लत के 7 संकेत

नशा एक व्यवहार की पुनरावृत्ति है, चाहे दवाओं का उपयोग हो या अन्य गतिविधि, अत्यधिक, जिसमें आप दिन के बारे में बहुत सोच रहे हैं और यह कि आप अपने आप के लिए हानिकारक हैं, यह जानते हुए भी कि यह आपके लिए हानिकारक है.

सभी प्रकार की निर्भरताओं को जो दर्शाता है वह अत्यधिक पुनरावृत्ति नहीं है, हालांकि यह एक महत्वपूर्ण संकेतक है, लेकिन नियंत्रण का नुकसान। अनुभव चिंता के साथ मांगा जाता है, क्षणिक आनंद / लंबे समय तक अपराध के रिश्ते का निर्माण करता है. अलग-अलग संकेत हैं जो हमें चेतावनी दे सकते हैं कि एक व्यक्ति को एक लत है.

1. हास्य के दोलन

संकेतों में से एक जो हमें इस बारे में एक संकेत दे सकता है कि क्या यह एक लत है अचानक मिजाज हैं. आश्रित व्यक्ति व्यग्रता से जाता है, कई अवसरों में सक्षम होने के साथ-साथ जिस क्षण में वह उपभोग कर रहा है, उदास मनोदशा है, क्षय होता है, उदासीनता के साथ, किसी भी तरह की गतिविधि नहीं करना चाहता है।.

उन मौकों में, जिनमें अवसादग्रस्तता का मूड प्रमुख होता है, वे आमतौर पर अपनी लत के संपर्क में रहने और अपनी परेशानी को शांत करने के लिए अकेले रहना चाहते हैं।. जैसे-जैसे लत बढ़ती है, क्षय और उदासीनता की अवधि अधिक अभ्यस्त और स्थायी होती है.

2. इंसुलेशन

एक व्यक्ति नशे की लत का शिकार हो जाता है जब निर्भरता बदतर हो जाती है तो दूसरों से दूर चले जाते हैं और आपके आसपास के लोग यह पता लगाने लगते हैं कि कुछ सही नहीं है.

जो लोग एक अच्छी कंपनी हुआ करते थे, अब वे हर समय जो वे चाहते हैं करने के लिए एक बाधा है और एक अनुस्मारक है कि वे जो कर रहे हैं वह उन्हें नुकसान पहुंचा रहा है।.

यहां तक ​​कि एक सामाजिक वातावरण में शुरू होने वाले व्यसनों को एक आदत के रूप में समाप्त किया जा सकता है जो अकेले किया जाता है. यह मामला है, उदाहरण के लिए, शराब की खपत का,। या तो क्योंकि वे प्रचार नहीं करना चाहते हैं, या इसलिए कि वे दूसरों की उपस्थिति के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, नशे की लत वाले लोग अलग-थलग हैं.

3. सोते हुए कठिनाई

नींद में बदलाव आता है, दोनों घंटों की संख्या में सोए और जिन घंटों में आप सोते हैं। नशे की लत व्यक्ति के लिए बहुत देर से बिस्तर पर जाना और बहुत कम घंटे सोना शुरू करना बहुत आम है.

यदि आप किसी भी पदार्थ के आदी हैं और उस दिन का सेवन नहीं किया गया है, तो आप शायद तब तक सो नहीं सकते जब तक आप नहीं करते. अनिद्रा पैदा करने वाली चिंता को शांत करने के लिए कुछ देर रात उसे खुराक की तलाश में ले जाता है.

पैथोलॉजिकल जुए जैसे व्यसनों में, नींद कार्यक्रम भी बदल सकते हैं. देर रात एक कैसिनो के लाउंज में खिलाड़ियों को ढूंढना आम बात है, यहां तक ​​कि अगले दिन की ज़िम्मेदारी भी होती है। इससे आपके दायित्वों को पूरा करना मुश्किल हो जाएगा.

4. चिड़चिड़ापन

व्यसनी बनने से पहले आपके पास जो भी चरित्र है, इसके बावजूद, यह संभावना है कि व्यक्ति जितना चिढ़ता था, उससे कहीं अधिक चिड़चिड़ा होता है. व्यसनी बिना किसी स्पष्ट कारणों के क्रोधित हो जाता है, ऐसी चीजें या लोग जो पहले उसे परेशान नहीं करते थे और उसके पास मौजूद समस्या के बारे में बात करना बर्दाश्त नहीं करते थे.

वह क्या कर रहा है या मदद की पेशकश के खतरे के बारे में नशे की लत के साथ बात करना व्यावहारिक रूप से असंभव हो जाता हैएक हिंसक प्रतिक्रिया और इनकार के बिना.

5. एकाग्रता और याददाश्त की समस्याओं में कमी

कक्षा में या काम पर उपस्थित होना कठिन होता जा रहा है. लगभग सभी विचारों को प्रश्न में व्यसन की वस्तु के लिए निर्देशित किया जाता है और किसी भी कार्य पर ध्यान देना बहुत मुश्किल हो जाता है.

एकाग्रता की यह कमी डेटा को याद किए जाने वाले या विशिष्ट तथ्यों को याद रखने से रोकती है, जो पेशेवर प्रदर्शन में गंभीर समस्याएं पैदा करेगा. यह संकेत उन लोगों में अधिक स्पष्ट हो जाता है जो एक पदार्थ की लत से पीड़ित हैं, चूंकि इनमें से कई ध्यान और स्मृति के साथ हस्तक्षेप करते हैं, जैसे शराब.

6. जिम्मेदारियों का उल्लंघन

समय के साथ जो दवा या व्यवहार किया जाता है वह अधिक बार किया जाता है, बड़ी मात्रा में और लंबे समय तक। किसी भी मामले में, इसका अर्थ है किसी की जिम्मेदारियों को पूरा करना। इसके अलावा, यह उल्लंघन उसके जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में होता है: पेशेवर, पारिवारिक, सामाजिक ...

नशे की लत वाला व्यक्ति उत्तरोत्तर उन चीजों को छोड़ देता है जो पहले हमेशा मिलती थी, जैसे समय पर काम की रिपोर्ट खत्म करना, स्कूल में अपने बच्चों को ढूंढना या संकाय की परीक्षाएं पास करना. अचानक, ज़िम्मेदारियाँ पूरी प्राथमिकता के साथ व्यसन के साथ पीछे हट जाती हैं.

7. लत से पहले शौक का परित्याग

एक समय आता है जब न केवल उपभोग सुखद होता है, बल्कि यह आनंद का एकमात्र स्रोत बन जाता है. शौक जो पहले उसके जीवन में कुछ भी मतलब नहीं था, वे केवल एक बाधा है जो उसे अपने मुख्य उद्देश्य तक पहुंचने से रोकता है: वह दवा या व्यवहार जिसका वह दास है.

आपके जीवन के सभी पहलू जो महत्वपूर्ण थे, गायब हो रहे हैं, उन गतिविधियों में समय क्यों बर्बाद करें जो मुझे समान रूप से संतुष्ट नहीं करते हैं? अनजाने में वे सब कुछ खत्म कर देते हैं जो उनकी सबसे तत्काल जरूरत को पूरा करने के लिए निर्देशित नहीं है.

अवसाद के 6 मौन संकेत आप नहीं जानते होंगे कि अवसाद जीवन में कभी भी आ सकता है। इसलिए, हमें उन मौन संकेतों को जानना चाहिए जो हमें इसके बारे में सचेत करते हैं। और पढ़ें ”