खुद को बेहतर जानने के लिए 7 संकेत

स्वयं को जानना ही कार्य है अधिक कठिन और भी सबसे महत्वपूर्ण में से एक है जिसे आपको शुरू करना है. कुछ संकेत बताते हैं कि आपने कुछ हासिल किया है या नहीं। हम कह सकते हैं कि कोई भी इसे पूरी तरह से प्राप्त नहीं करता है, क्योंकि प्रक्रिया अत्यधिक व्यक्तिपरक है। आप दोनों विषय हैं जो जानते हैं, और जानने के लिए वस्तु है। इससे इसे हासिल करना बहुत मुश्किल हो जाता है.

तुम स्वीकार करो और मूल्य अपने आप में एक संकेत है कि आप खुद को जानते हैं. उसी समय, केवल वे ही स्वीकार करते हैं और अपने आप को महत्व देते हैं जो संतोषजनक हो। इसलिए आत्म-ज्ञान इतना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे कार्य करते हैं और आपके द्वारा प्राप्त किए गए उद्देश्य.

"मुझे लगता है कि एक तरह से या किसी अन्य से हम सीखते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं और फिर हम उस निर्णय के साथ रहते हैं"

-एलेनोर रूजवेल्ट-

जो जानने की इस प्रक्रिया को कठिन बनाता है वह है शिक्षा और पर्यावरण. प्रत्येक व्यक्ति को उनके आसपास के लोगों द्वारा, जन्म के क्षण से और अनिवार्य रूप से व्याख्या की जाती है। दूसरे शब्दों में, दूसरों को यह अर्थ दिया जाता है कि आप क्या हैं और आप क्या करते हैं, जब से आप जीना शुरू करते हैं.

हमेशा नहीं, या लगभग कभी नहीं, यह व्याख्या सही है। इसका दुभाषियों के साथ स्वयं के मुकाबले अधिक संबंध है। इतना प्रक्रिया यह जानने के लिए कि आप उन दृश्यों से स्वतंत्र होकर शुरू होते हैं. यदि आप स्वयं को जानते हैं या स्वयं को नहीं जानते हैं तो आप कैसे जानते हैं? नीचे हम कुछ संकेत सूचीबद्ध करते हैं जो इंगित करते हैं.

बाहरी कारकों में अपना सत्य खोजें, संकेतों में से एक

उन संकेतों में से एक जो आप स्वयं नहीं जानते हैं वह प्रवृत्ति है कुछ बाहरी कारक में उत्तर, कारण या कारण देखने के लिए. तुम नहीं मानते कि तुम्हारे भीतर ज्ञान है। आप घृणा करते हैं कि आपके अंदर क्या है और इसलिए आप उन तत्वों को मान्य करते हैं जो आपके बाहर हैं.

शायद आपने महसूस नहीं किया है कि आपकी भावनाओं, आपकी भावनाओं और आपके जीवन के भाग्य के साथ क्या करना है, आपके बाहर कोई संभावित उत्तर नहीं हैं। और अगर वहाँ हैं, तो वे हमेशा आंशिक और संभवतः गलत हैं. कुछ भी नहीं और किसी को भी यह बताने का अधिकार नहीं है कि आपको क्या करना चाहिए या आपको कैसा महसूस करना चाहिए। इन सबका जवाब हमेशा अपने आप में होता है.

आप अपनी तुलना दूसरों से करते हैं

दूसरों के साथ खुद की तुलना करना इस सवाल का जवाब देने का एक गलत तरीका है कि आप कौन हैं और आप क्या करने में सक्षम हैं. यह गलत है कि यदि ऐसा है, तो आप भी कर सकते हैं। या इसके विपरीत है। यह भी गलत है कि अगर कोई एक निश्चित दिशा में जाता है, तो वह सही रास्ता है.

जब आप दूसरों से अपनी तुलना करते हैं तो आप एक जाल में पड़ जाते हैं। क्या आपको लगता है कि नीले रंग के साथ पीले रंग की तुलना करना उचित है? क्या आपको पानी और ज़मीन के बीच समानता बनाना उचित लगता है? तुलना, खासकर जब यह विक्षिप्त है, केवल निराशा या झूठे आत्म-प्रेम की ओर जाता है.

आपको "हां" या "नहीं" कहने पर अफसोस होता है

यह आत्म-ज्ञान की कमी के विशिष्ट लक्षणों में से एक है. आप उन सभी निर्णयों के सामने एक निश्चित संदेह बनाए रखते हैं, जिनका आप सामना करते हैं. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे बड़े या छोटे पहलुओं का संदर्भ देते हैं, आप हमेशा इस पर संदेह करते हैं। और कई बार आप किसी ऐसी चीज का चुनाव करते हैं जिसे आप वास्तव में नहीं चाहते थे.

आप "हाँ" या "नहीं" कहते हैं क्योंकि आप परिस्थितियों या किसी व्यक्ति द्वारा दबाव महसूस करते हैं. आप बहुत अधिक बोल्ड होने के डर से "नहीं" कहते हैं, या आप "हाँ" कहते हैं क्योंकि बहुमत की शक्ति लागू होती है. अपने आप को "हाँ" या "नहीं" के लिए खुद को करने से पहले अपने दिल, या अपने दिमाग या अपने अनुभव के साथ परामर्श न करें। और तुम पश्चात्ताप करते हो.

आप सत्ता के आंकड़ों की मंजूरी चाहते हैं

सत्ता के आंकड़े उन लोगों पर एक बड़ा आकर्षण डालते हैं जो खुद को नहीं जानते हैं। यह एक अचूक संकेत है. वास्तव में, इन बिजली के आंकड़ों की गुणवत्ता का मूल्यांकन नहीं किया जाता है, लेकिन उन्हें महत्व दिया जाता है और उनके मूल्यों का प्रतिनिधित्व किए बिना उनकी मंजूरी मांगी जाती है।.

सत्ता के एक आंकड़े द्वारा अनुमोदन स्वयं को नहीं जानने के कारण अनिश्चितता की भावना की भरपाई करता है. यह व्यक्तिगत असुरक्षा को कम करने के लिए पर्याप्त बल के साथ एक बाहरी एजेंट के साथ दूसरे के लिए स्वयं के साथ लिंक को प्रतिस्थापित करने का एक तरीका है.

आप दूसरों की आलोचना या उपहास से गहराई से प्रभावित होते हैं

चूंकि व्यक्तिगत कार्यों का मूल्यांकन करने के लिए एक उचित मानदंड विकसित नहीं किया गया है, इसलिए दूसरों की राय के लिए अत्यधिक मूल्य दिया जाता है. यदि वह राय मंजूर हो रही है, तो शांति है। यदि वह राय सेंसर हो रही है या फटकार रही है, तो दुनिया टूटती है.

दूसरों की राय पर निर्भरता आपकी खुद की छवि को उत्तरोत्तर विकृत करने का एक निश्चित तरीका है. बेशक, हम सभी चाहते हैं कि दूसरे हमें स्वीकार करें और हमारी अच्छी तरह से सोचें। लेकिन यह बलिदान की पहचान की कीमत पर हासिल नहीं किया जा सकता है। यदि नहीं, तो यह गुलामी बन जाता है.

अगर आप गलती करते हैं, तो आप मरना चाहते हैं

जब आप खुद को नहीं जानते हैं, तो आप खुद को बहुत गंभीरता के साथ आंकते हैं. जानने के लिए समझना है। और जब यह समझ में आता है, तो निर्णयों को फिर से मिला दिया जाता है। न केवल परिणामों को देखा जाता है, बल्कि प्रक्रियाओं, कारणों और परिणामों को भी देखा जाता है.

समझदारी और अधिक दयालु तर्क है. यदि आप कोई गलती करते हैं, तो आप खुद को और अधिक आसानी से माफ कर सकते हैं क्योंकि आप समझते हैं कि यह सीखने का हिस्सा है। यदि आप स्वयं को नहीं जानते हैं, तो आप एक त्रुटि को खतरे के रूप में मानते हैं। आपको रद्द करने और गायब होने का डर है.

आप संघर्ष के लिए आवेगपूर्ण रूप से प्रतिक्रिया करते हैं

जो खुद को जानता है वह संघर्ष के प्रति आकर्षित नहीं है. वह जानता है कि उसकी भावनात्मक ऊर्जाएं सीमित हैं और वह उन्हें अनावश्यक अभ्यासों पर खर्च करने का जोखिम नहीं उठा सकता है। जो नहीं जानता है वह विपरीत है: वह संघर्ष के लिए खुद को पुन: पुष्टि करने के साधन के रूप में देखता है। बेशक, महान महत्व के संघर्षों की तलाश कभी न करें, लेकिन छोटी चीजों के लिए.

आत्म-ज्ञान की एक अच्छी डिग्री को इंगित करने वाले संकेतों में से एक आत्म-नियंत्रण है. यदि आप स्वयं को जानते हैं, तो आप जानते हैं कि अपनी भावनाओं का प्रबंधन कैसे करें और शायद ही कभी तत्काल आवेग द्वारा दूर किया जाए। अन्यथा, आप तुच्छ परिस्थितियों से पहले भी वसंत की तरह प्रतिक्रिया करते हैं, क्योंकि आपको लगता है कि लगभग सब कुछ आपको जोखिम में डालता है.

आत्म-ज्ञान एक ऐसा कार्य है जो जीवन भर चलता है, लेकिन उस अर्थ में कोई भी प्रयास इसके लायक है. और यह इसके लायक है क्योंकि यह आपको जागरूकता, स्वतंत्रता, स्वतंत्रता और सुरक्षा की एक बड़ी डिग्री प्राप्त करने की अनुमति देता है। अपने आप को एनिग्मा और सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति के चमत्कारों के बीच नेविगेट करने का अवसर न दें: अपने आप को.

अपने आप को जानने के महत्त्वपूर्ण पारस्परिक ज्ञान हमें यह समझने की अनुमति देता है कि हम कौन हैं, अपनी भावनाओं को पहचानें और तदनुसार कार्य करें। आत्म-ज्ञान अपने और दूसरों के साथ संबंध को बेहतर बनाता है। "कोई भी खुश नहीं हो सकता अगर वह खुद की सराहना नहीं करता है।" और पढ़ें ”

युसचव अर्ली के चित्र सौजन्य से