हारून बेक और अवसाद के अपने नए एकीकृत सिद्धांत

अवसाद और उसके उपचार की अवधारणा में क्रांति लाने के लिए जाने जाने वाले प्रसिद्ध संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक हारून बेक ने अभी एक लेख प्रकाशित किया है क्लिनिकल साइकोलॉजिकल साइंस जिसमें वह अपने सिद्धांत को अपडेट करता है, जिसे "ए यूनिफाइड मॉडल ऑफ डिप्रेशन: इंटीग्रेटिंग क्लिनिकल, कॉग्निटिव, बायोलॉजिकल, एंड इवोल्यूशनरी पर्सपेक्टिव्स" कहा जाता है। इस लेख में, उन्होंने नैदानिक, संज्ञानात्मक, जैविक और विकासवादी दृष्टिकोण से अवसाद के एक एकीकृत सिद्धांत का प्रस्ताव किया है.

डिप्रेशन के लिए इस नए इंटीग्रेटिव थ्योरी में, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के दोनों प्रोफेसरों बेक और उनके सहयोगी कीथ ब्रेडेमियर ने इन सभी विषयों के निष्कर्षों को एकीकृत करने की कोशिश की है, नैदानिक, संज्ञानात्मक, जैविक और विकासवादी, अपने बनाने के लिए आदर्श अवसाद के बारे में अधिक वैश्विक और सुसंगत स्पष्टीकरण.

इस सब के साथ, उन्होंने एक नया ढांचा स्थापित किया है जो लक्षण विज्ञान और अवसाद के प्राकृतिक पाठ्यक्रम के लिए जिम्मेदार है, लेकिन इन सबसे ऊपर लोगों की प्राकृतिक प्रवृत्ति को ठीक करने पर प्रकाश डाला गया है। इस लेख में मैं यह समझाने की कोशिश करूंगा कि अवसाद और इसके प्रभाव का यह नया एकीकृत सिद्धांत क्या है.

"अवसाद से संबंधित सभी निष्कर्षों को विकार के एक अभिन्न मॉडल को प्रदान करने के लिए एक साथ जोड़ा जा सकता है जो इसकी सबसे चौंकाने वाली विशेषताओं को बताता है"

डिप्रेशन का एकीकृत सिद्धांत क्या है??

यह एकीकृत सिद्धांत इस आधार पर आधारित है कि अवसाद आवश्यक मानव संसाधनों के नुकसान की धारणा के अनुकूलन का प्रतिनिधित्व करता है, जो व्यक्ति के जीवन की मूलभूत आवश्यकताओं तक पहुँच प्रदान करता है.

इसका मतलब यह है कि नुकसान - जरूरी नहीं कि मौत - परिवार के किसी सदस्य, दंपति या दोस्त के अवसाद के जोखिम को बढ़ाती है, खासकर उन लोगों में, जिनके पास बीमारी विकसित करने के लिए अन्य जोखिम कारक हैं। इस प्रकार, इन लोगों के लिए यह नुकसान, विनाशकारी और दुर्गम नुकसान के रूप में देखा जा सकता है.

इस नुकसान के बाद, नकारात्मक विश्वासों को सक्रिय करने के लिए उच्च शारीरिक प्रतिक्रियात्मकता और संज्ञानात्मक पक्षपात आमतौर पर अवसाद का खतरा पैदा करते हैं अपने बारे में, दुनिया और भविष्य के बारे में, जो कि "नकारात्मक संज्ञानात्मक त्रय" के रूप में जाना जाता है।.

ये विश्वास उदासी, एनाडोनिया और अपराध बोध जैसी भावनाओं को ट्रिगर करते हैं। उनमें से सभी में अवसाद के लक्षण, साथ ही शारीरिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं शामिल हैं जिनमें वापसी और निष्क्रियता शामिल है.

नुकसान से उबरने की यह निष्क्रियता समझ में आती है: ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति संसाधनों के उस नुकसान की धारणा के सामने ऊर्जा का संरक्षण करने की कोशिश करता है, जिसे वह भुगत रहा है। यही है, अवसाद के संदर्भ में निष्क्रियता की कमी का एक सुरक्षात्मक अर्थ है, ऊर्जा की बचत के बाद, यह डर कि अन्य जरूरतों को खतरा हो सकता है.

समय के साथ, उन्होंने "अवसाद का कार्यक्रम" कहा है जिसमें ऊर्जा की बचत होती है, नकारात्मक मान्यताओं को मजबूत करता है. यह स्वयं विषय है जो खुद को अलग करता है, जिससे नुकसान कई गुना हो जाता है और दैनिक सुदृढीकरण की मात्रा घट जाती है.

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि महत्वपूर्ण संसाधनों को बहाल करने पर इस कार्यक्रम को रोका जा सकता है, या तो क्योंकि नई जानकारी उभरती है और नकारात्मक पूर्वाग्रहों को "सही" करती है या क्योंकि स्थिति स्वयं बदलती है। बाहरी कारक जैसे दोस्तों और परिवार का समर्थन, एक मनोचिकित्सक का मार्गदर्शन, और जैविक उपचार (उदाहरण के लिए, अवसादरोधी) अवसाद के चक्र को रोकने में मदद कर सकते हैं.

फिर भी, अपने लेख के निष्कर्ष में, बेक और ब्रेडेमियर का कहना है कि उन्हें उम्मीद है कि "यह मॉडल अवसाद के इलाज या रोकने के लिए एक नए (और अधिक एकीकृत) दृष्टिकोण के अधिक से अधिक विकास को प्रेरित करने का काम करता है", इसलिए भविष्य के प्रकाशनों में वे नए निष्कर्षों के साथ अपने एकीकृत सिद्धांत का विस्तार कर सकते हैं.

कैसे एकीकृत थ्योरी अवसाद के लिए अपने संज्ञानात्मक सिद्धांत से अलग है??

यदि आप एरोन बेक के अवसाद के लिए संज्ञानात्मक सिद्धांत को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो आपने अवसाद की व्याख्या के बारे में दोनों सिद्धांतों के मतभेदों को नजरअंदाज किया होगा, लेकिन आप कम से कम दो स्पष्ट पहलुओं को अलग कर सकते हैं जो दोनों के बीच अंतर करते हैं.

पहला, तथाकथित "अवसाद का कार्यक्रम", जिसमें ऊर्जा के संरक्षण के रूप में निष्क्रियता वाले विषयों की निष्क्रियता और अलगाव का विकासवादी उद्देश्य शामिल है। यह "रूढ़िवादी नीति" भावनात्मक नुकसान की दुनिया में डूबी हुई भावना का परिणाम है, इस प्रकार नई स्थिति के लिए अनुकूल है.

यह अग्रिम अवसाद के लिए विभिन्न संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचारों की महान प्रभावशीलता के बारे में एक नई व्याख्या प्रदान करता है, विशेष रूप से वे जो थेरेपी के एक अनिवार्य भाग के रूप में व्यवहारिक सक्रियता पर भरोसा करते हैं, क्योंकि यह अवसाद के कारण निष्क्रियता के उस कार्यक्रम को तोड़ देगा; इस कारण से वे सबसे प्रभावी उपचार होंगे.

इस सिद्धांत द्वारा प्रस्तुत अग्रिमों में से दूसरा, जैविक तत्वों के समावेश के साथ है अवसाद के प्रतिभागियों के रूप में। हम इन लोगों में नुकसान के अनुभव द्वारा उत्पन्न शारीरिक प्रतिक्रियाओं के बारे में बात करते हैं, इस प्रकार अवसाद के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में अवसादरोधी दवा के कामकाज की व्याख्या करते हैं।.

* लेखक का ध्यान दें: मुझे इस लेख में स्पेनिश में संदर्भ नहीं मिला है, इसलिए "अवसाद के कार्यक्रम" जैसे विभिन्न शब्दों का अनुवाद विभिन्न संस्करणों के अनुसार बदल सकता है। *

अवसाद और उसके लक्षणों को परिभाषित करना अवसाद एक बहुत ही सामान्य सिंड्रोम है, जो मन और मन को बुरी तरह प्रभावित करता है। लक्षणों का पता लगाने से इसका निदान और उपचार करने की अनुमति मिलती है। और पढ़ें ”