दोस्ती में 30 की मात्रा से अधिक गुणवत्ता मायने रखती है

एक हालिया अध्ययनमनोविज्ञान और एजिंग द्वारा प्रकाशित एपीए (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन)दिखाया गया है कि हम में से कितने को संदेह है: जैसे-जैसे साल बीतते हैं, दोस्ती के मापदंड बदलते हैं. विशेष रूप से, दोस्ती में 30 मात्रा से अधिक गुणवत्ता मायने रखता है.

इस अध्ययन से यह पता चलता है 20 साल की उम्र में हम विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ बातचीत करते हैं जो हमें समृद्ध बनाते हैं दुनिया के हमारे विचार में, हमारे व्यक्तित्व और उम्मीदों की चौड़ाई पर क्या प्रभाव पड़ता है.

दूसरी ओर 30 की उम्र में हम अन्य लोगों के मनोरंजन के लिए सामाजिक रूप से थक चुके हैं और हम अधिक गुणवत्ता पसंद करते हैं हमारे रिश्तों में और अच्छी तरह से सीखा सब कुछ में भौतिक.

इन दो आयु वर्गों में दोनों प्रकार के रिश्तों का दीर्घकालिक प्रभाव था: जिन लोगों के 20 में कई दोस्त थे और 30 में कम लेकिन बेहतर गुणवत्ता के साथ, 50 में अधिक मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दिखाया। निष्कर्ष में अनुवाद नहीं होता है 30 में कम दोस्त हैं ... यह ठीक से उन लोगों को चुनने के बारे में है जो वास्तव में हमें अच्छी तरह से लाते हैं.

जीवन भर मैत्री

हम दोस्ती को जितना महत्व देते हैं, वह जीवन भर कायम रहता है, लेकिन प्रत्येक चरण में यह एक या दूसरे तरीके से प्रकट होता है.

जब हम बच्चे होते हैं तो हम प्राधिकरण के आंकड़ों को अधिक महत्व देते हैं वह हमें घेर लेता है: माता-पिता और शिक्षक। हम अपने स्वयं के व्यक्तित्व के बारे में कम जागरूकता से थोड़ा विकसित करने के लिए अन्य बच्चों के साथ बातचीत करते हैं, खेल और स्कूल के माध्यम से अपनी भावनात्मक, संज्ञानात्मक और सामाजिक क्षमताओं को शुरू करने के लिए।.

किशोरावस्था में, दोस्ती की अवधारणा मौलिक रूप से बदल जाती है. इस चरण में हमारे साथियों के साथ संबंध होंगे न कि अधिकार के हमारे आंकड़ों के साथ जो हमारे चरित्र और पहचान के हमारे उद्दीपक गठन को निर्धारित करेगा, जो कम या ज्यादा तूफानी होगा, इस पर निर्भर करता है कि क्या हम हमसे संबंधित अन्य किशोरों के साथ बातचीत करते हैं.

इस अवस्था में मित्रता यह बहुत तीव्रता से रहता है और युवाओं की शुरुआत में इसे सामान्य किया जाएगा, जहां दोस्ती हमारे व्यक्तित्व, आदतों और रुचियों को विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी। 30 को स्वीकार करना ... ये रिश्ते बहुत कम और अधिक चयनात्मक होंगे.

दोस्तों 20 पर

जब हम 20 साल के होते हैं, तो हमारी पूरी दुनिया उबल रही होती है. हमारे पास बहुत सी चीजें स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन हम बिना किसी डर और सहजता के साथ काम करते हैं जो हमें कई लोगों से मिलने के लिए प्रेरित करता है। वेदनाएँ भी बहुत तीव्रता से होती हैं और हम अंतरंगता बनाम अलगाव के ध्रुव में होते हैं, क्योंकि हर कोई बहुत अधिक ध्रुवीकृत लगता है.

“दोस्ती प्यार से अधिक कठिन और दुर्लभ है। इसलिए, हमें इसे सहेजना चाहिए क्योंकि यह है "

                              -अल्बर्टो मोराविया-

हमें बहुत अधिक पूर्वाग्रह या अपेक्षाओं के बिना, उन्हें पोषण करने के लिए नए लोगों से मिलने की आवश्यकता है... हम उन लोगों के साथ एक निरंतर सामाजिक छेड़छाड़ का जोखिम उठाते हैं जिन्हें हम नहीं जानते क्योंकि हमें इसकी आवश्यकता है, हमें अपनी स्वतंत्रता का आनंद लेने की जरूरत है और देखें कि वास्तव में हमारे लिए क्या हित हैं?.

इस अध्ययन में भी एक बहुत ही उत्सुक डेटा फेंक दिया गया था: अगर २० पर हमारे बहुत कम दोस्त हैं, तो ५० पर हमारा स्वास्थ्य प्रासंगिक तरीके से प्रभावित हो सकता है. प्रत्येक चरण को तीव्रता के साथ और इस दृष्टिकोण के साथ जीने की आवश्यकता है कि यह एक मिथक नहीं है.

20 साल की उम्र में, हमें एक जिज्ञासु रवैया, एक स्वतंत्र आत्मा और जीने की ऊर्जा प्राप्त करनी होगी उस उम्र के अनुकूल सभी अनुभव: प्यार, निराशा, यात्रा, नृत्य ... और हमारे आस-पास के अधिक लोगों में, बेहतर। यह प्रयोग करने का समय है, बिना रहने के लिए त्यागने का नहीं।.

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30 पर दोस्ती

जैसे-जैसे हम 30 के करीब आते हैं, हम लोगों से मिलना-जुलना शुरू कर देते हैं लगातार, उन लोगों के साथ योजनाएं बनाना जिनके साथ हमें विशेष विश्वास नहीं है या पार्टी के हर सप्ताहांत पर बाहर जाने के लिए। हम अपनी मित्रता में अधिक गुणवत्ता की तलाश कर रहे हैं, कई या नहीं। हम प्रयोग जारी रखना चाहते हैं लेकिन एक ऐसी कंपनी के साथ जो हमारे लिए सुखद है.

"यदि आप ईमानदार हैं, तो शायद आपके कई दोस्त नहीं हैं, लेकिन वे सही होंगे"

-जॉन लेनन-

यह हमारी इच्छा से लेकिन परिस्थितियों से भी निर्धारित होता है: पिछले दशक के हमारे कई दोस्तों ने अलग-अलग रास्ते अपनाए हैं, उन्होंने एक परिवार का गठन किया है या अन्य स्थानों पर काम कर रहे हैं। तो यह सब हमें मित्रों के एक चक्र का आनंद लेने के लिए प्रेरित करता है, जो आमतौर पर छोटे होते हैं, लेकिन अधिक एकजुट और अधिक आराम से, एक समूह जो आमतौर पर मूल्यों और हितों से संबंधित होता है.

इस अनुदैर्ध्य अध्ययन (वर्षों में समान विषयों का अध्ययन किया गया है) में, यह इंगित किया गया था कि जिन लोगों के पास इस उम्र में कई दोस्त और सामाजिक अनुभव थे जो संतोषजनक नहीं थे, उन्हें चिंता, ऊब और ऊब हुई थी ... इन लोगों में यह 50 वर्ष की आयु में परिलक्षित होता था, क्योंकि वे उन लोगों की तुलना में अधिक असंतुष्ट लगते थे, जो इस अवस्था को अधिक अंतरंग और शांत तरीके से जीते थे।.

यह मेरे जीवन का हिस्सा होगा जो मुझे दिखाता है कि यह मेरे लिए अच्छा है। "वे लोग जो मुझसे जुड़ते हैं, जो मेरे लिए योगदान करते हैं और जो मुझे अच्छी तरह से करने का इरादा रखते हैं, वे मेरे जीवन का हिस्सा होंगे", आपको खुद को अंदर बताना होगा। और पढ़ें ”