7 चीजें जो खुशहाल लोग अलग तरीके से करते हैं

खुशी मन की एक स्थिति है जो, जैसे, आती है और जाती है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो हमेशा खुश लग रहे हैं। क्या इसलिए कि वे अपने लक्ष्य तक पहुँच चुके हैं या इसलिए कि उन्होंने अपने जीवन में पूर्णता पाई है? सच्चाई यह है कि खुश लोगों को यह लगता है क्योंकि वे आनंद जीते हैं. यह आनंद अच्छी चीजों को आकर्षित करता है, इस प्रकार आपके मन की स्थिति को वापस करता है.

खुशी धारणा में बदलाव है. यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप परिस्थितियों को कैसे देखते हैं और कैसे क्या होता है, इस पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते हैं। खुशी भी एक आदत है। इसलिए, विपरीत परिस्थितियों में भी, खुश लोग अलग तरह से कार्य करते हैं.

"जब आप चीजों को देखने का तरीका बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं वे बदल जाते हैं".

-वेन डायर-

सुखी लोगों की आदतें

खुशी शायद दुनिया में सबसे अधिक मांग वाली चीजों में से एक है. वास्तव में, कई लोगों के लिए यह अभी भी एक आजीवन खोज हो सकती है क्योंकि वे खुशी को गलत अर्थ देते हैं। यह विशेष रूप से तब होता है जब वे इसे भौतिक चीजों से जोड़ते हैं, यह मानने के बजाय कि खुशी भीतर से आती है.

“पैसा लोगों को खुश नहीं करता है। लोग लोगों को खुश करते हैं ”

-स्टीव व्यान-

खुश लोग आदतों के एक निश्चित सेट का पालन करते हैं जो उनके जीवन में शांति पैदा करते हैं. इनमें से, निम्नलिखित बाहर खड़े हैं:

वे करुणा से देखते हैं, न कि घृणा से

खुश लोगों को दूसरों की मदद करना बहुत पसंद होता है. वे जानते हैं कि कम भाग्यशाली लोगों को देने और देने से किसी के जीवन में बदलाव आया है। और इससे उनके जीवन में आनंद आता है.

जिस व्यक्ति में करुणा नहीं है, वह असाध्य है और देने में आनंद नहीं देख सकता। वे स्वार्थी हैं और उनमें सहानुभूति की कमी है। मगर, खुश लोग प्राप्त करने से अधिक आनंद लेते हैं, क्योंकि वे सहानुभूति को अपने जीवन का तरीका बनाते हैं. 

“यदि आप चाहते हैं कि दूसरे खुश हों, तो करुणा का अभ्यास करें। यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो करुणा का अभ्यास करें ”

-दलाई लामा-

वे उदासीनता के बजाय प्यार दिखाते हैं

खुश लोगों को लोग पसंद करते हैं. प्रेम तुम्हारे होने से निकलता है। दूसरों को प्यार से देखने से, खुश लोग उनमें सबसे अच्छा देखने में सक्षम होते हैं। यह उन्हें दूसरों में ऐसे गुण खोजने की अनुमति देता है जो बाकी के लिए आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। प्यार लोगों को खुश कर देता है.

हालांकि, दुखी लोग अपने साथियों के प्रति उदासीनता दिखाते हैं। क्रोध और असहिष्णुता दूसरों को संबंधित करने के उनके तरीके को चिह्नित करते हैं। यह लोगों को भय से न्याय करने की ओर ले जाता है, उनके जीवन और उनके पर्यावरण के प्रति नकारात्मकता को आकर्षित करता है.

वे विरोध करने के बजाय स्वीकार करते हैं

खुश लोग परिस्थितियों को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं. एक अलग जीवन जीने की कोशिश करने का विरोध करने के बजाय, लोगों को खुश करने के लिए उन सभी चुनौतियों से सीखने की कोशिश करना है जो वे विकसित होने और बढ़ने के लिए सामना करते हैं।.

इसके विपरीत, दुखी लोग अपनी स्थिति को स्वीकार करने और परिस्थितियों से लड़ने के लिए विरोध करते हैं। स्थिति से सबसे अच्छा पाने की कोशिश करने के बजाय, जो लोग निरंतर कड़वाहट में रहते हैं, वे उस ज्ञान और विकास को अनदेखा करते हैं जो वे प्राप्त कर सकते हैं.

“स्वीकार करें - फिर कार्य करें। वर्तमान में जो कुछ भी है, उसे स्वीकार करें जैसे कि आपने उसे चुना था। हमेशा उसके साथ काम करें, उसके खिलाफ नहीं। इसे अपना दोस्त और सहयोगी बनाएं, अपना दुश्मन नहीं। यह चमत्कारिक रूप से आपके पूरे जीवन को बदल देगा "

-एकार्थ टोल-

वे चुनौतियों को विकास के अवसर के रूप में देखते हैं

खुशहाल लोगों को हर किसी की तरह, सभी प्रकार की समस्याओं से निपटना पड़ता है। मगर, वे पाते हैं कि उनकी चुनौतियां बढ़ने और कुछ अलग करने का अवसर है. 

यहां तक ​​कि सबसे नाजुक क्षणों में, खुश लोग आशावाद के साथ आगे बढ़ने का कारण पाते हैं. परिवर्तनों को स्वीकार करें, उन्हें एक चुनौती के रूप में ध्यान केंद्रित करना, और सबसे कठिन में विकास के लिए सबसे बड़े अवसर देखने में सक्षम हैं.

जब दर्द आपको बढ़ने में मदद करता है तो यह दर्द और कड़वे अनुभवों के बारे में है जहां आप अपनी गहरी व्यक्तिगत वृद्धि का निर्माण कर सकते हैं, जहां से आप पारलौकिक परिवर्तन शुरू कर सकते हैं।

वे असाध्य होने के बजाय क्षमा करते हैं

खुश लोग ग्रुंज या आक्रोश में नहीं उलझते क्योंकि वे जानते हैं कि यह उनके दिमाग, शरीर और आत्मा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। वे अतीत को पीछे छोड़ते हैं कि आने वाले समय में खुशी की तलाश जारी रखें.

जो लोग अथक होते हैं वे अपने जीवन में नकारात्मकता और दुख को आकर्षित करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि माफी कैसे समझें। इसे जाने देने के एक तरीके के रूप में देखने के बजाय, दुखी लोगों का मानना ​​है कि क्षमा करना अपराध को मान्य करना है। मगर, खुश लोगों को माफ करने के लिए यह स्वीकार करना होगा कि कुछ दर्दनाक हुआ है और हमें इसे जाने देना है. 

"माफ करना एक कैदी को मुक्त करना है और यह पता लगाना है कि कैदी आप थे"

-लेविस बी। सेम्डेस-

वे अपनी कमजोरियों को ताकत में बदल देते हैं

खुश लोग अपनी कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, लेकिन अपनी ताकत का फायदा उठाने की कोशिश करते हैं. पीड़ित लोगों से अपील करने के बजाय, खुश लोग अपनी कमजोरियों को स्वीकार करते हैं और साथ ही उनसे ताकत खींचने की कोशिश करते हैं।.

खुश लोग अपनी कमजोरियों को पहचानना और आगे बढ़ने के लिए उनका उपयोग करना जानते हैं. अपनी खुद की कमजोरी से, एक खुश व्यक्ति को दूर करने की ताकत मिलती है. आत्म-ज्ञान का यह काम उसे यह पता लगाने की अनुमति देता है कि वह वास्तव में अपने लिए क्या चाहता है.

कभी मत भूलो कि तुम क्या हो, बाकी दुनिया नहीं होगी। तुम जो हो उसे कभी मत भूलो। यह भूल जाना कि आप कौन हैं जो आपको असुरक्षित बनाता है। आप जो हैं, जो आप बनना चाहते हैं, वह आपका जन्म है, इसे प्राप्त करने का अवसर। और पढ़ें ”

आलोचना के बजाय प्रशंसा करें

जैसे तुम और मैं, खुश लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, लेकिन आत्म-निर्णय या आलोचना से नहीं चिपके रहते. उनके लिए, उनके सपनों को प्राप्त करने का अर्थ है सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना.

भी, खुश लोग दूसरों के साथ सम्मान और सम्मान के साथ पेश आते हैं, उन्हें आंका नहीं जाता. दूसरों की आलोचना करने के बजाय, वे उन्हें प्यार से देखते हैं और उनमें सर्वश्रेष्ठ की प्रशंसा करते हैं। दुखी लोग क्या करते हैं, इसके विपरीत, खुश लोगों को अपनी असुरक्षाओं को दूर करने के लिए दूसरों की आलोचना करने की आवश्यकता नहीं है.

अपना दृष्टिकोण बदलकर खुश रहना शुरू करें

कई चीजें हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं, हालांकि, आप इस बात के मालिक हैं कि आप चीजों को कैसे देखना चाहते हैं. खुशी कोई ऐसी चीज नहीं है जो मिली हो, बल्कि वह खोज है जो इनाम देती है.

यदि आप खुले नहीं हैं और खुश रहने के लिए तैयार हैं, तो खुशी आपके दरवाजे पर दस्तक नहीं देगी. खुशी एक विकल्प है। यह वह दृष्टिकोण है जो सब कुछ बदल देता है. यह आपके ऊपर है कि आप खुश रहें, भले ही आपके आसपास क्या हो क्योंकि आप सबसे शक्तिशाली नियंत्रण रखते हैं, जो आपके साथ होता है वह आपको प्रभावित करता है.

"यदि आप यह समझने लगते हैं कि आप इसे बदलने की कोशिश किए बिना क्या कर रहे हैं, तो आप एक परिवर्तन से गुजर रहे हैं"

-जिद्दु कृष्णमूर्ति-

खुशी के 5 चोर हम उन चीजों को करते हैं जो हमें लगता है कि हमें करना चाहिए लेकिन जानबूझकर हमें उस खुशी से वंचित करना चाहिए, हालांकि हम हमेशा इसके बारे में नहीं जानते हैं। वे तथाकथित सुख चोर हैं। और पढ़ें ”