7 आवश्यक भावनात्मक खुफिया पुस्तकें

भावनात्मक बुद्धिमत्ता की पुस्तकें हमेशा उपयोगी और समृद्ध संसाधन होती हैं हमारे जटिल भावनात्मक ब्रह्मांडों के प्रबंधन में सुधार करने और अधिक संतोषजनक पारस्परिक संबंधों का आनंद लेने के लिए थोड़ा अधिक आत्म-ज्ञान को बढ़ावा देने के लिए। क्योंकि कभी-कभी, खुश रहने के लिए एक उच्च बुद्धि होना पर्याप्त नहीं है: बुद्धि एक परीक्षण के परिणाम से बहुत अधिक है.

हम इस बात से अवगत हैं कि विषय नया नहीं है, कि हम सभी ने इस अवधारणा के बारे में सुना है, जहाँ पर कमोबेश किसी ने कुछ पढ़ा है या इस विषय में थोड़ा गहराई से गए हैं। हालाँकि, भले ही गोलेमैन ने अपने बेस्टसेलर "भावनात्मक खुफिया" के साथ इस शब्द को लोकप्रिय बनाने में दो दशक बीत गए हैं, हम कह सकते हैं कि हम अभी भी अपने सबसे रोजमर्रा के वातावरण में उनके सिद्धांतों को याद करते हैं। दूसरे शब्दों में, हम लागू की तुलना में बेहतर ज्ञात कुछ के बारे में बात करते हैं, व्यायाम की तुलना में अधिक श्रद्धेय.

"एक उच्च सामूहिक बौद्धिक भागफल प्राप्त करने की कुंजी सामाजिक सद्भाव है"

-डैनियल गोलमैन-

हम यह अनुभव करना चाहेंगे कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता हमारे कार्य स्थल, भावनात्मक दक्षताओं में प्रशिक्षित सहयोगियों में मौजूद है। हम बिना किसी संदेह के चाहते हैं कि सभी स्कूलों के पाठ्यक्रम में भावनात्मक खुफिया के सिद्धांतों को उचित और वास्तविक तरीके से लागू किया जाएगा।. अगर हमारे राजनीतिक नेता इस अनुशासन के स्तंभों के एक बड़े हिस्से पर हावी हो जाते हैं, तो यह भी आकर्षक होगा चूंकि हम सभी जीतेंगे.

हम कई क्षेत्रों में उनकी वास्तविक उपस्थिति को याद करते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है, और हम यह भी समझते हैं कि हमारे पास स्वयं कमियां हैं, अंतराल और गलत दृष्टिकोण हैं जो हमारी चिंता को बढ़ाते हैं, रुकावटों और निराशाओं को रास्ता देते हैं।. इस सब से पहले अच्छी खबर यह है कि भावनात्मक खुफिया प्रशिक्षण दिया जा सकता है, जब हमारा दृष्टिकोण नए दृष्टिकोणों, रणनीतियों और कौशलों को अपनाने के लिए हमेशा ग्रहणशील होता है जिसके साथ हमारे जीवन की गुणवत्ता और हमारे सामाजिक संबंधों में सुधार होता है.

इसे प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है आज हमारे पास जो विस्तृत संपादकीय प्रस्ताव है, उसमें हमें कसौटी पर कसना है. तो, आगे हम आपको उन इमोशनल इंटेलिजेंस किताबों की ओर इशारा करने में मदद करने की कोशिश करेंगे जो हमारे लिए अधिक दिलचस्प लगती हैं.

1. डैनियल गोलेमैन द्वारा "इमोशनल इंटेलिजेंस"

इस पुस्तक के संदर्भ के बिना भावनात्मक खुफिया पुस्तकों की सूची शुरू करना असंभव है, जिन्होंने मनोविज्ञान, व्यक्तिगत विकास, नेतृत्व या शिक्षा के क्षेत्र में एक प्रामाणिक क्रांति की नींव रखी। हम संतुलन के बिना कह सकते हैं कि 1996 के बाद से सब कुछ थोड़ा बदल गया, डैनियल गोलेमैन, एक मनोवैज्ञानिक और पत्रकार द न्यूयॉर्क टाइम्स मस्तिष्क विज्ञान के मुद्दों से निपटने में विशेष, उन्होंने हमें स्पष्ट रूप से कहा "मानव बुद्धि की हमारी दृष्टि काफी संकीर्ण थी".

मानव के पास वास्तव में जीवन के लिए आवश्यक क्षमताओं की एक विस्तृत श्रृंखला है, भावनात्मक खुफिया होने के नाते, खुशी और सामाजिक सफलता प्राप्त करने का सबसे अच्छा साधन है। यह है इन सिद्धांतों को समझने के लिए आवश्यक भावनात्मक इंटेलिजेंस की पुस्तकों में से एक, ये कुंजी जो निस्संदेह हमें एक निरंतर प्रतिबिंब के लिए आमंत्रित करती हैं ...

"जब लोग आराम से होते हैं, यह तब होता है जब वे सबसे अच्छा काम करते हैं"

-डैनियल गोलमैन-

ट्रैविस ब्रैडबेरी और जीन ग्रीव्स द्वारा 2. "इमोशनल इंटेलिजेंस 2.0"

बताते चलें कि हम पहले ही इमोशनल इंटेलिजेंस की कई किताबें पढ़ चुके हैं. आइए कल्पना करें कि हम पहले से ही इसकी प्रमुख अवधारणाओं को समझते हैं, कि हमने इसकी उपयोगिता, इसके लाभ और जिन क्षेत्रों में इसे लागू किया जा सकता है, को गहरा किया है। हालांकि ... किस तरह से हम इसे अपने दिन-प्रतिदिन विकसित कर सकते हैं?

इस पुस्तक के साथ हम इमोशनल इंटेलिजेंस लागू करने के सैकड़ों तरीके सीखेंगे एक बहुत ही विशिष्ट उद्देश्य के साथ: हमारे जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए। इसे प्राप्त करने के लिए, लेखक हमें चार बुनियादी कौशल सीखने में मार्गदर्शन करते हैं: आत्म-जागरूकता, आत्म-प्रबंधन, सामाजिक जागरूकता और हमारे सामाजिक रिश्तों को कैसे प्रबंधित करें.

प्रस्ताव वास्तव में दिलचस्प है.

3. मैक्सवेल माल्ट्ज द्वारा "आपके जीवन को नियंत्रित करने और बदलने का रहस्य"

इस पुस्तक की दो बहुत ही विशिष्ट विशेषताएँ हैं, पहला वह वर्ष है जिसमें इसे प्रकाशित किया गया था: 1960. दूसरा, इसका लेखक, मैक्सवेल माल्टज़, जो दुनिया के सबसे प्रसिद्ध प्लास्टिक सर्जनों में से एक है। यह डॉक्टर, अपने आत्मसम्मान को सुधारने के लिए या एक दर्दनाक दुर्घटना का सामना करने वाले चेहरों को फिर से संगठित करने के लिए लोगों की शारीरिक उपस्थिति को बदलने का आदी था, यह जानता था कि ज्यादातर समय एक दूसरे को खुश रहने के लिए आईने में अच्छी तरह से देखने के लिए पर्याप्त नहीं है।.

यह एक और प्रकार का परिवर्तन आवश्यक है, एक जो अंदर से शुरू होता है, स्वयं के मानसिक और भावनात्मक निबंधों से। इतना, डैनियल गोलेमैन ने हमें भावनात्मक खुफिया के बारे में बताया, डॉ। माल्टज़ ने एक शानदार नींव रखी इस अपरिहार्य और उपयोगी पुस्तक के साथ, जिसे इस अनुशासन के उदय के बाद पुन: प्रकाशित किया गया और अपने विस्मरण से निकाल लिया गया.

अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें (स्टीफन आर। कोवे)

यह भावनात्मक खुफिया पुस्तकों का एक क्लासिक है। इसकी 25 मिलियन से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं, और इसका मुख्य आकर्षण यह है कि यह सफलता, खुशी और कल्याण प्राप्त करने के तरीके पर एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।.

स्टीफन कोवे, एक प्रसिद्ध प्रोफेसर, व्याख्याता और उद्यमी हमें संसाधन और व्यावहारिक कौशल देने के लिए सबसे ऊपर चाहते हैं ताकि हम अधिक सक्रिय हों,  ताकि हम अपने संबंधों, अपनी सुरक्षा और नेतृत्व क्षमता को इमोशनल इंटेलिजेंस के जरिए बेहतर बना सकें। इसके अलावा, मानव गरिमा और सामाजिक न्याय की भावना के बारे में एक बहुत ही दिलचस्प अवधारणा के साथ संयुक्त.

यह तनाव नहीं है जो हमें गिरता है, यह है कि हम तनाव की स्थितियों का जवाब कैसे देते हैं.

-वायड गुडल-

5. मौरिस जे। टोबियास, स्टीवन ई। और फ्रेडल एलियास द्वारा भावनात्मक खुफिया के साथ शिक्षा

यह सबसे दिलचस्प और उपयोगी भावनात्मक खुफिया पुस्तकों में से एक है यदि हमारे पास घर पर बच्चे हैं या उदाहरण के लिए, हम शिक्षा की दुनिया के लिए समर्पित हैं. इस पुस्तक के पन्नों के माध्यम से हम अपने बच्चों के साथ थोड़ा बेहतर संवाद करना सीखेंगे और बदले में, हम एक अधिक पुरस्कृत संबंध बनाएंगे, जहाँ हम उन्हें ऐसी रणनीतियाँ और कौशल प्रदान कर सकें, जिनसे वे दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बना सकें।.

यह एक बहुत ही शैक्षणिक विकल्प है जो प्रतिबिंब को आमंत्रित करता है, जो हमें बहुत वास्तविक स्थितियों में डालता है जहां कभी-कभी, वयस्क समय के दौरान थोड़ा खाली महसूस करते हैं नखरे, भाई-बहन के बीच या हमारे बच्चों के सहपाठियों के साथ संघर्ष... जैसा कि हम कहते हैं, एक बहुत ही उपयोगी विकल्प है और जिसका पुरस्कृत पाठ हमें हमेशा समृद्ध कर सकता है.

6. डैनियल गोलेमैन, रिचर्ड बॉयज़्टिस और एनी मैककी द्वारा "अनुनाद नेता अधिक बनाता है"

मार्क ट्वेन ने एक बार कहा था "मुझे नहीं पता था कि क्या दुनिया उन बुद्धिमान लोगों द्वारा शासित है जो हमें चिढ़ाते हैं या गंभीर रूप से बोलने वाले इम्बेकिल्स द्वारा". हम में से बहुत से लोगों को यह संदेह होगा, क्योंकि कभी-कभी हमारे नेता, चाहे वह कार्यक्षेत्र में हों या बड़े और छोटे राष्ट्रों के राजनीतिक क्षेत्र में, हमें मार्गदर्शन करने के लिए और यहां तक ​​कि हमें प्रेरित करने के लिए पर्याप्त कौशल का प्रदर्शन नहीं करते हैं।.

यह पुस्तक हमें इन और अन्य प्रतिबिंबों के लिए आमंत्रित करती है। क्योंकि सच्चे नेता को हमेशा उनकी प्रतिभा या उनकी तकनीकी आज्ञा द्वारा सटीक रूप से प्रतिष्ठित नहीं किया जाता है. क्या अधिक है, शायद हम भी, एक निश्चित संख्या में लोगों को निर्देशित करके किसी दिए गए वातावरण में सफल होने के अपने प्रयास में, उन तक नहीं पहुंच सकते हैं। हम अपनी योग्यता, अपने तकनीकी कौशल के बावजूद ऊर्जा और जुनून का संचार नहीं कर सकते ...

हमारे पास निश्चित रूप से, प्रभावी नेतृत्व को औपचारिक बनाने के लिए पर्याप्त कौशल है जिसके साथ भावनाओं को प्रबंधित करने और टीमों में सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने के लिए, जैसा कि गोलेमैन बताते हैं, यह प्रतिध्वनि पैदा करने वाला होगा। यह पुस्तक हमेशा हमारे कार्य पटल पर होनी चाहिए: प्रेरणा देना और सिखाना.

7. एल्सा पुनसेट द्वारा "भावनात्मक नाविकों के लिए कम्पास"

यह पुस्तक एक छोटी सी खुशी है जो किसी भी समय अच्छी तरह से आती है, जो किसी भी समय मदद करती है और यह निस्संदेह हमें भावनात्मक बुद्धिमत्ता में थोड़ा और गहरा करने के लिए आमंत्रित करेगी। इसमें, एल्सा पंटसेट, हमें अपने बच्चों की शिक्षा में अपने अनुभवों के माध्यम से विषय की एक अधिक व्यक्तिगत दृष्टि में विसर्जित करता है और आपके वयस्क व्यक्तित्व के निर्माण में, और इस प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली सभी भावनाएं और संघर्ष.

एक पुस्तक से अधिक एक मैनुअल है। एक व्यक्तिगत यात्रा जहां हम अस्थायी सवारी कर सकते हैं, जहां कोई भी भावनात्मक नाविक अपने कम्पास को अपने उत्तर, अपने संतुलन, अनुग्रह के बिंदु को खोजने के लिए परिष्कृत करेगा.

"स्वयं को जानने से हमें अपने सुख, अपने क्रोध और अपने दर्द के स्रोतों की खोज करने की अनुमति मिलती है ताकि हम अपने आप को और दूसरों के साथ सामंजस्यपूर्वक और पूरी तरह से रह सकें।"

-एल्सा पंटसेट-

निष्कर्ष निकालने के लिए, यह संभव है कि हमारे कुछ पाठक कुछ भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाली किताबों को याद करते हैं, एक शीर्षक जो उनके जीवन के किसी बिंदु पर बहुत मददगार रहा है और निस्संदेह इस सूची में शामिल कई लोगों की तुलना में बहुत अधिक सराहना करेगा । हालांकि, हमारी भावनात्मक दक्षताओं को सुधारने और परिपूर्ण करने के रास्ते पर, ये शीर्षक निस्संदेह, शुरू करने, जड़ों को बसाने, दिल से अपनी आँखें खोलने का एक अच्छा तरीका है.

आइए, अधिक पढ़ने, अधिक अनुभव और सफलतापूर्वक हमारे भावनात्मक खुफिया विकसित करने के अवसरों के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए जारी रखने का अवसर न खोएं।.

ग्रंथ सूची संदर्भ

गोलेमैन, डैनियल (1996) "इमोशनल इंटेलिजेंस" कैरोस

ब्रैडबेरी, ट्रैविस। ग्रीव्स, जीन (2012) "इमोशनल इंटेलिजेंस 2.0", कनेक्ट

माल्टज़, मैक्सवेल (2010) "साइको-साइबरनेटिक्स: द सीक्रेट टू कंट्रोल एंड ट्रांसफॉर्म टू योर लाइफ", केरोक्स

आर। कोवे स्टीफन (2015) "अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें" फ्री प्रेस

पंटसेट, एल्सा (2009) "इमोशनल बोटर्स के लिए कम्पास", एगुइलर

गोलेमैन, डैनियल। बोयाज़ाकिस रिचर्ड। मैककी, एनी (2017) "गुंजयमान नेता अधिक" डीबॉल्सिलो बनाता है