एक स्वस्थ प्रेम का निर्माण करने के लिए 7 स्तंभ

सात स्तंभ हैं जो एक जोड़े में स्वस्थ प्रेम बनाए रखते हैं: सम्मान, विश्वास, ईमानदारी, समर्थन, समानता, आत्म-पहचान और अच्छा संचार. एक जोड़े के लिए एक स्वस्थ प्रेम का निर्माण आवश्यक है कि पारस्परिकता हो, एक ही हद तक प्यार देना और प्राप्त करना, हमेशा एक दूसरे का ख्याल रखना.

वाल्टर रिसो या जॉर्ज बुके जैसे लेखक, हमें देखभाल और स्नेह के इशारों के लिए एक जोड़े में कृतज्ञता दिखाने का महत्व समझाते हैं कि दूसरे की ओर एक है। उन्हें लेने के लिए नहीं और उन्हें पहचानने के लिए एक पूर्ण और स्वस्थ प्रेम का निर्माण, जीने और आनंद लेने में योगदान होगा.

"प्यार की एक परिभाषा: वह आनंद जो दूसरे में मौजूद है".

-वाल्टर रिसो-

कभी-कभी यह एक उपयुक्त व्यक्ति को खोजने के लिए एक असंभव मिशन लग सकता है, और बदले में वह भी सोचती है कि हम हैं। इसलिए जब ऐसा होता है, तो हमें बड़ी भावना महसूस होती है, इसलिए जीवन की छोटी असुविधाएँ कम होती हैं। यह ऐसा है जैसे वे इस तरह के भाग्य से पहले छोटे हो गए.

दूसरी ओर, रिश्ते के शुरुआती चरणों में दुनिया को गुलाबी रंग में देखना आम है। एक स्वर जितना खतरनाक है, उतना ही यह हमें अंधा कर सकता है और हमें यह देखने से रोकता है कि रिश्ता उतना स्वस्थ नहीं है जितना होना चाहिए। इस तरह से, यह महत्वपूर्ण है कि एक प्यार शुरू से ही स्वस्थ हो.

"आपको दूसरे के लिए मरना नहीं है, लेकिन एक साथ आनंद लेने के लिए जीना है"

-जॉर्ज बुके-

जिम्मेदारियां मानें

हर जोड़े के भीतर जिम्मेदारियां. अगर दो लोगों के बीच कुछ काम नहीं करता है, तो दोनों में समस्या है और दोनों के हाथ में हल है. इसके बिना समान अनुपात में होना निश्चित ही है.

इस अर्थ में, यह हर उस चीज़ के लिए खुद को ज़िम्मेदार समझने के बारे में नहीं है जो किसी भी त्रुटि को मानती है या नहीं करती है। बल्कि, सवाल यह है कि उन प्रतिबद्धताओं में संतुलन पाया जाए जिन्हें हर कोई अपनाता है और पूरा कर सकता है। इस अर्थ में, एक बुद्धिमान साथी जानता है कि इन जिम्मेदारियों को कैसे वितरित किया जाए ताकि प्रत्येक की ताकत चमक सके.

इन जिम्मेदारियों को साझा करने के लिए, संचार एक मौलिक भूमिका निभाता है. खासतौर पर तब जब हम प्रतिबद्धताएं हासिल करने या समझौतों तक पहुंचने की बात करते हैं। अंत में, ज़िम्मेदारियों को संभालने के दौरान, एक और महत्वपूर्ण बिंदु यथार्थवादी तरीके से मूल्यांकन करना है कि हम क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं। शायद हम बहुत महंगा उपहार नहीं खरीद सकते, लेकिन शायद हम इसे अपने हाथों से कर सकते हैं। शायद हम काम पर दूसरे की तलाश में नहीं जा सकते, लेकिन हम इसे ले सकते हैं.

हम एक प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, विभिन्न उपप्रकारों के साथ, निरंतर विकास की. एक प्रक्रिया जो दंपति में घटित होगी यदि प्रेम स्वस्थ है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से उन लोगों में भी है जो इसे बनाते हैं.

"मैंने हमेशा सोचा है कि" आई लव यू "का सबसे सुंदर जवाब है" और मुझे आप बहुत प्यारे लगते हैं ".

-जॉर्ज बुके-

व्यवहार सीखा

हम सभी का एक विचार है - किसी भी रिश्ते के शुरू होने से पहले, जबकि और बाद में - हमारा साथी कैसा होना चाहिए। हमारे जैसे ही हमारे दोस्त या परिवार के सदस्य कैसे होने चाहिए। इसके अलावा, हम में से अधिकांश, जब हमारे पास एक साथी होता है, तो हम उसकी तुलना "आदर्श डबल" से करते हैं और उसे फिट करने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं.

इस दूरी में, आदर्श और वास्तविक जोड़े के बीच की दूरी, आमतौर पर वे दृष्टिकोण, विचार या व्यवहार होते हैं जो हमें दूसरे के बारे में परेशान करते हैं। अच्छा, अच्छा, इसलिए कि युगल काम करता है हमें इस दराज की सामग्री का एक अच्छा हिस्सा स्वीकार करना होगा. कुछ तत्वों के साथ हम समझौतों तक पहुँच सकते हैं, लेकिन दूसरों के साथ हमें उन्हें स्वीकार करना होगा या साझेदार बदलना होगा.

इस अर्थ में, कि दो लोगों ने सहिष्णुता के अपने स्तरों को उनके द्वारा साझा की जाने वाली वास्तविकता के लिए समायोजित किया है जो स्वस्थ प्रेम को आगे बढ़ने के लिए मौलिक रहेगा। दूसरी ओर, एक बुद्धिमान तरीके से परिवर्तनों का प्रस्ताव करें, दूसरे को हेरफेर करने के प्रलोभन में पड़ने के बिना, उसी तरह से युगल के विकास में योगदान देगा.

इसलिए, जब यह आता है व्यवहार सीखा, कैसे टेबल या अन्य घरेलू कामों से प्लेट नहीं उठाएं, हम अपने साथी के साथ बातचीत कर सकते हैं और उसे व्यवहार बदलने के लिए कह सकते हैं या कुछ भी नहीं करने और स्थिति को स्वीकार करने का निर्णय ले सकते हैं. दूसरी ओर, अगर यह कुछ ऐसा है इसके चरित्र का हिस्सा है, उदाहरण के लिए, कि हमारा साथी हमसे अधिक डरपोक है, हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि ऐसा है. हमें जो स्वीकार नहीं करना चाहिए, वे व्यवहार हैं जो हमारी अखंडता पर हमला करते हैं, मारपीट और अपमान की तरह, किसी भी अन्य तरह के रिश्ते की तरह.

स्वस्थ प्रेम मात्रा की बजाय गुणवत्ता की समस्या है. बहुत प्यार करने का मतलब अच्छी तरह से प्यार करना नहीं है. प्यार अच्छी तरह से सम्मान, विश्वास, ईमानदारी, आपसी समर्थन, देने और प्राप्त करने, अलग पहचान और अच्छे संचार को बनाए रखने के बीच संतुलन का मतलब है.

7 खंभे जिन पर स्वस्थ प्रेम का निर्माण होता है

“एक प्यार से रहो

यह आपको जवाब देता है और समस्याओं को नहीं.

सुरक्षा और भय नहीं.

भरोसा रखो और शक मत करो ”.

-पाउलो कोल्हो-

संक्षेप में, एक स्वस्थ युगल रिश्ते में पारस्परिक रूप से दिया और प्राप्त किया जाता है:

1. सम्मान

सम्मान व्यक्ति को उसकी विशिष्टता के रूप में देखने और स्वीकार करने की क्षमता है. यह देखना है कि यह अपनी इच्छाओं और तरीकों के अनुसार कैसे विकसित होता है, न कि हमारी योजनाओं के अनुसार.

2. भरोसा

एक जोड़े में विश्वास अन्य सब कुछ की जाँच करने के लिए नहीं है कहती है या करता है, महसूस करें कि हम अच्छे और बुरे दोनों समय को साझा करने के लिए एक-दूसरे पर भरोसा कर सकते हैं.

3. ईमानदारी

हमारी भावनाओं के बारे में खुद के साथ ईमानदार होना और एक-दूसरे के साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। आत्म-आलोचना न होने पर एक स्नेहपूर्ण आदान-प्रदान नहीं हो सकता। इसके बारे में है सुनिश्चित करें कि हमारी प्राथमिकताएं, इच्छाएं, सपने, इच्छाएं और मांगें उचित हैं और युगल के अधिकारों का उल्लंघन नहीं करते हैं.

4. समर्थन

दिखाना जरूरी है आपसी समर्थन. हमारी जरूरतों को दूसरे की जरूरतों से अलग करने में सक्षम हों और उन्हें व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से विकसित करने की अनुमति दें.

"सच्चा प्यार दूसरे की मदद करने की अपरिहार्य इच्छा के अलावा कुछ भी नहीं है कि वह कौन है".

-जॉर्ज बुके-

5. समानता (देने और प्राप्त करने के बीच संतुलन)

दोनों पार्टनर रिश्ते के लिए जिम्मेदार हैं और इसका ध्यान रखना चाहिए. पारस्परिक प्रेम के स्वस्थ प्रेम का आधार है। जब हम प्यार देते हैं, तो हम प्यार की उम्मीद करते हैं, क्योंकि युगल के स्नेहपूर्ण रिश्तों को विनिमय द्वारा खिलाया जाता है. यह लालच के बारे में नहीं है, बल्कि पारस्परिक परोपकारिता के बारे में है: एक साथ हम अधिक हैं.

"एक जोड़े का प्यार बदले में कुछ भी उम्मीद नहीं करता है, विनम्र का एक आविष्कार है: यदि आप देते हैं, तो आप प्राप्त करना चाहते हैं। यह सामान्य है, पारस्परिक है ".

-वाल्टर रिसो-

6. अपनी पहचान

युगल के भीतर अलग-अलग पहचान बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जहां प्रत्येक सदस्य अपनी पहचान, अपने व्यक्तित्व और हर चीज को बनाए रख सकता है जो उन्हें बनाता है कि वे कौन हैं।. एक जिम्मेदार व्यक्तिवाद का अभ्यास करना, जहां हर कोई अपने चुने हुए रिश्ते में अपने आत्म-प्रेम को जीवित रखता है; युगल के बारे में चिंता करना, लेकिन हमारे व्यक्ति के बारे में भी। हम पूर्ण प्राणी हैं.

"प्यार में पड़ना संयोग से प्यार करना है, और प्यार में अंतर से प्यार करना है".

-जॉर्ज बुके-

7. अच्छा संचार

संचार किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण है। युगल के एक रिश्ते में, जिसमें हम एक स्वस्थ प्रेम प्राप्त करने की आकांक्षा रखते हैं, हर समय अच्छा संचार बनाए रखना आवश्यक है जो कहानी पर फिट बैठता है, लेकिन बातचीत या धन्यवाद.

एक जोड़े में दो लोग होते हैं, जिन्हें संयुक्त निर्णय लेना चाहिए और जो हमेशा एक ही दृष्टिकोण साझा नहीं करेंगे. समझौतों तक पहुंचने के लिए विश्वास और आत्मविश्वास के साथ बातचीत करना आवश्यक है.

ये सात स्तंभ एक जोड़े के भविष्य को सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे निश्चितता पैदा करेंगे, जबकि प्यार है, यह स्वस्थ, गरिमापूर्ण, मज़ेदार और इसे साझा करने वाले लोगों के लिए विकास और प्रेरणा का स्रोत होगा। उनकी देखभाल करने के लिए बेहतर क्या है?

क्या आप हमेशा के लिए प्यार कर सकते हैं? प्रेम का महान विरोधाभास: यह शाश्वत के रूप में अनुभव किया जाता है, लेकिन यह समाप्त होता है। यह समाप्त हो जाता है, लेकिन यह कभी नहीं मरता है। प्रेम करने से हम एक नया तर्क खोजते हैं: वह जीवन का। और पढ़ें ”