लिए अच्छे से जाना जाता है" हमें इस बात का अंदाजा देता है कि यह सुविधा क्षेत्र कितना सीमित है, जीवन को नकारात्मक बनाने के लिए अगर केवल एक चीज जिसे हम चाहते हैं वह है बदतर नहीं होना चाहिए। क्या हम पहले से ही हैं.

बदलाव हमें अवसर देता है. लचीला होने से हमें सभी नए और सभी अच्छे को फिट करने में मदद मिलती है जो हम कोशिश करते हैं तो पा सकते हैं.