बिना शर्त स्वीकार करने से आप अपना सारा जीवन लगा सकते हैं

हम सभी बिना शर्त प्यार की खुराक के साथ पैदा हुए हैं, लेकिन समय के साथ हम इसे खोते जा रहे हैं। बिना शर्त स्वीकार करने में समय लग सकता है। नकारात्मक अनुभव, दूसरों के साथ समस्याएं हमें इसे फिर से करना सीखती हैं.

बिना शर्त फिर से स्वीकार करना कुछ ऐसा नहीं है जो अचानक होगा। यह एक ऐसी प्रक्रिया होगी जो आपको जीवन भर अपनाएगी। इसलिए धैर्य रखें और इस बारे में सोचें कि उन्होंने हमेशा हमें क्या कहा है "अच्छी चीजें आपको इंतजार करती हैं".

हम मासूमियत और प्यार के साथ पैदा हुए थे, तब हमने अविश्वास और डर को सीखा। ऐसा लगता है कि यह अनलियर करने और शुरुआत में वापस जाने का समय है

मैं खुद को बिना शर्त स्वीकार नहीं करता या स्वीकार नहीं करता?

हर चर्चा, आलोचना, समस्या या कठिनाई आपको कुछ आत्म-सम्मान खो देगी. हम सभी इस प्रकार की नकारात्मक परिस्थितियों के अधीन हैं जो हमारे आत्मविश्वास को कम करती हैं। लेकिन, हमें इस बारे में तब तक जानकारी नहीं है जब तक हम बुरा महसूस नहीं करने लगेंगे.

क्या आप जानना चाहते हैं कि आप बिना शर्त स्वीकार करते हैं या नहीं? फिर हम नीचे प्रस्तुत वास्तविकताओं इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए महत्वपूर्ण होंगे। यदि आप उनके साथ पहचान महसूस करते हैं, तो आप बिना शर्त स्वीकार नहीं करते हैं.

• आप कुछ संदर्भों या स्थितियों में जगह से बाहर महसूस करते हैं.
• आपको लगता है कि आप दूसरों के प्यार के लायक नहीं हैं.
• आप लगातार खुद को हीन महसूस करने की तुलना करते हैं.
• आपको लगता है कि आप दूसरों के सम्मान के साथ पर्याप्त नहीं हैं.
• असफल होने के डर से जीवन में जोखिम न उठाएं.
• आप अपने आप को इतना दबा देते हैं कि आप अपने आप को खुद होने नहीं देते.
• आपको अपने विचारों के साथ अकेले रहना पसंद नहीं है.

यदि आपने उपरोक्त स्थितियों में से प्रत्येक के साथ पहचान की है तो चिंता न करें। यह सामान्य है कि आप खुद को बिना शर्त स्वीकार न करें क्योंकि छोटे से उन्होंने हमें सामाजिक रूप से स्वीकृत होने के लिए शिक्षित किया है. परिणामस्वरूप, हम अपनी वास्तविक प्रामाणिकता खो देते हैं.

"अपने आप को प्यार करना एक साहसिक कार्य की शुरुआत है जो जीवन भर रहता है"

-ऑस्कर वाइल्ड-

हम वह बन गए हैं जो समाज हमें चाहता है, हालांकि ऐसे लोग हैं जो सभी को एक ही पैटर्न से काटते दिखते हैं। आपमें ऐसी चीजें हैं जो किसी और में कभी नहीं होंगी। यह वह है जो आपको अद्वितीय और प्रामाणिक बनाता है.

हो सकता है कि आप अलग तरह से चलें, बहुत अधिक बात करें, हो सकता है कि आप उन स्थितियों को गंभीरता से न लें जो आपको बता चुकी हैं कि वे हैं ... आप में बहुत सी चीजें ऐसी हैं जिन्हें बाकी लोगों के साथ नहीं मिलाना है। लेकिन, जिन नियमों के तहत आपकी शिक्षा को नियंत्रित किया गया है, उन्होंने आपको सीमित कर दिया है थोड़ा-थोड़ा करके ताकि आप वह सब कुछ ठीक कर लें जो अच्छी तरह से नहीं दिखता है.

इस सब से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है क्योंकि यह आपको अजीब, अलग महसूस कराएगा। अपने आप को बिना शर्त प्यार करना शुरू करने का मतलब होगा कि आपने जो कुछ सोचा था उसे पीछे छोड़ देने का प्रयास होगा। एक बार जब आप इसे कर लेंगे, तो आप खुद बनना शुरू कर देंगे.

पहला प्यार दूसरों की मदद के बिना बदले में कुछ भी करने का एक अद्भुत इशारा है जो आपके महान दिल और दूसरों की सेवा करने की क्षमता को दर्शाता है, लेकिन याद रखें कि अपने आप को पहले प्यार करना आवश्यक है, इसे अपने दिल के नीचे से अन्य लोगों के साथ करने में सक्षम होने के बिना कि तुम अपने ही सपनों को त्याग दो। और पढ़ें ”

रिडिस्कवर आप कौन हैं

बिना शर्त स्वीकार करने का तात्पर्य है कि आपको स्वयं को अच्छी तरह से जानना चाहिए. यह सरल हो सकता है, जब यह बिल्कुल नहीं है। हम खुद के साथ समय बिताने के लिए महत्वपूर्ण होंगे। आप जो खोज सकते हैं उससे डर सकते हैं, लेकिन यह कुछ भी नहीं है जो आपके लिए अजीब होगा। वह तुम हो!

क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आपको क्या पसंद है? आप जीवन से क्या उम्मीद करते हैं? आप कितनी दूर जाना चाहते हैं? क्या आपको खुश करता है? अभी, आपको अपने उत्तरों में संदेह है। यह सच है कि ऐसे कई सवाल हैं जो उनके पास नहीं होंगे, लेकिन यही कारण है कि हमारे अंतरतम पर एक नज़र रखना आवश्यक है.

जब आपको पता चलता है कि आप कौन हैं, आपके गलत क्षेत्र, आपके गुण ... उन्हें स्वीकार करें और जो कुछ वे तुम्हें बताते हैं, उसके लिए गिरने का प्रलोभन मत दो। कल्पना कीजिए कि आप बहुत बातूनी हैं और बहुत बहादुर हैं जो आपको पसंद नहीं है, लेकिन आप इसे कभी व्यक्त नहीं करते क्योंकि बाकी लोग अस्वीकृति दिखाते हैं और यह सकारात्मक नहीं है.

यह स्थिति बदलने और यह स्वीकार करने का एक अच्छा समय है कि कुछ लोग आपके प्रदर्शन को पसंद कर सकते हैं, लेकिन कई अन्य को नहीं। बेशक, आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे एक बार जब आप दूसरों की प्रतिक्रियाओं के डर के बिना खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करना शुरू करते हैं.

किसी से अपनी तुलना न करें, अपना सिर ऊँचा रखें और याद रखें कि आप बेहतर या बदतर नहीं हैं, यह सिर्फ आप हैं और कोई भी कभी भी पार नहीं कर सकता

इसके साथ, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि खुद की आलोचना न करें और न ही खुद को आंकें कुछ भी नहीं के लिए। बहुत से लोग पहले से ही इसका ख्याल रखते हैं और आपके लिए उनके समान चरणों का पालन करना अच्छा नहीं है। आप कैसे हैं और खुद पर गर्व करें। आप अलग हैं और हर कोई इसे पसंद नहीं करेगा, कुछ भी नहीं होता है!

अपने गहरे "मैं" से जुड़ें

यहां तक ​​कि अगर हम सफल हैं और हमारे सभी लक्ष्यों में शीर्ष पर पहुंच गए हैं, भले ही आप जानते हैं कि बिना शर्त स्वीकार करना आपका सबसे अच्छा विकल्प होगा, आप आलोचना करना और असहज महसूस करना जारी रखेंगे। इससे आपको लगातार लड़ना होगा.

हम हमेशा एक "सामाजिक स्व" की ओर जा रहे हैं जिसमें हम अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं, हालांकि जगह से बाहर। हमें लगता है कि यह सही बात है, कि दूसरों की स्वीकृति हमारे खुद से ज्यादा महत्वपूर्ण है। ये मान्यताएँ हमें भ्रमित करने के अलावा कुछ नहीं करती हैं.

यही कारण है कि अपने आप को फिर से जोड़ना इतना मुश्किल है कि "मैं" को उस "सामाजिक स्व" से कोई लेना देना नहीं है जो आप दूसरों को दिखाते हैं। आपका "मैं" प्रामाणिक, शुद्ध है। यह किसी चीज या किसी से प्रभावित नहीं है.

“अपनी असफलता से कड़वा मत बनो और न ही किसी और पर अपलोड करो। अब स्वीकार करें या आप अपने आप को एक बच्चे के रूप में जारी रखना जारी रखेंगे। याद रखें कि किसी भी क्षण को शुरू करना अच्छा है और कोई भी इतना भयानक नहीं है कि "

-पाब्लो नेरुदा-

क्या आप उन सीमाओं के बारे में जानते हैं जो आपने खुद पर रखी हैं? क्या आपके पास खुद को खोजने का समय है? बिना शर्त स्वीकृति एक ऐसी चीज है जिसके लिए महान प्रयास और कार्य की आवश्यकता होती है. लेकिन परिणाम आपको बहुत बेहतर महसूस कराएगा. 

अपने आप को वह मूल्य देना सीखें जिसके आप हकदार हैं और अपने आप पर विश्वास करें ताकि आपको यह देने के लिए किसी और की आवश्यकता न हो. बिना शर्त खुद को स्वीकार करना सीखें। आप एक प्रामाणिक व्यक्ति हैं, योगदान करने के लिए चीजों से भरा और अलग! आपसे मिलने से मना न करें, बिना शर्त मानने से इनकार न करें.

अपने आप को मुक्त करें और खुश रहें और अपने आप को हर उस चीज से मुक्त करें, जो आपके द्वारा बनाई गई काल्पनिक जेलों से है। खुद को अपने डर से मुक्त करें और आप खुश रहने लगेंगे। और पढ़ें ”