प्रेरणा सीखने के लिए 9 कुंजी

प्रेरित करने के लिए सीखना प्रस्तावित लक्ष्यों को प्राप्त करना मौलिक है. जब कोई वास्तविक प्रेरणा होती है, तो हमारा प्रयास दृश्य में जाता है कि हम क्या चाहते हैं। लेकिन यह जुनून की लौ के लिए धन्यवाद है, कि यह समाप्त हो रहा है.

अनुशासन और दृढ़ता बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, वे आमतौर पर केवल अपने कर्तव्य को पूरा करने के लिए पहुंचते हैं। यह सच है कि इस कर्तव्य को कभी-कभी आशा के साथ पूरा किया जाता है, लेकिन यह प्रेरणा है वह जो हर चीज के लिए जादुई स्पर्श लाता है. यह है कि "अतिरिक्त", वह "प्लस", जो न केवल उद्देश्यों को पूरा करने के लिए कार्य करता है, बल्कि सपनों को जीतने के लिए.

अब, कोई भी लक्ष्य हासिल करना आसान नहीं है। इसलिए खुद को प्रेरित करना सीखना बहुत जरूरी है. तप, एक गुण कठिन समय में दृढ़ रहने के लिए अपरिहार्य, प्रेरणा की बेटी है. सौभाग्य से, अपने आप को प्रेरित करना सीखना हर किसी की पहुंच के भीतर है। इसके बाद, हम नौ प्रमुख पाठों में जानेंगे कि इसे कैसे करना है.

"जब तक यह मिलता है, मैं बड़ा हो सकता हूं। जितना मैं देखता हूं, उतना मुझे मिल सकता है। जहां तक ​​मैं देखता हूं, मुझे देखने को मिल सकता है। और जितना बड़ा मैं सपना देखता हूं, मैं बन सकता हूं".

-करेन रावण-

1. किसी कारण की कल्पना करें

अपने आप को प्रेरित करने के लिए सीखने के लिए पहला सबक यह जानना है कि अधिक से अधिक शक्ति के साथ वास्तविकता जुटाना एक कारण है. उद्देश्य और लक्ष्य मध्यवर्ती चरण हैं। दूसरे शब्दों में, हमें कुछ विशिष्ट हासिल करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अंतर्निहित कारण को परिभाषित करना है जो हमें इसे प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है.

उस दृष्टि से, आपका लक्ष्य दूसरे देश को जानना हो सकता है. लेकिन जो कारण आपको चलता है, वह यह है कि जब आप अकेले होते हैं तो आपकी वास्तविक क्षमताएं क्या होती हैं एक अज्ञात संदर्भ में। यहां तक ​​कि होने का कारण आगे भी जा सकता है। शायद, इस उदाहरण में, यह एक भय के अवरोध पर काबू पाने का लक्ष्य हो सकता है। या शायद, विचार और पूर्वग्रहों की सीमाओं का विस्तार करें.

इतना, आचरण का कारण होने पर गहरी है, प्रेरणा अधिक ठोस हो जाती है. अपने आप को प्रेरित करने के लिए सीखना असंभव है, अगर इससे पहले कि आप उन कारणों की पहचान करना न सीखें जो हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं.

2. प्रेरणादायक तरीके से भविष्य के बारे में सोचना

जो आना है, उसे प्रेरणा और जुनून से देखना होगा. भविष्य को वहाँ होना है, एक चुंबक की तरह जो आकर्षित करता है. हम जो कुछ भी हासिल करना चाहते हैं उसका एक शक्तिशाली दृष्टिकोण बनाना हमारे सपनों पर दांव लगाने के लिए सबसे अच्छी प्रेरणा है.

भविष्य के लिए लगातार प्रोजेक्ट करना महत्वपूर्ण है। मैं एक महीने में कैसे रहूंगा? एक साल में? पांच साल में ...? सकारात्मक अपेक्षाओं के साथ इन दृश्यों का पोषण करना आवश्यक है। खुद को सपने देखने दें। असफलता के डर को एक तरफ रख दो. अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखने के लिए जो निर्णायक रूप से एक लक्ष्य की ओर बढ़ता है और जो, चाहे कोई भी रास्ता हो, उस तक पहुंच जाएगा.

3. खिला जुनून, अपने आप को प्रेरित करने के लिए सीखने के लिए एक महान कुंजी

जुनून एक असाधारण भावना है। यह हमें जीवंत और मजबूत महसूस कराता है। एक फूल जो सभी बगीचों में पैदा नहीं होता है. डर का अनुभव करना असंभव है जब डर या गुस्सा हमें अवरुद्ध कर देता है. ये भावनाएँ हमें इस कदर भस्म कर देती हैं कि वे जलने के जुनून की ज्वाला के लिए कोई जगह नहीं छोड़ते। इसके विपरीत, वे जीवन शक्ति को छीन लेते हैं और हमें निष्क्रियता की ओर ले जाते हैं.

इसे चालू करने के लिए, आपको उन बांडों को पूर्ववत करना होगा जो हमें उस स्थिति में रखते हैं. जुनून केवल मुक्त आत्माओं में घोंसला बनाता है और हम सभी अपने आप को मुक्त करने में सक्षम हैं.

4. उद्देश्यों का दायरा बढ़ाएं

उच्च सपने देखना और उच्च लक्ष्यों के लिए लक्ष्य बनाना संभव है. केवल यदि लक्ष्य बहुत अधिक है, तो एक इच्छा उस तक पहुंचने के लिए पर्याप्त तीव्र दिखाई देती है. हम छोटे लक्ष्य तभी बनाते हैं जब हम हतोत्साहित या हतोत्साहित होते हैं.

एक व्यायाम है जो खुद को प्रेरित करने के लिए सीखना बहुत दिलचस्प हो सकता है. पहली बात यह है कि जिस उद्देश्य को प्राप्त करने का इरादा है उसे लिखें। फिर, इसके आकार को तीन से गुणा करें। फिर, मूल्यांकन करें कि उस दायरे को विस्तारित करने के बाद पैनोरमा कैसा दिखता है। सबसे अधिक संभावना है, मन प्रतिक्रिया करेगा और कहेगा, "क्यों नहीं?"

हम इसकी सराहना करते हैं जिसमें महान प्रयास शामिल हैं.

5. अपना रास्ता खुद बनाएं

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मार्ग स्वयं अद्वितीय है. अन्य तरीकों से तुलना करें या यहां तक ​​कि अन्य लोग इसका न्याय नहीं करते हैं क्योंकि यह एक व्यक्तिगत अनुभव है, जिसे केवल उसी व्यक्ति द्वारा जाना जाता है जो इसे स्थानांतरित करता है.

शुरुआत से आपको यह समझना होगा कि एकमात्र व्यक्ति जो खुद को दूर करने वाला है, वह भी तुलना के लिए एकमात्र बेंचमार्क है.

दोनों जब किसी कारण को परिभाषित करते हैं, और जब उद्देश्यों को निर्धारित करते हैं और उन्हें प्राप्त करने की इच्छा का पोषण करते हैं, तो व्यक्ति को हमेशा व्यक्तिगत रूप से सोचना चाहिए। हो सकता है कि इसमें एलियन तत्व या वास्तविकताएँ हैं जिनसे आप सीख सकते हैं। मगर, सड़क का निर्माण किया जाना चाहिए और इसे स्वयं के अनुसार चलने वाले के अनुसार बनाया जाना चाहिए.

6. एक बार में एक ही कदम उठाएं

प्रेरित करने के लिए सीखने का मतलब यह है कि दो दृष्टिकोणों को संयुक्त किया जाना चाहिए: यहां और अब और प्रेरक भविष्य की. यह भविष्य की ओर अनुमानों के अनुसार काम करता है। लेकिन आप वर्तमान में उन्नति के अनुसार जीते हैं.

इसलिए एक बार में एक कदम उठाना महत्वपूर्ण है। कठिनाई के समय में यह और भी अधिक प्रासंगिक है। जब बाधाएं होती हैं तो यह आसान होता है और आत्मविश्वास कम हो जाता है। लेकिन यदि हम एक कदम और फिर दूसरे की लय में रहते हैं, तो दृष्टिकोण बहुत अधिक सकारात्मक और उत्साहजनक है. इसके अलावा अधिक प्रभावी.

7. भावनात्मक स्थिति को चलाना सीखें

यदि कोई उदास या चिंतित है, तो वे उन भावनाओं के मोहर को सहन करने वाली कार्रवाई करेंगे। और, ज़ाहिर है, आपको उसी के अनुरूप परिणाम मिलेंगे. इसलिए यह जानना बहुत ज़रूरी है कि हमारी भावनात्मक स्थिति क्या है और इसे कैसे काम करना है इसे उन अवसरों पर पुनर्निर्देशित करें जो आवश्यक हैं.

इसके लिए, यह जानना सुविधाजनक है ऐसे तीन महान पहलू हैं जिनमें हमारी भावनात्मक स्थिति भौतिक है:

• शरीर. एक कठिन भावना के तहत, शरीर आंतरिक और बाह्य रूप से प्रतिक्रिया करता है। उसी तरह, इसे दोनों क्षेत्रों में प्रबंधित किया जाना चाहिए। श्वास के साथ, शारीरिक प्रक्रियाओं को नियमित किया जाता है। शरीर के आसन और दृष्टिकोण के साथ, शरीर को refocused किया जाता है.
• भाषा. जब अवसाद या चिंता होती है, तो उन भावनाओं को प्रतिबिंबित करने वाले भावों की एक श्रृंखला दिखाई देती है। उदाहरण के लिए: "मैं नहीं कर पाऊंगा", "यह बहुत मुश्किल है" या "मुझे सब कुछ बीमार लगता है"। यदि इन अभिव्यक्तियों का पता लगाया जाता है, तो उन्हें बदल दिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए: "मेरे एक हिस्से को लगता है कि यह करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन केवल तभी मैं नहीं कर पाऊंगा जब मैं इसे रखूंगा".
• दृष्टिकोण. जब नकारात्मक मूड होते हैं, तो वास्तविकता के केवल नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देना शुरू होता है। यह तब होता है जब इच्छाशक्ति संचालित होती है और एक नए विमान को अधिक सकारात्मक बारीकियों के साथ देखती है और विभिन्न विकल्पों का मूल्यांकन करती है.

भी, महान लक्ष्यों के लिए हमारे रास्ते पर, कई बार हमें ब्रेक लेने की आवश्यकता होगी. वे भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए हमें एक मार्जिन देने के कार्य को पूरा करते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि भावनाओं को पहचानने की क्षमता विकसित की जाए जो हमें अवरुद्ध करती है और उन्हें पुनर्निर्देशित करती है.

8. सफलता के चक्र को लागू करना

यह स्थापित किया गया है कि सफलता का चक्र हमेशा उसी तरह से काम करता है. यह सब मान्यताओं से शुरू होता है। यदि कोई व्यक्ति खुद पर विश्वास करता है और उस कारण से जो उसे प्रेरित करता है, तो सब कुछ गतिशील हो जाता है। दृढ़ विश्वास या विश्वास क्रियाओं में परिवर्तित हो जाते हैं, जो दृढ़ता और बल द्वारा चिह्नित होते हैं। अच्छे परिणाम प्राप्त करना निम्न प्रकार है। ये अपने आप में विश्वास को खिलाते हैं और चक्र फिर से शुरू होता है, लेकिन हर बार यह गहरा होता है.

विपरीत भी हो सकता है. यह विश्वास कि हम कुछ हासिल करने में सक्षम नहीं हैं, गलत कार्यों या निष्क्रियता की ओर ले जाता है. यह, बदले में, उन परिणामों की ओर जाता है जो बहुत सीमित या इसके विपरीत हैं जो हम खोज रहे हैं। अंत में, यह सब विश्वास दिलाता है कि हम सक्षम नहीं हैं। अब, प्रत्येक व्यक्ति यह तय करता है कि वह किन दो चक्रों को प्रदर्शित करता है.

9. जड़ता का लाभ उठाएं

एक सफलता चक्र शुरू करने के बाद, आप एक ऐसे बिंदु पर पहुँच जाते हैं जहाँ सब कुछ अपने आप बहने लगता है। यह जड़ता है। प्रत्येक वास्तविकता अपने स्वयं के गतिशीलता के भीतर का पालन करती है। यह जड़ता बहुत फायदेमंद है, लेकिन इसमें कुछ जोखिम भी हो सकता है। यह "सब कुछ अकेले चलने देने" का समय नहीं है। इसके विपरीत. महान उद्देश्यों को अधिक गति देने के लिए इस जड़ता का लाभ उठाने के लिए क्या किया जाना चाहिए.

उसी तरह से, एक नकारात्मक जड़ता को तुरंत और निर्णायक रूप से संबोधित किया जाना चाहिए. एक समस्या केवल और अधिक समस्याएं लाती है। एक संघर्ष जिसे बढ़ने दिया जाता है, केवल और अधिक संघर्षों की ओर जाता है। किसी भी निरीक्षण में विनाशकारी जड़ता का नेतृत्व करने की क्षमता है। इसका हल एक सीमा रखना है। यहां तक ​​कि अगर यह आवश्यक है कि काउंटरप्रोडक्टिव डायनामिक्स को काटने के लिए रोक दिया जाए.

खुद को प्रेरित करना सीखना एक प्रक्रिया है। यह रातोंरात हासिल नहीं किया जाता है। और एक बार जीतने के बाद, यह एक सीख नहीं है जो हमेशा के लिए रहता है. दिन-ब-दिन प्रेरणा का पोषण करने के लिए इच्छाशक्ति बनाए रखना आवश्यक है. इसे हासिल करना मुश्किल है और इसे खोना आसान है। विशेष रूप से जब हम विश्वास करने के लिए नहीं सपने देखने के लिए क्रमादेशित हैं ...

यह निश्चित है कि ये सभी प्रयास वास्तव में इसके लायक हैं. एक स्व-प्रेरित व्यक्ति कुछ भी प्राप्त करने में सक्षम है जो प्रस्तावित है. आंतरिक बाधाएं हमेशा दूर करने के लिए सबसे कठिन होती हैं। और जब यह हासिल हो जाता है, तो जीवन बदल जाता है। आप जीवित और अपने भाग्य के स्वामी महसूस करते हैं। यह स्वतंत्र महसूस करता है.

प्रेरणा प्रेरणा के साथ जीने के लिए चुनना बेहतर बनाने के लिए एक संतोषजनक जीवन चुनना है। हमारी प्रेरणाओं को जानना आत्म-ज्ञान और स्वयं को सुधारने का मार्ग है। और पढ़ें ”