सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए 9 तरकीबें

अपने पूरे जीवन में हम उन परिस्थितियों का सामना करेंगे जिनमें हमें दूसरों के सामने बोलना है. या तो शैक्षणिक स्तर पर, जब हम अपनी पढ़ाई कर रहे होते हैं, या पेशेवर स्तर पर, जब हम अपना काम करते हैं। हालाँकि, कोई भी हमें सार्वजनिक रूप से बोलना नहीं सिखाता है.

वे ऐसे क्षण होते हैं जिनमें चिंता बादलों के माध्यम से इस स्तर तक बढ़ जाती है कि यह हमें अवरुद्ध कर देती है। हम क्या कर सकते हैं? एक्सपोजर को नियंत्रित करने के लिए हम कई ट्रिक्स अपना सकते हैं या भाषण हम एक बड़े दर्शक वर्ग के सामने देते हैं ... पढ़ना जारी रखें और सार्वजनिक रूप से बोलना सीखें!

"यदि आप किसी विषय के बारे में पर्याप्त उज्ज्वल बात कर सकते हैं, तो आप यह छाप देंगे कि आप इसे मास्टर करते हैं".

-स्टेनली कुब्रिक-

जनता में बोलने की तैयारी करो

यदि सार्वजनिक रूप से बोलने के समय चिंता पैदा होती है, तो यह हमारे खिलाफ खेलने के लिए एक छोटा सा भूत बन जाएगा (और हमारे अपने हथियारों के साथ, क्योंकि वह हमें बहुत अच्छी तरह से जानता है)। लेकिन अगर हमारे पास मध्यम स्तर है, तो यह भावना हमें उस भाषण को तैयार करने के लिए बेहतर बनाती है जो हमें देना है। वास्तव में, सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए सीखने के लिए ध्यान रखने वाली पहली चाल है प्रस्तुति को तैयार करना.

इसके लिए, यह आवश्यक है कि हम उस समय को स्थापित करें जिसे हमें तैयार करना है और उसका अभ्यास करना है. इस तरह, हम इसे विभाजित करेंगे ताकि हम प्रत्येक कार्य के लिए इसे आधा समर्पित करें। इस तरह, हम इसे अपने हस्तक्षेप से मजबूती से बनाए रखने में सक्षम होंगे, जिसे हमें भी तैयार करना होगा.

"अच्छी तरह से तैयार किया गया प्रवचन पहले से ही इसके नौ दसवें भाग में स्पष्ट है".

-डेल कार्नेगी-

इसलिए, सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए सीखने की दूसरी सलाह यह है कि हमारे दर्शकों द्वारा इसका पालन करना स्पष्ट और आसान है। इसके लिए, हमें उस उद्देश्य के बारे में स्पष्ट होना चाहिए जिसे हम इसके साथ प्राप्त करना चाहते हैं और जो हमारे दर्शकों का निर्माण करेगा. इस तरह, हम जानेंगे कि कैसे हम अपने प्रवचन को ढाँचा बना सकते हैं और सही उपकरण चुन सकते हैं। दर्शक हमारे शुरुआती बिंदु और गहराई के स्तर को निर्धारित करेंगे जो हम उस स्तर तक पहुंच सकते हैं जो हमारे पास है.

तीसरे, हमारे प्रदर्शन के साथ सफल होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम हर समय पढ़ने से बचें. कैसे? रोजगार और पर्याप्त समर्थन विकसित करना। यह एक कागज़ पर एक रूपरेखा से लेकर श्रव्य प्रस्तुति तक हो सकता है, जिसके साथ हमारे भाषण का मार्गदर्शन किया जा सके.

जब सार्वजनिक रूप से बोलने की बात आती है तो अभ्यास करना महत्वपूर्ण है

अपनी प्रस्तुति को बेहतर बनाने के लिए हम जो कर सकते हैं, वह वहीं नहीं रुकता। एक बार हमने पर्याप्त रूप से प्रदर्शनी तैयार कर ली है जिसे हम बनाने जा रहे हैं और उपयोग की जाने वाली सामग्री, हमें अभ्यास शुरू करना होगा। वह चौथा चरण है, घर पर हमारे भाषण का पूर्वाभ्यास करें. हां, जोर से। इस तरह हम जानेंगे कि हमें अपने दर्शकों के सामने उजागर होने से पहले क्या सुधार करना है.

लेकिन न केवल हमें घर पर अभ्यास करना है। पांचवीं चाल होगी प्रदर्शनी से पहले उस स्थान पर जाएं जहां यह होने जा रहा है और वहां पहुंचें। ऐसा करने से हमें अपनी चिंता का प्रबंधन करने में मदद मिलेगी कि हम उस जगह से परिचित हों जहां प्रदर्शनी लगेगी। इसके अलावा यह हमें यह सत्यापित करने की अनुमति देगा कि प्रस्तुति अच्छी तरह से भरी हुई है और यह कि जब इसे एक कंप्यूटर से दूसरे कंप्यूटर पर भेजा जाए तो यह असंतुलित नहीं होगा.

इसके बाद, लोगों के समूह को अपना भाषण देने से पहले एक काम करना है: आराम करो. अभ्यास में कुछ छूट तकनीक डालें, पेट की सांस लेने से हमें मदद मिलेगी कि हमने जो भाषण तैयार किया है वह नसों द्वारा अवरुद्ध नहीं है। इस तरह हम अपनी मेमोरी के साथ रिकवरी की समस्याओं से बचेंगे.

समय आ गया, पब्लिक स्पीकिंग के समय क्या करें?

एक बार जब हमने प्रस्तुति शुरू कर दी तो यह महत्वपूर्ण है कि हम कुछ रणनीतियों को लागू करें। खाते में लेने के लिए सातवां पहलू दृश्य संपर्क होगा. यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि हम उपस्थित लोगों के बीच अपनी टकटकी फैलाएँ, एक व्यक्ति में या कमरे में एक विशिष्ट बिंदु पर इसे ठीक किए बिना, कम से कम ठहराव के क्षणों के दौरान। न ही हमें इस बारे में निष्कर्ष निकालना चाहिए कि सहायकों ने अपने चेहरे से हमें कैसे मूल्यांकन किया है, क्योंकि यह हमें अधिक परेशान करेगा.

“कभी-कभी हम बहुत बात करते हैं और हम बहुत कम कहते हैं। अधिक व्यक्त करने के लिए, अधिक सोचना बेहतर है ".

-होनोरे डी बाल्ज़ाक-

बेहतर है कि हम जो कह रहे हैं उस पर ध्यान दें। और कैसे? हमारी प्रदर्शनी को सफल बनाने वाली आठवीं चाल हमारे गैर-मौखिक संचार का ध्यान रखने के लिए ठीक है। हमारे दर्शकों का ध्यान रखने के लिए यह महत्वपूर्ण होने जा रहा है कि हमारी मात्रा, हमारी गति और हमारा स्वर मध्यम स्तर पर रहे, सूक्ष्म रूप से भिन्न.

अंत में, सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए सीखने की एक नौवीं चाल जो हमें उस ध्यान को बनाए रखने में मदद करेगी और यह कि हम दूसरों के सामने बोलने की कला में महारत हासिल करते हैं, अपने दर्शकों में एक मुस्कान को भड़काने के लिए हास्य का उपयोग करते हैं। हंसी नहीं, हम एकालाप नहीं करना चाहते। भी, याद रखें कि हम सभी गलतियाँ करते हैं, इसलिए यदि आपके पास पर्ची है और आप खाली रहते हैं, तो इसे खारिज न करें और अपने भाषण के साथ जारी रखें... उसके लिए!

इसके अलावा, द माइंड वंडरफुल में हमारे पास पाठ्यक्रम है "दर्शनीय भय, सार्वजनिक रूप से बोलने की खुशी: आधुनिक भाषण" एंजल लाफुएंते, विशेषज्ञ संचारक और बोले गए शब्द के प्रेमी द्वारा सिखाया जाता है जिसके साथ आप अपने को हरा करने के लिए सरल और प्रभावी तकनीक सीख सकते हैं सीमाएं और चरण भय को शून्य करें.

चार्ल्स फॉरेनर, क्रेग गार्नर और ब्रेथर के चित्र सौजन्य से.

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